Вы как будто из леса вышли)) Сегодня с легкостью можно изменить формы бровей и губ.
Комментарии к статье «18 человек, которые избавились от лишнего веса и стали совершенно другими людьми»
главное чтобы некоторые не продолжили худеть, а то от ожирения до исхудания можно дойти. Будет все время казаться, что они все еще толстые.
блин, вот всегда статьи про похудевших людей попадаются мне, когда я жру. Я тут от зависти чуть сосисками не подавилась..
Последние два примера - это как минимум пластическая хирургия. Может и можно за такой срок сбросить такой вес, но вот растянутая кожа никуда не денется.
Не обязательно. Если вес слишком большой, то будет уходить довольно бодро поначалу. Если лишних сто, то первые 80 усвистят при нормальной диете очень быстро. Сложно скинуть последние килограммы как раз. А на последних двух мужчина все еще толст и только приступает к самому тяжелому этапу, а женщину вообще не видно, так что тут и не узнать, что там внизу.
Но это, разумеется, не отменяет того факта, что оба молодцы.
Только вот кожа так быстро не восстанавливается. При таком быстром похудении остаются складки кожи.
Не восстанавливается. Но ее нам и не показали.
я когда вижу такие подборки, всегда думаю, "ну всё, с понедельника перестаю есть перед сном, отказываюсь от жаренного и сладкого, и начну заниматься хоть каким-то спортом дома (гантели, отжимания, пресс и т.п.). Всего-то надо убрать пару кг с живота и боков......
прошло несколько лет, а "следующий понедельник" так и не наступил. Спасибо, эдми, со следующего понедельника точно займусь собой
а я как раз недавно села на диету) после доооолгих обещаний) как раз в тему подборка, мотивирует не бросать))) начинайте со вторника)
Вы знаете, Панда, а вы правы (если вы имеет ввиду завтрашний день)) Если не завтра начать, то вряд ли с таким подходом к делу когда-нибудь вообще займусь собой)))
даже больше - надо начинать сегодня))) если уж совсем правильно) а то и завтра может быть вечным
Аналогично за 3 года наконец-то делаю еще одну попытку похудеть ибо за это время очень сильно растолстел) и за 2 месяца скинул 10 кг уже на пп и вешу 97 кг цель иметь 60 думаю добьюсь поставленной цели уже:)
здорово))) не сдавайтесь) вы занимаетесь спортом или пока только ПП?
Пока только придерживаюсь пп)) пока для спорта еще не до конца ушла лень но его думаю потом когда дойду до килограмм наверное 85 подключить чтоб быстрее скинуть то что останется потому что потом по любому вес начнет медленнее уходить а пока хватает и пп так как и с ним нормально сбрасывается)
ага, согласна)) интересно, панды...)
В похудении есть ряд парадоксов. Можно худеть с помощью диет. Тогда вместе с жиром уйдут и мышцы. Причем мышцы в первую очередь. Если же заниматься физическими нагрузками, то жир уходит, а мышцы остаются. Но ваш вес при этом может упасть незначительно, стабилизироваться и даже немного подрасти. Все дело в том, что мышечные волокна весят в три раза больше жира.
Сжигание жира и наращивание мускулов - это противоположные процессы. Нельзя одновременно и сжигать и строить.
Можно. Всё зависит от того, насколько правильно ты построишь диету и план тренировок.
Я читала мнение специалиста, что нельзя. Что сначала сжигают жир, потом меняют и план тренировок и питания, чтобы строить мускулы. Подкачиваются, потом снова переходят на другой рацион, чтобы сжигать.
Хотя лично я специалистом не являюсь, так что говорю то, о чем читала.
просто рекомендуют чередовать кардиотренировки и силовые, чтоб не в один день. Вот и всё.
Подтверждаю )) При дефиците калорий будешь худеть и терять жир и мышцы (с подключением физ.нагрузок все равно будешь терять мышцы, но меньше). Чтобы нарастить мышцы - нужен профицит. Но жир будет тоже нарастать.
Есть одно исключение, когда худеют с большого веса - на первых порах возможно увеличение мышечной массы, но это очень быстро заканчивается.
А кардио и силовые разносят по разным дням, поскольку у них разные цели.
конечно, можно. Сжигается-то одно, а наращивается другое.
Да я как посмотрю, в Эдми никто на собственной шкуре не сталкивался с потерей веса, иначе откуда это наиглупейшая фраза "пусть и небольшая потеря - 22кг". Это что за бред-то???
наверное имели ввиду "по сравнению с остальными героями подборки"
Вот-вот. Попробуй скинь сперва эти чертовы 20 кило, а потом пиши про всего лишь 20!((
Первые несколько кило улетают буквально за месяц. К примеру, вы весите 100 кг, а для вас норма 80 кг. Если вы займетесь спортом, то 7 кг улетят так быстро, что и не заметишь, а вот дальше...
Я не поняла, почему у одной девушки после похудения не уменьшилась грудь? Ничего личного, просто это такая закономерность: уменьшается вес - уменьшается грудь, ибо она состоит из жировой ткани.
Сделала операцию по увеличению, ничего удивительного или противозаконного)
а ещё есть вандербра! и ещё море ухищрений. Если посмотреть на моделей ВС на пляже в простеньких купальниках, то там у многих довольно скромные "богатства", а на подиуме все - секс-бомбы.
На подиуме все ходячие скелеты. Вот в журналах секс-бомбы, но на то и фотошоп.
ВС-модели ка раз не скелеты, это же бельё))
Ну не целиком же. Если сочетать потерю веса с мощными силовыми тренировками грудных мышц есть шанс ее не лишиться, даже сохранить как было.
Грудь вообще то - это жир )) Хорошо знаю по себе, силовые тренировки конечно не мощные, а как положено для здоровья, но размер теряется - никуда не денешься.
Тогда я неправильная пчела и делаю неправильный мед. Мне силовые тренировки нарастили там 1,5 размера. Не жиром))
Вы делали биоимпедансный анализ?
Думаете наощупь жир и мышцы одинаковые? ))
Если у вас грудь состоит из мышц, вы действительно неправильная пчела )) Есть такая наука анатомия - ее в школе проходили, помните? ))
P.S. мне известен единственный естественный способ увеличения груди - беременность )) Но к силовым упражнениям его вряд ли можно отнести )) И эффект недолговечен ))
Ну не полностью из мышц. Или я косноязычно выражаюсь, или осталась недопонята. Анатомия..хм, помнится, было дело))))) Так и хочется написать LOL, но таки сдержусь)
А эффект от упражнений вполне можно поддерживать, если заниматься регулярно. Вот и все дело.
По фотке почти анатомия )) :
то, что ближе к телу - это грудная мышца, она качается.
То, что в лифе - это силикон, поскольку в груди мышц нет от слова совсем, а жиры в организме у нее в районе 10%, следовательно в груди нечему остаться ))
P.S. я в спортзале уже несколько лет и собаку на этом съела ))
Стойте, стойте...Вы имеете намерение-таки сказать, что мышц в груди и около нет совсем???
Высказываю Вам сове наикатегоричнейшее нет.
Где я написала: "около"? Есть грудная мышца, но она - не грудь и никак не влияет на размер груди. В самой груди мышц нет - если вы докажите обратное - нобелевская премия вам гарантирована ))
P.S. дискуссию прекращаю, вас не убедить попытаться получить теоретические знания. А без них ой как тяжело строить красивое и здоровое тело.
Ну не ставьте на мне крест, я этого не переживу...)))))))))
Не желая встревать в спор, хотел бы задать вопрос, волнующий многих мужчин.
Как так бывает - женщина тощая, как скелет, а грудь - пятого размера. И не силикон ведь.
Большая (подчеркиваю - упругая, а не рулон в лифчике скатанная :)) ) грудь у худых женщин - редкое явление. Повезло в первую очередь с
концентрацией гормона эстрогена в организме, именно он необходим для роста и развития молочной железы у женщин. Именно поэтому во время беременности грудь увеличивается.
А еще тип фигуры у всех разный: у кого жир в попе накапливается или на бедрах, а у кого в груди - везучие :))
Восхищаюсь силой воли таких людей.
у меня один вопрос: зачем надо был разжираться до таких размеров, чтоб потом героически их сбрасывать? Разумеется,серьезные болезни в расчет не берем.
Психологическая зависимость. Это как алкоголики. Зачем они пьют и не могут бросить? Так и с обжираловкой.
нет,ну раз они похудели,значит могли и раньше начать бороться с зависимостью. Не так уж и зависимы оказались.
Ну чтоб быть такими жиробасами, это надо за раз полтора торта хомячить, съедать ведро пельменей, а потом за чаем заедать банку сгущенки буханкой хлеба. И так 7 раз в день. Иначе я хз вообще, как так можно.
Некоторым полнота идёт, например там, где "минус 42кг"(6я с конца) и 3я с конца тоже лучше с полнотой.. На вкус и цвет, конечно
Я бы не стала так уж умиляться результатами. Потому что известно, что самое трудное - не сбросить вес, а удержать его. Писали и не раз о победителях и участниках шоу типа "Взвешенные люди". Многие, достигнув желаемого, в скором времени возвращали вес. И статистика говорит, что очень небольшой процент живет дальше худыми, остальные снова отъедаются. Увы.
Потому что они похудели, а жизнь их не изменилась. Остались прежними привычки, мировоззрение, окружение. Мозги остались те же. Причина, по которой они набрали вес, осталась (у каждого своя). Так что мало просто похудеть (изменить своё тело), нужно ещё умудриться изменить свою жизнь так, чтобы вес не вернулся. Потому что на одной силе воли долго не продержишься. Нужно, чтобы поддержание здорового веса стало естественным, нормальным поведением, не требующим титанических усилий, от которых рано или поздно человек устаёт и расслабляется. Если остались психологические проблемы, которые человек заедает - естественно, вес вернётся, поэтому нужно ещё и "вылечить" мозги.
тьфу, нечаянно минус нажала, хотя собиралась согласиться. Извините!
Лично у меня нет никаких психологических проблем. Для набора веса вполне достаточно просто любить хорошо покушать.
Насчет усилий по поддержанию веса не совсем согласна. Когда худеешь с такого большого веса, это дело не одного месяца. За это время человек привыкает к новому образу жизни, втягивается, так что поддержание не требует уже больших усилий. Просто никто не сможет на протяжении длительного времени прикладывать "титанические" усилия. Успешное похудение всегда достаточно комфортное, иначе никто не выдержит новый режим, тем более с непривычки.
Другой вопрос, почему люди начинают вдруг нарушать правила и есть еду, от которой толстеют. Может быть головокружение от успеха? Типа, теперь я похудел, и мне все можно?
Последняя - просто офигеть.
Какие молодцы)
Не надо разжираться до слонячих размеров и рты желательно зашить..чтоб не принимать никаких усилий и не тужиться - кг со временем обязательно вернуться!!!
Странно, а почему "широкая кость" не торчит после похудания????
Да, будь я такая же как и люди с первых картинок, у меня бы наверное так круто похудеть не получилось бы)))