Отлично ADME, ждем следующих статей Что произойдет с телом, если съедать 4 морковки каждый день Что произойдет с телом, если съедать 4 семечки подсолнуха каждый день Что произойдет с телом, если съедать 4 устрицы каждый день Что произойдет с телом, если съедать 4 арбуза каждый день
1. Пегано - известный врач, который разработал свою методику лечения псориаза диетой. Он помог очень многим людям убрать проявления псориаза и вести полноценную жизнь. 2. Я так понимаю эту рекомендацию, что минимум 4 штуки, можно больше. Так как больше горсти в день есть не рекомендуют (тяжело для печени много жирного, и орехи калорийные), то я ем горсть.
Только сегодня утром читала книгу Ковалькова про похудение, и он там пишет, что диетологи часто назначают поедание миндаля тем, кто сидит на диете. Потому что в миндале много цинка и других минералов, которых нехватает худеющим. Пы.Сы. Я очередную горсть миндаля сейчас сижу грызу )
Хоспидя. Дамы, я не люблю говорить конкретно о диетах, скорее о правильном питании. Но к примеру, одна из самых действенных диет, а именно кетодиета, так там до 50% калорий именно жиров. Так что горсть вполне нормально.)) Ну не 1000 же калориях сидеть, это уж совсем клиника.
Что произойдет с телом, если съедать 4 морковки каждый день
Что произойдет с телом, если съедать 4 семечки подсолнуха каждый день
Что произойдет с телом, если съедать 4 устрицы каждый день
Что произойдет с телом, если съедать 4 арбуза каждый день
От 4 семок вряд ли будут результаты)
Либидо, как говорилось
Обосцытесь (пардон))
2. Я так понимаю эту рекомендацию, что минимум 4 штуки, можно больше. Так как больше горсти в день есть не рекомендуют (тяжело для печени много жирного, и орехи калорийные), то я ем горсть.
А я еще утром съела.
Пы.Сы. Я очередную горсть миндаля сейчас сижу грызу )
Поэтому и говорят есть только 4 орешка, если цель - похудеть ))
Ну не 1000 же калориях сидеть, это уж совсем клиника.
На диетах в их "общенародном" понятии сидят те, кто не может выполнить эти три пункта)).
Очень остальным рекомендую. Все продуманно, взвешенно и грамотно.