я тоже думаю, что главное - мотивация. Вот я сама себя не могу замотивировать похудеть - мне и так нормально. А моему мч нет. Предлагаю сделку - он повезет меня на море если я сброшу 7 кг ) Думаю, чипсики все реже и реже будут появляться в списке покупок )
Самая лучшая мотивация - самой захотеть что-либо сделать.
А я вернулась всё-таки и посмотрела - это ниточка, кстати