С депрессией только к врачу и топать и восстанавливать серотониновый обмен, а то можно всех близких до ручки довести. Какая-то неделя психических расстройств у AdMe)
20+ человек рассказали, какие незначительные привычки ваших близких на самом деле являются их криком о помощи
Большинство из нас имеет свое представление о том, как выглядит идеальный мир и что нужно для полного счастья. Но вот чужая душа, как известно, — потемки. Даже живя с человеком бок о бок, мы не всегда можем заметить, что его что-то беспокоит. Часто это выражается в совершенно незначительных или неочевидных вещах, да и не все могут отличить депрессию от обычного плохого настроения или временной усталости.
Мы в ADME не смогли обойти стороной тред, где люди рассказывали, по каким признакам они догадались, что близкий им человек несчастен и ему срочно нужно протянуть руку помощи. Среди этих привычек оказалось немало таких, на которые мы редко обращаем внимание.
-
Они прячутся в одежду (толстовки и куртки), натягивают на глаза шапки. Не особо участвуют в общем разговоре, не высказывают свое мнение, их будто ничего не интересует. © wrenched13 / Reddit
-
Удивляются и странно реагируют на комплименты в свой адрес. © foil-time / Reddit
-
Улыбаются вам, поскольку хотят оставаться учтивыми и внимательными, но, как только вы отводите взгляд, улыбка с их лица исчезает. © InterestingFeedback / Reddit
-
Испытывают проблемы со сном. © josephforde / Reddit
-
Не отвечают на электронные письма и сообщения. Я игнорировал любые переписки, когда страдал от тяжелой депрессии. © DreamSailor01 / Reddit
-
Стремятся побыть в одиночестве чаще, чем обычно. © Djeter998 / Reddit
-
Изо всех сил стараются сделать счастливыми других людей. Для них это своего рода катарсис, поскольку, заставив кого-то улыбнуться или смеяться, они испытывают радость, но лишь на мгновение. При этом они не прикладывают никаких усилий, чтобы осчастливить самих себя. © softyeehaw / Reddit
-
Их взгляд всегда опущен, а сами они будто витают в облаках. © A-Rainbow-love-memes / Reddit
-
Постоянно подкалывают других и отпускают саркастичные шутки. © kaeraz / Reddit
-
В разговоре они всегда смещают акцент на других людей, чтобы не говорить о том, что происходит в их жизни. Например, если спросить у такого человека, как прошел его день, он ответит: «Хорошо», а затем переключит внимание на вас. © deadcatscatchnorats / Reddit
-
Человек может выглядеть очень счастливым, но его легко расстроить или довести до слез. Обычно он не выносит, когда кто-то хоть немного груб с ним. Бурная радость в один момент и уход в себя — в другой. © monster_nearby / Reddit
-
Постоянно жалуются, чаще всего о работе, причем необязательно по действительно весомому поводу. © saninicus / Reddit
-
Все время играют в видеоигры, изолируясь от окружающего мира. © adedoverwatch / Reddit
-
На вопрос: «Что случилось?» — они отвечают: «Ничего, я просто устал». © EggsdaEggs / Reddit
-
Постоянно спрашивают, чем вы заняты, и ведут себя несколько навязчиво. А все потому, что им просто хочется с кем-то поговорить, но они никогда не скажут вам прямо, что несчастливы или что им нужна поддержка. © dedahliadivin / Reddit
-
Они все время выглядят уставшими. Когда вы спрашиваете, как у них дела, они отвечают: «Нормально» или «В порядке», не вдаваясь в подробности. Еще они много вздыхают и кажутся отстраненными. © EmpathyInTheory / Reddit
-
У них «мертвые» глаза. Когда я разорвала токсичные отношения и встретилась с давней подругой, она сказала: «Я знала, что над тобой издеваются. У тебя были „мертвые“ глаза, но теперь они полны жизни». © Eph2vv89 / Reddit
-
Становятся неряшливыми, в их комнате творится бардак, одежда дурно пахнет, и они могут подолгу не мыть голову. © TheDevilsAdvokaat / Reddit
-
Отменяют планы в последнюю минуту или опаздывают, хотя обычно приходят вовремя. А еще находят множество оправданий, чтобы не делать привычные вещи. © LessDramaLlama / Reddit
-
Обычно им нечего рассказать и они не стремятся высказывать свое мнение. Это явный признак того, что человека ничего не волнует и не интересует. © FrankyStankbone / Reddit
-
Постоянно шутят. Как правило, такие люди испытывают разочарование из-за того, что не могут обрести счастье, поэтому они пытаются сделать счастливыми других. © DreamSailor01 / Reddit
-
Ложатся спать в джинсах или рубашке. © partypwny / Reddit
-
В моем случае депрессия выражается в гневе. Все, что меня окружает, кажется глупым и бессмысленным, меня невозможно в этом разубедить. Я раздражаюсь и срываюсь на людях по малейшему поводу. Как вы понимаете, находиться рядом со мной в такие моменты жутко утомительно и неприятно. © menomenaa / Reddit
Как вы считаете, какие еще особенности поведения человека могут указывать на то, что он нуждается в помощи и поддержке?
Комментарии
А к какому врачу идти?
К психотерапевту, тут надо таблеточки пить, а психологи их не выписывают насколько я знаю
Статья написана о близких.
Статья написана просто о близких. Она посвящена не вопросу "как понять, близкий ли человек", а тем, кто уже разобрался с этим вопросом.
В общем, несколько занудствую.
Я увидела типичного интроверта, лол.
Но если представить, что все описанные случаи были не свойственны человеку, например, он обычно общительный и энергичный, а тут вдруг такой странный перекос, то да, это тревожно.
У подростков снижен уровень серотонина. У депрессующих взрослых проблемы с серотонином. Так что вы правильно заметили, общее есть между ними.
По-моему, большинство указанных здесь маркеров могут говорить вообще о чем угодно. "Иногда сигара - это просто сигара" (с).
Ой, у меня половина описанного,что мне делать? ?
Ее проще заметить стороннему наблюдателю )) Остальное немытое - сложнее (если не принюхиваться))
У кого как )) Если я не смогу вымыть голову на второй день, выглядеть буду, как чмо )
Сейчас, кстати, вспомнилось: недавно была в очень сложной ситуации... Не буду говорить о депрессии, ибо это диагноз, а самодиагностикой я не занимаюсь, но было реально тяжело. И вот ежедневный душ я принимала (чего там - 10 минут), а голову, действительно, мыть было в лом - это же надо помыть, потом ещё просушить... Неделю, если не больше, так и ходила, пока не приперла нужда выйти из дома по делам ?? Так что, похоже, что-то в этом замечании есть... Голова имеет особое значение.
У меня есть знакомый со всеми этими признаками. Попытки доказать ему, что у него всё есть для того, чтоб быть счастливым постоянно - ни к чему не приводят. Он просто слишком требователен к себе и людям.