5 советов по самообороне, которые помогут вам защититься, даже если вы никогда не дрались

Толпу ментов)

Так надо сказать сразу: "Ребята, подождите пока, погуляйте тут, я сейчас еще народ позову...полицию, скорую, мчс..."

Может и оружие, но явно не обувь для бега

Против мужей - вполне. Против других, возможно, тоже, но как-то почему-то стесняются жертвы нападений их применять.

это кстати вопрос психологической подготовки, не каждый в принципе готов в быту насилие применять

Тут скорее наоборот. Я имел в виду, что каблук весьма травмоопасен. И на улице не каждая его решится применить. А вот дома, против мужа, часто гораздо легче применяют.

наверно, чтоб ему удобнее было... забота о маньяках, не иначе

не, я в целом согласен что хорошо, когда противник упал - это прям преимущество, но, вот, совет "постарайетсь чтоб упал" звучит, как постарайтесь себя подстричь красиво. наверное можно случайно. не знаю

ну если чувак толстый, то да, пока он поднимется можно сбежать, а если как вы например? по бубенцам и бежать?

Не знаю ) мое мнение прежнее - шуметь кричать прыскать из баллончика и кидаться подручными предметами

возьму на заметку :) ну и большой огнетушитель по совету Sergey Egorov (*хихикаю)

«Чтобы бросить и быстрее бежать» (с)

угусь))

Совет по самообороне, который начинается со слова "постарайтесь", можно сразу пропускать. Либо то, что советуется, можно действительно сделать без подготовки и навыка (даже не могу придумать, что это может быть), либо это даже не надо пытаться делать, будет хуже.

На практике свалить можно любого и быстро, разница в весе практически не играет роли (я валила людей выше себя на голову, и весом почти в 2 раза больше), но для этого нужна очень конкретная и отработанная техника. Ты либо все делаешь осознанно, четко и правильно, либо не делаешь.

по первой части полностью согласен, по второй - только того, кто не готов к попыткам свалить. наработать защиту от тейкдауна (любой способ перевода) проще, чем наточить идеальный тейкдаун. Но суть-то не в этом, а в том, что сделать это может только тот, кто наработал навык ))) и, кстати, высоких-то валить легче ) у них центр тяжести ниже. просто мимокрокодилу, будь то мужчина, или женщина, специально в борьбе за жизнь стараться свалить кого-то - нерабочая схема. а вы чем занимаетесь, если не секрет и в каких обстоятельствах валите людей? ) на тренировках/соревнованиях или вы дорожный агрессор? (-:

Я исходила из того, что свалить чувака зачем-то необходимо (предположим, он перекрывает единственный выход и другие варианты его обойти не подходят). В остальных случаях обычно есть еще варианты действий, и лучше обойтись без валяний.

Занималась я.. ну, официально это называлось крав-мага, но на самом деле практические навыки обороны разными способами. Тренер - бывший спец по подготовке подразделений полиции, так что все сугубо практичное и реально применимое.

Я знаю что такое крав мага, если уж говорить о системах самообороны, то Крав мага самая методичная и интересная на мой взгляд. Но вы туда с какой-то базой пришли? Просто мне всегда казалось что в крав маге нечего делать, если нет хоть какой-то начальной базы в ударке, борьбе или смешке

частями можно бросаться в нападающих )))

да я не призываю носить сигнальную ракету ))) лучше разобраться как снизить риски

ахаха )))

аххаха точно))

не заработаете, проверено неоднократно ) лбом в переносицу, нос - отличный болевой удар, очень эффективный. но его надо наносить неожиданно и в самом начале конфликта. по сути удар исподтишка

про "лбом в челюсть - норм", это вам так кажется. челюсть хоть и подвижная кость, но крепкая. хотите попробовать - потренируйтесь дома об косяк - понравится? устоите после этого?

лбом и в кулак будет кулаку больнее ))) серьёзно говорю ) но в удар лбом в челюсть не верю, никогда не пробовал. с другой стороны, отчаяная ситуация требует отчаянных поступков

Если большая разница в росте и противник не стоит вплотную, можно пробить головой в солнышко с разбегу (главное, нагнуться в последний момент, а не бежать сразу как бык). Для разбега одного-двух шагов хватит, главное - резкость и внезапность, и это лучше, чем пытаться бить туда же слабеньким нетренированным кулачком. Попробовано, работает хорошо.

кстати, дельная мысль, я рослый, я головой бил только в нос, но наверняка тема с солнышком звучит хорошо, только туда надо знать куда бить ) особенно, если чел в кожаной зимней куртке например )

Замечание верное, но все "но" и "если" не пропишешь ))) Конечно, нужно как минимум убедиться, что он хотя бы не в бронике )))))) А еще лучше - просто в майке.

ну да, я повторюсь, если не тренировать это дело, то почти без шансов что что-то кроме как вазой по голове со спины - сработает

а что мы под основанием носа щас понимаем? я - переносицу ))) бил туда лично и били мне ) больно аж слёзы из глаз. а лбу небольно от слова совсем. резкий клевок головой прям в процессе разговора - и, вуаля, у тебя существенное преимущество в драке ) но, соответственно, это крайне близкая дистанция (что - само по себе - риск и глупость во время конфликта, но я был молод и глуп )))

а, понял. ну, вобщем, любые удары надо натачивать, чтобы они получились ) одной статейкой на эдми не спасёшься. даже баллончик надо потренировать пшикание до ситуации. на улице, просто у мишени, понять, как ты его вынешь, как быстро сможешь им воспользоваться. Надо осознать, что если ты девушка, идёшь по темной улице, то баллончи уже должен быть в кармане, рука в кармане, на кнопке буквально лежать. а не на дне сумочки

а откуда рефлекс? с братом отрабатывали?

я к чему - с чтения книжки рефлекс не разовьётся, ну согласитесь. если вы занимаетесь, вы не можете не знать, как долго нарабатывается рефлекс защиты - сколько ударов пропущено на тренировках, даже когда работа по заданию - ну типа, ты знаешь, что бить будет только левой рукой, например. к тому же (только) книга не позволит соблюсти правильную технику выполнения - нужен знающий человек, который со стороны проконтролирует и будет поправлять. Сколько ударов наносит начинающий боксёр разгибом руки, прежде, чем начинает корпусом бить и вкручивать руку? тысячи, наверное...

да, показывал! и смотрел, что делаете вы. а книжка не посмотрит ))) по книжке можно заниматься, когда есть какая-то база в понимании единбороств как таковых

это пипец какой побочный продукт ))) я себя периодически торможу осознанно, потому что занятия контактными единоборствами сильно самоуверенность (до негатива) повышают

Именно! Я и хотел сказать что когда лёгкий спарринг с тренером я понимаю кто я и где мое место )))

надо ходить на тренировки ) без отработки никакие советы не помогут. кроме, пожалуй, пользоваться подручными предметами. но лучше - избегать ситуации такие

ага ))) андерхук или оверхук навешает и усё ) надо уже работать уметь

Скорее схватит за волосы/шею/одежду и на этом вся борьба закончится. А если еще и больно удастся сделать, то так наваляют, что просто ой.

за шею надо браться правильно ))) глубже руку заправлять и головой давить

ахаха )))

Ну резко вывернуть стопу, по-моему, несложно. Только на это надо быть нацеленной. А вот после этого можно уходить: агрессор некоторое время будет восстанавливаться.

Если не тренировала до этого то не вывернет. Вот как вы будете выворачивать? Я просто постоянно упавшим мужчинам выворачиваю ноги ) и это непросто совсем, а я ведь умею

По крайней мере, да, если не нацелена на это, не вывернет.

Тут возникает еще вопрос-загадка: почему почти никто из женщин не ходит хотя бы с ножом? Читать всякую чушь по самообороне горазды, а вот как-то реально готовиться к самозащите нет.

А если нож есть - не надо ничего выворачивать. Уронить напавшего (из баллончика в рожу и столкнуть), уколоть сустав (коленный или ахиллес; хозяйки должны уметь с мясом и костями работать). А потом уже можно уходить.

по многим причинам:

- потому что, нож - это оружие, оно летально и не каждый морально готов понять, когда его применять

- в неумелых руках оружие представляет опасность для самого владельца

про ахилл смещшно )))

Летальное - неправда. Его запросто можно сделать нелетальным (если настроиться на блокирование, а не на поражение).

Про неумелые руки - правда. Успешная самооборона (включая нож) возможна только при серьезном психологическом настрое. Другими словами, представлять, что и как нужно делать. "Оптимист - это хорошо инструктированный пессимист". Тогда и ахиллес не будет смешным.

Ну это как раз то, на что не надо ориентироваться.

кручу уже))))

А теперь транслируйте в сторис )))

Неть!))

Поработаем над вашей неправильной совестью

Давайте)) меня вдохновить можно только примером)))

Я уже тут из штанов выпрыгиваю а вы все не сдвинетесь!!!

*думает про себя* что делать...!? что нужно делать!?.. *двигаюсь из стороны в сторону...

Фотку )))

в другой теме я с другим цветом волос показывалась))

Ого!!! Вы красивая а врете нам что обычная! ?

С каким? Мокрый асфальт?

Спасибо, вы преувеличиваете))) у меня мало фото, не люблю фотографироваться

Рыжий))

не буду лайкать это )

тоже хорош )))

Не нужно ?

Так, теперь ждём бёдра и грудь ???

О нет ???

мы с йонду будем ждать )))

Я видела ваш заговор в другой теме)) но он не показывал свою фотку?

Спасибо, вы меня засмущали ???

Его фотка меня не интересует ???

Это радует ? а вы тоже лицо с прикольной бровью не показываете, но за грудь отдельное спасибо)))

Ну я лицо показывал не крупным планом же) на сцене в частности

На сцене одну фотку видела, а почему бы не крупным планом показать?))

Не знаю) инкогнито берегу)

Эх... Бдящим не повезло...

Кому? Почему? В каком смысле?

Фсем!

А я не понял ваших слов (((

Всем))

Ну бдят же за вами)) *мне! *и не только ?

А, в этом смысле... меня пугает что за мной бдят ???

Ну это не удивительно ?

Покажу лицо, как я буду попу показывать???

А что, есть такое желание???

А вдруг разговор повернётся???

Я бы не решилась просить такое фото? хотя...

Вот видите, вы уже требуете!!! ???

Нее... *задумалась *

А вам бы лишь бы грудь!

Не не... Глаза тоже нужно! ?

Грудеглаз?

Ммм.... Лучше отдельно или целиком со всем туловищем

Туловищегрудеглаз, так и запишем

Аххахах)))

зрачка не видно )))

это уже порно какое-то!!! продолжайте )))

прям перед сном (рукалицо)

А уж по улицам тем более!

Ну вы сравнили. Что вы переулком-то называете тогда, если это почти улица для вас?