История человека, который отказался от еды на 382 дня, чтобы похудеть

1 год назад

Ангус Барбьери — рекордсмен Книги рекордов Гиннесса, попавший в нее за самое длительное голодание, которое продолжалось 382 дня. До сих пор ученые не до конца понимают, как он сумел столько времени продержаться без пищи и не нанести вреда своему организму. Большинство из них убеждены, что отказ от еды на срок более 40 дней может быть опасным для здоровья.

ADME решил выяснить, что подтолкнуло мужчину к такому рискованному шагу и каким образом он смог прожить без пищи так долго.

Год на минеральной воде и витаминах

В 1965 году необычайно тучный 27-летний парень поступил в больницу Мэрифилд в Данди (Шотландия). На тот момент он весил 207 кг. Ангус сказал персоналу, что ради снижения веса готов на время отказаться от еды, и врачи согласились следить за его прогрессом.

Изначально Ангус не собирался отказываться от пищи надолго. Но он так хорошо переносил свое состояние, что, вопреки советам врачей, решил продолжать эксперимент даже после 40 дней голодовки. Он жаждал достичь своего идеального веса.

Больше года он принимал только дрожжи и витаминные добавки, в частности витамин С. С 92-го дня ему добавили в рацион таблетки калия, а с 345-го — соль. Также можно было пить сколько угодно некалорийных жидкостей: чая, кофе или газированной воды. Иногда Ангус добавлял в рацион немного сахара или молока, особенно в последние недели диеты.

Туалет он посещал 1 раз в 37–48 дней. Что неудивительно, ведь все его «питание» было жидким.

Больница Мэрифилд в Данди.

Ради похудения мужчине пришлось бросить работу в закусочной

Никакого медицинского лечения он не получал, хотя и оставался первое время под присмотром врачей. Но из-за того, что он так хорошо адаптировался к голоданию, ему вскоре разрешили находиться дома. Больницу ему приходилось посещать только для сдачи анализов.

Врачи отмечали у мужчины очень низкий уровень глюкозы в крови, который подтверждал факт голодания. Но гипогликемия не мешала ему заниматься повседневными делами и хорошо себя чувствовать. Единственное, что пришлось сделать шотландцу, — это бросить работу в закусочной отца, специализировавшейся на приготовлении рыбы и картофеля фри. Даже такой упорный человек, как Барбьери, не мог худеть, когда вокруг было много еды.

Отварное яйцо стало для него почти деликатесом

Мужчина закончил голодовку 11 июля 1966 года. За 382 дня он похудел на 125 кг и стал весить 82 кг.

После окончания голодания Ангус позавтракал одним отварным яйцом, кусочком хлеба с маслом и чашкой кофе. По его словам, он к этому времени полностью забыл вкус пищи и по-настоящему наслаждался своей незамысловатой едой.

Несмотря на резкую потерю веса, за 5 лет после завершения своей строгой диеты мужчина поправился всего на 7 кг. Он переехал в Англию, в город Уорик. Там у него родились 2 сына, и Ангус прожил еще 24 года.

Так можно ли худеть, отказавшись от пищи?

Снижать массу тела таким кардинальным способом может быть очень опасно. Аспиранты медицинского факультета Университета Данди описали 5 случаев лечения ожирения голоданием, которые закончились смертью пациентов. При этом лишь одна пациентка сумела прожить без еды 210 дней, умерев после повторного кормления (довольно распространенный случай, когда резкое поступление пищи нарушает баланс жидкостей и электролитов в организме). Остальные скончались от разных болезней на 3–8-й неделях. Многие другие пациенты страдали от недостатка калия, хотя и принимали его в виде витаминных добавок.

Некоторые люди могут обходиться достаточно долгое время без пищи, выживая за счет накопленной жировой массы. Однако голодание и даже низкокалорийные диеты после сжигания этой массы и мышц вызывают изменения в организме, которые могут привести к сердечному приступу. Примерно через 6–8 недель сильного недоедания (а у людей без запасов жировой массы и тех, кто имеет хронические заболевания, еще раньше) возникают нарушения в работе сердца, которые отмечаются на электрокардиограммах.

Есть некоторые исследования, которые доказывают, что ограничение питания и полный отказ от еды могут помочь в борьбе с раком и ожирением. У животных голодание может замедлять процесс старения. Однако польза полного отказа от еды для людей по-прежнему находится под вопросом.

Сидели ли вы когда-нибудь на низкокалорийной диете? Вы считаете Барбьери смелым человеком или безумцем, который рисковал своей жизнью? Ждем ваших комментариев.

Фото на превью Angus Barbieri's fast / Wikimedia

Комментарии

Уведомления

Похоже, где-то тайком он просто занимался спортом и правильно питался

4
2
Ответить
4 года назад
Очень скромный комментарий. Спрятался.
4 года назад
На этот комментарий прилегла кошка.
4 года назад
Этот комментарий слишком хорош, чтобы показывать его всем.
4 года назад
Слишком остроумный комментарий. Наш сервер не смог справиться.
4 года назад
Этот комментарий был опасен для окружающих.
4 года назад
Комментарий удалён, но он навсегда в нашем сердце.

Если он так легко голодал, тогда почему же был таким толстым? Ведь полные люди как раз потому и толстеют, что не могут ограничиться малым количеством еды.

2
1
Ответить

Как и с любым рутинным делом, когда вы ставите себе задачу что-то делать ежедневно, или что-то не делать, это требует перестройки устойчивых моделей поведения. Как правило, перейти на рационное питание с подсчетом количества усвоенных калорий - это вопрос трех-пяти дней. Если задумываться каждый раз, что именно вы делаете, а не машинально тянуть в рот всё приблизительно съедобное, то через непродолжительное время есть так всегда станет довольно просто. Причем можно будет даже праздновать, и отрываться пару раз в неделю чем-нибудь вкусненьким (не до свинячего восторга, разумеется). То же касается и тренировок, и регулярной уборки на территории обитания, и выполнения рабочих обязанностей (вместо просиживания рабочего дня в соц. сетях и пикабушечках).

11
-
Ответить

Я немного о другом. Еда – это базовая потребность человека. В отличие от спорта, например. Я удивляюсь тому, почему человек так нажирался, если вполне мог этого не делать. Ведь, согласитесь, голодать сможет не каждый. Человек, который наел такой вес, по идее, должен быть постоянно в состоянии лютого голода.

1
-
Ответить

Это как алкоголизм. Если попало, то уже не остановиться. А он ещё и под наблюдением был.

3
-
Ответить
4 года назад
Комментарий не прошел тест на адекватность.

Возможно.
Просто я как-то видела передачу об очень полных людях. Они не то что голодовку – они даже уменьшение рациона до 1500 калорий в день не выдерживали и срывались. Отсюда я сделала выводы, что полным людям невозможно удержаться от обжорства. А если возможно (как у нашего героя), зачем тогда наедать аж 200 кило.

1
3
Ответить
4 года назад
Этот комментарий спрятан в надёжном месте.

Обжорство в моем понимании – это просто неконтролируемое поедание еды, не более того.
С вашими доводами насчет толстых согласна.

-
-
Ответить
4 года назад
Комментарий улетел, но обещал вернуться.

Да, поэтому и использовала этот глагол вместо фразы "неконтролируемо много едят". ))
Возможно, неудачно в контексте коммента о полных людях.

1
-
Ответить

Очень полные люди и 1500 ккал? Это очень и очень мало, особенно если вот действительно - одним махом. Реально голодно, у них даже на базовый метаболизм значительно больше уходит.
Не, в этих передачах, конечно, худеют быстро и круто, но.... жестоко. И ни разу не безопасно.

2
-
Ответить

Ох, не знаю даже, что опаснее: урезание рациона до 1500 ккал махом или вес в 300 кг. Там нужно было похудеть быстро, чтобы сделали операцию по шунтированию желудка (кажется, так это называется). Посмотрела пару передач, потом не стала – смотреть на эти страдания (а все они реально страдают от такого веса) – выше моих сил.

3
-
Ответить

Ещё и желудочное шунтирование (или бандажирование, или как его там ещё). Вот на что только люди не идут... А потом даже и так умудряются срываться, поглощая не твердую пищу, а коктейльчики, которые преспокойно перетекают во вторую, большую камеру желудка... Не говоря о том, что ощущения от переедания - они, прямо скажем, жутковатые...

2
-
Ответить

Вообще, конечно, когда вес запредельный, надо лечить голову, а не делать шунтирование желудка.

6
-
Ответить
4 года назад
Этот комментарий ушел в отпуск. Без обид.
4 года назад
Этот комментарий съел енот.

Фигня конфетки. Если так подумать, и сравнить с другими вкусняшками, конфетки где-то в конце рейтинга. Ну что в них хорошего, кроме простоты: можно все время иметь под рукой, можно съесть без тарелок и приборов, не пачкая рук.
А так подумать, орешки, сушеные фруктики, чипсы, мяско сушеное, да ни одна конфетка рядом не стояла. Разве что кофейные зернышки в шоколаде.

-
-
Ответить
4 года назад
Олег, зачем ты удалил комментарий?

Думаю, дополнительной мотивацией послужили удивительные результаты первых дней - если человек очень тучный, то за первые 2-3 недели он худеет просто невероятно. Конечно, совсем не за счёт жира, но результат вдохновляет самого худеющего. Вот люди, пытающиеся с 55 сбросить пару килограмм пыжатся-стараются и это даётся невероятным трудом иногда :-))

5
-
Ответить
4 года назад
Скрыто ради всеобщего блага.
4 года назад
Упс. Мы не хотели удалять. Так получилось.
4 года назад
А был ли комментарий?
4 года назад
Здесь были скандалы, интриги, расследования.
4 года назад
Комментарий удален. Вечер перестаёт быть томным.
4 года назад
Комментарий на концерте любимой группы. Не ждите его до утра.
4 года назад
Красиво сказано… но не к месту.
4 года назад
Ой, что здесь было... Но вы всё равно не узнаете.
4 года назад
Комментарий слишком горяч, чтобы его показывать. Берегите руки.
4 года назад
Никто. Не должен. Видеть. Этот. Комментарий.

Согласна с вами. Чрезмерный вес часто ведет к ранней смерти. Поэтому молодец, что похудел. Другое дело, что не надо было таким драконовским методом это делать.

-
-
Ответить

Он довольно рано умер, но не написали от чего. Возможно последствия?

3
-
Ответить

Мне почему-то кажется, что это фейк либо дело не чисто с господином. Больше всего настораживает хорошее самочувствие и бодрость духа. Я на обычной белковой диете к 4-му дню уже еле хожу, да и знакомые не бодры и веселы. А тут... По-моему, дело ясное, что дело темное)

1
1
Ответить
4 года назад
ХАЛК СТЕРЕТЬ ЭТОТ КОММЕНТ!
4 года назад
Этот комментарий будет опубликован в 2236 году.

Безуглеводку все по-разному переносят. Кто-то еле ползает, а кто-то прекрасно себя чувствует ,ещё и в зале тренируясь.
Ну и да - 3 и 4 день как правило самые тяжелые, так как организм успел "сожрать" все запасы гликогена, а на новое "топливо" - жиры - ещё не переключился :)

2
-
Ответить

Может быть. Но дальше лучше не становилось)) Хотя я максимум 10 дней в своей жизни на жёстких диетах сидела, конечно. Все равно я очень скептически отношусь к историям, перечеркивающим представления о планете Земля и ее обитателях. Чудеса случаются, но даже у них есть свои пределы. Фальсификации случаются гораздо чаще)

-
-
Ответить

Стоп-стоп-стоп. Жесткая диета и безуглеводка - это немного разные вещи. Та же LHCF - по сути низкоуглеводная (или безуглеводная, если очень хочется) диета. но она не скажу чтобы жесткая.
Если калорий для нормального функционирования организма реально недостаточно (а на жёстких диетах там может быть всего 500-700 ккал в сутки), то ни к 5, ни к 10 дню чувство слабости не пройдёт...

-
-
Ответить

Не, я под жесткими подразумеваю любые диеты, подразумевающие быстрое похудение и кардинальные меры. То есть если 4 лишних кило уходят за неделю, а не за пару месяцев через нормализацию питания и исключения вечерних чайков) Для меня безуглеводная - реально жесткая. Могу поверить, если постепенно вводить организм в какое-то питание, но раз и что-то обрубить... Не знаю. Не исключаю, но верю слабо)

-
-
Ответить

Если оставлять достаточное количество жиров - то нормально. Тем более "низкоуглеводная" и "безуглеводная" - это все равно с овощами (в основном зелёными) и листовыми салатами, так что ОК всё.
Я так уже не один год живу - на низкоуглеводке (но по состоянию здоровья, на фрукты, белую муку, сахар и прочее, прочее сильная аллергическая реакция), прекрасно организм работает, ни от каких ужасов недоедания не страдает.
И ещё раз - низкоуглеводка - не значит "голодная". Просто многие стараются совместить критическое урезание калорийности питания с отказом от углеводов. :)
А нормальная скорость похудения - это 4 кг за месяц. При этом первые 2,5-3 могут уйти и за неделю (уходят отёки и "сливается" вода, которую держала соль и высокоуглеводное питание), а потом за оставшиеся 3 недели - ещё 1,5-2 кг. Это как раз вполне физиологично. :)

-
-
Ответить

Ну это если всего лишних 4 кг? Или с какого веса худеть начинать? Если нужно 30 сбросить, то согласна, но всего 4 лишних - все-таки нет.

-
-
Ответить

Пезлос, если я не ем больше 20 часов, у меня начинается паника/усталость/головная боль и др. З-зависть.

-
-
Ответить

Я в юности в порядке эксперимента не ела 18 дней: интересно было, смогу - не смогу. Сложно было не голодать, а не спалиться перед родителями. Убили бы, если б узнали, поэтому приходилось имитировать нормальный режим питания, что было затруднительно при наличии установки "еду выбрасывать нельзя." Пила чай, кофе без сахара, изредка позволяла себе какао с сахаром и молоком, питьевые йогурты - 0,5 л. раз в несколько дней.
До сих пор удивляюсь, как я выжила после того, как по окончании этого срока очень опрометчиво пошла на кухню и сожрала всё, что видела))

-
-
Ответить
4 года назад
Комментарий удалён. Расходимся, господа.

Вся проблема как раз в том, что сжигаются первыми начинают сжигаться мышцы. Именно это является причиной всех сердечных нарушений. Так как сердце это мышца и от таких ограничений она истончается.

-
-
Ответить

Именно по этому обычная диета часто даёт уменьшение мышечной массы, а жир остаётся. Именно по этому так ценятся тренера и их программы для избавления именно жировой части.

-
-
Ответить

Нельзя избавиться только от жировой части. Будет в любом случае "гореть" и жир, и мышцы. И тут важно питание - если даже заниматься по супер-пупер программе самых крутых тренеров, питаясь при этом одним шпинатом - "погорит" всё :)

-
-
Ответить

Голодала две недели. Было очень тяжело в конце. Кружилась голова, тошнило, сон был плохой, в то же время, сильная слабость. Но не жалею.

-
-
Ответить

В Шотландии очень много толстых людей. И они счастливы. А в Англии меньше. Вот почему он туда переехал я думаю

-
-
Ответить

При его массе тела это достойный эксперимент, который обогатил знания человечества.

-
-
Ответить

Похожее