Статья, которая положит конец спорам о том, можно ли заболеть от холода

Наука
1 год назад

Извечный спор о том, нужно ли надевать шапку и всячески закутываться, чтобы не заболеть, подпитывается огромным количеством мифов. В этой статье мы наконец узнаем правду о том, как именно мы заболеваем в холодное время года и как спастись от сезонной простуды.

Несмотря на стойкий стереотип "холод = простуда", ADME советует не забывать о том, что болезнь в первую очередь вызывают вирусы. Если в вашем окружении их нет, вы не заболеете, даже если промерзнете насквозь. Казалось бы, все элементарно.

Почему осенью и зимой мы болеем в разы чаще?

  • Когда на улице холодно, мы больше времени проводим в помещениях, а значит, вступаем в большее количество контактов, чем обычно. Наши шансы подцепить вирус стремительно повышаются.
  • Значительную роль играет влажность, точнее, ее сокращение: в таких условиях патоген не только легче распространяется, но и практически беспрепятственно проникает в организм из-за обезвоживания слизистой носа. А ведь это наш природный защитный барьер.
  • Короткие зимние дни подрывают не только наше настроение, но и урезают получение «солнечного» витамина D. Дефицит этого витамина неизбежно приводит к ослаблению иммунитета. Восполнять его можно при помощи некоторых продуктов или БАДов. Однако помните, что диагностировать витаминную «голодовку» должен специалист.

Связь холода и простудных заболеваний

Ученые долгое время не могли найти связь между низкой температурой и простудой, пока не провели простой эксперимент с ледяной водой. Часть испытуемых, помещавших ноги в ледяную воду, стабильно заболевала, в отличие от тех, кто держал ноги в тепле. Так родилась теория о том, что холод вызывает сужение кровеносных сосудов, из-за чего белые кровяные тельца — главные борцы с вирусом — сильно замедляются. В результате наш иммунитет снижается.

Также в ходе эксперимента удалось открыть главную хитрость вирусов: при низких температурах внешняя оболочка вируса затвердевает и защищает вирус, как панцирь, позволяя ему легко распространяться. При более высоких температурах оболочка становится похожа на гель, что делает патоген гораздо более уязвимым.

Так что, кажется, придется отдать должное тем, кто советовал нам одеваться потеплее. Только не стоит забывать, как важно при этом проводить побольше времени на свежем воздухе.

Комментарии

Уведомления

для меня зима — это прекрасное время с отличным самочувствием. ни насморка, ни кашля. бодрость и хорошее настроение.
но с приходом жары начинается....
на конец лета вообще хоть помирай от этой аллергии.
зима — лучшее время года.

11
3
Ответить

Зима - худшее время года. Мало солнца, постоянная облачность, всё время то снег, то дождь, то гололёд. Лучшее время - это конец весны, начало лета и первая половина осени.
Ну и как бы да, от одного только холода не заболеешь, но переохлаждение угнетает иммунитет. И вирус может активизироваться именно из-за этого. У кого иммунитет крепкий, тот может выдерживать и постоянные переохлаждения без последствий.

22
3
Ответить

лучшая температура это от минус 5 и ниже. дышится легко.
обожаю запах снега и мороза.
как же я страдаю летом.

7
2
Ответить

летом живу с давлением 60/40 и с нашатырём в сумочке.

4
1
Ответить

А как же вы не мёрзнете зимой с таким давлением? У меня тоже давление невысокое (но выше чем у вас), так я постоянно как цуцик с ледяными руками и ногами

-
-
Ответить

а зимой давление в норме. мне зимой жарко. под курткой только футболка.

2
-
Ответить

Какая поразительная способность организма!наверное, если бы я зимой могла ходить в одной футболке под курткой, я бы ее тоже любила))

3
-
Ответить

Ну не знаю, конечно когда жара +30, нет ветра и высокая влажность, то дышится плохо. Но это вторая половина лета, которую я не сильно люблю. А вот май-июнь - это офигенный, прохладный и пахучий воздух, особенно ночью

5
-
Ответить

Опять статья с западного сайта, где зима - это от +5 до 0 по Цельсию. Нас в России картина обратная. Эпидемии гриппа при холодах резко сокращаются, а при потеплении разрастаются.

8
1
Ответить

я думала спорам в смысле спорам))) превьюшка играет с моим воображением)

Комментарий с изображением на AdMe.Media
4
2
Ответить

Для меня зима - ужасное время года, ибо у меня аллергия на холод, от которой на теле страшные коричневые зудящие пятна. Помимо того что чешется невыносимо и ничего не помогает, так ещё и внешний вид очень портит. Как будто лишай или ещё что похуже.

4
-
Ответить

Раньше думала, что не люблю зиму. А теперь... солнышко, снег блестит, а какой свежий дурманящий воздух))) Но весна и лето и осень все равно лучше)) У природы нет плохой погоды, как-то так.

2
1
Ответить

А нас в Санкт-Петербурге в 2017 году весна, лето и осень друг от друга не отличались.

5
-
Ответить

Это как в известной шутке: в Питере две погоды - грязь подсохла и грязь подмерзла)))
Питер прекрасен всегда!

8
1
Ответить

Ну сейчас, Петербург всяко лучше, чем был осенью, летом и весной прошлого года.

1
-
Ответить

А из Петербурга, каждый год куда-нибудь уезжаю без всяких слез. И всегда возвращаюсь, тоже без слез. Санкт-Петербург - город со специфичной погодой и небом, а в остальном он прекрасен.

1
1
Ответить

насекомые, влажность, жара +35, пыльца растений... да уж, ляпота.

7
6
Ответить

хочу вечную зиму, как в Чехословацком фильме "Три орешка для Золушки"

2
5
Ответить

Что Вас останавливает) Есть регионы, где, по сути, вечная зима)

-
-
Ответить

Как-то поспорили Чукча с негром, где лучше жить. И на замечание чукчи, что у негра круглый год лето, он ответил: "Если у вас холодает, то можно одеться потеплее, а вот если у нас становиться жарче, то кожу с себя уже не снимешь".

10
4
Ответить

та боже упаси! лучше, пусть сменяются все сезоны. А все время лето - это брр!!

8
1
Ответить

"Так родилась теория о том, что холод вызывает сужение кровеносных сосудов, из-за чего белые кровяные тельца — главные борцы с вирусом — сильно замедляются. В результате наш иммунитет снижается." Нелогично. Если сосуды сужаются, то увеличивается давление, соответственно скорость прокачки крови увеличивается, а не уменьшается. Или я чего-то не понимаю.

3
1
Ответить

Я обычно заболеваю, когда на работе кто-то чихать начинает, т.е. заражаюсь от коллег..на этот случай всегда в рабочем столе лежит упаковка орвис флю, чтоб если появляются первые симптомы-сразу их заглушить и не дать болезни развиться.

1
1
Ответить

А что за глупый юморист писал статью, 99% её подтверждает что если замерз не значит заболеешь, а последние 2 строчки говорят что правильно слушать тех кто кутается? Где ещё данные, примеры экспериментов? Всегда думал ваш сайт прикольный, но он не для умных людей.

-
-
Ответить

Похожее