Кальций

Иногда вселенная любит подшутить и разбить вдребезги все наши ожидания. Герои этой подборки как раз столкнулись с такими ситуациями или даже сами сломали кому-то шаблон. А мы, читая их истории, лишь можем подумать: «Это точно происходило в реальности?»

Мы настолько привыкли к тому, что наше тело делает для поддержания нашей жизни каждый день, что почти не задумываемся о том, как мы спим, говорим, дышим или моргаем. Но что произойдет с нашим телом, если мы вдруг перестанем делать каждую из этих вещей? Сколько времени пройдет, прежде чем это станет проблемой? Не то чтобы я планировал/а дать обет молчания, но иногда я задумываюсь, что будет, если я совсем перестану говорить. Не потеряю ли я голос навсегда? Давайте посмотрим, что говорят специалисты Колумбийского университета. Прежде всего, голосовые связки — это мышцы. Поэтому им необходимо время от времени тренироваться, чтобы оставаться в форме. Если вы перестанете говорить, через некоторое время эти мышцы начнут слабеть. В результате ваш голос станет тише, а его тон повысится. Он станет слабее, и в целом вам будет труднее говорить. Звучит не слишком оптимистично. Но всё не так плохо. К счастью, в уравнение вступают дыхание и питание. Эти процессы поддержат ваши мышцы в форме. Кроме того, даже очень долгое молчание не нанесет необратимого ущерба. Когда вы снова начнете использовать голосовые связки, ваш голос вернется. Все мы знаем, что может произойти, если мы перестанем мыться, — от нас будет пахнуть. Но давайте посмотрим на это с научной точки зрения! Как насчет эксперимента, когда человек перестает мыться на целый год?! В зависимости от изначального типа кожи она станет либо очень жирной, либо очень сухой. На самых жирных участках тела, за ушами и на шее, соберется пыль и загрязняющие вещества. В результате эти места поменяют цвет. Что касается головы, то она она будет очень сильно чесаться из-за скопившихся клеток. После столь долгого отсутствия гигиенических процедур могут пройти недели, прежде чем кожа придет в норму!

Приготовьтесь к шоку! Только сорок три процента вашего тела — это действительно вы. Всё остальное приходится на ваших дружелюбных соседей: микроскопических существ, которые помогают телу правильно функционировать. В основном они живут в кишечнике, но их также можно найти и в других частях тела, они его не покидают. Несмотря на то, что ваших собственных клеток в организме меньше, чем микробных, их всё равно около ста триллионов!Если взять все микробы, живущие в вашем теле, и посчитать их гены, число будет варьироваться от двух миллионов до двадцати миллионов генов и их комбинаций. У томата больше генов, чем у человека — если считать только те клетки, которые действительно наши. Но не расстраивайтесь, важно не количестве генов, а сложность их соединений. На самом деле наш мозг довольно большой, почти как наволочка! Он помещается в относительно маленькую голову, потому что сморщен. Если бы вы могли его разгладить, то убедились бы, насколько вы мозговитый!

Сегодня мы как следует поработаем над нашим ядром, так что приготовьтесь попотеть! Упс, не то ядро! Мы с вами уже путешествовали внутрь Земли и поднимались в космос. Но что, если совместить эти приключения и выяснить, что происходит внутри других планет и спутников Солнечной системы? С помощью этого межзвездного гиперсверла мы сможем это узнать! Хотя бы частично. Координаты введены, все системы готовы. И наш первый пункт назначения...Луна. Да, это наш спутник. Мы приземляемся на серую пустынную поверхность — здесь нет голубого, потому что атмосфера практически отсутствует, чтобы рассеивать свет. Сверло начинает работать, и сначала мы проходим через внешний слой Луны: это кора, совсем как на Земле. Мы находимся на солнечной стороне, поэтому толщина слоя составляет всего семьдесят километров, но если бы мы приземлились на темной стороне, он был бы более чем в два раза толще. Луна скалистая, поэтому в ее коре в основном содержатся кремний, железо, алюминий, кальций, кислород и магний. Двигаясь дальше, мы подходим к мантии. Это утомительное путешествие: толщина слоя составляет примерно тысячу четыреста километров. Постепенно мы углубляемся и находим сложные минералы: пироксен и оливин. Они состоят из железа, кремния, кислорода и магния в различных пропорциях. Наконец, мы прорываемся сквозь твердые слои и попадаем в полурасплавленное внешнее ядро. Еще сто пятьдесят километров через это обжигающее болото, и мы ныряем в железный океан жидкой оболочки. Его толщина составляет почти сто километров, и расплавленный металл грозит нас испарить, но наш аппарат способен выдержать и более экстремальные температуры. Наконец, мы останавливаемся: в самой глубине Луны находится твердое железное ядро толщиной двести сорок километров. Мы могли бы пробурить скважину, но это явно лишнее, поэтому мы просто устанавливаем здесь флаг и переходим к следующей планете в нашем списке.

Человеческий язык состоит из восьми переплетенных мышц. Эта структура напоминает хобот слона или щупальце осьминога. Язык такой же гибкий и может двигаться в любом направлении. У людей, которые доживают до ста десяти лет и старше (их называют супердолгожителями), есть секрет. Ученые обнаружили, что у них больше иммунных клеток, Т-хелперов, чем у обычного человека. Скорее всего, эти клетки защищают людей от проблем со здоровьем. Раньше считалось, что человеческий мозг «стерилен», в нем нет микробов или бактерий. Но последние исследования показали, что ученые могли ошибаться. Кажется, в мозге живут безобидные микробы, но чтобы в этом убедиться, нужно провести дополнительные исследования. Ученые считают, что если бы мы начали рождаться с шестью пальцами, мозг легко бы к этому приспособился. У людей с полидактилией (лишние пальцы на руках или ногах) обычно нет никаких проблем: их мозг знает, как управлять дополнительными пальцами и как использовать каждый из них. Иногда с какой-то задачей такие люди могут справиться одной рукой, тогда как другим понадобились бы обе. У некоторых людей слюна скапливается в железе под языком. А когда человек нажимает на эту железу, слюна может выпрыскиваться — если в этот момент рот открыт, то струя может достигать нескольких метров! Этот процесс называется «гликинг» и происходит спонтанно. Человек случайно прижимает язык к железе, когда ест, зевает, разговаривает или чистит зубы — и вуаля! Такое под силу тридцати пяти процентам людей, но только один процент может делать это, когда захочет.

Через десять лет вы станете совершенно другим человеком! По крайней мере вы получите новый скелет. Чтобы достичь своего взрослого размера, ваш скелет прошел через процесс, называемый моделированием, что включает рост и формирование. Оказывается, скелет полностью обновляется раз в десять лет или около того! Это гарантирует, что у вас всегда будут здоровые костные клетки, которые смогут вас поддерживать и обеспечивать организм кальцием. Кстати, о способах регенерации организма: каждую секунду вы создаете двадцать пять миллионов новых клеток. Я посчитаю для вас. Это означает, что за пятнадцать секунд вы создадите больше клеток, чем живет людей в Соединенных Штатах. Вспоминайте об этом, когда вам кажется, что вы недостаточно продуктивны.У некоторых животных глаза приспособлены к жаркому климату. Например, у верблюдов. В уголках глаза у них есть третье веко. Поскольку они обитают в среде, наполненной мелкими частицами, им приходится очищать глаза чаще, чем другим видам. Кстати, видите маленькую розовую штучку в уголке вашего глаза? Это тоже третье веко! Ну, по крайней мере его остаток. Людям третье веко не нужно, оно больше не выполняет свою первоначальную функцию. В следующий раз, когда будете слушать любимую песню, попробуйте обратить внимание на биение своего сердца. Если вы внимательно прислушаетесь, то заметите, что ваше сердцебиение может синхронизироваться с ритмом песни. Не все жанры музыки обладают такой особенностью, но некоторые мелодии вызывают выброс дофамина — гормона счастья. Благодаря этому эффекту у вас может снизиться пульс, частота дыхания и кровяное давление.

Всем известно, как легко можно набрать вес, питаясь жирными продуктами с пустыми калориями или высоким содержанием сахара. Но, зная правильные продукты питания, вы сможете насыщаться едой и быстрее сжигать лишний жир. А еще иногда у вас будет даже оставаться место для любимых вкусняшек. Спойлер: можно есть даже определенный тип попкорна. Но все по порядку.В болгарском перце среднего размера около тридцати калорий. Можно очистить перцы, начинить их фаршем из индейки или говядины с кускусом и отправить в духовку. Еще можно разрезать перцы и быстро обжарить соломку в масле. Яйца содержат много белка. Он настольно питателен, что много яиц вы не съедите. Это хорошо перевариваемый тип белка, который запустит ваш обмен веществ благодаря термическому эффекту пищи. Это то количество энергии, которое ваш организм тратит на поглощение, переваривание и усваивание продуктов.Термический эффект пищи возьмет на себя около десяти процентов от общей калорийности. Если за день вы съели две тысячи калорий, ваш организм сожжет около двухсот из них в процессе поедания пищи и приведения в действие других процессов, которые связаны с этим. Если вы добавляете в омлет сыр и молоко с сахаром, это уже другое дело. Яйца без добавок являются одним из лучших доступных источников белка. Дальше в меню — лосось. По возможности постарайтесь выбирать дикий лосось, а не фермерский. Если лосось выращен на ферме, он начинает мычать, как корова. Да нет, в нем обычно содержится больше калорий и жира с более высоким процентом кислот омега-шесть. Большинство людей и без того потребляет их слишком много. Вы можете убедиться в этом сами, положив рядом фермерский и дикий лосось. У фермерского более широкие белые полосы, которые являются прослойками жира. Лосось в целом очень питателен и содержит много белка.

Под рыбацкой лодкой бурлит вода, будто что-то поднимается наверх. Оно становится все ближе. Кажется, вода кипит. Вдруг перед вами появляются гигантские челюсти и сверкающие зубы. Секундой позже из воды выпрыгивает огромная акула и разрушает лодку одним махом. Это был мегалодон, самая крупная рыба, из когда-либо существовавших на Земле. Мы долгое время представляли мегалодона как увеличенную версию белой акулы. Но ученые продолжают спорить о том, как он выглядел. Пока что они сошлись в том, что наше представление о гигантской акуле было неправильным.Вот те данные, в которых ученые уверены. Размер. Около пятнадцати метров в длину. Это длина сопоставима с длиной школьного автобуса или одного вагона метро. Он в восемь с половиной раз выше среднестатистического человека. Сравним его с современной белой акулой. Мегалодон в три раза крупнее. Но это только примерно. У нас нет полностью сохранившегося скелета мегалодона. Все потому, что у него были не кости, а хрящи. Их осталось не так много спустя три с половиной миллиона лет, с тех пор как вымерли мегалодоны. Уцелели лишь зубы и некоторые позвонки. Для сравнения, динозавры вымерли около шестидесяти шести миллионов лет назад, но их твердые кости прекрасно сохранились. У нас есть много разных примеров их скелетов.Ученые рассчитали размер мегалодона, основываясь на его зубах и челюстях. Это один зуб. Его длина составляет около восемнадцати сантиметров. Это больше ладони вашей руки и в три раза крупнее зуба белой акулы. В ширину челюсть мегалодона была два метра. Она включала пять рядов зубов. В общей сложности двести семьдесят шесть острых зубов. Другие сохранившиеся останки относятся к позвоночнику. Он состоял из ста пятидесяти позвонков, каждый шириной пятнадцать сантиметров. В них содержалось много кальция, так как мегалодоны обожали свежее молоко... Шучу! Все потому, что позвонкам приходилось удерживать огромную массу гигантской акулы. На основе этих ископаемых ученые создали модель и рассчитали примерный размер мегалодона. Однако вряд ли он мог быть крупнее. Все дело в дыхании. Чем крупнее рыба, тем больше ей требуется кислорода.

Не хочу вас шокировать, но каждую секунду ваш организм создает двадцать пять миллионов новых клеток. Это означает, что примерно за пятнадцать секунд вы произведете больше клеток, чем живет людей в США. Подумайте об этом в следующий раз, когда вам покажется, что вы недостаточно продуктивны. На наш мозг приходится всего два процента массы тела, но он потребляет двадцать процентов крови и кислорода. Наш мозг также может вырабатывать энергию, достаточную для питания лампочки, когда мы бодрствуем. Вы когда-нибудь задумывались, какой орган у человека самый большой? Это кожа, и она наиболее толстая на ладонях и подошвах ног.Знаю, я тоже ненавижу вытирать пыль, но вы частично ответственны за пыльный слой на экране телевизора. Человек сбрасывает около шестисот тысяч частиц кожи каждый час, и большая часть пыли в вашем доме состоит именно из них. Так что да, мы довольно «чешуйчатые». В наши дни это считается признаком красоты, но причина, по которой люди рождаются с «аркой купидона» на губах, на самом деле весьма интригующая. Черты лица начинают развиваться еще до рождения, и «арка купидона» — это место, где словно застегивается на молнию наше лицо, его правая и левая стороны. У людей это не так заметно, но если вы посмотрите на нос собаки, то увидите прямую вертикальную линию прямо под ноздрями. Всё верно, у собак тоже есть такая «молния».

Сальме Хайек Пино 56 лет. Актриса недавно исполнила главную женскую роль в фильме «Супер-Майк: Последний танец». Ее перформанс доказал, что и на шестом десятке можно разбивать сердца красавчикам из разряда Ченнинга Тейтума. Мы решили выведать секрет неугасающей привлекательности мексиканской красотки. Оказалось, что Сальма молодеет год от года благодаря простым, но эффективным привычкам.

Экологичность во всем — тренд, который поддержали миллионы людей по всему миру. Составление карты мыслей, прием БАДов и т.д. — десятки новых полезных привычек рекламируются каждый день. Но если слепо бросаться вырабатывать у себя все модные привычки, это может пагубно отразиться на здоровье. Такой вот парадокс. Давайте научимся отличать псевдополезные привычки от тех, что действительно принесут нам пользу.

Здоровые крепкие ногти с элегантным маникюром всегда будут в почете. Правда, чрезмерно заботясь о красоте, мы нередко мыслим стереотипами. Они частенько мешают создавать роскошный маникюр: поставим, например, лак в холодильник, а потом мучаемся, пытаясь нанести его ровно. А поверив в некоторые мифы, люди и вовсе вредят здоровью. Поэтому мы решили раз и навсегда разобраться, какие утверждения о маникюре и ногтях на самом деле являются мифами.