5 человек попробовали стать вегетарианцами и рассказали, чем для них это обернулось
Ученые активно изучают растительную диету и то, как она влияет на здоровье. Одни говорят о том, что вегетарианство снижает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и гипертонии, другие выражают беспокойство об уровне витаминов D, B12 и кальция у вегетарианцев.
Редакция ADME решила расспросить самих вегетарианцев о том, что они думают о своей диете. Выяснилось, что кому-то удалось постройнеть, кто-то прокачал свои кулинарные навыки, а кто-то хочет забыть об опыте растительного питания поскорее. А в качестве бонуса вас ждет несколько крутых историй от людей, которые уж точно определились, связывать свою жизнь с вегетарианством или же не стоит.
Похудела на 12 кг за полгода
Полина стала вегетарианкой, когда ей было 25, и придерживалась диеты в течение 5 лет.
Я никогда не любила мясо, но всю жизнь ела его, пока жила с родителями. Кроме того, я всегда приходила в ужас, когда представляла, сколько в мире животных идет на убой ежедневно. Когда переехала, стала замечать, что редко покупаю говядину или мясо курицы и удовольствия от поедания и приготовления не получаю.
В один прекрасный день я заметила, что сильно поправилась, несмотря на регулярные упражнения. До этого обращала внимание, что многие вегетарианцы худые. Я решила пересмотреть свой рацион и первым делом исключила мясо в любом его виде, рыбу, морепродукты, белый хлеб, соусы, полуфабрикаты, пиццу и пироги, которыми часто угощали на работе, при этом ела много овощей и фруктов, каши, молочные продукты и яйца.
Сначала я пила протеин, так как занималась спортом и боялась, что у меня просто не будет сил, но очень быстро завязала: поняла, что нормально себя чувствую и без этого. Кроме того, я принимала «женские» витамины для волос, кожи, ногтей.
Психологически было тяжело. Ловила на себе косые взгляды в гостях, были и вопросы из разряда: «Ой, а что же тебе предложить?» В сезон шашлыков мои овощи готовили в последнюю очередь, а то и просто скидывали грибы в тарелку с мясом и предлагали мне.
Зато на бюджете растительное питание отразилось положительно. Мясо — дорогой продукт по сравнению с кашами и овощами. В ресторанах вегетарианские блюда стоят дешевле.
Благодаря новой диете ко мне пришло желание во всех отношениях быть «чище»: я перестала носить мех, сумки и обувь из натуральной кожи, пить молоко, периодически стала жертвовать деньги в приюты.
Энергии было хоть отбавляй, я похудела на 12 кг за полгода. Вес уходил плавно и постепенно, а потом замер и так и остался со мной. Я поняла, что могу от какой угодно еды отказаться, у меня пропала тяга к сладкому. Раньше я сразу после котлет приступала к печенькам.
Потом пришлось прекратить растительную диету из-за беременности: был низкий гемоглобин, и несколько врачей убедили меня в том, что надо вернуться к обычному рациону. Я начала есть курицу, изредка говядину и пить железосодержащие препараты. На самом деле низкий гемоглобин был у меня и до вегетарианства, я несколько лет пробовала стать донором, но не могла, так что не знаю, связано ли это с отказом от мяса.
Куда более энергозатратным оказалось кормление ребенка: я сметала со стола все подряд. Сейчас хочу снова вернуться к вегетарианству — пока ем курицу и рыбу несколько раз в неделю.
Довольна состоянием кожи и расширила свои познания в кулинарии
Валентина перешла на вегетарианскую диету, когда ей было 19, и продержалась 7 лет.
Мой муж вегетарианец по состоянию здоровья с 13 лет (да, и такое бывает). Это и стало основной мотивацией. Отказ от мяса для меня не был сильным ударом: я никогда особо не любила его.
А когда узнала, как сильно производство вредит экологии, как страдает от этого планета, и прочитала исследования о том, что потребление красного мяса увеличивает вероятность развития рака и других болезней, я подумала: «Попробую-ка без него обойтись». К слову, муж работал на заводе, который производит корма для животных, и он не понаслышке знает, как сильно отравлена продукция, представленная на прилавках магазинов.
В первое время было трудновато, потому что постоянно хотелось есть. Мясо долго переваривается, поэтому дает ощущение сытости. Растительная пища быстрее усваивается, и через 2 часа снова нужно подкрепиться. С другой стороны, именно так и советуют питаться диетологи: по чуть-чуть и часто.
Еще было трудно, потому что приходилось перестраивать свои привычки, искать новые рецепты, следить за витаминами. Нужно есть чаще, больше, тщательнее следить за разнообразием рациона. Но через 3 месяца я привыкла и легко «вегетарианила» целых 7 лет.
Я ела яйца и молочные продукты, а потом вернула рыбу, потому что переехала в маленький город, где было негусто с выбором продуктов. Я научилась готовить много крутых блюд, открыла для себя новые полезные продукты, мой рацион стал более разнообразным. Сейчас есть куча заменителей вроде вегетарианских сосисок, соевого мяса и прочего. Они обычно экологичнее, полезнее и по вкусу напоминают оригиналы.
Но все-таки, чтобы быть вегетарианцем и не заработать проблем со здоровьем, надо заморачиваться: употреблять бобы, грибы, орехи ежедневно, цельнозерновой хлеб, льняное масло и семена чиа, служащие источником омеги-3. Это все не так вкусно, как мясо, и не для всех доступно.
На моем здоровье растительная диета почти не отразилась, разве что состояние кожи стало чуть лучше. Кстати, проблем с витаминами и гемоглобином у меня ни разу не было, я не пила никакие биологически активные добавки. Но во время беременности встал вопрос о В12.
Оказывается, этот витамин накапливается годами, и, видимо, раньше мне его хватало, а вот во время беременности стало недостаточно. У меня падал гемоглобин, я пила железосодержащие препараты в лошадиных дозах, ничего не помогало. Потом оказалось, что все дело в В12. Стала есть говядину, печень — рыдала, но ела (очень не люблю, прямо до тошноты). Все пришло в норму.
Сейчас ем мясо очень редко, чаще все-таки рыбу. Если ем, то стараюсь выбирать фермерские продукты, в основном индейку, кролика. Скорее всего, мой организм за столько лет перестроился, и сейчас мне трудно привыкнуть: испытываю тяжесть, могут появиться высыпания на коже.
Ем без особого удовольствия, в основном потому что пока кормлю грудью. И иногда чтобы порадовать маму, когда у нее в гостях.
Несколько раз пытался придерживаться растительной диеты и попробует еще
Эдуард впервые попробовал вегетарианское питание в 23 года и сумел продержаться 5 месяцев.
Мне было любопытно попробовать и посмотреть, как отказ от мяса повлияет на мою жизнь. Да и животных жаль — эта причина важнее. Живу с девушкой, она вегетарианка. И, как можно догадаться, дома много растительных блюд. При этом я часто готовлю сам.
Пробовал и раньше — не из убеждений, а из любопытства, но понял, что не хочу отказываться и планету не спасу, если перестану есть «Биг Маки». Было несколько заходов по 4–5 месяцев, и все в течение 1–2 лет. То есть 4 месяца был вегетарианцем, потом соблазнился бургерами и полгода питался обычно, потом снова растительное питание, но уже чуть дольше.
Диету я совсем не продумывал, выбрал обычное вегетарианство. Без мяса, рыбы и морепродуктов. Но с молочными продуктами, яйцами. Старался налегать на овощи и фрукты, орешки. Ел больше грибов, полюбил омлет, яичницу. Витамины и биологически активные добавки не принимал.
На здоровье и энергичность питание никак не влияло. А вот психологически было некомфортно на разных застольях с компанией и с семьей. Например, как раз в то время был на корпоративе, где, кроме шашлыка, и поесть нечего было. Плюс пришлось отвечать на вопросы всех любопытствующих и выслушивать убеждения в своей неправоте.
Как-то случайно забрел на день рождения, где было много незнакомых мне гостей. А огромный стол во дворе был уставлен преимущественно мясными блюдами, а также крепким спиртным. Еще в самом начале вечера я понял, что сдержаться в такой ситуации очень сложно. И не потому, что попробовать хочется сильно (не хотелось), а потому, что людей удивляет мой отказ от еды. Хозяйку дома это даже расстроило.
Было много расспросов. И, уверен, по моему рациону меня и характеризовали. К концу праздника я уже и сам думал, будто «выделываюсь / воображаю». Никто так прямо мне об этом не говорил, но мысль откуда-то взялась.
Когда ездил к бабушке и она делала вкусную уху / холодец / пельмени, а я их не ел, то выслушивал потом, как это неправильно. На самом деле это случалось часто: заметил, что хватает людей, которые иронично или с удивлением принимают возможность того, что кто-либо не ест «такой вкусный» шашлык, отбивные и прочее.
Тратить приходилось примерно в 1,5 раза больше обычного. Наверное, можно было придерживаться и менее дорогой диеты, но я тогда слишком увлекся покупкой разнообразных фруктов и овощей (не всегда самых нужных). Ну и грибы я раньше почти не ел, а стоит учитывать, что они все же дороже мяса. Да и в целом начал пробовать много всего нового, что ранее не позволял себе.
Рацион изменился в лучшую сторону, как мне кажется: стал есть больше овощей, попробовал новые блюда и в целом меню разнообразнее стало (спустя время это все еще так). Я думаю, что есть больше салатов, каш, супов — это полезно.
Не скажу, что я люблю вегетарианство, скорее остался нейтрален по отношению к нему, так как не очень пока вникаю в глобальные вопросы вроде влияния на экологию, например. Хотя стоило бы. Но приятно думать, что есть люди, которых волнуют этические вопросы: разведение животных на убой, экология и прочее. И которые настолько сильны в своих убеждениях, что отказываются от вкусных отбивных ради высоких целей.
Пока я не настолько уверен, что конкретно мой отказ от мяса что-либо изменит. Да и окружающие условия не совсем способствуют: я сейчас живу в таком городе, где трудно найти даже вегетарианское меню в кафе. Но думаю, что еще вернусь к этой теме.
Пока не готова к вегетарианству, поэтому выбрала пескетарианскую диету
Татьяна проходила панчакарму (аюрведическая терапия — прим. ADME) в 35 лет и придерживалась вегетарианства в течение 3 месяцев, а затем еще 10 месяцев — растительной диеты в легком варианте.
Дело было в Индии. Там вегетарианцем быть очень просто из-за большого выбора подходящей еды. Я придерживалась строгой диеты в течение 3 недель, а после еще 2–3 месяца пила всякие травы и не ела мясо.
Потом, с небольшим перерывом на отпуск, еще 10 месяцев ела преимущественно растительную пищу. Но тогда я уже стала употреблять рыбу, морепродукты, даже курицу иногда. Диету я не продумывала, а в качестве добавок употребляла аюрведические порошки.
Первые несколько дней было тяжеловато, потому что вокруг все ели и пили, а мне нельзя было ни острое, ни жареное, только вареное или пареное. Многие фрукты тоже было нельзя, в основном питалась рисом, цветной капустой на пару и другой не особо вкусной едой.
А потом, когда панчакарма закончилась, я очень даже рада была: перепробовала все растительные блюда индийской кухни, которые раньше игнорировала, потому что все время ела мясо. Они оказались очень вкусными.
Так как у меня вегетарианство началось одновременно с панчакармой, сложно отследить, от чего именно был эффект. Но в целом могу сказать, что на растительной диете я стала лучше себя чувствовать. Появилась легкость, просыпаться по утрам стало проще. Когда не ешь мясо, а потом начинаешь, перемены — в худшую сторону — заметнее.
Специально не отслеживала свои показатели, но точно могу сказать, что снизился уровень холестерина. Насчет врачей: моя свекровь — терапевт, и она сама не ест мясо уже лет 30, поэтому она меня полностью поддержала.
Считаю вегетарианство однозначно полезным, что подтверждает и статистика. В Индии самый низкий уровень заболеваемости раком кишечника. Кроме того, мне близки идеи устойчивости окружающей среды, нулевых отходов. Приятно не быть причиной страданий животных и вносить свой крошечный вклад в борьбу с изменением климата.
По возвращении в Россию тоже было нормально, мяса совсем не хотелось. Но вот на бюджете вегетарианство отразилось плачевно. Кто-то ест картошку с капустой и счастлив, а я так не могу. Мы с мужем подсели на диету вдвоем, поэтому я старалась все время что-то новое изобрести.
Наблюдала за зарубежными кулинарными блогерами и готовила по их рецептам — вьетнамскую, тайскую, мексиканскую, индийскую, израильскую пищу. Ингредиенты для всех этих блюд в России стоят дорого, а достать их непросто.
Да и у плиты стоять приходилось гораздо дольше. Во-первых, мясо готовить проще: кусок можно просто поставить в духовку и забыть про него на пару часов, а с овощами так не выйдет. Во-вторых, мясо сытнее, а когда ты питаешься салатами, есть хочется гораздо чаще. Плюс у нас сын, и он совсем не вегетарианец, поэтому готовить для него нужно отдельно, что тоже отнимает время.
Можно было бы, конечно, заказывать еду, но у нас в городе очень ограниченный выбор растительных блюд, да и не нравится мне, как их готовят. Индийских ресторанов в нашем городе, например, вообще нет. А тайскую еду готовят ужасно.
Я поняла, что к полному вегетарианству я не готова. Сейчас у меня в основном пескетарианская диета с «вкраплениями» курицы и индейки. В общем, нашла такой компромисс для себя. Но если, например, мы переедем в теплые страны, то я, скорее всего, откажусь от мяса снова.
Говядину и свинину мы не покупаем и не едим в повседневной жизни. Исключение — праздники и поездки. Когда я еду в какую-нибудь новую страну, не могу удержаться и не попробовать все подряд. Как поехать в Стамбул и не съесть мокрый гамбургер, балык экмек, лахмаджун, кебаб? Для меня знакомство с кухней — один из самых важных аспектов путешествия, и тут я себя ограничивать не собираюсь.
Пыталась подружиться с вегетарианством, но что-то не срослось
Ангелина с детства избегала употребления мяса, в 19 лет попробовала вегетарианство, но спустя 2 года была вынуждена остановиться.
Я не любила мясо столько, сколько себя помню. Когда в детстве родители пытались накормить меня говядиной или печенкой, им приходилось несладко. Кажется, мне было жалко и неприятно есть животных еще до того, как я узнала слово «вегетарианство». Часто я съедала за столом лишь салаты и гарниры, а остальное доедала с большим трудом.
Когда поступила в университет, через какое-то время от мяса совсем отказалась, но продолжала при этом есть молочные продукты, сыр, яйца и изредка рыбу. Диету тогда совсем не продумывала, питалась без какой-то особой логики. Дополнительно витамины или биологически активные добавки не принимала.
Особенных изменений поначалу и не заметила. Но спустя примерно 2 года начала чувствовать себя странно: то голова закружится на паре, то душно станет. И в целом стала сильно уставать, все время страшно хотелось спать (и дело было не в сессии).
Я пошла к врачу, и в разговоре она вдруг назвала меня «голубоглазой красавицей». Я опешила, ведь глаза у меня вообще-то карие. И тут она объяснила, что у меня подозрительно голубые склеры глаз, и спросила про питание. Я сдала анализы, и выяснилось, что у меня железодефицитная анемия. У меня и в детстве часто был низкий уровень гемоглобина, но это никогда не влияло на качество жизни до того момента.
От анемии сохнет кожа, ногти становятся настолько тонкими, что буквально просвечивают, зубная эмаль истончается и становится прозрачной. Не знаю, сказалась ли на моем состоянии нелюбовь к мясу или же были другие причины, но диету пришлось поменять и лечиться железосодержащими препаратами в ампулах.
До этого замечала в вегетарианстве одни только плюсы: овощи, фрукты, крупы казались достаточно дешевыми, готовить их было приятно и легко. Они хорошо усваиваются, в отличие от мяса. Нравилось ощущение прилива энергии от еды, но в итоге оказалось, что в моем питании чего-то не хватало.
Когда становилось лучше, я снова пробовала переходить на растительное питание, но, к сожалению, возвращалась к плохому самочувствию. И так несколько раз, пока я наконец не смирилась.
Уже 2 года, как я не пытаюсь уйти от мясного рациона. Сейчас часто ем рыбу, курицу или индейку — примерно раз в неделю. Мою диету можно считать средиземноморской: в ней много морепродуктов, овощей, цельных злаков.
Со временем я очень полюбила рыбные блюда и морепродукты, и мне даже понравилось кое-что из мясных блюд. Возможно, дело в привычке или особых рецептах.
Но меня все еще не устраивает этическая сторона вопроса. Поэтому, возможно, будут еще попытки перехода на лактовегетарианство. Только уже на более продвинутом уровне, с соблюдением всех рекомендаций.
Бонус: истории от пользователей
1. «Мы оба вегетарианцы. Я занимаюсь пауэрлифтингом, она — танцами живота. Разница между фото — 5 лет»
2.
Слышал, что если отказаться от мяса, а потом попробовать его, то оно покажется противным. Из-за болезни сел на строгую диету, исключающую мясные продукты. После лечения решил себя побаловать. Мог ли я представить, что одна котлета принесет мне столько радости и удовольствия. Не верьте вегетарианцам, не переходите на темную сторону. © natsval / pikabu
3. «Взгляд моей девушки-вегетарианки во время ужина говорит больше, чем тысяча слов»
4.
Моя уже бывшая девушка решила стать вегетарианкой. Однажды сидел я на кухне, ел отбивные, она увидела это, ничего не сказала, спокойно жевала свой салатик рядом. Ночью проснулся от странного ощущения. Открываю глаза и ни черта не вижу, потому что глаза мне прикрывает... лист салата. Снимаю его с глаз, а у меня все свободные от одеяла участки тела обложены этими листьями. Спросил у девушки, что это, и получил ответ: «От тебя пахнет трупом, а листья салата примут на себя этот запах и негативную энергию убийства». В общем, в ту ночь я ушел. © Bobryaba / pikabu
А вы когда-нибудь пробовали растительную диету? Сколько продержались и понравилось ли вам быть вегетарианцем или веганом?
Комментарии
А если в куриный фарш с сырым яйцом добавить красного перца и паприки, а потом не жарить, а варить в воде с несколькими целыми дольками чеснока, получится по вкусу типа сосисок^^
Тефтельки предпочитаемого размера.
А я раздумала быть вегетарианкой. Теперь под запретом сахар и зерновые.
Наконец-то, а то такой фанаткой были... И спорили бурно, и говорили, что вам невероятно круто без мяса, и говорили, что с мясом у вас суставы болят!
Выяснилось, что не от мяса, а от зерновых )
Посмотрела передачу о вреде зерновых. Решила на пробу исключить. Через 2 недели вернула и увидела негативную реакцию... на гречку.
Да, идеальное для меня питание - это праноедение. Во время голодания мне так хорошо, а от любой еды все тело болеть начинает )
Но красное мясо я все равно практически не ем. Налегаю на рыбу и индейку.
Качественная вегетарианская еда (разнообразие свежих овощей и фруктов, орехи) - довольно дорогое удовольствие. Любые крайности (кетодиета, веганство) - опасный выбор. Организму важен разумный баланс. Предпочитаю рыбу, морепродукты, не очень сладкие фрукты, ягоды.
Конечно, если чего-то не любишь, то от этого легко отказаться. А вот насиловать себя только потому, что кто-то придумал, что это типа неправильно, по-моему не стоит.
Ну и до маразма не доводить, не хочешь - не ешь, но ни один веган не помрёт, если случайно съест кусочек еды животного происхождения. А то эта брезгливость "ой-ой, мои овощи положили рядом с вашим мерзким мясом, я же так могу тоже несколько молекул мяса съесть, и стать как вы, и вся моя чистота накроется" как раз и настраивает окружающих против них.
Это осознанный выбор. Не ем мясо именно из гуманных соображений, но на рыбу и морепродукты моя гуманность, к сожалению, не распространяется.Как сказал Пол Маккартни: « Если бы у скотобоен были стеклянные стены, все были бы вегетарианцами.»
Я бы вряд ли стал, потому что как бы в курсе, откуда мясо берётся. Да, это кусочки животного, которое нужно убить и разделать. Шокирует это разве что глуповатых городских жителей, которые думают, что все продукты появляются сразу в супермаркете. Что ж делать, жизнь состоит не из одних радуг
Сама убиваю и разделываю птицу. Не шокирует. Свинью вот жаль немного вначале, но потом разделываю и ем спокойно и с удовольствием. Говядину вот не ем. Не из-за коров, а просто вкус не нравится.
Так что стеклянные скотобойни меня бы не впечатлили. Вегетарианкой мне не быть))
Я вот тоже говядину не люблю и обычно не ем. Люблю курицу, и кур мне вообще не жалко. Это еда, чего её жалеть. Свинью колоть в детстве помогал взрослым. Не самая приятная процедура, но и скажем сортир мыть тоже не слишком приятно, а надо. Приятный результат в виде домашней колбасы перевешивает неприятный процесс.
Вы рожали? Процесс деторождения вы приравниваете к процессу убийства и расчленения животных? Не надо сравнивать процесс, дающий жизнь и отнимающий ее.
Не прерывайтесь на комментарии, продолжайте свой процесс самоудволетворения))
Вы прям так офигенно написали, что я даже захотела книжку про энтого фермера) На худой конец цикл статей.
Мне так кажется, что они просто боятся, что на овощи перейдет вкусный мясной сок. Это больно, поверьте )))
Интересно, почему когда веганы вспоминают об экологии, они начисто забывают о том, что именно под с/х поля уничтожались леса, тропики, степи, пустыни, поворачивались вспять реки. То есть было тотальное уничтожение естественных мест обитания диких животных. И это продолжается до сих пор. Многие виды животных вымерли и продолжают вымирать именно из-за той травы, которую выращивают для веганов.
Ну, под пастбища тоже много чего уничтожают. Зато, как считают вегетарианцы, ради них скотобойни не работают.
Животных тоже кормят растительными продуктами, и чтобы вырастить животное на убой, нужно куда больше травы, чем могут съесть веганы.
Даже веганы не могут жить на траве. Они едят не траву, а более питательные части растений, которых конечно нужно меньше, чем травы. А корова это как живая фабрика, преобразующая несъедобную траву в съедобное молоко и мясо.
Для откорма скота применяют зерно. А дикие коровки, которые питаются травкой, - это совсем другая история.
Интересно, едят ли мясо жирафов. Их можно пасти вертикально.
И коз можно, они умеют по деревьям лазить, я видела фото из Африки. Да и по скалам...
2/3 пахотных земель идут под культуры для кормления крс и пр, то есть на мясо и молоко.
Реклама стейков Мираторг сопровождала меня при чтении статьи. Аж захотелось мясца поесть. Мы, трупоеды, такие.
Трупоеды смелые пока имеют дело с обезличенными стейками))
Я тут как-то рассказывала, что пила кровь из сердца только что заколотой свиньи. Кто в деревне каникулы проводил - тот видел из кого его стейк нарезали))) сама не смогу, но реагирую совершенно спокойно на отрубание голов курам и на висящую в дверном проёме тушку барана) зато потом вкууууууснооооо будет.
Надеюсь, паразитов не подцепили. «...и никакой крови не ешьте во всех жилищах ваших ни из птиц, ни из скота»
Ооо, да вы из этих... не знала, не знала. Простите.
Прощаю. Да вы много чего не знаете и, похоже, плохо воспринимаете информацию.
Про идиотов - это вы о себе?Не воспринимаете информацию? Проблемы с вниманием? Любите навешивать людям ярлыки? Я, кажется, понятным русским языком и простыми предложениями написала, что не вегетарианка и не веган. Употребление сырой крови - это вопрос не столько религии, сколько паразитологии.
То же самое можно сказать и про веганов ?
История с магазином не показатель. В мире миллионы магазинов, торгующих мясом и мясными изделиями. Но камнями побили именно этот. Почему? Владелец магазина намеренно провоцировал людей и неизвестно как ещё,
кроме вывески. А Вы теперь в качестве аргумента приводите его позицию.
Возможно, выслушай Вы другую сторону и Ваше мнение бы изменилось.
----------
Можно открыть кондитерскую, и продавать только шоколад. Назвать "Смерть неграм" и продавать шоколадные пальчики, кисти рук, головы и т.д.
Как скоро владелец такого магазина даст интервью, что неадекватные люди странно отреагировали на его маленький бизнес?
Ну вы же понимаете, что данный термин также вполне применим к вегетарианцам любых направлений?
Тогда почитайте все комментарии. Наездов со стороны вегетарианцев тоже хватает и они явно не в меньшинстве.
А вы думаете, что в диспуте все будут друг перед дружкой вежливо расшаркиваться, раскланиваться и тщательно подбирать слова? Нуууу, извините, даже дипломаты этого не делают. Да и стороны в данном случае примерно равны.
Напишите, пожалуйста, ник того одного, которого тут все обижают.
П.С. Вы тут анализировали с точки зрения психологии ники и высказывания - знаете, оборот "в виртуале я хищник" тоже такой... Говорящий.
Вы уж определитесь - то ли вы защищаете любое преследуемое меньшинство, то ли сами преследуете выбранные ники. А то что-то у вас показания расходятся.
Понятно, что с вашей точки зрения все логично и расхождений нет, вот только со стороны это так не выглядит.
Иногда возраст приходит один :) особенно если с указанного вами момента его пришло совсем немного, как мне кажется про косвенным признакам :)
Я смотрю, ваше знание фактов дикой природы ограничивается, в лучшем случае, книжкой про Маугли, в худшем - вообще только фильмом про него же :)
Хомо сапиенс к дикой природе давно уже не относятся.
Пока что я вижу, что вы все ещё ссылаетесь на "Маугли" как на описание реальной природы. Вынуждена вас разочаровать: там от реальной природы - разве что антураж, а так все персонажи там - просто люди в зверином облике. Так что, формально, вы правы - люди ведут себя как люди.
Взаимно, Дон Кихот :)
Знаете, как-то слабо верится в массовый психоз и одного-единственного нормального. Вообще, на самом деле, не верится.
Тогда поясните свою фразу про то, что он, возможно, видел "реальность как есть".
Довольно странно ссылаться на ненаучные версии и полагать галлюцинации существующей реальностью.
Одно дело - понимать и трактовать все по-своему, и совсем другое - видеть образы из своей собственной головы на месте реальных объектов. Во втором случае речь о "нормальности" сознания уже не идёт. Ну а ваши "звери как люди или люди как звери" - всего лишь элементы сравнения, философствования, аллегории и т.д. К тому видению реальности это отношения не имеет.
Вообще-то ранее вы сказали, что, следуя ненаучной теории, он, возможно, видел реальность как она есть, тогда как мозги нормальных людей отбрасывали помехи. В итоге получается, что Дон Кихот видел реальность - великанов, а окружающие нормальные, отбросив мозгами помехи - обычные мельницы. И ещё и муку на этих мельницах мололи. Интересно, как эту муку мололи якобы реальные великаны, что это был за продукт на самом деле, почему великаны не уходили никуда с одного и того же места и почему Дон Кихот людей видел как людей в большинстве случаев? Прямо загадка века.
Это "видят" единицы и не факт, что они не внушили себе это (в большинстве случаев).
Точно)) и кровь, и уши из под паяльной лампы только что))
? А я думала, только мне так повезло... Как-то таргет-реклама промахнулась с таргетом, не? )))
Я не ем мясо летом и на юге, где изобилие дешевых и свежих фруктов и овощей. Причем в основном из-за лени - жалко тратить время на приготовление полноценного обеда или ужина. Поэтому делаю в обед большую кастрюлю овощного рагу или салата и пару раз в день покупаю много разных фруктов. Чувствую себя прекрасно, на мясо совершенно не тянет, могу иногда купить сыр к салату. Так примерно месяц-два совсем не ем мясо и рыбу. Энергии полно и при этом ощущение легкости. К сожалению, зимой и в России и в Европе цены на овощи сильно поднимают, уже не могу позволить себе покупать их в таких количествах и приходится есть мясо. Первое время после перерыва даже чувствую себя не очень хорошо, тяжело и клонит в сон.
Давайте без фигни. Первая девушка похудела не от вегетарианства ни разу. Занималась спортом и жрала протеин. Конечно, пресс у неё от травы накачался!
И то, что вегетарианцы все худые, - это миф. Они вынуждены есть больше и часто забивают чувство голода углеводкой. Это не способствует похудению.
Знаю полно толстых вегетарианцев. А худые только те, кто тупо ничего не жрёт, кроме травы и тофу.
я сначала подумала, что она чем то заболела,тем более худоба на фотке явно не здоровая.
могу сказать по опыту (в моем окружении было 5 вегетарианцев, 4 из них бросили это дело примерно через годок) что вегетарианцы наоборот начинают полнеть, потому что организму требуются белки и железо, преследует постоянно ощущение, что ты не сыт, многие компенсируют булками, кашами и сытными овощами: карошкой, кукурузой, орехами. Чтобы из растительности вытянуть нужное количество белка, нужно постоянно, изощряться, да и дорого это.
Вот про не здоровую худобу Вы меня щас прям обидели))
Но то, что вегетарианцам нужно больше есть по количеству и объему - это факт.
почему вас? мне показалась что действительно слишком "тоненькие" ножки и область бедер стала у первой девушки
Потому что я почти так же выгляжу))
Только я как раз белка достаточно много ем, ну и сладости тоже не забываю.
Не соглашусь
Ёмко. Но не понятно ?
Через некоторое время после того, как я перестала есть мясо, я заметила, что наедаюсь меньшим количеством еды. Моя сестра согласилась, что она это тоже заметила (она не ест мяса дольше меня, ещё и разгрузочные дни устраивает).
Потому и не соглашусь, что нужно есть больше по количеству и объему.
Р.S. вегетарианцев от веганов не отличаю, не ем только мясо и рыбу.
У всех по-разному. В своем окружении я наблюдала противоположную картину, как у мужчин, так и у женщин. Правда, наверное, зависит ещё от того, насколько калорийную пищу вы едите.
Согласна.
Я отвечала на комментарий "Но то, что вегетарианцам нужно больше есть по количеству и объему - это факт". У меня другие факты))))
Видимо, Вы как-то выстроили режим и систему питания, что Вам достаточно этой еды.
Я-то рассказываю из личного опыта, что знакомые веганы постоянно что-то жуют, и обычно это что-то сладкое, углеводное и тп.
Фрукты могут по калорийности быть богаче другой пищи
Постоянно что-то жевать могут не только веганы)))
Что за ерунда? Всё наоборот.
в параллельной вселенной? что именно, организму белки не нужны? в растениях белка больше?
Нет, что ходят голодные, начинают обжираться и вес набирать. Если булки есть, то кто угодно растолстеет. И ещё: вегетарианцы есть и те, которые рыбу/яйца/молочное едят. Веганы - нет. Первым с белком проще, вторым надо научно подходить, к сожалению, не все это могут.
плюсую. я без мяса сытой себя не чувствую, даже если вагон каши и салатиков сьем
Аналогично))
Насыщение даёт жир, а не протеин. Попробуйте :)
не, твердо верю в пользу белка -строительного материала клеток, а также в баланс жиров, белков и углеводов. мы мясоеды, не нужно идти против своей природы
Мы всеядные, если уж на то пошло. Нам нужна пища всех видов, и животная, и растительная.
первая девушка еслиб мясо продолжила есть то и так бы похудела... она жрала тортики и пирожки с пирожными!!!... и белый хлеб... мясо тут не причём))))
Там же вроде на русском написано, что отказ от сахара пошел уже после отказа от мясного. То есть мясо таки причем.
"муж работал на заводе, который производит корма для животных, и он не понаслышке знает, как сильно отравлена продукция, представленная на прилавках магазинов"- а теперь пусть поработает где-нибудь на выращивании овощей и фруктов, посмотрит, чем они обрабатываются и удобряются, и тогда останется единственный выход-перейти на экологически чистую солнечную энергию ?
На самом деле, чем питаться-это сугубо личное дело. Главное, чтобы на других людей веганы и вегетарианцы не кидались с обвинениями, лозунгами и лекциями.
За уважение, конечно, гран мерси, но почему лишние?
С этой точки зрения я на вопрос не посмотрела ) Видимо, потому, что принадлежу к лагерю всеядных пофигистов, и никогда не пристаю к людям по поводу их пристрастий в еде, ибо пофиг..
Теперь понятно, что имел ввиду Тутан, который пояснять ему очевидное не стал ))
Не знаю, вообще не пристаю к людям, зато рассуждения о том, как я не права, каждый второй начинает, защищая свой выбор мяса, пытаясь меня переубедить.
Везет вам. У нашего знакомого был случай, коровы набрели на какую-то стихийную свалку, нажрались пакетов, и умерли-12 штук. Следите лучше ?
Ну следить-то вы можете, что ваша будущая пища ест)
У нас сейчас мусор можно встетить в самых диких местах. Где и чего я только не видела. В тайге-пластик, мать его...
Скотоводство-тяжелый труд.. Большинство отвыкло так вкалывать.
Известный американский стендап-комик говорил про религию, но мне кажется, тут пойдут любые убеждения, в т.ч. вегетарианство:
"Это как член: хорошо, что он у тебя есть, здорово, что он кому-то нравится, но не надо доставать его в общественных местах и совать людям в лицо" ))
* За точность цитаты не ручаюсь
? Все верно, спасибо. У меня - вольная интерпретация ))
Личного дела нет априори пока живете в социуме
Вегетарианство - это блажь.
Один из неочевидных побочных эффектов вегетарианства - опухание ЧСВ. Встречается конечно не у всех, но довольно часто
Чтоб спасти планету - имеется в виду вид деятельности - производство мяса, так как выращиваемый скот, его питание и переработка очень сильно загрязняют землю особыми химикатами, которые не выводятся из почвы, а накопляются и делают ее непригодной для жизни в будущем.
Cколько я видела вегетарианцев, веганов и прочих травоедов, почти у всех плохие зубы, дряблая и бледная кожа, низкий гемоглобин, упадок сил. И далеко не все из них изящно-стройные. Моё мнение: питание должно быть рациональным и сбалансированным.
К тому же я пригляделась к нашим родственникам-долгожителям (за 90 и даже 100 лет) - ни одного вегетарианца.
Где вы таких понаходили-то? У меня все знакомые вегетарианцы и веганы намного здоровее и выглядят лучше, чем мясоеды. Люди просто бросают резко есть мясо, не разобравшись, чем восполнять недостаток железа, протеина и т д, вот и проблемы. P.S. Сама уже 6 лет. Полная противоположность вашему описанию.
На аватарке вы? Тогда верю!
На аватарке я. Ну я рада, что являюсь таким очевидным доказательством своих слов :)
Ой, спасибо большое :))) Не думала признаваться, но народ вон в комментариях понаговаривал на нас, бедных больных вегетарианцев :)))))
а слай тоже веган?
В основном коллеги с разных работ, также дальние знакомые. Одна умерла от рака желудка, но её бы ничто не спасло - увы, наследственность.
Хотя, признаюсь, виденные мной молодые вегетарианцы выглядят прекрасно - но в молодости отлично выглядят в основном все. А вот я таже видела вегетарианок в возрасте 50-60 - вот у них кожа просто ужасная. И еще они какие-то нервные, плаксивые.
Ржу)))))
Вот и у меня подобные примеры.
Рак не от мяса, а от дисбалланса Омега3 - Омега6. А на веганстве как раз проще этот дисбалланс получить, так как в растительной еде полно омега6, а омега3 в животной пище содержится больше.
Веганить можно, и быть здоровым, но надо правильно рацион составить.
Умеренном мясоедении. Потому что как принято есть мясо в настоящее время - это совершенно ненормальное количество, которое ничуть не лучше несбалансированного веганского рациона.
Вы не знаете, как?
Утром бутерброд с колбаской и яичница.
В обед суп на мясном бульоне, куриная ножка, гарнир.
Перекус - бутерброд с сыром.
Ужин - стейк и салат.
Ряженка на ночь.
Все равно мы еще до конца не знаем, как все работает в организме. Но уже понятно, что нужно разнообразие, а переизбыток вреднее недостатка.
"Пользы от этого нет кто бы что не доказывал"
В некоторых культурах традиционно едят много красного мяса, и живут долго и счастливо, во всяком случае ничуть не меньше всех остальных. В земледельческих регионах привыкли больше есть растительной пищи, а мясо только иногда, но там, где земледелие затруднительно, больше еды получают от животноводства, и соответственно мясо едят не раз в неделю, а каждый день и помногу. Конечно, добавляя и растительную пищу. Опыт многих тысячелетий показал, что и так тоже можно.
В многих регионах, где едят мясо, его тоже традиционно не едят каждый день. Плюс там не едят столько зерновых.
Эволюционно здесь и не нужно, каждый отдельный человек прекрасно приспосабливается в течении короткого времени. И сами веганы тому пример. Микрофлора, благодаря которой в основном и происходит пищевание, не зависит ведь от генетики. Если есть какие-то определённые группы продуктов, то адаптируешься к ним.
Я ж не говорю есть только мясо, как на севере. Да это просто надоест ужасно, так что отдашь всё мясо за один помидор. Но и то, что есть можно не более х граммов в неделю, а иначе рак и инсульт - неправда.
Просто иногда говорят, например "если есть такой-то продукт, то шанс заболеть раком повышается в 3 раза!". В 3 раза - звучит страшно, но если изначальный шанс составлял 0.01%, а увеличился до 0.03%, то шанс всё равно будет небольшим. Стоит ли всю жизнь себя ограничивать, чтобы уменьшить шанс на 0.02% и всё равно ведь ненулевой шанс остаётся. И бессмертным никто не станет, даже если будет вести ультра-здоровый образ жизни. Если у кого-то срабатывает даже такая мелочь, как 0.03%, то это судьба.
Есть профессиональные спортсмены - веганы, и у них лучше результаты, чем у мясоедов.
Да полно в интернете информации о спортсменах-веганах.
Кемерон же фильм на эту тему снял
ну а как можно быть стройным, питаясь картофелем, хлебом и крупами в удвоенных размерах, чтоб набрать калораж и не свалиться от истощения
Легко))
Вы забыли об огромном количестве овощей и фруктов
Ну вообще-то чтобы набрать необходимое количество калорий овощами-фруктами, их надо есть в ещё большем количестве, чем крупы. Тут или организм приучать к существенно меньшему количеству калорий (что долго и достаточно непросто), или растягивать желудок большими объемами "травы".
Скажите, а какой у Вас опыт вегетарианства?
У меня богатый опыт разных диет для похудения. В том числе приходилось считать калории и консультироваться со специалистом.
Т.е. Вы не ели мясо по совету специалиста с целью похудеть?
Про такую диету я прочитала достаточно, чтобы не делать такого. Думаю, если бы специалист мне такое порекомендовал, я бы пошла другого специалиста искать :) По молодости лет была однажды глупость только на овощах сидеть - плохо мне стало очень быстро, буквально за неделю. После этого решила, что лучше обойтись без перекосов в какую-либо сторону. Но там были только овощи и ничего, кроме них, далее круп не было.
Крупы и картофель достаточно калорийны, так что прямо удваивать их объемы необходимости нет.
у меня как то не получается только крупами и картофелем, да и с чувством голода без мяса не совладаю
Скорее, это чувство аппетита. Голод - это необходимость восполнения реально потраченной энергии, и какими продуктами он будет утоляться, на самом деле, не важно. Важно количество калорий и необходимых витаминов и элементов. Но в нынешнем мире даже при наличии мяса в рационе все равно нужно пить витамины и иже с ними, т.к. где-то прогиб по недостатку этих самых витаминов и микроэлементов все равно происходит.
Моя коллега так отказалась от красного мяса, курицу и рыбу ела. Ч/з полгода госпитализировали с критически низким гемоглобином. С умом надо подходить к этому, много железа употреблять. Капсулы, начали сейчас писать, что вредны для печени. Так что из свеклы, яблок, граната добывать видимо, соки выжимать. А так просто "не хочу" - опасно для здоровья, а то и для жизни.
Ну вы и намешали все в кучу. Приготовление мяса занимает больше времени, чем овощей, круп и т. д. А кроме того, разве вам все равно, чем вы питаете свой единственный, драгоценный организм?
Просто вы мне это как-будто адресовали. Я в вашей компании, мясоед - 100%. Загадочному ММ. Да, я знаю из кого делают стейк, росла в деревне, при мне резали всю живность от мала до велика. Жалко, но вкусно и сытно. И гемоглобин всегда в норме, без мяса не могу держать на уровне, склонен к понижению. Но не противник вегетарианства, каждый ест, что хочет. Свобода выбора хоть в этом.
Я не вегетарианка. Мясу я предпочитаю рыбу и морепродукты, поскольку мне нужен качественный белок, продукты с высокой усвояемостью. Кроме свободы выбора должно быть осознанное потребление с учетом пользы того или иного продукта. Одного «вкусно и сытно» уже недостаточно.
Недостаточно для чего или кому? Ах, нас так много и нас не прокормить, поэтому тонны просроченной пищи просто выбрасываются? А плантации авокадо навредили чилийской экосистеме, писали тут недавно. Так где же правда? Маркетинг достиг таких высот, что доверять какой-либо "якобы подтвержденной информации" уже недостаточно. Поэтому сытно, вкусно и полезно - мой критерий.
Прекрасно, добавилось слово «полезно». Только польза красного мяса и продуктов его переработки, если они постоянно присутствуют в рационе, довольно сомнительна.
Откуда инфа? Про полезность красного мяса, вот откуда? Кишечник гниёт, и рак, и 100500 причин. Это какая-то информация ни чем не подтвержденная. В ынтырнетах пишут? Мои бабки, земля им пухом, прожили до 85-95 лет на ногах и в здравом уме. Ели мясо, а наш регион долгожителей кавказцев - не мясоеды ли они, ещё какие! Вот эта вот агитация в ту или иную сторону, уже отклонение от нормы. Хочешь - ешь, не хочешь - не ешь. А плакать в ресторане над стейком в чужой тарелке. (реальный случай) - это, по мне, клиника.
Вот именно. Надо делиться опытом, а там каждый пусть сам для себя решает.
Открываем сайт Всемирной организации здравоохранения, находим статью «Вопросы и ответы о канцерогенности красного мяса и мясной продукции», читаем. Примеры ваших бабок и кавказских долгожителей, которые жили в условиях другой экологии и ели мясо явно не из городских магазинов, абсолютно не показательны в современных условиях.
А фрукты и овощи не из тех же самых магазинов?
Это вы все мешаете в кучу. Противопоставляете таких себе "мясоедов", жрущих просрочку из Пятёрки, и всех из себя осознанных вегетарианцев, употребляющих качественную прекрасную пищу. Суть в том, что питание, несомненно, должно быть осознанным, но если нет качества жизни в целом, то веганства всякие - это путь в больницу. Человек, которому его уровень жизни позволяет только масспродукт из соседнего супермаркета на вегетарианстве долго не протянет, поскольку просто не найдёт такого количества и качества продуктов за свои деньги.
Советы типа "вы дураки, едите всякую хрень, нужно есть дикую рыбу, устрицы из океана и фрукты с лучших плантаций" воспринимаются среднестатистический читателем, как полная фигня, именно из-за нереальности и оторванности от жизни.
Абсолютно все мои знакомые, прошедшие этап вегетарианства, подтверждали сильную замороченность на питании, сложность выбора и покупки еды, гемор большой в общем и целом. Потому что нет никакой разницы по факту - есть дешёвое мясо, дешёвую рыбу или дешёвые пластиковые овощи и фрукты. Суть правильного здорового питания - в качестве продуктов, а не в отсутствии какого-то ингредиента.
У вас проблемы с восприятием информации? Где я писала, что вегетарианка? Проснитесь, милая. За желанием доказать свою правоту вы не видите фактов. Странно сравнивать фрукт с живым созданием, которое испытывает то же, что и человек - страх, боль. Ешьте, что хотите. Для меня суть правильного питание в другом.
Спасибо, милая, я нигде не писала, что Вы вегетарианка. Вы пишете - я комментирую.
Суть правильного питания - в насыщении организма необходимыми ему элементами и веществами. Всё. Остальное - философствование и демагогия.
Если живому существу по какой-то причине нельзя мясо, то и не надо, а если оно необходимо, то не есть его по "морально-этическим соображениям" личное дело взрослого человека, но факта это не меняет.
Каким образом вы определяете количество и состав необходимых именно вам элементов?
А Вы?
Манера отвечать вопросом на вопрос говорит о несостоятельности собеседника. Всего доброго.
Ну зато Вы - просто мечта, а не собеседник.
?
Интересно как. Так все же по каким причинам вы не едите мясо? Страх и боль морское существо не испытывает? Или оно молчит, значит ему не больно? Не понимаю, вам красное мясо есть жалко или вредно? Или и то и другое, тогда почему не жаль других существ?
Вот такие как вы обычно заявляют людям, отказавшимся от меха: «Ну, кожу-то вы носите, мясо едите». Это признание собственной неспособности к осознанности в своей жизни. Все начинается с малого. Я не ношу мех, не ем мясо - это мои хоть какие-то шаги к осознанности. Мне неприятен вкус мяса, я считаю его тяжелой едой, считаю, что его пищевая ценность не оправдывает методов его производства. Посмотрите документальный фильм «Земляне». Может, что-то поймёте, если сможете его смотреть.
Все, поняла, вы на пути к очищению. Нет, смотреть даже не буду, я - хищник. Я признаю это.
Вы ничего, извините, так и не поняли. Всего доброго.
Мы ничего не поняли, мы безнадежны и попадём в АД?
Почитала, поржала)) Мясо не ем, рыбу и морепродукты ем. Поэтому я дартаньян, а вы... трупоеды))
Вот чего не хватает таким людям. Жри что хошь, и другим не мешай. Действительно, балаган..
Где-то читала шутку :"самое вкусное в зеленом чае-чувство собственного превосходства". Я с этим не совсем согласна, чай люблю, но сама мысль верна)
" я - хищник" Я злой и стлашный селый волк...
Серунишка вы. Сходите леопарду и волку эти слова скажите, да просто своре собак.
Хищник комнатный))
К чему это? Я этих животных не ем??♀️.
Ну вы заявили о себе как хищник. Но почему-то статистика говорит, что таких хищников крс убивает каждый год. Ну то есть абсурдно не находите ваше заявление? Посмотрите статистику вашей "жертвы"- сколько коровки "давят" в год людей.
Мне бы было интересно посмотреть ваши потуги при охоте на таких животных как кабан или заяц. Вот как есть с голыми руками, ну как и все хищники на планете
Едва ли улавливаю ход ваших мыслей. То волки, то КРС...Вы хотите сказать КРС тоже хищники? А сколько они убивают хищников типа диких кошек, а носороги, слоны тоже их давят. От этого хищники перестают быть ими? Или мое признание, что в пищевой цепочке волки-я, я буду пищей, означает, что я перестаю быть хищником? И зачем мне отказываться при этом от оружия? Вы при нарезании овощей используете нож? А в с/х пусть не используют орошение почв при выращивании растений, это тоже нечестно по отношению к осушенным водоемам и гибели фауны.
Никак Агафья Лыкова вышла в чат?
"Едва ли улавливаю ход ваших мыслей"
Хищники могут без оружия добыть дичь. Человек это не хищник, в смысле не животное, без приспособлений человек не выживает.
"мое признание, что в пищевой цепочке волки-я, я буду пищей, означает, что я перестаю быть хищником" Даже в цепочке с коровой, а уж с кабаном и подавно.
Нет у человека ни клыков ни когтей как у хищника. Не гоже человеку говорить о себе , что он животное.
Принадлежность вида к хищникам, травоядным или всеядным определяется вовсе не этим, а приспособленностью организма к потреблению той или иной пищи. Как пример - особое строение зубов у грызунов, у хищных животных или у каких-нибудь коз. Или специальное строение пищеварительного тракта, а также наличие в нем ферментов, помогающих употреблять тот или иной вид пищи.
Тяжело вам среди животных, держитесь и крепитесь?
"Вы при нарезании овощей используете нож" Мы, люди, всюду используем приспособления, инструменты.
Здесь речь о вашем заявлении буд-то вы хищник. Да, это прицепка к слову. Ну вот много охотников улыбнутся над вашим "я - хищник".
Не нужно валить в кучу красное мясо и переработанное мясо. В списке продуктов-канцерогенов красное мясо находится в группе "могут повышать риск заболевания". Мало того, что "риск" - само по себе слово, ничего не утверждающее, так еще и "могут повышать". А могут и не повышать. Неизвестно, понимаете? ??
Повторюсь. Открываем сайт Всемирной организации здравоохранения, находим статью «Вопросы и ответы о канцерогенности красного мяса и мясной продукции», читаем.
Международное агентство по исследованию рака (IARC - достаточно авторитетная для вас организация?) относит красное мясо к группе 2А («вероятно вызывающие рак»). Другими словами, у исследователей нет неопровержимых доказательств канцерогенности красного мяса, хотя прослеживается определенная взаимосвязь.
Ниже - скрин из монографии, опубликованной на официальном сайте IARC.
Не забывайте лобби производителей мяса, которые заинтересованы в массовом потреблении своего товара. И как это нет доказательств? Американский институт исследования рака (достаточно авторитетен для вас?) на основании исследований подтверждает взаимосвязь колоректального рака и употребления красного мяса и продуктов его переработки. Всемирная организация здравоохранения определила обработанное мясо (вы же не едите его сырым, надеюсь) как канцероген для человека, вызывающий рак толстой кишки.
Во-первых, IARC - это и есть ВОЗ, к которому вы постоянно апеллируете. То ее подразделение, которое занимается исследованием рака. Говоря про лобби вы имеете в виду, что ВОЗ проплачена?
Второе: вы снова путаете. Не обработанное, а переработанное красное мясо - "продукты переработки". Эта формулировка включает в себя ТОЛЬКО продукты длительного хранения - колбасы, копчености и т.д.
И третье: можно взглянуть на результаты исследований, о которых вы говорите? Если я на что-то сослалась, я показала вам, на что (была бы возможность оставлять здесь ссылки, дала бы координаты полной версии документа). А в ответ пока только слова.
С таким же успехом этим исследования можно считать проплачено лобби производителей сельскохозяйственных продуктов.
"проплачено лобби производителей сельскохозяйственных продуктов"
Лобби - когда хотят захватить место на рынке, еще не захваченное, либо захваченное конкурентами. Раз речь о с\х, то значит вы считаете, что есть места на рынке где еще не продают крупы,овощи и фрукты. То есть вы считаете, что кто-то на планете не ест каши, салаты, фрукты.
Кого захватывать?
Никаких новых рынков для с\х продукции нет.
Еще проще: все едят каши, супы, хлеб, приправы, лучок, салатики, фрукты. Особенно много едят травы - барабанная дробь - мясоеды. Хищники которые))
Во-первых, немного неправильное у вас понимание термина. Во-вторых, м моя фраза была ответом на фразу про "лобби производителей мяса" - вы считаете, что есть продуктовые рынки, где не продают мясо и мясные продукты?
Дело не в наличии\отсутствии. Дело в употреблении.
Каши едят все и хлеб. Особенно мясоеды. Сюда же овощи. То есть за с\х продукцией идут всегда.
А вот мясо сродни биодобавкам. Часто выбор между Б12 и фруктами - кладезем всех витаминов. Вот и стращают, что без мяса никуда.
Знаете выросло потребление мяса к концу 20 века и выросла смертность по причине сердечно-сосуд. заболеваний. Народ роптать начинает. Надо дозу пропаганды и Б12
А тут еще и всякие аюрведисты, диетологи, натуропаты...
В общем врагов много у мясозаготовителей, а поддерживают только фармацевты(хозяева).
Поэтому без Б12 никуда. И не надо смотреть на Индию - щас быстро придумаем сказочку)
Ладно, раз вы считаете, что мясоеды не едят траву, то так и оставим и про казнь, когда дают только мясо, не будем упоминать )
К концу 20го века и уровень медицины вырос, так что стало больше обследованных, соответственно, выросло количество точных данных о причинах смертей. Что касается потребления мяса - раньше мясо не ели только те, кто не мог его себе позволить. Человек как биологический вид всеяден, т.е. природой заложено потребление и мяса, и растительной пищи. Виды, рассчитанные исключительно на растительную пищу, имеют свои особенности организмов.
Напомню про казнь мясом. Это к всеядности.
... Которая применялась к народностям, которые в силу обстоятельств и условий обитания традиционно жили преимущественно (но не исключительно) на растительной пище. Да и потом, отравиться можно чем угодно, если употребить это в избытке. Даже водой.
Вот откуда такие выводы - какую рыбу я ем? Я ем морскую рыбу, креветки, кальмары. Максимум белка. И чем вам не угодил рыбий жир? Интересно, как вы проверяете, мясо вольно гуляющей коровы вам продали или нет?
Достаточно ошибочных догадок)) У меня есть выбор и возможности покупать и качественное мясо, и нормальную морскую рыбу, и дикие креветки. Но предпочитаю я именно рыбу и морепродукты, а не мясо.
Дальневосточная дикая нерка, голец, камбала.
Если бы я жила у моря, то тоже, с удовольствием, ела одни лишь морепродукты. Прям почти уверена, так как люблю свежее. Так что не надо жизни учить, у каждого региона свои плюсы.
Ну, вот видите). А у меня есть возможность покупать качественное мясо. Т.к. моря от меня очень удалены, а мясо выращивают родственники в деревне. В супермаркетах мясо просто ужасно, согласна. Но мы же его не едим. Поэтому спор, в общем, ни о чем:)
Обмен мнениями - не всегда спор))
почитала с интересом ваш обмен мнений с Мальвиной. вывод для меня прост - человек будет кушать то, что доступно и в силу своих личных убеждений и предпочтений. но назвать при любом раскладе это здоровым питанием на 100% не сможет никто. ибо любой продукт, купленный в магазине, так или иначе содержит в себе не полезные добавки. навряд ли кто-то может себе позволить составить рацион только из продуктов с полным циклом эко-производства.
Личные убеждения это самомнение. А самомнение всегда зиждется на информации из вне. А кто проверяет эту информацию? Ну и при чем здесь слово "личные"?
Не поняла, что вы пытаетесь критиковать. Мою манеру выражаться? Так это не ваше дело, а мое ЛИЧНОЕ
0_о Вы видать любитель селитеров
гемоглобин очень сложно добыть из яблок, граната и прочей растительности. Говорю как человек лечившийся от запущенной анемии (не из-за вегетариантсва, по другим причинам). Например из гранатового сока его можно добыть только выжав из свежего граната, в готовых соках в разы меньше, а самый лучшей источник - красное мясо.
Да, я это так себе и представляла, какой сок в банках. Там же лимонная кислота с сахаром и красителем. В детстве поднимала гемоглобин - ежедневно пила свекольный свежевыжатый сок. Так себе на вкус, первую неделю норм, потом через не могу)). Бабушка мужа сейчас спасается кроликом и говядиной ежедневно, т.к. гемоглобин был критически низким, таблетки странно помогали, в больницу попадала каждый месяц. Сейчас полгода на мясной диете, ожила, даже очень, гонор появился. Врача послала с таблетками:)
Ох, эти жители прибрежных районов)). Нетути у нас этого морского счастья, поэтому логично питаться 'чем богаты'. Ещё, соглашусь с вами по поводу того, что никто не может точно определить сколько того и иного продукта нужно каждому человеку, все же разные. Это с какой-то долей правды может рассказать грамотный диетолог, которого у нас не найти. Поэтому питаемся мы интуитивно, организм сам подсказывает, что хочет. Летом мясо употребляем минимум, зимой больше. Жирное организм в принципе не принимает. Мой организм кстати болеет от бобовых и яиц. Их, как раз, очень умеренно могу себе позволить.
Скажу коротко. Их моего опыта (6 лет, рыбу ем, и давайте уже перестанем путать вегетарианцев с веганами), если правильно питаться, восполняя то, чего нет в мясе, то одни плюсы. Витамины и добавки никакие не принимаю, нет необходимости, всё из пищи. Что было не так, в организме, наладилось, даже гемоглобин поднялся (кто там ел печенку и давился?). Не ем, потому что не хочется. Слишком люблю животных, часто помогаю зоо-организациям. И да, это самая лучшая мотивация.
Так Вы не совсем вегетарианка. Я приводила в пример тех, кто помимо того что не ест мясо, также не ест ни рыбу, ни яйца, ни молоко, только траву, ботву, злаки, каши на воде и всётакое.
Я и не говорила, что я веганка. Только рыбу ем, это подвид вегетарианства: пескатерианство. К сожалению, нет пока достаточного опыта совсем без рыбы, чтоб поделиться какими-то фактами.
Волосы и кожа - это жирные кислоты, Омега. Они и в орехах есть, и в авокадо, но не совсем то. :(
Я уже 8 лет на лакто-вегетарианской диете. Из-за гуманного отношения к другим живым существам, и вообще потому что так надо! Со временем исключила грибы, лук и чеснок. Лучшее моё решение прошлого десятилетия! Отличное пищеварение, чистота на кухне, чувство лёгкости (а то ведь можно так поесть мясо, а потом переваривать пол дня), и кстати мой рацион стал более богатым (орехи, молочные продукты, разнообразные злаковые и бобовые. Конечно, мне и раньше никто не запрещал это есть, но было как-то лень). Гемоглобин ближе к верхней границе нормы.
И я всегда нахожу, что можно съесть в походах, на корпоративах, встречах с семьёй, или в кафе. Хотя первое время был страх, что я буду есть, когда поеду в отпуск в большой компании ребят. Это оказалась вообще не проблема XD))) После этого пару раз ездила на сборы в горы, и что удивительно, там кроме меня были ещё вегетарианцы.
Очень радует, что все друзья относятся к этому с пониманием, и даже незнакомые люди в других регионах России, или в других странах, где мясная культура более развита. Было невероятно приятно, когда мы готовили плов больше, чем на 20 человек, и ребята (с некоторыми я тогда только-только познакомилась) отступили от традиционного рецепта, чтобы я тоже смогла поесть, и не готовила себе отдельно.
Но часто также люди начинают давать "советы", или пугают разными проблемами XD)))
Ещё помню, в детстве мне было дико есть пищу в форме животных: зоологическое печенье, мармеладных мишек, торт в форме ёжика (прям детский кошмар!). Хотя я же понимала, что никакие мишки от этого не страдали.
На что только люди не идут, чтоб сковородку не мыть.
У всех, главное, "чувство лёгкости". Что это за чувство такое? Это хорошо или плохо? А ветром не сдувает, при ходьбе сцепление с землёй на поворотах хорошее?
У тебя, видимо, сильное чувство тяжести, раз накидываешься на девушку без причины )
Сейчас вас заминусуют и объяснят, что вы неправильная)) Ешьте на здоровье все, что считаете нужным и приемлемым.
Мармеладные мишки – это же овощи! ??? (привет статье о странных родителях!)
Кстати, мармеладные мишки сделаны с использованием желатина, а он, в свою очередь, из хрящей животных. Так что такой мармелад не вегетарианский продукт )
ну если только там был использован именно желатин, его заменяют агар-агаром, что, на мой вкус, не очень
Агар-агар намного дороже желатина, так что вряд ли производители по собственной инициативе кинутся тайно заменять.
а как мы гемоглобин поддерживаете? мне правда интересно, эта важная для меня тема.
Морепродукты, орехи, яблоки. Мясо не ем :) Нормализовался гемоглобин, раньше был низкий, до того, как мясо бросила есть. Даже железо принимала, не помогло.
вопрос был к Анастасии, которая на лакто-вегетарианской диете, это вроде вроде без морепродуктов.
Если вам не помогало железо, то причину низкого гемоглобина надо искать их много может быть.
По поводу первой героини: «... первым делом исключила мясо в любом его виде, рыбу, морепродукты, белый хлеб, соусы, полуфабрикаты, пиццу и пироги,» и сбросила 12 кг. Для этого не обязательно было становиться вегетарианкой, можно было просто всего лишь исключить пироги, пиццу, соусы и белый хлеб, ага.
Я прям даже читать не стала дальше этого))) просто шедеврально, как она в качестве мяса исключила пиццу, пироги, и главный МЯСНОЙ продукт - белый хлеб ???
;-D
Я вообще не поняла, зачем ей худеть понадобилось.
Моя подруга - вегетарианка. Красивая, стройная девушка, и у неё отличное здоровье. Но, во-первых, она действительно очень следит за питанием... а во-вторых - она живет не в России )))
О Господи. Да ешьте, что хотите, чего ради кричать об этом на всех перекрестках? Почти как детское классическое "Мама, я покакал!"
Я бы хотела 2-3 месяца пожить без мяса, ради эксперимента. Но на всю жизнь никогда бы не отказалась (только если по здоровью). Но боюсь, что даже за 2-3 месяца без мяса количество сладкого просто будет зашкаливать, ибо овощи и фрукты это конечно полезно, но для меня не очень радостно. А крупы вообще не люблю, бобовые раз в 2 недели. У меня они тяжелее свинины перевариваются.
Есть очень много вкуснейшей еды, в которой нет мяса и молочки. Ещё и полезной. Я крупы и бобовые тоже не ем. Было бы желание и сила воли, привычки меняются со временем :)
Например? Если взять среднестатистический магазин европейской части России. Чем заменить мясо, чтобы в гонке за вкусом и каллориями не сожрать весь кондитерский отдел?
Вы веганство хотите попробовать? Или рыбу, морепродукты, яйца и молочное оставить? Это намного проще, вообще не должно быть проблем с выбором еды. Заменили мясо на рыбу/кальмары/креветки, и готово. Веганство всё-таки более ограниченное. Мясо сладостями заменять в любом случае неправильно.
Я бы хотела без животных белков, на 2-3 месяца, не навсегда. Да и морепродукты ем только из-за их пользы, не могу сказать, что прям очень люблю. Я не думаю, что питание без мяса может быть лично для меня вкусным, не буду себя обманывать на этот счет. А там видно будет, может и втянусь. Летом поэкспериментировать попробую.
про голубую склеру странно - у меня такая голубая что тоже синеглазой называют, при этом гемоглобин идеальный (я донор крови, там гемоглобин первым делом проверяют) и я не вегетарианка.
Да ешьте вы все мясо, да побольше, умрете раньше, а нам, сторонникам правильного питания, жить спокойнее без вас будет :)
Боюсь, вегетарианство и поедание мяса с долгожительством никак не связаны.
Старый алкоголик - такое словосочетание встречается часто. А встречали вы сочетание "старый вегетарианец"? ?
Старые алкоголики - это 45-летние, которые выглядят на 60+ :) А вегетарианцы - наоборот:)
Угу. Наоборот - это в смысле, что вегетарианцы до 45 просто не доживают? ?
Ага. Их убивают агрессивные мясоеды :)
Кое-кто подавился морковкой...
А веганы зато выносливее ))
Читала, что у многих спортсменов растут результаты после отказа от мясной пищи.
"А я читала на заборе"
Ну так-то сами себя топите. Все что вы знаете про строение и функции организма вы читали. То есть тоже на заборе.
Не претендую на репрезентативную выборку, но среди вегетарианцев всех мастей агрессивных (беспричинно!) людей я встречал несоизмеримо больше
То есть, у всех агрессивных людей сразу спрашивали, едят ли они мясо? Это действительно не выборка. Чаще всего если тестостерон повышен, возникает немотивированная агрессия. А он чаще от мяса повышается, а не от салата.
То есть сами за меня придумали, сами опровергли придуманные и сразу - вся в белом.. а остальные - мясоеды агрессивные?
Перефразируя известный анекдот - вот за это вас, вегетарианцев и не любят!.. ?
А мы не рубли, чтоб нас все любили :) В моём случае больше удивляются, правда. Ну вы ж не разъяснили, как вы выясняли пищевые привычки-то у агрессивных людей. Сами же и сказали, что не выборка. А про тестостерон - это факт.
Следуя такой логике, можно кому угодно что угодно приписать. Попа толстая? Это излишки эстрогена из травяного чая. Зубы плохие? Загораете мало, витамина В нет, кальций не усваивается. Ну и так далее.
Про тестостерон вообще-то тоже из такой логики.
Это не логика, это софизм, то есть ложь.
"Среди 5 признаков"
Это где такое написано? Автор кто?
А хотя вот аргумент )) : "А я читала на заборе, что Ленка из 16 квартиры шл..., и еще там было объявление с вакансиями для амбициозных пенсионеров"
"но среди вегетарианцев всех мастей"
Кого ни ткни - мясоеды. Где вы вегетарианцев видели? Их 2 на 1000. Пройдем к следователю и у него спросим что кушают действительно агрессивные?
А нет, так сказочка закончится
"...я старый солдат (вегетарианец) и не знаю слов(а) любви ("мясо")..." ?
Простите, не удержалась ☺️
Поэтому и написал "Ромашки" Растеряев
Кроме того вегетарианство стало массовым недавно. И только через лет 30-50 узнаем что да как. Хотя работники некоторых учреждений уже могут дать ответ
Никогда не откажусь от мяса. Но организмы людей разные может другим мяско просто не нужно а я хищник.?
Вспомнилось: никогда не говори «никогда».
Это факт я мясоед , но я принимаю позиции сыроедов и вегетарианцев.
Комнатный хищник. А когда последний раз ели свежее мясо, прям вот с кровью? Хищники не маринуют, не варят, не жарят и не напихивают зеленью мясо.
Ну то есть вы себя наэтосамое
Вегетерианцы не едят мясо, зато едят много других продуктов, совершенно не приносящих пользу для тела и организма. Каши, углеводы, хлеб - отличный рассадник бактерий и глютена, который вызывает брожение в желудке и кишечнике. Ходят потом все прыщавые, с сухой кожей, с выпадающими волосами... Так здорово питаются и так фигово выглядят. Вечно эти лица бледные и худоба нездоровая, как-будто болеют чем-то.
Я вас умоляю, белок - это строительняй материал для клеток, а клетки имеют свойство обновляться. Делайте выводы.
Как-то несправедливо не упомянули вы гнилостную диспепсию, которая появляется из-за употребления медленно перевариваемых мясных продуктов.
Из-за чрезмерного употребления.
Все верно - источник глютена и грибков.
Не ем ни каш, ни хлеба, ни добавок. Овощи, орехи, фрукты, рыба. Вполне хватает для того, чтобы выглядеть намного лучше и быть здоровее тех, кто ест мясо. Веганы - им потяжелее.
Веганы смотрят на нас всех как на идиотов. Поверьте им куда легче)
То есть мясоеды не едят каш, супов, картошечки, салатиков и фруктов?!))) Приправа тоже трава.
Что вы несете...
Лучше Оганян прочтите
Иногда надо быть категоричными, а не мусолить тему. Вегетарианство бред.
как хорошо,что в моем окружении мясоеды. и нет никаких фи мясу или тому,что овощи в одну тарелку забубенили со свежайшим шашлычком
"овощи в одну тарелку забубенили со свежайшим шашлычком"
Фу-фу. Траву есть?!
Когда-то давно пробовала. Около двух лет мясо не ела- не хотелось и всё. От рыбы и морепродуктов никогда отказаться не смогу. И от яиц. Никаких особых изменений не заметила. Не худела, не толстела, с кожей только проблемы были, просто одно за другим, но не знаю, связано или нет. Ну и в моём случае отказ от мясных продуктов это хлеб крупы и корнеплоды, так как денег на хорошую, полезную и разнообразную вегетарианскую еду у меня нет. Железодефицитная анемия у меня всю мою взрослую жизнь.
тема спорная. размышляю по этому поводу периодически, т.к. есть в семье вегетарианцы. и в целом поддержу тех, кто не ест мясо, но только в случае, если это не вредит здоровью. а для того, чтобы понять, стоит ли отказываться от мяса нужны мед.обследования и консультация врача (диетолога хотя бы). возможно за рубежом так и делают разумные люди, у нас же - не ем и всё...
Касаемо личного опыта думаю, что моему здоровью больше вредит обилие сладкого, мучного и малоактивный образ жизни, а не курица-бройлер или свинина по праздникам...
Также как человек, кто по роду проф.деятельности сталкивался как с разными с/х производителями, а сейчас работает на пищевом произв.предприятии - нет еды без вредных добавок. Только ваши помидоры с грядки, и то вряд ли учитывая качество воды и вредные выбросы в атмосферу в регионах с пром.предприятиями
Не понимаю, почему столько шума именно из-за мяса? У меня сотрудница питает отвращение к яблокам. До рвотного рефлекса. А ведь яблоки очень полезные и в них куча витамин.
Я с детства не люблю фасоль, горох, чечевицу, арахис. Не люблю болгарский перец, даже запах не переношу. Но, если пойду с друзьями на шашлыки и скажу, что не люблю перец - все нормально отнесутся. Но попробуй скажи, что не ем мяса - сразу посыпятся вопросы и попытки "попробуй, это же вкусно".
Почему так? Почему именно на мясо такая реакция? На мясо и на алкоголь.
В любой компании найдутся люди, начинающие уговаривать на кусочек/глоточек.
Ну это точно так же, как в компании вегетарианцев, возможно, будут вас убеждать, что есть мясо нехорошо и неправильно :) Бестактных людей хватает абсолютно везде. Это только кажется, что мы все разные, на самом деле - все одинаковые.
Я говорю о другом: почему именно к мясу и алкоголю такое внимание?
Традиция. Мясо всегда было больше роскошью, чем каждодневным продуктом, в отличие от растительной пищи. Вместе с алкоголем - обязательная составляющая любого праздника. Ну и некоторые люди считают, что без этих продуктов праздник - не праздник, и если кто-то от них по какой-то причине отказывается - то он просто не понимает и надо его осчастливить в принудительном порядке.
Счастье в принудительном порядке )))))))))
Не убеждали)))
Воспитанные, значит :)
Ответ таится в тех сферах, куда не каждый решится заглянуть
А коли просто - бабки это все нехилые. Спирт - яд. Фармацевты на нем зарабатывают.
Мясная пища довольна сильно влияет на здоровье. И снова фармацевты.
А тут пандемия и нужно 7-8 млрд вакцин. Представляете какие барыши грядут
Странно, что курить не уговаривают
Это просто: для того чтобы получить стейк нужно убить живое существо и разделать его труп. ))
Я ее понимаю))
Нашим предками, чтобы выжить, приходилось есть любые мало-мальски съедобные продукты, так что никто не перебирал "это буду, это не буду". Отказ от белковой пищи животного происхождения вне религиозных учений стал возможен при обилии и доступности разнообразной пищи. Иными словами, тогда, когда стало возможно капризничать без серьезного ущерба для здоровья. Т.е., по большому счету, вегетарианство - это каприз. А уж как его там объясняют - здоровьем, заботой об окружающей среде, модой, пятнами на солнце - уже не важно.
"Почему трупоеды" Можно "падальщики". Те кто охотятся и тут же вкушают дичь - эти да, эти охотники. А 100% остальных - падаль едят. И коли вам так важно, мне не составляет труда или забубонов признать себя мясоедом, падальщиком и трупоедом.
Просто посмотрите охоту хищников на каком-нить "В мире животных", а потом на себя)
Как хищники выжидают, затем рывок, затем убийство и даже бывают случаи еще живую антилопку уже едят.
Мы не так питаемся. Хотя тоже выжидаем зарплаты, затем рывок в магазин
бла-бла-бла... хочу ем, хочу не ем ?
Лично я просто отказалась от жирной пищи, жареного и сладкого. Супчики, кашки, овощи. Но мясо должно быть обязательно. Без мяса я хоть сколько съем, но останусь голодной. За месяц эксперимента минус 2 кг, абсолютно безболезненно. Приятный бонус к празднику.
Ржака))) ладно, допустим, я вегетарианец только 13 лет, можно сказать, что у меня накоплен b12, но почему у моего 11 летнего сына, который в жизни мяса, яиц, рыбы и пр не ел b12 в норме?)) ради интереса сдали анализы всей семьёй. А тут пару лет не ела - и начала жрать говядину и рыдать))) окей, а про витамины слышала?)
Блин какой же это бред...какие же люди глупые в своём большинстве и как это печально.........отказалась от мяса и наконец похудела...человек не понимает причину и следствие. Худеют не от типа пищи, а от ее количества. Рука-лицо. Стала веганом - состояние кожи улучшилось. От чего улучшилось? На сколько? Здоров ли вообще человек? Какие новые продукты он начал употреблять? Может от мяса и не надо было отказываться. Но вот самый перл - моя тетя терапевт и она тоже не ест мясо и поддержала меня. Блин........где терапевт и где диетолог...........эти истории просто вся человеческая глупость в самой ее высокой концентрации....
я никогда не пробовала вегатарианскую диету. по мне это слишком лёгкое питание. больше мясо люблю
Я веган с 2009 года. Организм после операции отказался принимать мясные продукты. А остальное как-то автоматически "отвалилось". Организм словно проснулся, Ни минуты не жалею об этом. Жаль только, что раньше не стала веганом. Но одно поняла, что не обязательно следовать тому, чему учат с детства. Нехватку железа и витамина В компенсирую витаминами, белок - грибы, бобовые и орехи. За это время даже простуд не было.
я тоже без мяса себя лучше чувствую, и дети полностью здоровы) но это личный выбор каждого.
Дети тоже сами выбрали? :)
Вегетерианцем у меня был бывший муж. Устала готовить отдельно несколько разных блюд. Да и сумочки с овощами — орешками весомыми выходили. И вот как-то звонит мне сестра, к которой он зашёл пожаловаться на мой сложный характер и выдаёт:
— И корми его уже! А то твой вегетарианец у меня целую курицу свегетерианил!
Раздельное питание - это другое.
Например, мясо отдельно от гарнира. Так что все логично))
Не ем мясо рыбу яйца и грибы с Рождения. Попытки прикорма мясом сопровождались истрерикой и выплевыванием))
В 18 попал в армию уехал в горячую точку. Жрал все что успевал съесть пока на это было время.)))
Потом с 23х лет снова ушёл на вегетарианство.
Сейчас 41.)).
Совет простой. Если вы не хотите отказываться от продуктов насилия то по крайней мере научитесь правильно готовить вегетарианские блюда и добавить в свой рацион.
перешла на вег. исключительно из-за животных. пять лет уже. это реально насилие для меня. мясо хочется дико, от вег пищи часто тошнит. слабость. иногда избыточный вес, постоянно болею
Страсти какие.. т.е. вам животных жалко, а себя и свою семью нет? Зачем такие жертвы то?
Вам нужен хороший специалист-диетолог. Сдать анализы, проанализировать Ваш рацион и подобрать правильное питание. Думаю, даже с учётом Вашего мировоззрения, можно прийти к хорошим результатам.
Вообще-то лист салата едят мясоеды.
Вегетаринцы тоже мясоеды - рыбу едят
Веганы едят в основном фрукты. Фрукты. Не салат. Цитрусы, яблоки, гранаты, виноград, арбузы... Орехи. Не салат.
Салат едят мясоеды и вегетарианцы
Подруга не ест мясо вообще. Сначала похудела и кожа очистилась, но потом все вернулось и похудеть стало очень сложно. Сейчас она в хорошей форме, ест только рыбу и иногда молочку, хотя муж и сын едят мясо.
Я сидела на диете без мяса, это не сложно, но порой прям очень хочется стейки ? если бы жила у моря и были бы в изобилии морепродукты и рыба (детство прожила в Магадане), то проблем бы не было, а тут в Москве это все очень дорого.
И да, от мясо тяжесть есть и энергии меньше. Но как же вкусны шашлыки ?
Питание, убийства животных, чревоугодие - как глубоко может пасть современный человек. О наболевшем. Что стоит за красивыми названиями блюд и что сделать, что-бы остаться человеком - в описании ниже. ...Сострадание к другим существам есть один из важнейших принципов той любви, которой Бог желает научить нас! Принятие концепции СОСТРАДАНИЯ является одним из первых шагов к освоению Любви. Человек рождён, что бы Духовно совершенствоваться, а пороки: курение и другие вредные привычки, убойное питание (и как факт - отсутствие эмоций сострадания) + агрессивные эмоций, — механизмы запуска рака. Творец подселяет души убитых животных тем людям, что их съели и те провоцируют опухоли. Поясню смысл изменения себя. Есть Бог - Изначальное Сознание вселенной, бескрайний по размерам вечно живущий вселенский Организм. Он эволюционирует. Жизнь Бога - это Эволюция. Он поселяет в тела ничтожные частицы Своей энергии - чтобы эти частицы росли и в конечном итоге влились бы в Него, обогатив Его собою. Их рост начинается на кристаллических решетках минералов, продолжается в телах растений, потом животных, потом людей. Каждый из нас в своей личной эволюции прошел уже множество воплощений - прежде, чем попасть в нынешнее человеческое тело, в их телах более молодые души, как дети. Мы, чтобы исполнить главное, что Он от нас хочет, должны всего лишь научиться всегда быть в состоянии эмоции любви-заботы-сострадания и никогда не выходить из этого состояния, этому нам надо учиться. Творец будет нас "бить" трудностями в жизни и болезнями до тех пор, пока мы не очистимся от пороков. *** ПОЯСНЕНИЯ. 1.В молоке и яйцах есть все необходимые человеку так называемые «незаменимые» аминокислоты — важнейшие составные компоненты белков. 2.Да, растения — это тоже живые существа. Но — это души на типично "растительной", стадии развития. Мы не можем жить не питаясь, Творцом разрешается питание растительными телами, т.к. питание должно быть максимально энергетически чистым, от энергии растет наше сознание. 3.Большинство болезней легко уходит — стоит лишь перестать курить и пьянствовать, начать отлаживание своей эмоциональной сферы, изменить образ питания, ведь тогда организм перестанет засоряться солями мочевой кислоты и зловещими энергиями, оставшимися в трупах с момента смерти тех животных. ___ "Учение Иисуса Христа о нашем смысле жизни и как его реализовать", Антонов В. - для тех, кто заинтересуется темой совершенствования.
Что-то вы загнули. Здесь не знают от чего зависит гемоглобин, рукалицо, а вы про мочевину.