10 новых выступлений TED, которые способны изменить вашу жизнь

Конференции TED — от английского technology, entertainment, design — проходят в США с 1984 года. Пожалуй, наиболее полно об их участниках можно сказать как о людях, желающих изменить мир. Основатели сообщества TED Talks видят свою миссию в распространении уникальных идей по всему миру. Наука, искусство, бизнес, глобальные проблемы и технологии — далеко не полный перечень тем, затрагиваемых на этих конференциях. Мы в AdMe.ru с интересом следим за новыми выступлениями TED и предлагаем вам посмотреть 10 особенно ярких вдохновляющих лекций последних лет.

1. Тим Харфорд. Как разочарование может сделать нас более творческими

Препятствия и проблемы могут всерьез осложнить творческий процесс... или, наоборот, сделать нас более креативными, чем когда-либо. В удивительной истории, стоящей за самым продаваемым сольным альбомом всех времен, Тим Харфорд убеждает нас в преимуществах работы в условиях небольшого хаоса.

2. Эндрю Соломон. Депрессия — наш общий секрет

Депрессия — это надлом любви. Так утверждает писатель Эндрю Соломон. Удручающее состояние, когда на проявление теплых чувств к другим попросту не остается сил. В откровенной беседе Эндрю рассказывает о собственной борьбе с депрессией. Именно она привела его к большому путешествию по всему миру, чтобы взять интервью у тех, кто страдал от того же недуга. За время странствий писатель с удивлением обнаружил, как много людей хотели рассказать свои истории, которые они скрывали ото всех ранее.

3. Цзя Цзян. Что я узнал за 100 дней отказов

Цзя Цзян смело исследует ту реакцию, которую многие из нас боятся получить от окружающих, — отвержение. Он провел любопытный эксперимент. В течение 100 дней Цзян старался намеренно получить отказ на свои просьбы к незнакомцам. Да и как бы вы отнеслись к чудаку, попросившему добавки бургера в Макдоналдсе? Или к парню, который стучит в вашу дверь с просьбой посадить розу на вашем заднем дворе? Так в игровой форме Цзян ослабил чувствительность к эмоциональной боли и стыду, которые часто бывают вызваны отказами. В процессе он обнаружил, что простой вопрос «почему?» увеличивает наши шансы на положительный результат там, где мы заведомо ожидаем провала.

4. Иоганн Хари. Зависимость — это не то, что мы о ней думаем

Что на самом деле вызывает зависимость — ко всему, от кокаина до смартфонов? И как мы можем преодолеть ее? Подобно многим из нас, Иоганн Хари был свидетелем губительных пристрастий близких людей. Он своими глазами видел, как принятые сегодня официальные методы борьбы с зависимостью, фармакологическое лечение и классическая психотерапия, терпят неудачу. В частности, автор рассказывает о любопытном эксперименте над крысами. Тот показал, что наличие друзей, достатка еды и досуга исключают тягу ко всему вредному. Результаты эксперимента позволяют сегодня признать неверным сам термин и предлагают заменить его словом «связывание». Исследователи определили, что мы, люди, точно так же склонны создавать связи с кем-то и чем-то. В изоляции и одиночестве мы, к сожалению, выбираем вредного «друга», создавая связь с ним, хотя с радостью предпочли бы что-то другое.

5. Джулия Дар. Как продуктивно не соглашаться и находить точки соприкосновения

Иногда кажется, что единственное, насчет чего мы все можем договориться, это то, что мы не можем договориться ни о чем. Опираясь на свою репутацию чемпиона мира по дебатам, Джулия Дар предлагает 3 альтернативных метода ведения дискуссии. Они достаточно универсальны и работают одинаково хорошо что на семейных обедах, что во время рабочих встреч, даже в разговорах о глобальных мировых проблемах.

6. Стивен Пинкер. Мир становится лучше или хуже? Посмотрите на цифры

Был ли 2017 год действительно «худшим за всю историю», как любят повторять с экранов международные новостные агентства? Анализируя последние данные о войнах, бедности и загрязнении окружающей среды, Стивен Пинкер обнаружил, что сейчас у нас все лучше, чем 30 лет назад. Но прогресс не является неизбежным, уточняет автор выступления. К примеру, нам следует рассматривать изменения климата и ядерную войну как угрозы, требующие активного вмешательства человека, а не как грядущую неизбежность. «У нас никогда не будет идеального мира, и искать его попросту опасно, — говорит он. — Но нет предела тем улучшениям, которых мы можем достичь, если будем продолжать применять и совершенствовать знания, доступные человеку».

7. Лив Боэри. 3 урока по принятию решений от чемпиона мира по покеру

Лучше быть везунчиком или последовательным стратегом? Должны ли мы в первую очередь доверять своим чувствам или стоит уделить больше внимания просчитыванию вероятностей и тщательному анализу при принятии важных решений? В этом кратком выступлении профессиональный покерный игрок Лив Боэри рассказывает о 3 стратегиях, которым она научилась в игре, и о том, как мы можем применить их в реальной жизни.

8. Сайен Бейлок. Почему мы задыхаемся под давлением и как этого избежать

Почему мы так часто не можем полноценно действовать, когда на нас смотрят? Некоторые буквально цепенеют от пристального внимания. Когнитивный ученый и президент Колледжа Бернарда Сайен Бейлок исследует процессы, происходящие в нашем мозгу и теле, когда мы оказываемся в стрессовой ситуации, вызванной наблюдением за нами со стороны. Автор делится действенными инструментами, которые могут помочь нам работать лучше, когда это наиболее важно, невзирая на внешние вредные факторы.

9. Кристина Уоллес. Как перестать свайпить и найти своего человека в приложении для онлайн-знакомств

Онлайн-знакомства могут принести массу разочарований при первой попытке прибегнуть к ним. С другой стороны, сегодня, в условиях тотальной нехватки времени, это действительно хороший способ найти постоянного партнера. Но что делать, когда так много потенциальных людей и рисков? Стоит ли игра свеч? Предприниматель Кристина Уоллес считает, что да, если вы все сделаете правильно. В выступлении Уоллес рассказывает, как она использовала свой набор бизнес-навыков, изобретя подход нулевого свидания и избавив себя от бесконечного перелистывания анкет. Этот метод довольно прост, и вы также можете его попробовать.

10. Эй Джей Джейкобс. Путешествие, чтобы поблагодарить 1 000 человек, ответственных за мой утренний кофе

Автор статей, писатель Эй Джей Джейкобс приступил к воплощению обманчиво простой идеи: лично поблагодарить каждого, кто так или иначе поучаствовал в приготовлении его утренней чашки кофе. Спустя более чем тысячу «спасибо» Джейкобс размышляет о путешествии по миру, которое последовало за этим. Писатель делится изменяющей жизнь мудростью, которую он обрел по пути. «Я обнаружил, что мой кофе был бы невозможен без сотен людей, чей труд я ранее считал какой-то далекой данностью», — говорит Джейкобс. Эта история учит благодарности и более широкому взгляду на вещи и мир в целом.