10 зимних мифов в которые нас заставили поверить бабушки и мамы, а в них нет и капли истины

Очень рада за Вас! Вы скорее исключение, чем правило. Главное, чтобы Вам было комфортно.

Плюс один.
Под штаны надеваю только носки (подлиннее или покороче, хэбэшные, махровые или кашемировые - зависит от температуры). Если прям вообще холодно - надеваю юбку до середины икры + толстые колготы.
А, ну и ещё один секрет, как не замëрзнуть: оставьте короткие курточки-поддергайки для температуры околонуля и походов на каток, зимняя улично-прогулочная одежда должна быть минимум до колена длиной.

Ну вы наверное так ходите, потому что вам комфортно? Вряд ли ведь вы мерзнете, дрожите, но продолжаете жрать кактус? Я согласна с Диной, при переохлаждении как раз обычно всякие вирусы и микробы к организму цепляются. Это для них, так сказать, благоприятная обстановка. Не зря же все таки пик заболеваемости всегда на холодное время года приходится

Здорово! Вы обычно в таких брюках по улице долго ходите? Или чаще на машине передвигаетесь?

Я когда на 5 кило поправилась, тоже меньше мёрзнуть стала))

Главное для нас, девочек, не толщина колготок, а толщина порток под джинсами или юбкой. Застуженные придатки никому нафиг не нужны!

Да, я тоже без колгот зимой, по крайней мере на работу. У нас там очень тепло, я прихожу и сразу начинаю проветривать, а то по утрам бывает +28. И сидеть целый день в плотных джинсах-то жарко, а если бы еще колготки были внизу, вообще можно закипеть.

Решительность обычно сохраняется лишь до тех пор, пока не произойдет небольшое изменение в устоявшемся распорядке дня :))

Полярникам необходимо минимум 8000 kcal на день (33480 kJ ). Это в четыре раза больше, чем нужно обычному человеку. Альпинистам может, даже больше. Месснер, помню, в каком-то интервью говорил, что пьет растительное масло, иначе невозможно съесть необходимое количество калорий, которые при этом надо еще тащить с собой. И все равно перед каждой экспедицией специально набирал вес, а в её течении худел на 20-30 кг (цифры могут быть неточные, но они было просто огромные).
Там, конечно, прилагается еще и большая физическая нагрузка.

как-то пришлось с 7 утра до 10:30 стоять на улице при -10. замерзла сильно, но потом зашла в здание и отогрелась. при этом голода не было.

Я вообще сомневаюсь, чтоб наши мамы с нами сильно гуляли. Коляска с ревущим младенцем возле подъезда, и все дворовые дети, столпившиеся вокруг и по-очереди качающие малыша - стабильное воспоминание детства 😂

У нас если тетка насупленно, толкает перед собой коляску с младенцем при -10С, шагая вдоль проезжей части,непременно из бывшего совка. Когда им предлагают 5 минут побыть с ребенком в коляске на балконе или в саду, они возражают, что ребенку нужен свежий воздух. Логика логичных 🥳

Да мамы, я думаю, гуляли. А вот бабушки точно нет. В их время и колясок то особо не было, дефицит, не все могли позволить. А одна моя бабушка, которая из деревни, вообще была в шоке, что я с ребенком зимой выхожу гулять, говорила в их время зимой детей вообще на улицу не выносили, считалось что заболеют сразу

Я о формулировке самой) Первое предложение - наши мамы гуляли при любой погоде. Второе - но нам можно гулять при любой температуре. Почему "но"? Какой посыл тут? Это что-то вроде: Наши мамы ели булочки. Но мы можем быть спокойны, булочки можно есть.

А у нас не было полноценного балкона, но на кухне был маленький балкончик, из серии "зимний холодильник". Жили мы на 5 этаже хрущëвки без лифта, младшенький родился в январе, так вот мама его на балконе выгуливала: вытаскивала туда люльку от огроменной советской коляски, малого упаковывала, окно закрывала (а куда он оттуда денется? - ворона точно не унесëт!) и готовила обед.

Ну да, можно с младенцем в коляске пробежаться до музея или кинотеатра. А то даже и в оперу сходить.

моя крестница спала в коляске только тогда, когда коляска двигалась.

Учитывая, что рыба является рекордсменом среди продуктов по содержанию витамина Д, боюсь представить сколько ежедневно нужно будет съедать других продуктов, содержащих этот витамин, чтобы просто набрать дневную норму. Например, полкило красной икры, 300 г твердого сыра, 700 г топленого масла и, пожалуйста, 2000 МЕ в день вы набрали))

Маслицеееее!!!! Это мы любим.

Вы пока ещё недолго в Ванкувере живёте... Через пару лет, даже при сбалансированной пище, Ваш витамин Д будет ниже чем должен. Поэтому почаще берите отпуск в тёплые края зимой и да, лишняя доза витамина Д в северных широтах вовсе не бесполезная, а просто таки обязательная.

И это тоже)

Нагрузка на организм идёт от самого спорта и от холода. Если это скандинавская ходьба, небыстрые беговые лыжи, спуски на сноубордах/лыжах - то всё нормально, если будет активная аэробная нагрузка, то можно повредить лёгкие, плюс сопутствующие могут быть болячки типа, гайморита, тонзиллита, фарингита и т.д.