8 советов, которые помогут пережить жару и насладиться летними деньками

Сделай сам
1 месяц назад

Летняя духота может подпортить жизнь даже в самой уютной квартире. Неудачная организация пространства и некоторые наши бытовые привычки буквально ухудшают самочувствие. Но стоит изменить несколько вещей, и жилье станет обителью прохлады.

1. Не ограничивайтесь занавесками

На две трети сверху вниз скотчем клеите фольгу. Она не греется и все лучи отражает. Конечно колхоз. Но никакие жалюзи и шторы рядом не стояли.

-
-
Ответить

Чтобы помещение не так сильно нагревалось, можно повесить на окна жалюзи. И, конечно, держать их закрытыми — это значительно снизит количество поступающего тепла. Еще лучше приобрести плотные шторы с белой пластиковой подложкой. Не менее крутые помощники знойным летом — внешние жалюзи. Хотя они нагреваются снаружи, благодаря их конструкции часть тепла отводится от окна.

2. Используйте изолирующие материалы

Как-то была у нас такая пленка, называется хотели спастись от солнечной стороны.....она просто слилась со стеклом в одно целое и местами до сих пор висит у нас на балконных окнах (наклеили её туда ±10 лет назад)

-
-
Ответить

Еще один способ закрыть окна — использовать изолирующую оконную пленку или специальное отражающее покрытие. Такие пленки многим покажутся диковинкой, но они очень эффективны. Достаточно наклеить их на окна, и тепла будет поступать меньше, квартира превратится в оазис.

3. Выбирайте продукты с высоким содержанием влаги и не бойтесь кофе

Чтобы чувствовать себя комфортнее в жару, важно следить за потреблением воды. С некоторыми продуктами лучше быть начеку — они могут обезвоживать организм. Это касается, например, шоколадных батончиков, мучных изделий, круп. А вот кофе опасаться не стоит. Он может навредить, только если пить его уж очень много и часто.

4. Используйте USB-вентилятор

Маленький вентилятор - мое спасение. В жару везде с ним! Легко пережила два выпускных вечера детей в жару, в душном зале. Идеально!

-
-
Ответить

Компактный USB-вентилятор поможет освежиться во время работы за компьютером или чтения книги. Конечно, он не превратит квартиру в Северный полюс, но хоть немного улучшит ситуацию.

Есть даже миниатюрные вентиляторы с креплением на руку. Кстати, они могут стать отличным презентом для друзей и близких. О других необычных вариантах милых подарков мы писали в этой статье.

5. Присмотритесь к шелковым наволочкам

Выспаться в жаркую погоду — непростая задача. Помочь может смена синтетического постельного белья на хлопковое или даже шелковое. Необязательно покупать весь комплект из шелка — одна только наволочка из этого материала сделает сон более приятным и поможет сохранить прохладу. Считается, что шелковая ткань одна из лучших для лета.

6. Включайте вытяжку, даже когда не готовите

Если посмотреть на слово "готовите", начнут крутиться лопасти на правой картинке

-
-
Ответить

Летом неприятные ощущения вызывает не только жара, но и высокая влажность воздуха. Конечно, можно использовать специальные осушители для квартиры. Но покупать новую технику необязательно, помочь может и обычная кухонная вытяжка. Не стоит забывать и про встроенные вентиляторы в ванной. Они тоже отводят жаркий воздух и влагу из квартиры.

7. Ставьте вентилятор в правильных местах

Эксперты рекомендуют не ставить вентилятор у стены — так он не охлаждает помещение полноценно. Лучше размещать его у открытого окна, чтобы потоки воздуха шли в комнату. Но есть еще один необычный вариант установки вентилятора: в сторону окна, чтобы он выдувал воздух из комнаты, создавая приятный холодок. Как выяснили некоторые пытливые умы, такое охлаждение даже эффективнее, когда на улице нет ветра.

8. Пользуйтесь микроволновой, а не плитой

В жаркую погоду лучше минимизировать использование плиты и духовки. Тем более что летом прохладная пища даже предпочтительнее. Но когда все-таки требуется что-то разогреть, выручит микроволновка. В ней можно даже готовить. Например, макароны и рис. Да, те самые, которые обезвоживают организм в жару. Но ведь бывают ситуации, когда без них не обойтись или уж очень хочется навернуть плова или спагетти.

На комфорт в жару, конечно, влияет и одежда. Но в этом случае меньше — не значит лучше. Например, обтягивающие вещи, открывающие большие участки тела, лучше спрятать куда подальше. Хотите больше подробностей? Вам в эту статью.

Комментарии

Уведомления

У меня мечта - на Камчатку съездить. Но для прохлады так далеко не надо. В этом году ездили на Балтийское море. Я там была в первый раз, загорела, но ветер такой прохладный, что не жарко и не душно. Просто идеально. Одно только но, почему-то немцы любят купаться голышом.

19
-
Ответить
4 месяца назад
Комментарий удалён. Расходимся, господа.

Ну нет, все были не толстые, довольно худые. Я ещё могу понять, если 60 лет - это народ хиппи. Одна пара такого возраста голышом купалась. Фигура у женщины была очень даже. Если у меня в таком возрасте так грудь будет выглядеть, я согласна.

11
-
Ответить
4 месяца назад
Комментарий не прошел тест на адекватность.
4 месяца назад
Комментарий был не про авокадо. Пришлось удалить.

Как моё свекровище (71 год) :
- Детка, а не тяпнуть ли нам Апероля в пляжном ресторане в 50 км от дома?
- А тяпнуть, я приглашаю, но за рулём Вы !

1
-
Ответить
2 месяца назад
Этот комментарий съел енот.

Во Франции такси или по медицинским показаниям для лиц с тетраплегией, либо дешевле стать акционерами Aperol Spritz, чтобы они сразу канистру на дом доставляли вертолётом (50km = 50€ минимум, а то и с пассажира).
Выбираем опцию "Звонок сыну" и пусть он сам разбирается

2
-
Ответить
2 месяца назад
Невозможно просто так взять и не скрыть этот комментарий.
4 месяца назад
Никто. Не должен. Видеть. Этот. Комментарий.

Мне понравилось. Мужу вообще отпад. Мы были на острове Рюген. Пляжей от сюда до горизонта. Волны не большие как на Атлантике и заходить в воду на долго. С ребёнком можно спокойно ехать. Красиво. У меня муж на что вырос рядом с океаном, но говорит такой, а давай на следующий год ещё приедем. Ну а так я не знаю, что вам интересно. Природа есть, море есть, песок есть. Мы брали велосипеды на прокат и катались то на север, то на юг. И на пляже валялись.

6
-
Ответить

Норильчанка передает привет из лета в +5 градусов...
Отопление отключили, на улице холодно, дома холодно, на работе холодно
Я зимой так капустно не одеваюсь как сейчас 😭

19
-
Ответить

У нас отопительный сезон продлевали, насколько я знаю, но конечно это не то же самое, что возобновление. Может быть, обратиться в муниципалитет?

3
-
Ответить
4 месяца назад
Уборщица тётя Маня случайно стёрла этот комментарий.
4 месяца назад
Здесь были скандалы, интриги, расследования.

термометры в комнатах и за окнами
на день шторы плотные, окна закрыты если температура снаружи выше
на ночь сквозняк с вентилятором
на солнечной стороне заклеить наружное стекло газетой
укрыть полотенцесушитель одеялом из нат ткани, закрывать дверь на кухню
устроить разгрузочные дни по питанию
никаких мокрых простынь и увлажнений помещения - влажность повышает теплопроводность воздуза - поэтому летом во влажной среде душнее, зимой зябче
прохладный душ без фанатизма, влажную салфетку на разгоряченные участки тела

11
-
Ответить
4 месяца назад
Комментарий удалил сын маминой подруги.

В жару стараемся как можно чаще ездить к морю, но каждый день нет возможности. Поэтому дома кондиционер, в машине кондиционер, прогулки с ребенком сейчас в основном только вечером перед сном, часов в 8😅 И много-много времени, которое я просто стою в душе под льющейся прохладной водой))

6
-
Ответить

Мы живем в 10 мин пешком от моря. И, поверьте, от жары это не спасает. По такому пеклу даже шевелиться не хочется, не то что на пляж переться. А целый день торчать на пляже невозможно.

2
-
Ответить

Зачем мне верить или не верить вам, если лично меня отчасти очень даже спасает?)) Целый день невозможно, но несколько часов у воды, пока она еще не горячая, как в конце июля-начале августа, немного облегчают жару для нас) примерно через день ездим, вот сегодня, увы, не тот день😅

2
-
Ответить

А у нас в Мурманске сейчас +15 и дождь, так прохладненько. Кому очень жарко - прошу к нам, заодно и арктическую кухню попробуете - много всякой рыбы, морепродукты и северные ягоды.

19
-
Ответить
4 месяца назад
Очень скромный комментарий. Спрятался.

Да, в период полярной ночи трудновато, но зато летом полярный день - гулять можно хоть ночью. Жару не люблю, хотя родилась и до 15 лет жила в Баку, люблю прохладу и небольшой дождь.

8
-
Ответить
4 месяца назад
Слишком остроумный комментарий. Наш сервер не смог справиться.

Советская застройка - это отдельная тема, строили, чтобы было быстро, функционально и недорого, а как люди будут ощущать себя в этом, никто особо не задумывался. Но в центре города есть несколько домов, покрашенных в яркие цвета. А так да, раньше когда выезжали на автобусах в Финляндию или Норвегию - очень резкий контраст, где заканчивается Россия и начинается заграница, не только домики, но и асфальт и даже WC.

4
-
Ответить
4 месяца назад
Не можете найти комментарий? Спросите маму.

Да, иностранцам нас очень трудно понять. Когда жила в Баку, то там был пригород, где располагались небольшие домики на две семьи, по типу таунхаусов, так там их называли "американки" и жить в таких домах было очень престижно.

3
-
Ответить
4 месяца назад
Сдаётся место для комментария.
4 месяца назад
Комментарий закрыт на реставрацию.

Бывает, но лучше видно в декабре, январе и феврале. В городе трудно увидеть, очень много огней. Надо выезжать за город, да и то не каждый день увидишь.

-
-
Ответить
4 месяца назад
Комментарий взял перерыв на кофе. Или два.

Шикарный вид, но я как-то видела разноцветное - от оранжево-красного до сине-фиолетового всех цветов радуги, когда это всё перемещается - зрелище необыкновенное.

-
-
Ответить
4 месяца назад
Этот комментарий ушел в отпуск. Без обид.

Чем севернее, тем зеленее т.с. В умеренных широтах преобладает красный - видим только верхушку. Я бы вот хотела увидеть зеленое, побывать в "эпицентре"

-
-
Ответить
4 месяца назад
Красиво сказано… но не к месту.

Родилась, выросла и до 21 года жила возле Североморска в военном гарнизоне. Поэтому северных сияний разных в детстве видела очень много, а поскольку световое загрязнение несравнимо меньше, чем в Мурманске, то яркость сполохов ничего не засвечивало. Эхххх, где мои шашнадцать лет....

-
-
Ответить

Ой, да Вы наша местная. Тогда Вы всё здесь знаете. Да, северное сияние - это очень красиво, но вот полярную ночь с возрастом переживать всё труднее, а так, конечно, природа здесь красивая и к Крайнему Северу я уже привыкла, хотя родилась и до 15 лет жила в Баку.

-
-
Ответить
4 месяца назад
Комментарий отправился в кругосветное плавание. Без интернета.
4 месяца назад
Это ранило наше сердце, пришлось удалить.
4 месяца назад
Комментарий слишком горяч, чтобы его показывать. Берегите руки.
4 месяца назад
Это слишком секретные материалы.
4 месяца назад
Комментарий удален. Вечер перестаёт быть томным.
4 месяца назад
ХАЛК СТЕРЕТЬ ЭТОТ КОММЕНТ!
4 месяца назад
На этот комментарий прилегла кошка.
4 месяца назад
Ой, что здесь было... Но вы всё равно не узнаете.
4 месяца назад
Этот комментарий слишком хорош, чтобы показывать его всем.
3 месяца назад
Олег, зачем ты удалил комментарий?
3 месяца назад
Лучший комментарий - это его отсутствие.
3 месяца назад
Упс, администратор нажал на «удалить».

Там Кировск рядом, горнолыжный комплекс в Хибинах, так что можно туда съездить покататься. А в Мурманск на экскурсию. Как и на китов в Териберку.
Мы в Мурманс в июне ездили, это была моя мечта: полярный день. Поехали из Петрозаводска ориентируясь на погоду, в Мурманске было +25 и сонлнышко.

-
-
Ответить
3 месяца назад
Этот комментарий спрятан в надёжном месте.

Вы видели белые ночи, мы так в Архангельск ездили, но было пасмурно и особо полюбоваться не удалось. А вот когда солнце вообще не заходит и кружит целый день. Мы возвращались из Териберки около полуночи, солнце стояло будто 7 часов вечера: красиво

-
-
Ответить
3 месяца назад
Комментарий улетел, но обещал вернуться.

Кстати, китов как раз лучше зимой- в начале весны смотреть, там приплывают горбачи, а они вообще бесстрашные, кружат у лодки и ластами машут. Летом плавают полосатики, их загонять приходится и они только спины показывают пока продыхиваются.

-
-
Ответить
3 месяца назад
Упс. Комментарий перехватил НЛО.

Да, Вы правы морошка - шикарная ягода. Её ещё называют северной малиной или золотой ягодой, она очень вкусная, но и дорогая. Бывает варенье из морошки с сахаром, а я больше люблю просто ягоду, пересыпанную с сахаром, но её нельзя долго хранить, быстро портится.

-
-
Ответить

мы в детстве по весне ходили в сопки есть перезимовавшие ягоды - бруснику, воронику, морошка попадалась), а родители бруснику и морошку мочили в больших бутылях, наливочку делали)))

-
-
Ответить

Я только в конце лета или в начале осени ходила или с родителями, а позже с одноклассниками или однокурсниками в лес за грибами и ягодами, но иногда просто подышать свежим воздухом, ничего специально не собирали.

-
-
Ответить

А, Вы в гарнизоне жили, я вначале невнимательно прочитала. Хорошо, когда всё под боком. А мне кроме морошки ещё нравятся и черника, и голубика, и брусника. Все ягоды хороши, да и грибы - подосиновики, подберёзовики, сыроежки. Всё это собираем в конце лета - начале осени.

-
-
Ответить
4 месяца назад
Этот комментарий отрастил ножки и убежал.

Запах не знаю, не нюхала, а вкус - что-то такое нежное, если это варенье, то растекается во рту, не знаю, как это описать, это надо пробовать. Как нежный мармелад или желе, северная или золотая малина, но вкуснее.

-
-
Ответить
4 месяца назад
А был ли комментарий?

Да, стоит она дорого даже у нас. А почему называют северной малиной, наверное, потому что эти ягоды похожи по своему строению, только у морошки немного крупнее составные части этой ягоды. Обычную малину тоже не очень люблю, есть неприятные воспоминания из детства, когда я съела банку немытой малины, купленной на рынке и заболела ангиной в разгар лета. У меня так со многими ягодами и орехами происходило - и клубникой я травилась, и кедровых орехов и фундука переела. Родственники даже шутили, что то, что людям идёт на пользу, то Ольге во вред.

-
-
Ответить

Счастливые. Так хочется погреться на солнце. Человеку всегда очень трудно угодить - когда жарко, то хочется прохлады, а когда холодно - тепла.

-
-
Ответить
4 месяца назад
Это слишком личное, не можем показать.

А у нас уже - самый жаркий июнь за всю историю наблюдений: как по расписанию, co 2.06 шарахнуло +34 и так ниже 30 не опускалось :-(
И почему нет баланса...

-
-
Ответить
4 месяца назад
Комментарий удалён, но он навсегда в нашем сердце.

У меня квартира угловая, окна на 2 стороны. Спасает очень, сквозняки гуляют, если не стоит 30+ неделями, вполне комфортно.

-
-
Ответить

Сейчас в Мурманске +28 - вот и к нам пришло лето и жара, и вовсю светит солнце, да ещё и круглосуточно, так как у нас полярный день.

-
-
Ответить

Похожее