На две трети сверху вниз скотчем клеите фольгу. Она не греется и все лучи отражает. Конечно колхоз. Но никакие жалюзи и шторы рядом не стояли.
8 советов, которые помогут пережить жару и насладиться летними деньками
Летняя духота может подпортить жизнь даже в самой уютной квартире. Неудачная организация пространства и некоторые наши бытовые привычки буквально ухудшают самочувствие. Но стоит изменить несколько вещей, и жилье станет обителью прохлады.
1. Не ограничивайтесь занавесками
Чтобы помещение не так сильно нагревалось, можно повесить на окна жалюзи. И, конечно, держать их закрытыми — это значительно снизит количество поступающего тепла. Еще лучше приобрести плотные шторы с белой пластиковой подложкой. Не менее крутые помощники знойным летом — внешние жалюзи. Хотя они нагреваются снаружи, благодаря их конструкции часть тепла отводится от окна.
2. Используйте изолирующие материалы
Как-то была у нас такая пленка, называется хотели спастись от солнечной стороны.....она просто слилась со стеклом в одно целое и местами до сих пор висит у нас на балконных окнах (наклеили её туда ±10 лет назад)
Еще один способ закрыть окна — использовать изолирующую оконную пленку или специальное отражающее покрытие. Такие пленки многим покажутся диковинкой, но они очень эффективны. Достаточно наклеить их на окна, и тепла будет поступать меньше, квартира превратится в оазис.
3. Выбирайте продукты с высоким содержанием влаги и не бойтесь кофе
разгрузочные дни
Чтобы чувствовать себя комфортнее в жару, важно следить за потреблением воды. С некоторыми продуктами лучше быть начеку — они могут обезвоживать организм. Это касается, например, шоколадных батончиков, мучных изделий, круп. А вот кофе опасаться не стоит. Он может навредить, только если пить его уж очень много и часто.
4. Используйте USB-вентилятор
Маленький вентилятор - мое спасение. В жару везде с ним! Легко пережила два выпускных вечера детей в жару, в душном зале. Идеально!
Компактный USB-вентилятор поможет освежиться во время работы за компьютером или чтения книги. Конечно, он не превратит квартиру в Северный полюс, но хоть немного улучшит ситуацию.
Есть даже миниатюрные вентиляторы с креплением на руку. Кстати, они могут стать отличным презентом для друзей и близких. О других необычных вариантах милых подарков мы писали в этой статье.
5. Присмотритесь к шелковым наволочкам
У нас купить шёлковую наволочку - тот ещё квест: в магазинах "днём с огнём не сыщешь, а заказывать в интернете стрёмно.
Выспаться в жаркую погоду — непростая задача. Помочь может смена синтетического постельного белья на хлопковое или даже шелковое. Необязательно покупать весь комплект из шелка — одна только наволочка из этого материала сделает сон более приятным и поможет сохранить прохладу. Считается, что шелковая ткань одна из лучших для лета.
6. Включайте вытяжку, даже когда не готовите
Если посмотреть на слово "готовите", начнут крутиться лопасти на правой картинке
Летом неприятные ощущения вызывает не только жара, но и высокая влажность воздуха. Конечно, можно использовать специальные осушители для квартиры. Но покупать новую технику необязательно, помочь может и обычная кухонная вытяжка. Не стоит забывать и про встроенные вентиляторы в ванной. Они тоже отводят жаркий воздух и влагу из квартиры.
7. Ставьте вентилятор в правильных местах
Вот вентилятор, а не эти ваши псикалки:
Эксперты рекомендуют не ставить вентилятор у стены — так он не охлаждает помещение полноценно. Лучше размещать его у открытого окна, чтобы потоки воздуха шли в комнату. Но есть еще один необычный вариант установки вентилятора: в сторону окна, чтобы он выдувал воздух из комнаты, создавая приятный холодок. Как выяснили некоторые пытливые умы, такое охлаждение даже эффективнее, когда на улице нет ветра.
8. Пользуйтесь микроволновой, а не плитой
Питаемся овощами и фруктами, а если хочется котлету с пюрешкой - доставка в помощь.
В жаркую погоду лучше минимизировать использование плиты и духовки. Тем более что летом прохладная пища даже предпочтительнее. Но когда все-таки требуется что-то разогреть, выручит микроволновка. В ней можно даже готовить. Например, макароны и рис. Да, те самые, которые обезвоживают организм в жару. Но ведь бывают ситуации, когда без них не обойтись или уж очень хочется навернуть плова или спагетти.
На комфорт в жару, конечно, влияет и одежда. Но в этом случае меньше — не значит лучше. Например, обтягивающие вещи, открывающие большие участки тела, лучше спрятать куда подальше. Хотите больше подробностей? Вам в эту статью.
Комментарии
А еще лучше - езжайте в Норильск или на Камчатку, и многие проблемы покажутся вам надуманными 😂
У меня мечта - на Камчатку съездить. Но для прохлады так далеко не надо. В этом году ездили на Балтийское море. Я там была в первый раз, загорела, но ветер такой прохладный, что не жарко и не душно. Просто идеально. Одно только но, почему-то немцы любят купаться голышом.
Много интересного увидели?
Ну нет, все были не толстые, довольно худые. Я ещё могу понять, если 60 лет - это народ хиппи. Одна пара такого возраста голышом купалась. Фигура у женщины была очень даже. Если у меня в таком возрасте так грудь будет выглядеть, я согласна.
Я тоже хочу быть такой, когда вырасту 😭
Как моё свекровище (71 год) :
- Детка, а не тяпнуть ли нам Апероля в пляжном ресторане в 50 км от дома?
- А тяпнуть, я приглашаю, но за рулём Вы !
Во Франции такси или по медицинским показаниям для лиц с тетраплегией, либо дешевле стать акционерами Aperol Spritz, чтобы они сразу канистру на дом доставляли вертолётом (50km = 50€ минимум, а то и с пассажира).
Выбираем опцию "Звонок сыну" и пусть он сам разбирается
🤣🤣🤣
Вот вам вид на большой Цикер со стороны маленького Цикера.
Я про пляж 😄
Мне понравилось. Мужу вообще отпад. Мы были на острове Рюген. Пляжей от сюда до горизонта. Волны не большие как на Атлантике и заходить в воду на долго. С ребёнком можно спокойно ехать. Красиво. У меня муж на что вырос рядом с океаном, но говорит такой, а давай на следующий год ещё приедем. Ну а так я не знаю, что вам интересно. Природа есть, море есть, песок есть. Мы брали велосипеды на прокат и катались то на север, то на юг. И на пляже валялись.
Это Бинц
Красиво. Но я про немцев 🤣
Это Гёрен
Только вчера из Калининграда )
И через 200 метров - Королевский бор
Норильчанка передает привет из лета в +5 градусов...
Отопление отключили, на улице холодно, дома холодно, на работе холодно
Я зимой так капустно не одеваюсь как сейчас 😭
У нас отопительный сезон продлевали, насколько я знаю, но конечно это не то же самое, что возобновление. Может быть, обратиться в муниципалитет?
Держитесь, но лучше на Балтику.
У 6ас и +36 было, не помню в каком году, но это было в День города и парад был мучением 😅
термометры в комнатах и за окнами
на день шторы плотные, окна закрыты если температура снаружи выше
на ночь сквозняк с вентилятором
на солнечной стороне заклеить наружное стекло газетой
укрыть полотенцесушитель одеялом из нат ткани, закрывать дверь на кухню
устроить разгрузочные дни по питанию
никаких мокрых простынь и увлажнений помещения - влажность повышает теплопроводность воздуза - поэтому летом во влажной среде душнее, зимой зябче
прохладный душ без фанатизма, влажную салфетку на разгоряченные участки тела
И еще кондиционер.
Кстати да, влажные салфетка-полотенце прямо помогают чуть легче переносить этот ад.
это инструкции как выжить, если сломался сплит?
насчёт кондиционера 100 процентов, и они вполне справляются, у нас 30 градусов и сплиты обычные не особо мощные
В жару стараемся как можно чаще ездить к морю, но каждый день нет возможности. Поэтому дома кондиционер, в машине кондиционер, прогулки с ребенком сейчас в основном только вечером перед сном, часов в 8😅 И много-много времени, которое я просто стою в душе под льющейся прохладной водой))
Мы живем в 10 мин пешком от моря. И, поверьте, от жары это не спасает. По такому пеклу даже шевелиться не хочется, не то что на пляж переться. А целый день торчать на пляже невозможно.
Зачем мне верить или не верить вам, если лично меня отчасти очень даже спасает?)) Целый день невозможно, но несколько часов у воды, пока она еще не горячая, как в конце июля-начале августа, немного облегчают жару для нас) примерно через день ездим, вот сегодня, увы, не тот день😅
А сколько градусов у вас жара?
Последние недели - примерно до 32 градусов. Но машина на солнце уверена, что 37-39😂
У нас вот уже до +44-46 дошло 🤯 И влажность высокая
Да, влажность у нас тоже((
А у нас в Мурманске сейчас +15 и дождь, так прохладненько. Кому очень жарко - прошу к нам, заодно и арктическую кухню попробуете - много всякой рыбы, морепродукты и северные ягоды.
Да, в период полярной ночи трудновато, но зато летом полярный день - гулять можно хоть ночью. Жару не люблю, хотя родилась и до 15 лет жила в Баку, люблю прохладу и небольшой дождь.
Советская застройка - это отдельная тема, строили, чтобы было быстро, функционально и недорого, а как люди будут ощущать себя в этом, никто особо не задумывался. Но в центре города есть несколько домов, покрашенных в яркие цвета. А так да, раньше когда выезжали на автобусах в Финляндию или Норвегию - очень резкий контраст, где заканчивается Россия и начинается заграница, не только домики, но и асфальт и даже WC.
Да, иностранцам нас очень трудно понять. Когда жила в Баку, то там был пригород, где располагались небольшие домики на две семьи, по типу таунхаусов, так там их называли "американки" и жить в таких домах было очень престижно.
Бывает, но лучше видно в декабре, январе и феврале. В городе трудно увидеть, очень много огней. Надо выезжать за город, да и то не каждый день увидишь.
Шикарный вид, но я как-то видела разноцветное - от оранжево-красного до сине-фиолетового всех цветов радуги, когда это всё перемещается - зрелище необыкновенное.
Всё очень красиво, ничего, что смартфоном, Вы же всё равно поймали это разноцветье.
Чем севернее, тем зеленее т.с. В умеренных широтах преобладает красный - видим только верхушку. Я бы вот хотела увидеть зеленое, побывать в "эпицентре"
Родилась, выросла и до 21 года жила возле Североморска в военном гарнизоне. Поэтому северных сияний разных в детстве видела очень много, а поскольку световое загрязнение несравнимо меньше, чем в Мурманске, то яркость сполохов ничего не засвечивало. Эхххх, где мои шашнадцать лет....
Ой, да Вы наша местная. Тогда Вы всё здесь знаете. Да, северное сияние - это очень красиво, но вот полярную ночь с возрастом переживать всё труднее, а так, конечно, природа здесь красивая и к Крайнему Северу я уже привыкла, хотя родилась и до 15 лет жила в Баку.
а я уже 40 лет живу в Минске)))
У меня сын несколько раз был в Минске, ему очень понравился город, говорил, что очень чисто и красиво.
Рада за енотов)
Теперь нужно охотиться за серебристыми облаками!
В этом году и в мае видели! И гораздо южнее. Зависит от вспышек на Солнце.
Там Кировск рядом, горнолыжный комплекс в Хибинах, так что можно туда съездить покататься. А в Мурманск на экскурсию. Как и на китов в Териберку.
Мы в Мурманс в июне ездили, это была моя мечта: полярный день. Поехали из Петрозаводска ориентируясь на погоду, в Мурманске было +25 и сонлнышко.
Вы видели белые ночи, мы так в Архангельск ездили, но было пасмурно и особо полюбоваться не удалось. А вот когда солнце вообще не заходит и кружит целый день. Мы возвращались из Териберки около полуночи, солнце стояло будто 7 часов вечера: красиво
Кстати, китов как раз лучше зимой- в начале весны смотреть, там приплывают горбачи, а они вообще бесстрашные, кружат у лодки и ластами машут. Летом плавают полосатики, их загонять приходится и они только спины показывают пока продыхиваются.
Мммммморошка))))!!!
Да, Вы правы морошка - шикарная ягода. Её ещё называют северной малиной или золотой ягодой, она очень вкусная, но и дорогая. Бывает варенье из морошки с сахаром, а я больше люблю просто ягоду, пересыпанную с сахаром, но её нельзя долго хранить, быстро портится.
ее морозить можно
Можно, наверное, но после оттаивания на вкус скорее всего не то. Ела много ягод, которые замораживали, никакие не идут в сравнение со свежими.
мы в детстве по весне ходили в сопки есть перезимовавшие ягоды - бруснику, воронику, морошка попадалась), а родители бруснику и морошку мочили в больших бутылях, наливочку делали)))
Я только в конце лета или в начале осени ходила или с родителями, а позже с одноклассниками или однокурсниками в лес за грибами и ягодами, но иногда просто подышать свежим воздухом, ничего специально не собирали.
это же гарнизон, вокруг сопки) за школу вышел - уже болото с морошкой, на сопочку поднялся вот тебе брусника)))
А, Вы в гарнизоне жили, я вначале невнимательно прочитала. Хорошо, когда всё под боком. А мне кроме морошки ещё нравятся и черника, и голубика, и брусника. Все ягоды хороши, да и грибы - подосиновики, подберёзовики, сыроежки. Всё это собираем в конце лета - начале осени.
Запах не знаю, не нюхала, а вкус - что-то такое нежное, если это варенье, то растекается во рту, не знаю, как это описать, это надо пробовать. Как нежный мармелад или желе, северная или золотая малина, но вкуснее.
Да, стоит она дорого даже у нас. А почему называют северной малиной, наверное, потому что эти ягоды похожи по своему строению, только у морошки немного крупнее составные части этой ягоды. Обычную малину тоже не очень люблю, есть неприятные воспоминания из детства, когда я съела банку немытой малины, купленной на рынке и заболела ангиной в разгар лета. У меня так со многими ягодами и орехами происходило - и клубникой я травилась, и кедровых орехов и фундука переела. Родственники даже шутили, что то, что людям идёт на пользу, то Ольге во вред.
А у нас +36 в тени сегодня.
Счастливые. Так хочется погреться на солнце. Человеку всегда очень трудно угодить - когда жарко, то хочется прохлады, а когда холодно - тепла.
А у нас уже - самый жаркий июнь за всю историю наблюдений: как по расписанию, co 2.06 шарахнуло +34 и так ниже 30 не опускалось :-(
И почему нет баланса...
А у нас самый мокрый июнь за последнюю 5летку, кажется (
У меня квартира угловая, окна на 2 стороны. Спасает очень, сквозняки гуляют, если не стоит 30+ неделями, вполне комфортно.
У меня тоже угловая, окна везде открыты, никакого сквозняка😔
Банально.
Сейчас в Мурманске +28 - вот и к нам пришло лето и жара, и вовсю светит солнце, да ещё и круглосуточно, так как у нас полярный день.