Анастасия А.
Анастасия присоединилась к команде в ADME в 2025 году. До этого работала переводчиком, сценаристом и редактором. Является автором нескольких научно-популярных книг. Больше всего любит объяснять сложные темы простым и доступным языком. В свободное время осваивает новые языки и занимается спортом.

7 неочевидных радостей зрелых лет, которые изменят ваше отношение к возрасту

7 неочевидных радостей зрелых лет, которые изменят ваше отношение к возрасту
Психология
2 дня назад

Зрелые годы редко когда встречают с радостью. Со временем тело меняется — становится менее выносливым, болезни напоминают о себе чаще, а в зеркале отражается незнакомый человек с морщинами на лице и сединой на голове. Социальные стереотипы лишь усиливают тревогу: культ молодости нашептывает, что «возраст — это приговор», а фразы вроде «хорошо сохранилась» звучат скорее как снисходительная похвала, нежели комплимент.Однако зрелость нам отнюдь не враг. Это естественный этап, который можно прожить достойно. И принятие себя здесь является ключевым фактором, который поможет снизить тревожность, перестать сопротивляться возрасту и наконец найти в нем массу преимуществ.

15+ человек поделились, почему с их соседями явно не соскучишься

15+ человек поделились, почему с их соседями явно не соскучишься
Народное творчество
1 неделя назад

Соседей, как говорится, не выбирают — с ними просто приходится жить. Каждый день приходится упорно искать точки соприкосновения и хотя бы каплю здравого смысла. Но все же некоторые экземпляры не устают удивлять и могут наворотить такое, что жизнь рядом с ними превращается если не в пытку, то в настоящее испытание даже для самого терпеливого человека на свете.

15+ правдивых историй, которые нарочно не придумать

15+ правдивых историй, которые нарочно не придумать
Истории
1 неделя назад

Порой жизнь легко может заткнуть за пояс любого голливудского сценариста, подбрасывая такие сюжетные повороты, которые тем и не снились. Ведь в реальности даже то, что на первый взгляд кажется невероятным вымыслом, на поверку оказывается чистой правдой — нужно лишь внимательнее присмотреться к историям обычных людей. Про некоторые из них можно смело сказать: «Да уж, такое нарочно не придумаешь!»

Как выглядят герои клипов, под которые мы тусовались 10-15 лет назад

Как выглядят герои клипов, под которые мы тусовались 10-15 лет назад
Фотоподборки
2 недели назад

Когда-то YouTube только-только набирал обороты. И все мы залипали не в телефоны, а в экраны телевизоров, ловя каждый кадр, каждый момент, когда там крутили клипы наших любимых звезд. Они поистине стали фоном нашей юности — чем-то ярким, дерзким, иногда нелепым, но до боли родным и знакомым. Но время идет, и сегодня мы смотрим на наших кумиров уже совсем другими глазами.

9 приемов от тех, кто точно знает, как летать с умом

9 приемов от тех, кто точно знает, как летать с умом
Путешествия
2 недели назад

Есть вещи, о которых бортпроводники говорят только между собой. Но сегодня они сделают для нас исключение и поделятся неочевидными лайфхаками, которыми сами не раз пользовались, сидя в пассажирском кресле. И поверьте, они знают всю систему изнутри и прекрасно умеют не только обходить некоторые ее правила, но и использовать различные лазейки для достижения максимального комфорта при перелете.

8 героинь, чья экранная безупречность оказалась не более чем иллюзией

8 героинь, чья экранная безупречность оказалась не более чем иллюзией
Психология
2 недели назад

Героини кино и сериалов давно стали не просто персонажами — они отражают наши страхи, мечты и внутренние конфликты. Мы следим за их историями, сопереживаем им, а иногда словно видим в них отражение самих себя. Но за яркими образами, остроумными репликами и драматичными поворотами часто скрываются психологические паттерны, которые заслуживают более пристального внимания. Ведь на поверку может оказаться, что те, кому мы симпатизировали годами, являются вовсе не теми, кем кажутся.

5 способов перестать наконец бояться гаджетов и благодаря им укрепить связь со своими детьми

5 способов перестать наконец бояться гаджетов и благодаря им укрепить связь со своими детьми
Психология
3 недели назад

Сложно поддерживать связь с ребенком, когда он большую часть времени играет в видеоигры или просматривает страницы в социальных сетях. Однако разочарование и сравнение со «старыми добрыми временами», когда мы все играли на улице и все прочее, также никак не улучшат ситуацию. Вместо этого лучше сразу попытаться найти общий язык со своими детьми, учитывая их потребности и интересы. И мы знаем, как это можно сделать легко и непринужденно, и без особых затрат с вашей стороны.

15 бедолаг, у которых при слове «риелтор» уже оба глаза дергаются

15 бедолаг, у которых при слове «риелтор» уже оба глаза дергаются
Истории
1 месяц назад

Покупать, продавать или снимать жилье — и без того тот еще стресс. Но когда в дело вступают риелторы, создается впечатление, будто все это становится их личной собственностью. И делать они с ней могут все, что только захотят, ведь: "Мы же профессионалы, нам виднее". И самое обидное — часто оказывается, что эти "профессионалы" в недвижимости разбираются не лучше, чем ваш кот в квантовой физике. Проверено на практике!

15+ случаев, когда сервис превзошел все ожидания

15+ случаев, когда сервис превзошел все ожидания
Фотоподборки
1 месяц назад

Во многих компаниях зачастую просто ставят галочку «услуга оказана» и забывают о клиенте. Но есть и другие — те, кто умеет удивлять. Главное, они умеют не просто работать, а реально думать о людях. Именно поэтому их сервис превращается из чего-то просто функционального в нечто гениальное и запоминающееся на долгие годы.

9 заблуждений, в которые все еще верят даже образованные люди

9 заблуждений, в которые все еще верят даже образованные люди
Интересное
1 месяц назад

Мы вроде бы живем в XXI веке, но до сих пор путаем факты с вымыслом, так что даже самые образованные из нас разделяют многие живучие мифы и заблуждения. Причем многие из них уже давно были разоблачены наукой. Однако это нисколько не мешает повторять и популяризовать их даже с кафедр именитых учреждений. Что ж, видимо пора обновить «базу данных» в наших головах, а заодно и помочь это сделать нашим родным и близким.

14 фото, на которых что-то явно пошло не так

14 фото, на которых что-то явно пошло не так
Фотоподборки
1 месяц назад

Наши фото вроде бы должны сохранять радостные, трогательные или просто удачные моменты жизни. Но иногда в самый ответственный момент что-то начинает идти наперекосяк. Один неловкий жест, случайный ракурс, доли секунды — и вместо улыбки на снимке навсегда остается нечто... довольно странное. И в то же время весьма забавное, а иногда и даже пугающее.

9 киношных клише, которыми кормят зрителя годами

9 киношных клише, которыми кормят зрителя годами
Кино
1 месяц назад

В киношном мире все решается само собой: проблемы испаряются по щелчку пальцев, деньги сыплются как из рога изобилия, а усталость и несовершенства — это вы, пожалуйста, оставьте себе, нам на экране это все ни к чему. И ведь и правда, если бы реальные люди вели себя так, как киногерои, мир давно бы сошел с ума. Но в кино мы охотно верим в любую сказку — лишь бы оно было увлекательным.