Я была за бодипозитив несколько лет(до этого вечно дистрофаном была), но поход в горы, 3 часа подъёма по крутой дорогое, отдышка, желание умереть ))) и ненависть к лишним 10кг, что я тащу на себе в виде жира дали мощный толчок. Сейчас я опять на строгой диете и останавливаться не собираюсь. Я считаю, стройное тело, это просто -здоровье, неперегруженные органы, суставы и тд. Я за здоровое стройное тело
Я на диетах не сижу, просто мало ем. Полностью согласна, что легкое тело-это классно, легкость, подвижность, гибкость. Это очень здорово. Когда я смотрю на женщин в теле, даже не толстых, а просто в теле, я вижу, что они даже двигаются по-другому.
А чем отличается диета от мало есть? :) по- моему, те же яйца только в профиль. Но да, лишний жир на теле никому не идёт на пользу, ни женщинам ни мужчинам.
А, ну не все диеты - пп, есть много людей сидящих на диетах(мало еды), но фастфуды, шоколадки и прочее и остаются стройными :) Так что диета,это просто урезание калорий, чем вы и занимаетесь :) и в е, кто выглядят стройно.
Абсолютно. Поэтому и считаю, что единственная диета, которая помогает, это просто много не есть. Сидеть на листьях салата с морковкой это то ещё испытание. А вот приучить себя есть немного легко. И никаких мучений и прекрасно работает.
Если пойти в горки "дистрофаном" - можно где-нибудь сдохнуть по пути под рюкзаком)) или свалиться в обморок (привет теперь конфетки в походах в кармане)))
я за бодипозитив, но в адекватных рамках и без перекосов: что, к примеру, складка подмышкой - это нормально. Или живот "яблочком" - это вариант нормальной женской фигуры. Можно быть подтянутой, спортивной, но не худой, к примеру, а плотной визуально. Перекосы в виде: у меня ожирение, волосатые подмышки, поэтому смотрите на них и любите меня такой - это уже не про бодипозитив))
Я давно их заголовки не читаю, так вскользь))) а этот шедевр вообще оставила без внимания, только после вашего комментария прочитала 🤣 Это и впрямь новый уровень, подпольный без дна уже И мне стало интересно, а есть кто утягивает талию трусами??
Ты прикинь, что они их натягивают до талии! Или это какие-то бабкины рейтузы, я аж теряюсь. Хотя может имелось в виду утягивающее белье? Но тут опыта у меня нет), мож и вправду до талии дотягивается
Я подозреваю, в подборке есть и фото после недавней беременности. Та же Энн Хэтэуэй и не только) А Скарлетт Йоханссон, вообще, беременная на этом фото (насколько помню). Так что оно не считается:))
А как же блейк лайвли?? Забыли! Теперь ваша богиня огневается и начнет носить утягивающие трусы и будет несчастливой! И наведет на вас порчу в виде нескончаемых месячных, безудержного бодипозитива и сухих потрескавшихся пяток!
Смешно, наверное, если сидят на диетах и утягивают, а потом вдруг увидят в новостях свою фоточку, где "хвалят", что она этого не делает...Хотя нет, наверное, не очень смешно))
диета диете рознь. подчас очень много людей считают их волшебной пилюлькой: типа неделю/две/месяц ограничить себя и будут красавцы и красотки! на самом деле это так не работает. да,вы получите снижение веса, но, как только вернётесь к привычному рбразу питания - все киллограммы вернутся. и ещё, сюрприз, все это негативно влияет на работу ссд и жкт. поэтому, самая эффективная диета должна соответствовать вашему образу жизни и слебрвать ей следует как минимум несколько лет.
Допустим, в случае перебора в размере 5 кг вполне себе работает. Перебрал с пивом и пиццей на отдыхе - недлинный период разгрузки - и вуаля. В других случаях, конечно, все зависит от возраста, особенностей гормонального обмена и прочих факторов.
да, верно. но при этом нельзя использовать все это как панацею: такие весовые качеши, даже в таких масштабах, все равно наносят вред. про пиво чипсы и прочий фастфуд не заикался разве что ленивый. если хотите узнать об этом больше - поищите статьи диетологов, только специалистов, а не инстагуру.
Спасибо за совет, но как бы за многие годы занятий профессиональным спортом я смыслю в этом вопросе побольше многих раскрученных гуру) И при здоровом подходе и умеренном переборе веса это все-таки не вопрос нескольких лет. Под умеренным перебором я имею в виду 10--15 кг. И да, лишние кило не должны возвращаться, если человек следует разумному графику. Это совсем не сложно, если график действительно разумен.
Правдивые заголовки - один другого хлеще и более хлёстким погоняет
Сейчас я опять на строгой диете и останавливаться не собираюсь.
Я считаю, стройное тело, это просто -здоровье, неперегруженные органы, суставы и тд.
Я за здоровое стройное тело
Ну, 2 и 22 не так уж и плохо
Но да, лишний жир на теле никому не идёт на пользу, ни женщинам ни мужчинам.
Так что диета,это просто урезание калорий, чем вы и занимаетесь :) и в е, кто выглядят стройно.
или свалиться в обморок (привет теперь конфетки в походах в кармане)))
я за бодипозитив, но в адекватных рамках и без перекосов: что, к примеру, складка подмышкой - это нормально. Или живот "яблочком" - это вариант нормальной женской фигуры. Можно быть подтянутой, спортивной, но не худой, к примеру, а плотной визуально. Перекосы в виде: у меня ожирение, волосатые подмышки, поэтому смотрите на них и любите меня такой - это уже не про бодипозитив))
Это и впрямь новый уровень, подпольный без дна уже
И мне стало интересно, а есть кто утягивает талию трусами??
О_О
Аааа, тут пробелы...
У нас такое заведение есть МыЖеНаТы
Это как, ты разобралась? Я не вкуриваю.
Хотя может имелось в виду утягивающее белье? Но тут опыта у меня нет), мож и вправду до талии дотягивается
и ещё, сюрприз, все это негативно влияет на работу ссд и жкт.
поэтому, самая эффективная диета должна соответствовать вашему образу жизни и слебрвать ей следует как минимум несколько лет.