"Если человек не хочет бегать по утрам, его ничто не остановит"
Прям про меня😁
8 фактов о профессиональном беге, после прочтения которых челюсть брякнет об пол
Профессиональные бегуны восхищают своим упорством и выносливостью, но мы практически ничего не знаем о том, что происходит перед тем, как спортсмены оказываются на старте. Это досадное недоразумение нужно исправлять как можно скорее.
Беременность — не проблема для профессионального бега
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/d37/a5f/2ae9a05f4e82b09f807338d2b0.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Спортсменки, занимающиеся бегом, не прерывают тренировки во время беременности, а некоторые из них даже не боятся выступать на соревнованиях с уже большим животом.
Например, олимпийская чемпионка Алисия Монтаньо, будучи беременной, участвовала в забегах с полного одобрения ее врача и чувствовала себя просто прекрасно. А в 2011 году одна бегунья родила всего через несколько часов после окончания Чикагского марафона.
На соревнованиях бегуньи бегают без трусов
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/4c4/dbc/56c9b059bab34b59df9ffa5e32.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
В шорты для бега уже вшиты специальные трусы, а ношение обычного белья может вызывать раздражение, натирание и повышенное потоотделение. Поэтому некоторые спортсменки бегают на соревнованиях без обычных трусов.
Бегуны очень много спят
Чтобы восстановиться после изнурительных тренировок, многие марафонцы спят около 12 часов в сутки. Здоровый сон очень важен в данном виде спорта, ведь он уменьшает риск получения травм.
Женщины шли на хитрости, чтобы участвовать в забегах
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/fa9/1e1/9353b55264ae73e6faa263cf8e.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Бег долгое время считался сугубо мужским видом спорта. Но в 1966 году девушка по имени Бобби Гибб решила доказать, что женщины могут бегать наравне с мужчинами. Ее заявку на участие в марафоне отклонили, но в день забега она спряталась в кустах недалеко от стартовой линии и выбежала на дорожку вслед за спортсменами-мужчинами.
Данный инцидент не повлиял на мнение организаторов забегов, но мотивировал других женщин бороться за право участвовать в забегах. В 1972 году спортсменки наконец-то были допущены к соревнованиям.
В критические дни бегуньям на соревнованиях приходится терпеть дикую боль и судороги в ногах
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/b56/510/6ae3f95e8588ee378f6df9c1e4.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
У многих женщин-спринтеров возникают проблемы с менструальным циклом. У кого-то просто пропадают месячные из-за изнурительных тренировок, а у кого-то они становятся очень болезненными. Но спортсменкам приходится тренироваться и участвовать в соревнования даже несмотря на плохое самочувствие. Бегунья Дина-Ашер Смит на Чемпионате мира финишировала последней, ведь из-за месячных у нее начались судороги в ногах.
Они часто болеют
Некоторые исследования говорят о том, что из-за высоких физических нагрузок, стресса и редкого отдыха профессиональные бегуны склоны к простудам.
Подтянутые ягодицы у спортсменок не только из-за бега
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/280/8fe/af9ddb575bb92aa1801078a698.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Во время бега основная физическая нагрузка идет на мышцы ног и ягодиц, что делают их более объемными, чем у людей, которые не занимаются этим видом спорта. Но бегуньи еще специально тренируют ягодицы с помощью силовых упражнений, чтобы улучшить свою производительность.
Но растяжки и дряблая кожа — тоже не редкость
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/ac4/279/8e7f875648ab95f38bf151ac27.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Несмотря на интенсивные тренировки, бегуньи не застрахованы от тех же растяжек. Пользователи в сети, которые занимаются бегом много лет, жалуются, что из-за постоянных занятий спортом у них на ногах появляются растяжки.
А профессиональная спортсменка Стефани Брюс однажды рассказала о том, что после беременности кожа на ее животе сильно обвисла. Ей понадобилось время, чтобы смириться с этим фактом.
Профессиональный спорт хранит множество тайн. Недавно мы писали о 10 вещах, которые скрывают фигуристки.
Комментарии
А почему нельзя написать: "Спортивные трусы для бега позволяют не пользоваться нижним бельем"?
Зачем это оставляющее привкус помойки "бегают без трусов"?
Ну что, у кого челюсть брякнулась?
Бег бегу рознь. Есть спринтерские дистанции, есть стайерские...
А ещё мне кажется, что вышеперечисленное вообще ко всей легкой атлетике относится.
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Похожее
15 предметов, о предназначении которых догадаются единицы
![15 предметов, о предназначении которых догадаются единицы](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/1f8/d22/ceddcf5242bed9ae4a1e6588e8.jpg)
16 раз, когда время оставило след сильнее укуса любимого котика
![16 раз, когда время оставило след сильнее укуса любимого котика](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/069/7c6/daa2d357ae90c2d533c6352de0.jpg)
18 родственников, с которыми не получится соскучиться, даже если очень захочется
![18 родственников, с которыми не получится соскучиться, даже если очень захочется](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/654/813/2c21d259cf936fa5b2d4bf1983.jpg)
20 рукастых людей, которые даже халупу могут превратить в конфетку
![20 рукастых людей, которые даже халупу могут превратить в конфетку](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/849/e18/ef22a855b29438bd32ef47a4d5.jpg)
15 нелепых опечаток, которые придали перчинку скучной переписке
![15 нелепых опечаток, которые придали перчинку скучной переписке](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/2de/1c4/7312e75bd9a8292abc5432a19c.jpg)
17 пар звезд, которые надели очень похожие наряды, но выглядели в них совершенно по-разному
![17 пар звезд, которые надели очень похожие наряды, но выглядели в них совершенно по-разному](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/420/ee4/28bb2552e59e399a6433c5574f.jpg)
20 доказательств, что у каждого профессионала свои приметы того, что он «заработался»
![20 доказательств, что у каждого профессионала свои приметы того, что он «заработался»](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/aa5/a37/c4259d5b82ad71c59c916b147e.jpg)
10 вредных привычек родителей, которые забывают о том, что они — зеркало для своих детей
![10 вредных привычек родителей, которые забывают о том, что они — зеркало для своих детей](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/459/91c/f0367b5588b3cd6542321f3637.jpg)
15 человек, которые сумели вычислить измену не хуже частного сыщика, но от этого им не легче
![15 человек, которые сумели вычислить измену не хуже частного сыщика, но от этого им не легче](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/c5c/9a6/6aded0587290e20335b00d2ec1.jpg)
15 звезд, которые за свою карьеру так лихо менялись, будто прожили несколько жизней подряд
![15 звезд, которые за свою карьеру так лихо менялись, будто прожили несколько жизней подряд](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/156/7e7/2c2bbf50a1b600c5d4a8d22275.jpg)
18 женщин, чей юмор освещает особым светом всех вокруг них
![18 женщин, чей юмор освещает особым светом всех вокруг них](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/00c/53c/945cd05627bb7a820bbaa66fff.jpg)
Куда пропали 9 некогда известных пар близнецов и чем они занимаются сегодня
![Куда пропали 9 некогда известных пар близнецов и чем они занимаются сегодня](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/67c/50f/4a94165b6197d4cb8c0957a640.jpg)