Представьте, а я всего за две недели накачал пресс, подкачал руки и спину и сбросил пару килограмм и это всё, без диет и спорта! Я вообще ленивый и не могу сидеть на диетах и заниматься спортом, но недавно вычитал в одном блоге как можно подкачаться и привести тело в порядок сидя дома и ничего не делая, и я решил опробовать ведь цена вопроса копеечная. От результата был в шоке не только я, никто не верил что так можно накачать пресс и сделать тело красивым, теперь и жена захотела опробовать. Вот тот блог, где подpобнo вcе опиcано--- http://linkto.eu/mblog
Язык тела всегда подскажет, если вы ошиблись в выборе партнера
Язык тела – это универсальный способ выразить себя, общаясь без слов. В отношениях между мужчиной и женщиной он настолько важен, что может влиять на взаимоотношения больше, чем слова в сочетании с тоном голоса. «Многим людям, особенно мужчинам, достаточно сложно выражать свои мысли словами, – объясняет эксперт по языку тела Яна Герман (Yana German). – Таким образом, язык тела часто является большим вкладом в сохранение отношений или, наоборот, сигналом о том, что вы ошиблись в выборе партнера». К сожалению, из-за стресса и усталости мы редко обращаем внимание на знаки собственного тела, способного подсказать нам важные вещи.
Мы в AdMe.ru собрали значимые сигналы тела, на которые стоит обратить внимание, если вы сомневаетесь в ваших отношениях.
Отдаление друг от друга
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/096/bd2/0846c85460b8f0b5f744a9c922.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Некоторые считают, что расстояние укрепляет чувства. Другие утверждают, что именно это разрушает отношения. Идеальная интимная зона находится где-то между 0 и 45 см. Если один из партнеров отдаляется, предпочитает быть на расстоянии, лишний раз не хочет прикасаться или брать за руку, то это веский повод задуматься.
Склонность к самоубеждению
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/c99/352/46a9f0536aa04604710ce7caa9.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
В здоровых отношениях вам не захочется анализировать каждый ваш шаг и поступок партнера. Как только закрадываются сомнения или начинается диалог с самим собой о верности совершенного действия в отношении любимого, стоит задуматься о перспективе ваших отношений.
Неодинаковый темп ходьбы
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/fce/fff/bca0b355c4955e244863f2adb2.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Казалось бы – такая мелочь. Однако одинаковый темп движений во время ходьбы говорит о внутренней синхронизации партнеров. Любящие пары подсознательно стараются идти с одинаковым шагом и темпом, будто придерживаясь невидимой линии. Когда такая гармония нарушена, это указывает на проблемы внутри пары.
Наличие ухмылки
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/8e3/199/9455bb5b50a2c079b5cd31f9a8.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Здесь речь идет именно о снисходительной улыбке в адрес партнера. Ухмыляясь, человек подсознательно показывает, что он чувствует свое превосходство в отношениях. В здоровых отношениях партнеры равны. Поэтому, если вы регулярно замечаете взгляд сверху и ухмылку в ваш адрес, стоит задуматься.
Закрытые позы
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/c04/3d4/9e7f4b5b59a0cd5d98ee64409f.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Cкрещенные ноги показывают, что человек чувствует себя оторванным от ситуации или, что еще хуже, от человека, с которым он связан. Если ваши руки перекрещены или в карманах, ноги сомкнуты, а спина согнута, то это верные признаки отсутствия интереса к партнеру.
Нахмуренные брови
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/f48/1b0/e17ce057dca5f511a8dbf5497f.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Исследования профессора психологии Джона Готтмана показывают, что презрение является одной из главных причин развода. Нахмуренные брови – яркий показатель критики и осуждения. «Никто не любит слышать критику в свой адрес, – говорит Готтман. – Когда человек замечает, что у его партнера осуждающий взгляд, он подсознательно начинает обороняться, чтобы себя защитить». Это приводит к появлению новых проблем.
Чувство безразличия
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/74d/484/5daf935cebb356c54e0bfdf58d.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Когда ваш партнер поворачивается к вам спиной, не смотрит в глаза, начинает говорить по телефону до того, как ваш диалог закончился, перебивает вас, не слушает, приходит поздно, это говорит о его безразличии к вам. Игнорирование и бойкот являются приемами манипулирования или подавления. Нежелание партнера принимать во внимание ваши мысли или точку зрения – признак того, что рядом не тот человек, который вам нужен.
Касание шеи во время разговора
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/555/fec/ec7b1b5253825fc63385cda5a6.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
В эмоциональных ситуациях у всех нас есть склонность находить способы себя успокоить. Когда люди не чувствуют себя в безопасности, обеспокоены, напуганы или нервничают, они закрывают шею или прикасаются к ней. Кроме того, такое прикосновение указывает на то, что человек может что-либо скрывать от партнера. Горло – это фактически «ворота» для слов, поэтому это одна из самых уязвимых частей тела.
Дружеские похлопывания по спине
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/fb5/d2d/066cb65e58975d83a315981685.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Друг может похлопать вас по спине в знак поддержки и одобрения. Однако сомнительно, когда романтично настроенный человек выбирает легкое похлопывание, а не крепкое объятие. Давайте посмотрим правде в глаза: вы и ваш партнер не товарищи по команде, а влюбленная пара.
Комментарии
Все бы ничего, но последний пункт меня расстроил. То есть дружить надо с одними, а любить других что ли? И любимый не может быть другом?
Лучше погладьте по голове: "и тебя вылечат" :)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Похожее
13 признаков того, что у вас нормальные отношения, даже если подруги шепчут обратное
![13 признаков того, что у вас нормальные отношения, даже если подруги шепчут обратное](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/b98/432/2009535b20b7b318ce12b1ad30.jpg)
13 малоизвестных фактов, знание которых однажды спасет чью-то жизнь
![13 малоизвестных фактов, знание которых однажды спасет чью-то жизнь](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/f24/cd3/2a8dc25767a73cfccf7ad178a1.jpg)
14 способов, которыми наши мамы наводили красоту. От некоторых современная молодежь выпадет в осадок
![14 способов, которыми наши мамы наводили красоту. От некоторых современная молодежь выпадет в осадок](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/772/a8e/3121105bc9b10658080010c63f.jpg)
6 стереотипов старшего поколения, которые мешают нашей карьере, отношениям и даже безопасности
![6 стереотипов старшего поколения, которые мешают нашей карьере, отношениям и даже безопасности](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/b87/b42/a79a8e5e3693289675202a6581.jpg)
Молодая мама своими комиксами показывает, что родительство — это вам не мелочь по карманам тырить
![Молодая мама своими комиксами показывает, что родительство — это вам не мелочь по карманам тырить](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/733/f14/86860b5425a4990468cf5a8be3.jpg)
7 вещей, которые говорят о том, что ребенок будет успешным, даже если учителя ставят ему одни двойки
![7 вещей, которые говорят о том, что ребенок будет успешным, даже если учителя ставят ему одни двойки](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/abf/540/5ce0835e5eb029d5e8f34f13d0.jpg)
14 отечественных актеров и актрис, которые решили сняться вместе со своими детьми, а мы даже не заметили
![14 отечественных актеров и актрис, которые решили сняться вместе со своими детьми, а мы даже не заметили](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/7c0/810/8943f55b83bb53ec29acdaf8e3.jpg)
15+ человек, которые точно знают, что некоторые фотографии лучше не доставать из семейного архива
![15+ человек, которые точно знают, что некоторые фотографии лучше не доставать из семейного архива](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/031/4c2/e2e37150a6ab20a86966507c1e.jpg)
16 человек, которые когда-то дали в долг, а теперь сто раз подумают, прежде чем соглашаться на такую авантюру
![16 человек, которые когда-то дали в долг, а теперь сто раз подумают, прежде чем соглашаться на такую авантюру](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/a30/bdd/573ca1577d9da8395fd7cd523e.jpg)
22 человека, которых мама точно в понедельник родила, иначе откуда этот вагон невезения
![22 человека, которых мама точно в понедельник родила, иначе откуда этот вагон невезения](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/c15/ea0/676df15d7cb3d90caf4d9a46bf.jpg)
16 остроумных женщин, которые поняли эту жизнь и вообще уже не парятся
![16 остроумных женщин, которые поняли эту жизнь и вообще уже не парятся](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/5c6/3fd/9a86bd5d96b06c64b70123d208.jpg)
18 человек рассказали, в какие курьезные ситуации они попадают из-за своего роста
![18 человек рассказали, в какие курьезные ситуации они попадают из-за своего роста](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/501/2a0/b93aff59e185bbc4b6e5b0ee29.jpg)