Проблема потребления жидкости не в том, что ее количество разнится в зависимости от веса, возраста и ПМЖ, а в том, что ее не нужно пить так много. Дозировка 30, что ли, мл на 1 кг массы тела - это не чистоган, а все вместе: и вода, и пища, и другие напитки.
Опасность длительных пробежек заключается не в преждевременном старении; оно просто неприятно, и если и случается от марафонов, то бонусом. А страдает в первую очередь опорно-двигательный аппарат. Безусловно, необходимо научиться бегать правильно, по правильной поверхности и в подходящей обуви. Существуют кроссовки специально для асфальтового покрытия, существуют - для зеленых тропинок в Малинках и ты ды. Но все эти ухищрения отнюдь не нивелируют потенциальный вред, если вообразить себя колибри, только типа бегучей - мол-де, помру, если часок на месте посижу. Ну не доэволюционировали мы еще, чтоб бежать, как от гепарда, увы.
Дело не только в системе. Есть анатомические особенности современного человека, есть виды нагрузок. Какие-то не травмируют, если подходить к ним разумно, какие-то травмируют в любом случае, зато другим красиво. Слыхала не раз, что самые больные люди во врачебной практике - не только любители, но и профессиональные спортсмены, артисты балета и кто-то там еще.
5
-
Ответить
6 месяцев назад
Комментарий удалён, но он навсегда в нашем сердце.
Любой спорттсерьезнее оздоровительной профилактики вреден. Сорян, но я постоянно общаюсь с профи спортсменами. У всех проблемы! Что уж говорить о детях, у которых к 13 все связки угроблены. Судить надо родаков, которые заставляют детей идти в профессиональный спорт
Спорт калечит, физкультура лечит. Надо соотносить возможности организма, уровень подготовки и степень нагрузки. Сколько раз привозили "супергероев" из кача в гипертонии, стенокардии и сердечной недостаточности. Я в кач на полчаса, элипсоид, лестница, велик на лайте, дальше бассейн, баня, джакузи. Не в 45 рвать жилы и рисковать здоровьем
Вчера была у физиотерапевта. Она сказала, что мне нужно пить (именно пить, плюс ко всему) 3 литра воды в день!!! Говорю, я не могу столько, меня тошнит, если пью чаще, чем просит сам организм. Она сказала, что мои органы высохнут и будет кирдык. Но мне непонятно: если организм страдает от нехватки воды, почему он продолжает вырабатывать такое же кол-во слюны и мочи, как и в "лучшие годы"?
А я много пью, каждый час по стакану воды примерно + чай, кофе + жидкость в пище. И как только я недополучаю свою водичку, приходят ответочки от организма. Ну, может, я плохой пример, т.к. у меня как минимум два диагноза, из-за которых мне рекомендовано пить больше. Но я к тому, что организм - умничка, в этом мне повезло. Он доходчиво объясняет, что ему нужно. Моя мама, например, не умеет отличать чувство жажды, пока язык к нёбу не присохнет.
я без всяких диагнозов оооочень много пью, и меня маман всю мою юность гоняла сдавать анализы на сахар. А вот сама мама и муж вообще почти не пьют. Мама кофе, а муж пиво. И маме 71 скоро будет - всё у нее хорошо. Так что действительно у всех разные потребности
Монодиеты вредны не только несбалансированностью, точнее, не ею в первую очередь. Если жрать грейпфруты те же самые ведрами, откажет печень. Все хорошо в меру.
Вес. Уж сколько раз твердили миру... Лишний вес - не обязательно равно болезни, просто нужно понимать, сколько его, этого лишнего. Комфортно? Одышка от пятого этажа пешочком не начинается? Спички с пола собираем с прямыми ногами? Спинка не хрустит и не болит от пятиминутки буквой зю? Окей, тебе, значит, норм, можешь не худеть, если не хочется. И наоборот: вспотела, подметя пол в кухне? Сердчишко колотится от быстрой ходьбы? Бочок колет, как пробежишься от дома до машины? Невропатолог ругается страшными словами, пытаясь нащупать позвоночник среди жировых валиков? Ну добрый вечер, заканчиваем жрать, начинаем "кушать".
У меня бочок кололо от малейшей нагрузки ещё со школы. А на физкультуре когда мы сдавали кросс-мне хотелось умереть. Да я и умирала по-моему;))) никаким лишним весом там и не пахло. У наших врачей есть другой перекос по моим наблюдениям.если у пациента есть хотя .в немного лишнего веса, то они все проблемы валят на него. даже не пытаются разобраться! С гормонами плохо? Это патамуштотыкарова. Сатурация фиговая? Этопатамуштатыкарова(и совсем не потому,что перегородка кривая, нет-нет). Шея болит? Этапатамуш...чо? Всегда болела? С детства? Нет, это все равно патамуштатыкарова. Я краевед. Задолбалась бодаться. Каждый раз приходится уговаривать и упрашивать терапевта чтоб назначил доп анализы или отправил к специалисту. При том,что во мне не так уж прям много этого лишнего веса. А уж после сорока к этому радостному "патамуштатыкарова" прибавляется "это все возрастные изменения".
да? во мне много лишнего веса и я, как донор, раз в год сдаю анализы, и ни разу про вес не слышала. Но у меня, правда, всё в норме. С 16 лет (еще до веса) гормоны не в норме, поддерживаю их препараты, но и про них включе веса мне никто не говорил
Да-да, с чем бы ни пришёл к врачу, они всегда найдут причину в тебе. Или вес, или возраст, или рабочее место... Когда всё это в норме, начинают предлагать совсем левые причины, но так, чтоб снова ты сам виноват.
Ха! Лишний вес)) Я однажды два месяца кашляла, аж захлёбывалась. Больше ничего не бодело, только вот этот сухой кашель. Не выдержала, поехала к терапевту - пусть хоть лёгкие послушает. А я склонна к набору веса, но держусь. Тогда была прям в хорошей-хорошей форме, но ни о какой сильной худобе, на мой взгляд, и речи не шло. Терапевт меня послушала, посмотрела, ничего не нашла. Сказала, что мне надо лучше кушать)))) и медсестра рядом причитала, что вот это я хууууденькая, а отъемся - и всё пройдёт))) Кашель мне не вылечили, но настроение подняли весьма😂
- Ну что, товарищ пациент, мой Вам совет - побольше дышать морским воздухом. - Но, доктор, я же моряк... - Да?.. Тогда морской воздух Вам строго противопоказан!
- Курите? - Да. - Какие сигареты? - Да разные. - Вам надо бросить. - Не, доктор, я уже 30 лет курю, я не смогу бросить. - Тогда курите хотя бы сигареты одной марки. - ... ... Это что же, мне весь день за одним и тем же мужиком бегать?
Вы знаете, это очень смешно, но я как раз тот человек, которому беременность помогла от всего 😂😁 Ну кашель давно сам прошёл, правда. Зато было нарушение терморегуляции организма (температура сама скакала) - теперь строго 36,6. Давно поставлен АИТ, хронический, антител к щитовидке за 350 всегда - теперь идеально в границах нормы до 34. Давление дико низкое - сейчас 100/70 прекрасные. И ни отеков, ни лишнего веса, спина не болит, токсикоза не было ни дня, вообще никаких признаков, кроме живота, естественно)) А уже почти девятый месяц. Короче, я именно та беременная, которую могут в подтверждение своих слов врачи называть)) а всегда была уверена, что я со своим букетом болячек просто разваливаться буду во время беременности))
Ага, я тоже пол-года думала, что у меня ушиб основания большого пальца. А потом оказалось, что лопнуло сухожилие. Теперь ношу ортез . Одна радость - по дому ничего не делаю.
Полагаю, смысл в том, что нельзя только что-то получать, ничего не теряя. Я тоже знал женщину, которая каждый день даже не бегала - скорее гуляла, но часа по два (в т.ч. со мной, пока мы были вместе). И у неё действительно была шикарная подтянутая фигура без намека на лишний вес - и при этом самая обветренная кожа лица и кистей рук из всех моих девушек. Солнце (в таких количествах), ветер, влажность, а то еще и мороз - отнюдь не способствуют сохранению моложавой внешности. Возможно, эту проблему можно было бы как-то решить кремами и прочими масками, но тут уж не знаю - или не помогало, или это надо уметь.
Вот про кожу верно , солнце и мороз как раз способствуют быстрому поялвению морщин что приводит к старению , не знаю почему некоторые так этому удивляются)
При чем тут "шквал"? Ветер попросту сушит кожу, она становится шероховатой, теряет бархатистую текстуру. Даже сам бег тут ни при чем - это "карма" всех, кто работает на открытом воздухе.
Я сказал именно то, что хотел сказать: что, возможно, потенциальные опасности можно нивелировать, но это надо уметь - а умеют не все. И врач, коммент которого был в основном тексте, вполне возможно, именно от этого хотел предостеречь.
Мы говорим о разных вещах. Что полезно для внешности - нередко опасно для здоровья; обратное тоже верно. Пластический хирург (как и я) явно говорили о внешней привлекательности.
Нет. Красота - вещь совершенно индивидуальная. Т.е. есть какие-то более или менее распространенные паттерны, но даже среди них нет ни единого универсального. Например, если бы я встретил двух девушек, у одной из которых была бы круглая спортивная попа, а у другой - узкие неподкачанные бедра и всё такое прочее, я бы выбрал вторую ("при прочих равных", как говорится).
Я не медик, и специально не изучал этот вопрос, так что могу ошибаться, поскольку сужу лишь по внешним проявлениям (и то большей частью при взгляде со стороны, поскольку сам стараюсь не проводить много времени на открытом воздухе - как минимум, не в холодное время года, и не в ненастье). По-моему, пересушенные и/или схваченные морозом клетки кожи просто фрагментарно отмирают, кожа становится шероховатой, появляются заусенцы и микротрещины, и это явно не добавляет привлекательности.
Не интересуют - не вопрос, продолжайте бегать, кто ж вам запретит? Обсуждать я точно ничего не хочу: у меня есть мой собственный опыт, и я ему доверяю. Могу лишь лишний раз напомнить: все люди разные, а статья написана отнюдь не для того, чтобы лично вас в чем-то переубедить.
Тут загвоздка лишь в том, что я совершенно не ставлю своей целью заставить лично вас изменить своё мнение. Это ведь не приватный чат, а общий форум - кто хочет, тот читает и мотает на ус, кто не хочет - пропускает мимо ушей и живет дальше.
Ну, тут мне трудно судить: я обычно не завожу отношения с девушками, у которых есть дети и/или домашние животные. Но терять по часу дважды в день - само по себе немыслимо, на мой взгляд, даже безотносительно к обветриванию...
Ну, летом это было б куда ни шло (и то я б заскучал от такого уровня ежедневных "игр"). Но тот факт, что приходится это делать круглогодично - в дождь, в слякоть, в шторм, в метель - меня вводит в тихий ужас, отчего лично я б никогда не завел собаку. И - да, я в курсе, что меня б не взяли в федоры конюховы :(
Но с собакой же нельзя гулять только раз в день? А утром отрывать час от своего сна, чтоб только выгулять псинку, и безо всяких бонусов типа того же пивка - ну... это такое...
Ну, утром там не час. А в плохую погоду собакен сам не сильно рад прогулке. -------- С другой стороны, собаки у меня нет: я и сам не хочу дважды в день в обязаловку его выгуливать =]]
Тоже верно - мне и впрямь трудно такую аналогию провести. Впрочем, даже если я с девушкой гуляю в холодное время года - это скорее исключение, чем правило, и только чтобы сделать её приятно. Так-то я обычно слишком ценю тепло, комфорт и защиту от ненастья.
Вооот именно поэтому я и уехал сюда, на ЮБК... Говорят, любовь нельзя купить за деньги - это верно. Но за деньги можно купить ту базу, на которой будет минимум раздражающих факторов, которые портят людям настроение и вызывают ссоры. У нас, кстати, в этом году снег лежал два дня (т.е. за ночь выпадал, за день таял). Ну, при +5 зимним днем гулять - тоже радости мало, но всё-таки это лучше, чем в мороз и метель.
тут все-таки не прогулки виноваты, а воздействие внешних фактов на кожу (солнца, ветра). возможно, у нее была какая-нибудь очень чувствительная кожа, нуждающаяся в дополнительном уходе. или ей просто лениво было пользоваться уходовой косметикой. у меня, например, сухая кожа кистей рук - часто пренебрегаю кремом (ощущения липкости на руках не нравится), но с прогулками это однозначно не связано
Ну вот потому я сразу и сказал: возможно, надо уметь всем этим уходом заниматься; а когда не умеешь (или умеешь, но ленишься), вся эта дискотека отнюдь не добавит привлекательности.
Потому что фактчекингом никто не занимается. Взять хоть ту придурь, что во время еды нельзя пить воду. Дескать, пить нужно за полчаса до еды, и через полчаса после. А то желудочный сок разжижится, и фсе (что "фсе", я не смотрела дальше, хватило причитаний без капли аргументации от модного бьюти-блогера).
Да, этот аргумент про разбавленный желудочный сок придумали те, кто не шарит в физиологии и представляет себе желудок как некое ведро, на дне которого плещется энтот самый сок, а вы туда воды))
Это действительно индивидуально очень) я с детства "водохлёб“. Вот нет для меня лучше и вкуснее напитка, чем просто холодная вода, можно с лимончиком. Я ей и еду запиваю, и просто всегда в доступе стакан или бутылочка воды, иначе начну нервничать)) я явно больше 2 литров выпиваю, но могу пить и на ночь, и ночью - никаких отеков нет и близко)
Да, пить надо "по жажде". Организм в плане воды не дурак: требует - значит, не зря требует. Систер у меня водохлеб со стажем) Это ж надо - суп водой запивать))
На самом деле с точки биологии потребление воды часто связано с наличием или недостатком определённых рецепторов, что в свою очередь часто наследственная особенность. На конференции слышала про семейку у которой все, и взрослые и дети, предпочитали соленое сладкому, и пили много воды. Их врачи сначала пытались предупреждать, мол пьёте воду так как пересаливаете организм, не дай бог инсультами и посаженными почками закончите. А потом генетики эту семейку на разные мутации проверили и оказалось что у всех единокровных нет гена рецептора, который способствует переводу воды из пищи в кровоток через стенку кишечника. Так как в переводе воды через похожие рецепторы участвует натрий, семейка наедалась соли чтоб хоть как-нибудь пополнить запас воды.
У нас в семье чёткое разделение: моя мама, я и сын малосолы и пьём гораздо меньше моей свекрови, мужа и дочери, которые любят солёненькое. Опять же, где причина, где следствие (разные рецепторы или привычки к соли) понять трудно, но как-то верится в рецепторы больше, так как дочку я к соли не приучала точно.
Я тоже кофе в чистом виде не могу. Только с молоком и сахаром, и только холодный. По вкусу скорее похоже на подтаившее мороженое. Чай только с разными фруктовыми добавками. Хотя подозреваю там искусственных ароматизаторов больше. Сейчас мой любимый пахнет фруктовым пирогом)))
От эта правильно, от эта хорошо!) Мужу, поди, вставать рано?) Мы, короче, на выходных так надрызгались... не то чтобы в три3,14зды... но в половинку точно) И заказали компьютерное кресло в виде Дарта Вейдера)) Хорошо, что за возврат не полсуммы, короче))
Ууух, солидарные мурашки! Тут и правда без мягкого снотворного в виде полулитра вискаря не обойтись) Тут читала об ароматерапии. У нас так-то аромалампа пылится без дела черт-те сколько, а оказываецца, нужно хвойные и цитрусовые масла вдыхать... ну што могу сказать точно - иссопное масло, правильно разведенное в ковшичке и плеснутое на камень в бане - весчь. Как и эвкалипт, и иже с ним.
В каком-то смысле да))) Все, умолкаю и сворачиваю разврат, а то у меня тут и так половина комментов про алкашку, и половина про секс. А я ить Достоевского читала (пофиг, что не помню) 🤓
-
-
Ответить
6 месяцев назад
Очень скромный комментарий. Спрятался.
6 месяцев назад
Уборщица тётя Маня случайно стёрла этот комментарий.
Все-таки наберусь решимости, и поступлю однажды на вышку. Надоело неумело пользоваться терминами, надоело излагать мысли подобно пьяному углежогу из Шварцвальда.
Ох уж эти два литра. У меня всегда был вопрос. Вот я со своими 50 кг веса и вон тот мужик под два метра и весом 150 кг. Мы оба должны выпивать два литра? Это что от массы совсем не зависит? Вот нигде не объясняется.
Конечно, зависит от массы: 30 мл воды на 1 кг веса. Вам 1,5 л в день, человеку с весом около 70кг – 2л, 100кг – 3л и т.д. Условные 2 литра – это усреднённый показатель для среднего веса
Спасибо большое! Честно говоря, Вы меня очень утешили. Думать, что я никогда в жизни не смогу в себя впихнуть 2 литра было просто невыносимо 😁 Думать, что полтора уже немного легче)))
Не, ну есть нечто глобальное... типа, нельзя себе панацею надумывать из чего-то одного... все-таки, хоть мы и разные, а деланы из одного теста. Тут скорее микс общеизвестных фактов, преподнесенных, как модное заблуждение (в Казани, может, и модное) - и фактов с подменой понятий, жареных, не до конца загугленных и откровенно не в ту степь уходящих в пояснительном абзаце.
Хорошая статья, она полностью оправдывает мою лень и нежелание бегать, прыгать, посещать спортзал и все такое. Мать - природа такой меня создала и отстаньте все. Но летом я стабильно худею на пять - шесть кг, а зимой - набираю обратно. Мда.. Надо менять систему питания на китайскую еду. В китае за две недели я тоже худею на 2-3 кг.
Про бег напомнило философское рассуждение папани пятилетней давности: "Живу я в доме напротив парка. И все 25 лет наблюдал как рано утром сосед делал пробежку минут на 45-50, да в любую погоду. И каждый раз было стыдно что вот он, молодец, бегает, а я, лентяй, сижу на кухне и завтракаю яичницей с салом. А недавно заметил что мужик пропал. И как-то грустно и одновременно спокойно стало: вот мужик уже добегался, а я всё ещё сижу, смотрю на парк и завтракаю своей яичницей с салом..."
Раньше бегала, но со временем очень сильно начали болеть колени. Даже пару минут бега теперь вызывают резкую боль. Врач сказал не бегать, в ходить или плавать, это лучше для коленей. Воду пью, сколько хочу, летом больше, зимой меньше.
Вы правы. Кстати у кого не лады с суставами (а таких много, не всегда это явно видно сразу) - то бег и нагрузки только разрушают суставы и ухудшают болезнь.
Знаю одну пару, они одно время бегали в 4 утра. Специально вставали в это время и бегали. Причём он в 4 утра, а она в 5. Никуда идти не нужно было, чтобы так рано бегать, это было исключительно потому что так полезно/нужно именно в это время. Не вдалась в подробности почему в 4 утра. Они во многое ещё там верили, и еду нужно сырую есть, и слова многие нельзя произносить. Ох уж эти интернетовские идеи, люди действительно доверчивые и верят всему подряд, а это порой может быть опасно. Я когда-то давно давно тоже начиталась, не ела животный белок, только растительный, и много так ела. И попала в больницу с белковой недостаточностью, ещё и вес резко скинула. На мой вопрос врачу: как так, я ведь столько растительного белка ем, врач ответила, что мой организм растительный белок не усваивает, либо очень очень мало усваивает, нужно есть животный. Стала есть и всё норм. За модными популярными идеями больше не гонюсь )
Опасность длительных пробежек заключается не в преждевременном старении; оно просто неприятно, и если и случается от марафонов, то бонусом. А страдает в первую очередь опорно-двигательный аппарат. Безусловно, необходимо научиться бегать правильно, по правильной поверхности и в подходящей обуви. Существуют кроссовки специально для асфальтового покрытия, существуют - для зеленых тропинок в Малинках и ты ды. Но все эти ухищрения отнюдь не нивелируют потенциальный вред, если вообразить себя колибри, только типа бегучей - мол-де, помру, если часок на месте посижу. Ну не доэволюционировали мы еще, чтоб бежать, как от гепарда, увы.
Но мне непонятно: если организм страдает от нехватки воды, почему он продолжает вырабатывать такое же кол-во слюны и мочи, как и в "лучшие годы"?
Вес. Уж сколько раз твердили миру... Лишний вес - не обязательно равно болезни, просто нужно понимать, сколько его, этого лишнего. Комфортно? Одышка от пятого этажа пешочком не начинается? Спички с пола собираем с прямыми ногами? Спинка не хрустит и не болит от пятиминутки буквой зю? Окей, тебе, значит, норм, можешь не худеть, если не хочется. И наоборот: вспотела, подметя пол в кухне? Сердчишко колотится от быстрой ходьбы? Бочок колет, как пробежишься от дома до машины? Невропатолог ругается страшными словами, пытаясь нащупать позвоночник среди жировых валиков? Ну добрый вечер, заканчиваем жрать, начинаем "кушать".
У наших врачей есть другой перекос по моим наблюдениям.если у пациента есть хотя .в немного лишнего веса, то они все проблемы валят на него. даже не пытаются разобраться! С гормонами плохо? Это патамуштотыкарова. Сатурация фиговая? Этопатамуштатыкарова(и совсем не потому,что перегородка кривая, нет-нет). Шея болит? Этапатамуш...чо? Всегда болела? С детства? Нет, это все равно патамуштатыкарова. Я краевед. Задолбалась бодаться. Каждый раз приходится уговаривать и упрашивать терапевта чтоб назначил доп анализы или отправил к специалисту. При том,что во мне не так уж прям много этого лишнего веса. А уж после сорока к этому радостному "патамуштатыкарова" прибавляется "это все возрастные изменения".
Я однажды два месяца кашляла, аж захлёбывалась. Больше ничего не бодело, только вот этот сухой кашель. Не выдержала, поехала к терапевту - пусть хоть лёгкие послушает.
А я склонна к набору веса, но держусь. Тогда была прям в хорошей-хорошей форме, но ни о какой сильной худобе, на мой взгляд, и речи не шло.
Терапевт меня послушала, посмотрела, ничего не нашла. Сказала, что мне надо лучше кушать)))) и медсестра рядом причитала, что вот это я хууууденькая, а отъемся - и всё пройдёт)))
Кашель мне не вылечили, но настроение подняли весьма😂
- Но, доктор, я же моряк...
- Да?.. Тогда морской воздух Вам строго противопоказан!
- Кашляю.
- Пьёте, курите?
- Пью, курю.
- Так, срочно бросайте пить и курить!
- И что же я после этого, доктор, только кашлять смогу?
- Да.
- Какие сигареты?
- Да разные.
- Вам надо бросить.
- Не, доктор, я уже 30 лет курю, я не смогу бросить.
- Тогда курите хотя бы сигареты одной марки.
- ... ... Это что же, мне весь день за одним и тем же мужиком бегать?
Ну кашель давно сам прошёл, правда.
Зато было нарушение терморегуляции организма (температура сама скакала) - теперь строго 36,6.
Давно поставлен АИТ, хронический, антител к щитовидке за 350 всегда - теперь идеально в границах нормы до 34.
Давление дико низкое - сейчас 100/70 прекрасные.
И ни отеков, ни лишнего веса, спина не болит, токсикоза не было ни дня, вообще никаких признаков, кроме живота, естественно)) А уже почти девятый месяц.
Короче, я именно та беременная, которую могут в подтверждение своих слов врачи называть)) а всегда была уверена, что я со своим букетом болячек просто разваливаться буду во время беременности))
Спасибо 😅 мне еще пять недель))
- Да это ж разве кашель? Ехай отсюдова подобру-поздорову, только очередь задерживаешь.
А сами закроются и давай чаи гонять
Нет. Красота - вещь совершенно индивидуальная. Т.е. есть какие-то более или менее распространенные паттерны, но даже среди них нет ни единого универсального. Например, если бы я встретил двух девушек, у одной из которых была бы круглая спортивная попа, а у другой - узкие неподкачанные бедра и всё такое прочее, я бы выбрал вторую ("при прочих равных", как говорится).
я вот целую неделю не активничала, так чувствую себя жырной руиной...бодипозитивной...
Да что там с пары пива сделается
А в плохую погоду собакен сам не сильно рад прогулке.
--------
С другой стороны, собаки у меня нет: я и сам не хочу дважды в день в обязаловку его выгуливать =]]
Но плакать в своём ламборгини гораздо приятнее, чем в автобусе
Впрочем, излишняя влаголюбивость может быть маркером патологического состояния, если говорить серьезно.
У нас в семье чёткое разделение: моя мама, я и сын малосолы и пьём гораздо меньше моей свекрови, мужа и дочери, которые любят солёненькое. Опять же, где причина, где следствие (разные рецепторы или привычки к соли) понять трудно, но как-то верится в рецепторы больше, так как дочку я к соли не приучала точно.
Но я в целом пью именно холодное, даже зимой) чай - или со льдом, или жду, пока остынет))
Мы, короче, на выходных так надрызгались... не то чтобы в три3,14зды... но в половинку точно) И заказали компьютерное кресло в виде Дарта Вейдера)) Хорошо, что за возврат не полсуммы, короче))
Тут читала об ароматерапии. У нас так-то аромалампа пылится без дела черт-те сколько, а оказываецца, нужно хвойные и цитрусовые масла вдыхать... ну што могу сказать точно - иссопное масло, правильно разведенное в ковшичке и плеснутое на камень в бане - весчь. Как и эвкалипт, и иже с ним.
Все, умолкаю и сворачиваю разврат, а то у меня тут и так половина комментов про алкашку, и половина про секс. А я ить Достоевского читала (пофиг, что не помню) 🤓
Продолжаем интеллектуальную викторину. Самка верблюда?
"Живу я в доме напротив парка. И все 25 лет наблюдал как рано утром сосед делал пробежку минут на 45-50, да в любую погоду. И каждый раз было стыдно что вот он, молодец, бегает, а я, лентяй, сижу на кухне и завтракаю яичницей с салом. А недавно заметил что мужик пропал. И как-то грустно и одновременно спокойно стало: вот мужик уже добегался, а я всё ещё сижу, смотрю на парк и завтракаю своей яичницей с салом..."