7 советов от ленивой мамы-психолога, чей метод воспитания оценили родители по всему миру
Анна Быкова — ленивая мама. И она не стесняется в этом признаваться. Более того, психолог и автор нескольких бестселлеров даже гордится этим «званием», ведь, по ее мнению, это дает ребенку поле для развития самостоятельности. Правда, девушка говорит не о лежании на диване, а о нежелании делать все самой: например, иногда «полениться» помыть посуду, зато разрешить семилетке сделать это самому, чтобы он учился координации. И не беда, что после придется вытирать воду с пола и перемывать тарелки, пока он не видит.
Мы в ADME поддерживаем этот интересный метод воспитания, где нет места гиперопеке, и с разрешения автора делимся несколькими лайфхаками, которые облегчат жизнь многих родителей.
Как приучить ребенка к горшку
Как? Постепенно и терпеливо.
- Горшок должен стоять на видном для ребенка месте и всегда на одном и том же. Ни в коем случае нельзя принуждать, заставлять ребенка садиться на горшок.
- На начальном этапе не забывайте хвалить при любом результате, независимо от того, осталось что-то в горшке или просто ребенок сделал вам одолжение и зачем-то голой попой посидел на странном предмете.
- Еще можно сажать на горшок плюшевого медведя и рассказывать сказки про то, как здорово стало сказочным героям ходить в сухих штанишках. Этого вполне достаточно. Остальное — вопрос времени.
Отрывок из книги Анны Быковой «Самостоятельный ребенок, или Как стать „ленивой мамой“».
Как предотвратить детские истерики
- Убираем с глаз ребенка то, что ему нельзя брать.
- Показываем ребенку новый яркий раздражитель, обещаем другую, более интересную деятельность. У меня на этот случай всегда с собой были мыльные пузыри или шарик, который можно экстренно начать надувать, мелкие дешевые заводные игрушки.
- Ножницы — так-то опасная игрушка для малыша, но, если очень хочется, можно потрогать под бдительным присмотром мамы. Слишком много запретов нервирует ребенка и ограничивает его развитие.
- Формула приема «Конечно, только потом» или «Да, но...»: «Конечно, мы будем играть, только сначала чуть-чуть поспим, а потом будем играть».
- Чтобы прервать игру для приема пищи, предлагаем ребенку накормить игрушку. Чтобы накормить юного строителя нужно вместо «Оставь кубики, идем есть суп», объявить, что у бригады строителей обеденный перерыв.
- Предлагаем альтернативу, суть которой в том, что ребенок все равно сделает по-нашему: «Ты сначала соберешь машинки или солдатиков?» Прием работает недолго: от того возраста, когда ребенок способен сделать выбор, до того, когда он способен отклонить оба варианта.
Как успокоить ребенка, если истерика уже началась
Если истерики все-таки не удалось избежать, то алгоритм действий может быть следующий:
- Переключение внимания.
- Ритуал успокаивания. Как правило, со временем в каждой семье вырабатывается свой ритуал успокаивания. Это может быть один и тот же стишок, сказка или игра. Например, мама дует, чтобы высушить слезки. Или даем ребенку попить «волшебной» водички, которая успокаивает.
- Игнорирование. Если все остальные методы уже испробованы и нет угрозы здоровью (эпилептический припадок, астматический приступ), можно оставить ребенка поплакать в одиночестве или просто некоторое время не обращать внимания на крик. Не ругать, не запирать ребенка, а спокойно озвучить вывод: «Наверное, тебе просто хочется сейчас поплакать... Когда плакать надоест, мы с тобой [предложить что-то интересное]».
Как накормить малоежку
Еда — естественная потребность организма. Попробуйте «забыть» накормить младенца. Он известит вас о голоде громким криком и не успокоится, пока его не накормят. Ребенок лучше знает, когда и сколько ему надо есть.
- Предлагая ребенку разнообразную и разноцветную еду, помните про тонкий психологический момент: главное — не начать уговаривать! Лучше позвольте ребенку проголодаться. Когда еда ассоциируется только с позитивными моментами, аппетит гораздо лучше.
- Если еще и привлекать ребенка к процессу приготовления, дать ему возможность творить на кухне, экспериментировать с ингредиентами, выбирать продукты для ужина в магазине, то у маленького гурмана вообще не будет проблем с аппетитом.
- А если в очередной раз маме захочется «докормить» ребенка — стоит притормозить и задуматься: «Что меня вынуждает так поступать? Стереотипы из прошлого? Свои установки: съедать нужно все, что положено на тарелку. Боязнь, что ребенок останется голодным?» Поверьте, ребенок себе не враг, у него еще контакт с телом не разорван. Поест, когда проголодается. Насилие едой — далеко не лучшая форма проявления родительской заботы.
Если ребенок ничего не ест
- Если ваш ребенок «вообще ничего не ест» за столом из тарелки, попробуйте исключить перекусы между приемами пищи.
- Постарайтесь убрать из рациона продукты с усилителями вкуса и ароматизаторами. Когда ребенок привыкает к различным «увкуснителям», пресная, диетическая еда в детском саду начинает казаться невкусной.
- Меньше сладкого.
- Больше гулять, больше двигательной активности. Уверена, что это благоприятно отразится на детском аппетите.
Как уложить ребенка спать
К причинам сложного засыпания относятся привычка засыпать со слезами, восприятие сна как наказания и гипертрофированная важность засыпания вовремя со стороны родителей.
Поделюсь своими открытиями и способами, использованными мной во время работы в детском саду.
- Телесно-ориентированная терапия. Я садилась на стульчик рядом с кроваткой. Одну руку клала малышу на бедро, мягко фиксируя при этом ноги, а вторую — на плечико и делала очень легкие покачивающие движения. Это позволяет достичь мышечного расслабления, а также расслабить нервную систему организма.
- Присоединение к дыханию. Удерживая свои руки на теле малыша, я присоединялась к его дыханию и некоторое время дышала так же, как он. Постепенно я делала свое дыхание более глубоким. После чего начинала потихоньку раскачиваться в такт. За счет колебательных движений и замедления дыхания приходило расслабление, и дети засыпали очень быстро.
- Монотонное чтение. При прочтении текста сказки я вставляла в него фразы про расслабление и сон: «И сказал тогда медведь... Сяду на пенек... Съем пирожок... Лягу на травку... Отдохну чуток...» Читать нужно протяжно, на выдохе, с паузами для плавного вдоха и постепенным замедлением темпа речи. При таком прочтении тоже происходит замедление дыхания у слушателей.
Как приучить ребенка спать отдельно
- Вводим атрибут спокойного сна. Им может стать игрушка, с которой малыш будет засыпать. С такой игрушкой легко засыпается не только в своей кроватке, но и в любом другом месте.
- Переезжаем на новую кровать вместе. Если ребенок спал в родительской кровати, то можно сначала маме перелечь вместе с малышом на детскую кровать. И тогда он сначала привыкает к новой кровати (рядом с мамой), а уже потом, в привычной для него кровати, будет привыкать спать без мамы.
- Создаем дополнительный стимул. А если личная мотивация не особо сильна, то можно создать дополнительный стимул. Для этого можно вместе с ребенком выбрать новое постельное белье и какие-нибудь аксессуары: светящиеся звезды на потолке, красивый ночничок и талисман для хороших снов.
У каждой мамы есть собственные секреты воспитания. Поделитесь в комментариях, как вы приучали детей к горшку. Или, возможно, у вас есть свои лайфхаки, как укладывать ребенка спать или кормить малоежку?
Комментарии
Какое изящное выражение "одной праной питался". ))
так все дети "тонкие и звонкие", 3-х летний малыш в перетяжками - это легчкая степень ожирения, хотя мамы/бабушки не хотя это признавать
и книжные магазины есть, а еще дороги на которых эти магазины стоят
праноед)
наверное...
у нас дома в ходу определение "лапкоед")
Ага, лапки...куриные)
не те лапки с когтями, что в Китае, а обыкновенные куриные бедра)
А у нас дома – сладкоед, сладкопив и сладкоспав. )
О, сладкоеды - мы все втроем)
А я, наоборот, не понимаю, как сладкое может быть вкуснее соленого или острого? Для меня лучшая конфета – соленый огурец. )
"и пыыыыво!" (с)
мне любовь к соленым огурцам (только зимой почему-то) не мешает любить сладкое (в любое время года).
пеку каждые выходные и стараюсь не повторяться)
И корейская морковка, коллега!)))
Ой, объелась ее в детстве, наверное. Очччень редко ее готовлю. Стараюсь баловать своих домашних салатами и закусками посложнее, типа фунчезы, пророщенных ростков сои и огурцов с мясом. )
О, огурцы с мясом все собираюсь сделать, и никак не куплю говядину подходящую. Спасибо, что напомнили! )))
А с огурцами у меня - как у вас с морковкой, все детство их ела и тоже спокойно теперь проживу без них.
А для меня - кусочек солёной форели :))
Тоже отличная альтернатива конфете! )
Это у взрослых так. У детей видимо только рецепторы сладкого работают, потому что я прекрасно помню как "побовал" соль и не чувствовал ничего кроме холодка как от мяты
Интересный опыт.? А сколько лет вам было в момент первой «пробы»? ?
А, я блин забыл написать. 4 года
А сейчас любите сладкое? )
Ненавижу. Мясо люблю. Но не красное, его очень редко ем. Птица, рыба и прочее
Ох, у нас схожие вкусы.?
Я не люблю сладкое, а шоколад так вообще не ем. Люблю птицу и рыбу, причём не красную, а белую, типа дорады.)
P.S. Не уходите, я сейчас вам покажусь на минуту – хочу закрыть гештальт. В ВК меня нет, поэтому и найти я вас там не смогу.)
Мдя, то цветы любимые угадываете, то вкусы одинаковые. странно))
Замрите, пожалуйста. Не уходите никуда. Вот она я ?
:)
Ну вот и увиделись. ?
У меня зависли последние ваши комменты: я их вижу, но ответить не могу, поэтому отвечу здесь.)
На этом фото я в линзах темно-бирюзового цвета. Если у вас глаза такого цвета – тогда да, одинаковые.? Кроме глаз, мы с вами похожи тоном кожи, я тоже очень светлая. Только у меня есть веснушки, а у вас чистая кожа.)
Глаза как у меня (в смысле цвет)
Ох, я тоже белую обожаю. Из красной только лососевые И птицу тоже только белую, индейка и гусь мне не нравятся
Я ещё к нелюбимым утку добавлю.
Хз, я утку только в живом и в яично-неоплодотворенном виде видел
Как говорила одна моя знакомая - ещё ни один ребёнок не умер от голода при наличии в доме еды :)
Это любимая фраза Комаровского кстати
Насчет "игнорирования" вот тут психологи с вами поспорят, и расскажут сколько внутренних проблем у будущего взрослого будет, от того, что его эмоции просто игнорировали. И сам он скорее всего будет себя также вести по отношению к эмоциям других людей.
Вы внимательно читали? Там в первом предложении сказано "если все другие методы уже испробованы". А вы говорите скорее про изначальное игнорирование, о котором в статье ни слова.
Про чтение перед сном - у меня во взрослом возрасте внезапно сработал рефлекс на мамино чтение:))) Я ещё тогда с родителями жила и мама что-то почитать мне захотела, чтобы обсудить - а я бац! и моментально вырубилась :)))
Когда я дочке читала "Незнайку на луне" (невероятная тощища и мутотень, имхо) - то я вырубалась раньше ребенка)
что вы, это классика :) в смысле - заснуть раньше ребенка
Относительно альтернативы (сначала машинки уберешь или солдатиков). Отклонять оба варианта мой сын еще не догадался (5 лет), но схему просек: мам, выбирай - ты мне шоколадку купишь или мороженое? )))
Моя дочь года в три на вопрос, что ты хочешь, котлетку или омлетик, ответила, что хочет конфетку и играть!)))
На любого умного детского психолога найдется находчивый малыш )))
можно только порадоваться - хорошо учится у старших:))) на вопрос ответила бы - тебе шоколадку купить или в зоопарк сходим в субботу?)
Я так сильно смеялась его находчивости, что ничего в ответ не придумала.
Вспомнила про монотонное чтение с большим количеством перечислений. Уложила племянницу, та не засыпает. Рассказываю ей сказку про Русалочку: плывет Русалочка, а навстречу ей сначала дельфин, потом рыба-меч, потом скат, потом минога... в общем я уже до камбалы и наваги добралась... Заснула. Выхожу в зал. Мой младший брат говорит: Я думал, что твой рыбный магазин никогда не закончится, ихтиолог)))
ой как я смеюсь :))))
А как же режим питания? Я думала, это важно, ибо у меня самой с этим проблемы, возможно, из-за этого есть лишний вес.
Ничего себе "ленивая" мама. Это мудрая мама.
Ну я так пыталась добиться "проголодания" от одной шестилетней девочки. Сказала что не дам ей есть пока сама не захочет. Мужу сказала что никаких перекусив и вкусняшек. На третьи сутки у меня нервы сдали и я стала уговаривать съесть хотя бы конфетку. Ребенок милостиво лизнул сушку и ушел опять играть.
В общем не получилось у меня позитивного опыта в попытке накормить ребенка.
Хорошие советы,но нам с нашим истеричным ребенком все же пришлось обращаться к специалисту,там нам помогли избавиться от регулярных истерик и рекомендовали давать ребенку бэби формулу мишки спокойствие и проводить больше времени с ребенком,ведь это все привлечение нашего внимания,так мы и поступили после чего ребенок действительно перестал истерить и ведет себя просто отлично)
Ахах, ну да, конечно же, дело в Мишках)))
Автор, конечно, неплохой, но вот категоричность в кормлении, имхо, неправильная. Просто автор с этим не сталкивался, поэтому не понимает, как это «ребенок не ест трое суток». Причины тоже только «из личного опыта». Многие дети имеют недобор веса и по возрасту, и по росту. Питание очень сильно влияет на рост ребёнка, особенно, до 2 лет. Ну как бы не все хотят, чтобы их сыновья имели рост 1,5метра. Достаточно много детей падают в голодные обмороки. Недозревшая цнс не всегда верно трактует сигналы. Сам ребёнок может перебивать голод водой. В общем, нюансов много и, к сожалению, в редких случаях решается « захочешь —поешь». Это скорее исключение. Или относится к старшим детям.
Будто по Комаровскому написали. А вообще хороший он спец по этой теме
б