16 с виду безобидных фраз, которые частенько использует каждый из нас. А в них скрывается злоба и агрессия

Психология
2 года назад

Злость и раздражение — это совершенно естественные чувства, и их испытывает каждый из нас. Но если с выражением радости и симпатии у людей обычно сложностей не возникает, то демонстрация негативных эмоций у многих вызывает неловкость. Иногда мы, сами того не осознавая, стремимся подавить эти чувства или завуалировать их. Подобное поведение психологи описывают как пассивную агрессию.

Мы в ADME считаем, что любые эмоции имеют право на существование и честная их демонстрация - залог плодотворного общения. И собрали несколько фраз, которые в беседе с другими людьми лучше не использовать. А если они направлены на вас, ловко их парировать.

«А обедать мы сегодня не будем?»

Вопросы, которые скрывают завуалированный упрек, — это признак скрытой агрессии. Отвечающего волей-неволей вынуждают извиняться и оправдываться, хотя в сложившейся ситуации он, скорее всего, не виноват. Так что вместо признания собственной вины стоит парировать претензии.

«Я же так старалась»

Другой способ вызвать у собеседника чувство вины и неловкости — это преувеличить собственные усилия и показать со всей откровенностью, как действия близкого или знакомого заставляют человека мучиться и страдать. Слезы могут только усилить эффект. Не стоит потакать такому поведению — это только ухудшает ситуацию.

«Маму-то никому не жалко»

Некоторые фразы будто специально строятся так, чтобы вызывать смущение у окружающих. Используя отрицательные местоимения и говоря о других в третьем лице в их же присутствии, человек подспудно демонстрирует осуждение. Лучше высказать свое недовольство прямо — это будет значительно эффективнее.

«Всю ночь спать не буду»

Когда человек возлагает вину за свои переживания и страдания на окружающих, он незаметно манипулирует ими. А близкие люди великолепно знают, на какие точки надавить, чтобы вызвать стыд и смущение. Не стоит оправдываться в подобной ситуации. Следует помнить, что собственные интересы и нужды для человека должны быть на первом месте.

«Со мной и поговорить не о чем?»

Истинные манипуляторы отлично умеют заставить своих собеседников оправдываться. Все действия или слова собеседника они воспринимают в исключительно негативном ключе. Если собеседник молчит, значит, ему неинтересно разговаривать с пассивно-агрессивной личностью. Если говорит слишком много, значит, не желает ее слушать.

В подобной ситуации любые оправдания или упреки не помогут. Они лишь подтвердят правильность поведения манипулятора.

«Тебе жалко, что ли?»

Некоторые пытаются управлять поведением других людей с помощью шуточных обвинений. Они произносят их с определенной иронией. Признать за собой нелицеприятные качества, такие как жадность или лень, не хочет никто. Это заставляет совершать действия вопреки собственным желаниям.

В подобной ситуации не стоит вступать в споры и пререкания. Лучше спокойно предложить альтернативное решение, которое устроит обе стороны.

«Неужели так сложно?»

"Ваня, забей гвоздь пожалуйста"
Через три дня:
"Вань, забей гвоздь пожалуйста"
Через неделю:
"Ты помнишь, я просила гвоздь забить?"
Через месяц:
"Гвоздь забей, наконец!"
Через пол года:
"Ты забьешь наконец этот долбаный гвоздь или нет!!!?"
Ваня с товарищем за бутылкой чая:
"Ты представляешь,как с цепи сорвалась, и все из-за какого-то жалкого гвоздя..."
Ох, недоговаривают тут чего-то...😏

-
-
Ответить

Вопросы, которые сразу содержат в себе намек на то, что все возможные оправдания бессмысленны, — сигнал пассивной агрессии. Например, фраза «Есть ли хоть одна причина, по которой ты не убрался в комнате?» изначально предполагает, что таких причин нет. Это заставляет человека испытывать муки совести.

«И кто так делает?»

Пассивно-агрессивная модель поведения многим достается по наследству. Если дети растут с родителями, которые не умеют правильно выражать отрицательные эмоции, то, скорее всего, они и сами столкнутся с этими трудностями. Манипулируя ребенком и заставляя его испытывать чувство вины, взрослые учат его таким же образом контролировать окружающих.

Если действия чада нуждаются в коррекции, стоит спокойно сообщить об ошибках, избегая намеков и наводящих вопросов.

«Ты в своем репертуаре»

Другой способ выразить скрытое неодобрение — злая ирония и сарказм. Таким образом собеседник тонко намекает на недостатки человека и обесценивает все его действия. Вроде бы и ничего обидного не сказано, а неприятный посыл очевиден. Что-то решительно не нравится? Нужно об этом прямо сказать. Если это какая-то мелочь, то можно и промолчать, не иронизируя и насмешничая.

«Ты что, шутишь?»

Наводящие вопросы — отличный способ показать всю абсурдность и глупость предложения. Вместо того чтобы привести спокойные и взвешенные аргументы, человек всего парой слов вынуждает собеседника сомневаться в себе и оправдываться.

Не стоит позволять ему или ей втягивать себя в такой разговор. Спокойный и сдержанный ответ может прервать поток обвинений.

«Я от тебя другого и не ожидала»

Этой фразой человек демонстрирует недоверие и сомнение в способностях собеседника. Значит, неудача — это не случайное происшествие, а вполне закономерное событие. После этого продолжать разговор не хочется.

Дети, которые постоянно слышат подобные слова от родителей, скорее всего, вырастут стеснительными и неуверенными в себе.

«Ясно! Можешь не продолжать»

Когда человека просят не продолжать разговор, становится очевидным, что никакие аргументы или предложения не помогут исправить ситуацию. Казалось бы, эта фраза прекращает спор, но на деле лишь скрывает отрицательные эмоции. Человека одновременно и обвиняют, и запрещают ему оправдываться, что злит и расстраивает. Лучше уж высказать обиду напрямую или успокоиться и произнести что-то нейтральное.

«Ты посмотри на себя!»

Чувство вины и стыда — отличный рычаг воздействия на людей. Уничижительные, но неоднозначные комментарии вызывают в собеседнике чувство неуверенности и заставляют копаться в себе. Вместо того чтобы искать оправдания, лучше ответить на такое замечание с мягким юмором.

«Как скажешь»

Иногда в ответ на какое-то предложение человек дуется и уходит от ответа. При этом он не объясняет четко, что же ему конкретно не понравилось и почему он обиделся. Вроде бы он соглашается, но при этом всем видом показывает, что делает это против своей воли.

Если близкие просто забыли о совместных планах, лучше просто о них напомнить или честно заметить, что предполагаемое мероприятие не вызывает воодушевления.

«Закрыли тему»

Часто люди стараются контролировать действия родных и близких. Когда это не получается, они прерывают диалог и отказываются слушать любые аргументы. Таким образом они показывают, что не признают чувства и мысли собеседника, обращаясь с ним как с неразумным ребенком.

«Я не злюсь»

Отказ признавать собственные чувства говорит о том, что у человека сложности с принятием собственных эмоций. Вместо того чтобы заявить: «Я просто в бешенстве», человек это отрицает. Хотя в глубине души просто кипит от ярости.

Честное проявление эмоций упростит любой спор и позволит значительно быстрее добиться необходимого результата.

А вы бы сюда какие фразы добавили?

Комментарии

Уведомления

Не так важно что ты говоришь, а КАК говоришь. Интонацией убить можно. А безобидным "с добрым утром" парализовать.

33
-
Ответить
3 года назад
Скрыто ради всеобщего блага.

я давеча подростка заставила одним взглядом споткнуться, а уж с интонацией... мечта просто, такого можно наворотить. )

3
1
Ответить

здорово стрелы кидать, но логично, что это адресовано вам, раз уж вы написали об этом, как будто это какое-то достижение, что взглядом прям наказали кого-то. Во-вторых, очевидно, что это сарказм. Но раз не поняли, пришлось разжевать, так уж и быть.
Тут не чем гордиться и хвастаться тем более.

-
-
Ответить

вас обманули, сарказм у вас не получился, а попытки не засчитываются. )) так что жуйте индивидуально, для себя лично, и можно даже молча.

1
-
Ответить

молча у вас не получилось, состояние моё угадать не получилось, и вообще успехом по жизни не пахнет. но как взрослый человек, не желающий тратить время на препирательства детсадовского уровня, официально уведомляю: я вижу, что вам очень надо, чтобы последнее слово осталось за вами. а мне наплевать. так что ответов вам более не будет, а вы можете изо всех сил оттянуться в попытках выдумать что-то, что меня может задеть (по секрету - не получится, но вы старайтесь). ;D

1
-
Ответить
3 недели назад
Уборщица тётя Маня случайно стёрла этот комментарий.
3 года назад
Комментарий слишком горяч, чтобы его показывать. Берегите руки.
3 года назад
На этот комментарий прилегла кошка.
3 года назад
Очень скромный комментарий. Спрятался.

Не надо было мороженое взять, а надо было и мороженое тоже заказать.

11
-
Ответить
3 года назад
Не шумите. Комментарий спит.
3 года назад
ХАЛК СТЕРЕТЬ ЭТОТ КОММЕНТ!

Обычно мне сын подобный контент поставляет. Но, с другой стороны, он же его для меня и фильтрует (на предмет морали). Попробую нефильтрованного )))

3
-
Ответить
3 года назад
Этот комментарий слишком хорош, чтобы показывать его всем.
3 года назад
Никто. Не должен. Видеть. Этот. Комментарий.
3 года назад
Упс. Мы не хотели удалять. Так получилось.

А фраза "У тебя, что, лапки?" разве не агрессия? Стандартный ответ агрессией на агрессию

31
-
Ответить
3 года назад
Комментарий нашел портал в Нарнию и решил не возвращаться.

кстати, да. зачастую "ну сказала бы..." встречает ррры с моей стороны, потому что ходить и реализовывать голосовое управление взрослым человеком в мои задачи не входит.

13
-
Ответить

У мужчин по природе своей нет опции догадываться. Да, голосовое управление.Рычать на мужика это всё равно, что рычать на телевизор, за то, что не догадался переключиться на другой канал без пульта... Можно рычать, конечно, но легче принять(изучить инструкцию по управлению) и управлять голосовыми командами, тогда и претензии предъявлять за непонимание или невыполнение(блин пульт сломался, может бы)))

2
4
Ответить
3 года назад
А был ли комментарий?
3 года назад
Ой, что здесь было... Но вы всё равно не узнаете.
3 года назад
Нет комментария? Передайте вино, пожалуйста.

Мужчины могут просто не замечать эту посуду. Просто заниматься своими делами, быть погружёнными в себя, и если это не было ими же запланировано, то просто пройдёт мимо. Да. Им лучше сказать и поставить конкретную задачу. Это не сложно и Всем будет проще.

2
-
Ответить

а женщины могут не замечать срач и заниматься своими делами и быть погружёнными в себя, или они прям должны?

2
-
Ответить

именно когда открыто демонстрирешь свои негативные эмоции, это злит всех и вызывает осуждение (соседям, коллегам, родне, случайным прохожим - всем уютнее, когда ты молчишь в тряпочку)

11
-
Ответить
3 года назад
Комментарий был не про авокадо. Пришлось удалить.
3 года назад
Красиво сказано… но не к месту.

Вот к ситуации с «Ясно, можешь не продолжать» есть вопросы: по контексту понятно, что мужчина опять выбрал работу вместо планов на вечер, и девушке предлагается опять это схавать с милой улыбочкой?

Я здесь не вижу пассивной агрессии, вижу желание выяснить отношения, и это нормально. Дальше должно было идти «Меня это достало, я ухожу»

18
1
Ответить
3 года назад
Этот комментарий спрятан в надёжном месте.
3 года назад
Не можете найти комментарий? Спросите маму.
3 года назад
Этот комментарий будет опубликован в 2236 году.
3 года назад
Комментарий отправился на поиски пропавшей строчки кода.
3 года назад
Комментарий взял перерыв на кофе. Или два.
3 года назад
Здесь были скандалы, интриги, расследования.

что крестики, что галочки, почти всё не то, ничем не пользуюсь, дедок понравился с лопатой.

-
-
Ответить

Слово Нелицеприятный употреблено неверно. И это, кстати, обсуждалось в группе Эдми в Инстаграме буквально недавно.

-
-
Ответить
3 года назад
Олег, зачем ты удалил комментарий?

"Давай покажу, как проще" (с) Дедок с лопатой (с)
Эммм, взять для копания земли штыковую, а не совковую лопату?

-
-
Ответить
3 года назад
Сдаётся место для комментария.

ADME: "Нелицеприятный - справедливый, непредвзятый"
Тоже ADME: "Нелицеприятных качеств, таких как жадность и т.д...."

Ребята, ну проверяйте значение слов, о которых САМИ ЖЕ пишете, ну ё моё...

-
-
Ответить

Особо вдохновило, как бедный парень совковой лопатой огород копает. Бедняга.

-
-
Ответить

на вопрос отвечать вопросом как минимум невежливо, а как максимум ситуация грозит перерасти в конфликт с бОльшей долей вероятности. Например: 1.А обедать мы сегодня не будем? (неверно поставлен вопрос, уже с агрессией) можно ответить - Да, будем и далее что ты хочешь, допустим - накрывай на стол, и конфликта нет. 2.Ни не голоден и потом поем, а не голоден, но попробую. 3-4 пропущу. 5. Ответ: конечно есть о чём, предлагай тему или раз дамочка явно уже в конфликте, если она вам не интересна - бегите, нервные дамочки - то ещё "удовольствие" 6.Тебе жалко, что-ли? (грубый вопрос на грани взять на слабо) - отвечаем тоже грубо - Да, жалко. 7.Про посуду - спрашивающий уже вступил к конфликт, по-моему гораздо проще сказать - помой, пожалуйста, посуду (замучается мыть, купит посудомойку))). 8. пропущу. 9. нафига опять-таки вечно недовольная барышня, которая рада не самому тебе, а благам, которые ты должен кидать к ногам? 10. ты что, шутишь? - ответ НЕТ, не шучу. 11.ну вот, нервная дамочка с претензиями к букету выросла, обзавелась семьёй и выносит мозг ещё и детям. 12.я бы на месте Юли узнала про авралы всё же поточнее. 13.нафиг такую подругу. 14.опять нестабильная дамочка. если был договор, то надо выполнить, разве что у мамы что-то случилось, но, судя по выражению лица - ничего. 15.Ты рехнулся? - НЕТ! 16.собралась и поехала сама.

-
-
Ответить

Похожее