пост самолюбования блин ??
Я психотерапевт и не понаслышке знаю, как изменится лицо, если начать решать свои психологические проблемы
Всем привет! Меня зовут Евгения Стрелецкая, я практикующий психотерапевт. Я решила немного развлечь читателей AdMe.ru и показать, как менялось мое лицо, вернее, как я преобразилась за все то время, что занимаюсь психотерапией. В конце статьи вас ждет бонус, который доказывает, что нет предела совершенству.
Я решила немного развлечь читателей AdMe.ru и показать, как менялось мое лицо, вернее, как я преобразилась за все то время, что занимаюсь психотерапией. В конце статьи вас ждет бонус, который доказывает, что нет предела совершенству.
У меня за годы взрослой жизни накопилось несколько паспортных фото, где бескомпромиссный фас и очень четко видны черты лица. Важно, что на таких фото лицо ничего не выражает и максимально расслаблено. Я заметила, что очень четко прослеживаются определенные тенденции. И разница между выражением лица до, во время и после психотерапии просто разительна. Сейчас вы сами убедитесь.
Для меня это история о том, что ты можешь сколько угодно изображать красоту, сколько угодно изображать счастье. Но если у тебя внутри нет покоя, расслабленности, безмятежности, то ты никогда в жизни не сможешь это изобразить. И на твоем лице все равно будет отражено именно то, как ты себя чувствуешь глубоко-глубоко внутри.
В 22 года я была просто молодой девочкой с интересными чертами лица. Но я выглядела как затравленный зверек, как пожившая на свете тетя. И с годами вроде как должно становиться все хуже и хуже, но мне кажется, что со мной происходит не так. И именно тот факт, что я занималась собой, именно тот факт, что я занималась психотерапией, помог мне сохранить и приумножить молодость. И я с годами все больше и больше обретаю себя, становлюсь собой — и это четко видно.
Итак, первая фотография, которую я хочу вам показать. На ней мне 22 года
Обратите внимание, сразу же бросается в глаза то, насколько сильно зажат, искорежен и напряжен именно низ лица: вот ротик образует треугольную линию, опущенную вниз. И я знаю, какие мимические мышцы здесь задействованы: это когда человек стиснул зубы и терпит из последних сил, это эмоция озлобленности, напряжения, страха. И в то же время верх лица грустный. Вот глаза, они удручены, в них много печали и какой-то подавленности.
Внешние уголки глаз как будто стекли вниз, а левый глаз вообще стоит по диагонали. А на следующих фото вы увидите, как этот глаз просто выпрямился и встал на место. На искаженных зажатых чертах видно, что лицо не разглажено в безмятежности.
Это не просто молодая девушка, которая знает, что может быть красивой, счастливой, любимой и смотрит на мир широко открытыми, полными доверия, честными глазами.
Видно, что это затравленный зверек, который собрал в кучу последние остатки сил и борется, он продирается сквозь враждебную, агрессивную для него среду. И видно, что это очень несчастный и страдающий человек, несмотря на свой юный возраст.
На этой фотографии мне 24 года
Здесь я еще не хожу на психоанализ, но уже любима своим мужем, я знаю это. Вообще психотерапия в то время окружала меня со всех сторон. Мой муж был психотерапевтом, я сама работала психоаналитиком с 24 лет и, конечно же, посещала психотерапию.
Такое погружение приводило к тому, что я лучше осознавала себя, работала с какими-то своими психологическими травмами, проблемами. И все больше и больше возвращалась к своему естественному нормальному виду счастливого позитивного человека, которым должен быть и заслуживает быть абсолютно каждый человек на свете.
На фото видно, что во мне уже нет страха и озлобленности, я более расслаблена, я доверяю. Но видно все равно, что взгляд еще очень-очень грустный, просительный. Выражение лица все равно изможденное, усталое, потому что я еще издевалась над собой. И линия рта уже более ровная, больше похожая на прямую. Глаз потихоньку пошел наверх, над ним уже даже появилось веко, бровь чуть-чуть поднялась.
На тот момент основанием для грусти были три группы психологических проблем. Но самая главная — это ситуация с моим отцом. К тому моменту он умер, и я никак не могла (а я была очень на него похожа) найти определенность, свое место во всей этой истории. Играла ли я в этом какую-то роль? Мне никто не смог нормально это концептуализировать, придать какой-то смысл этой ситуации. Я была в состоянии невротической депрессии, какого-то не прожитого траура. Я все время ходила как в воду опущенная, жила с чувством хронической дистимии и постоянной вины. Временами накатывала беспросветная грусть.
Эту фотографию я называю «пухленькая капризулечка», здесь мне 26 лет
Флер печали и грусти меня покинул, и тут на моем лице выражение обиды и удивления. Я уже дерзнула сказать, что заслуживаю того, чтобы получить всю любовь этого мира. Брови уверенно вздернуты, оба глаза стоят довольно ровно и губки имеют линию лука или полусердечка, то есть уголки рта уже вздернуты кверху. Я словно говорю: «Имею право на то, чтобы любить себя, а вы готовы дать мне это? Для того, чтобы я чувствовала себя счастливой. Я, кажется, заслуживаю этого».
Это синдром детдомовца. Когда его принимают в благоприятные условия семьи, он проходит через эту стадию — обиды и проверки. Попав в безопасную среду, он все свои травмы прошлого собирает и выплескивает наружу, чтобы проверить, выдержат ли это испытание его новые близкие или нет, примут его или нет. И вот тут, как мне кажется, я нахожусь именно на этой стадии: «Вы же меня любите? Вы же меня принимаете? Я уже хорошая барбазяка. Ну посмотрите, я такая маленькая принцесса».
На следующей фотографии мне 27 лет
Я прохожу свой второй курс психоанализа у психоаналитика, которая помогает мне повысить самооценку, избавиться от чувства вины. На этом фото хорошо видно, что я приобретаю уверенное чувство спокойного достоинства, самоуважения, непоколебимой любви к себе.
Я смотрю с любопытством и бесстрашием, и все улыбается: и глаза, и губы. Видно, что я рада. Это очень добрая фотография. Правда, тут нет бровей, но это к психологии не имеет непосредственного отношения. Я вижу покой, радость с достоинством, не наивную, а заслуживающую самоуважения себя.
Последняя фотография из тех, что у меня есть: здесь мне 28 лет
Тут я вижу, как затравленный зверек превратился в сытую «балованную Галю». Довольная собой, красивая, величественная, роскошная, румяная. Глаза стоят очень ровно, и они полны счастья, излучают энергию. Тут основная эмоция — торжество быть собой, любовь к себе, уверенность в себе. Словно я всегда была такой благополучной, но с ощущением гордости за себя.
Какие выводы можно сделать? Все, чем мы живем, то, как мы себя ощущаем, очень сильно отражается на нашем лице. Одни и те же черты могут играть разными красками. Если вы чувствуете себя плохо, вам ничто не поможет.
Если вы хотите сохранить свою молодость, красоту, если вы хотите сиять, вам не нужны деньги, не нужна косметика, не нужен хирург, косметолог. Вам всего лишь нужно заниматься своей психикой.
Я стала выглядеть моложе, красивее и самое главное — счастливее. Несмотря на то что мой биологический возраст увеличивается, мое лицо при этом не оплывает. Оно поднимается, потому что сейчас меня постоянно наполняют радость, удивление, любовь. Я чувствую, что живу той жизнью, которой хочу, и это отражается на моем лице.
Бонус: это фото я сделала во время съемки ролика, чтобы вы могли сравнить ситуацию до и после перемен. Вернее, в процессе. Потому что эксперимент все еще продолжается
Признавайтесь, сильно ли меняется ваше лицо с каждой новой фотографией в паспорте? Может, у вас тоже есть такой классный пример? Если хотите увидеть свои фото в следующей статье на эту тему, вы знаете, что нужно делать: просто добавьте их в комментарий под этим постом.
Комментарии
И песня фоном звучит: си-ильная, смелая, как лебедь белая
Может она хочет мотивировать других своим примером.
Девушка очень красивая. Статью не дочитала.
зря вы так, она на ютубе совершенно бесплатно очень полезные видео публикует, я давно поглядываю
Зря человека назвали адептом секты назвали, все люди деньга зарабатывают, я давно смотрю этого автора, у нее вполне классические методы, медицинское образование, никаких сект, это не Кирьянова и Раков
Автор права - если внутри нет спокойствия, а есть страх и прочий негатив - всё это отразится на лице и, конечно, не в лучшую сторону. Хорошо, что девушка успела "переформатировать" свое лицо, пока молодая и пока эмоции "намертво" не отпечатались в мышцах. Только вот КАК убрать страх и наполнить себя позитивом - это уже другой вопрос и, увы, далеко не всегда решаемый "носителем лица".
Нет, это не тот случай. Хотя я не пытаюсь оправдать его, не зная всю подноготную. Просто хотела сказать, что излишним самокопанием не нужно заниматься. Есть проблемы- иди к специалисту, а не ставь сам себе диагноз. Как-то так). А вообще, игровая зависимость это, конечно, ужасно. Как и любая зависимость.
Хотелось бы.
Всё зависит от конкретно взятого человека. Есть люди, которые достигли к 35-40 годам некой планки и дальше не развиваются в профессии, что на их эффективности работы тоже сказывается. Знаю много достаточно молодых психологов/психотерапевтов (лет 27-35), являющихся высококлассными специалистами и помогающих людям.
Моему психологу 34, или около того - работа с ним приносит положительный результат. (Стоит только отметить, что я пришла к нему не за волшебной таблеткой от всех проблем, а с конкретным запросом и осознанием, с чем конкретно хочу начать работать).
p.s: про фото на паспорт, согласна. Я со своим асимметричным лицом вечно на всех официальных фотографиях перекошенный хомяк со вздернутой бровью, так и говорящей: "а не брешешь ли ты часом?!"
Я лишь говорила о том, что надо брать конкретно взятую личность и ее рассматривать)) Шарлатанов везде много (всех возрастов), а уж в сфере мозгоправов тем более. Мне повезло наткнуться на грамотного специалиста, которому не повезло помогать мне с неврозом (официально диагностированным, а не диагностированным по тестикам в интернетах)
С левым глазом, тем не менее, все ещё есть проблемы. Возможно, стоит посетить не только психоаналитика.
24-летние кисы получают соответствующее образование и могут знать в психотерапии, психиатрии и психологии больше тех, кто старше.
Говорят, что все психотерапевты - сами немножко того))
вообще-то это обязательно, все психологи и психотерапевты обязаны проходить терапию. Как можешь кого-то лечить, если в своей голове бардак?
"являешься пациентом психотерапевта" - о ужас прям приговор, таким пациентом может является любой кто решил разобраться в себе.
Серьезный проблем у нее не было, как у всех: чувство вины, низкая самооценка и тд
Ну читайте внимательнее. Я говорю про психотерапевта, при чем тут психиатр???
Психиатр занимается серьезными расстройствами психики и их фармакологическим лечением. Тогда как психотерапевт в основном имеет дело с невротическими проблемами (фобиями, неврастениями, паническими атаками и пр.).
Конкретно у автора статьи есть медицинское образование образование,она совсем не "психолух" достаточно посмотреть пару видео ее.
серьезно??? "ходила как в воду опущенная, жила с чувством хронической дистимии и постоянной вины." - в таком состоянии живет каждый второй человек, и психологи и психоперапевты, такие же люди, они грустят, имеют плохие отношения с семье и не устроенную личную жизнь, так же как гастроэнтеролог, может быть хорошим врачом, но иметь язву. У депрессии много стадий, опять же я не нашла слов,где она пишет что прям из депрессии вела консультации. Из ее видео, я поняла, что практиковать она стала только после ординатуры в психлечебнице.
У большинства моих знакомых психологов/психоаналитиков есть своей специалист, к которому они ходят. Мы так устроены, что порой вещи, лежащие на поверхности и мешающие нам жить, наше сознание не замечает/игнорирует, потому что так спокойней/привычней/легче.
Да и... вас же не смущает, что у стоматолога есть свой стоматолог, у парикмахера свой парикмахер, у учителя могут быть свои дополнительные занятия с учителями?)
разве автор говорила, что боится работать в своей сфере? (Дантисты тоже порой советуются друг с другом, потому что бывают неявные случаи, с которым его коллега уже сталкивался и может указать направление, где искать причину проблемы, с которой обратился пациент)
Я определяю свое внутреннее состояние по своей тени. Плечи, голова, общий силует... То, о чем догадываешься, как на ладони. Может быть, это проекция.
Если что, попробуйте и вы)
на фото не вижу изменений. везде грустные глаза и печальное слабовольное лицо.
это автору кажется. каждый смотрит своими глазами и у каждого своя реальность.
Прическа, помоему, не изменилась
Вот кстати да, у меня знакомая после жалоб сына (20 лет сыночку) перестала водить и давать деньги на психолога из-за того что специалист говорил не то что хотели слышать сыночек и мама, слишком болезненную и не удобную правду, и способы решения проблем болезненные и не удобные.
Я знаю её сына лично, и ни чего хорошего там не будет без специалиста 100%, или самовыпилится (что скорее всего) или сопьется или кукухой поедет. А ведь специалист реально один из лучших в городе. Иногда так разговор поставит что ходишь потом как мешком прибитая)
Блин и интересно и страшно узнать что же там на сайтах происходит. В общих чертах можете рассказать?
Ох ни чё се! А ведь даже через СМИ, отцензуренной, тоже видно настроение американских масс и всё идет к сильному перелому, но вот как это будет выглядеть страшно представить, учитывая их повсеместное разрешение на оружие... Всех белых в гетто сошлют
.
Нет не наркота, хотя может и до этого дойдет, если компашка "удачная" попадется. Много, очень много внутренних демонов, запретов, заморочек, комплексов, страхов и безумно дикое внутреннее напряжение и тревожность (не знаю как объяснить, это надо видеть и пообщаться чтоб понять), он уже что бы видимо внутренняя боль не терзала потихоньку себя истязать начинает.
М-да... На первой фотографии девушка хоть и не выглядит счастливой, но хотя бы живая. Чем дальше - тем меньше в лице жизни и тем больше попыток (тщетных, увы) заштукатурить собственный внутренний надлом и создать красивую картинку - мол, все у меня выправляется, выправляется... вот, стало совсем зашибись! Нифига не зашибись. Там, за фасадом уверенной в себе "self maid", под слоем штукатурки, все тот же затравленный зверек, только еще больше запуганный и задавленный: мол, заткнись и сиди, не высовываясь, а то еще больнее покусают.
Грустно, в общем.
Какой-то рекламный пост с налетом субъективности. Лучшим дополнением был бы материал с фотографиями самоубийц и больных депрессией ( есть такой на просторах интернета) накануне их попыток ( и удачных тоже) уйти из жизни. Спойлер: ни у одного не читается в лице печали и проблем.

Читается иногда, в глазах. Но в целом вы совершенно правы
Вы очень правильную вещь сказали! Автору данной статьи не мешало бы ознакомиться с проектом/флэшмобом #faceofdepression (#лицо депрессии), который наглядно показывает, что судить о состоянию по выражению лица одномоментно - плохая идея.
Женя - классная! Частенько смотрю ее видео на ютубе??
Я так поняла, что главную роль тут сыграла причёска, а не психотерапия )))
Вы о чём? O_o
От спасибо, а то я даже и не заметила, что не замечаю.
В следующий раз, если будете проходить мимо, пройдите мимо.
Главное чтобы на сердце хорошо было, тогда и фотки приятные, краткий вывод... Интересно, ещё кто-то полез свои фотки рассматривать? ? А если выражение с 18-ти не меняется? Это хорошо или плохо? ?
Это сколько же раз автор паспорт меняла???
Я с каналом Евгении познакомилась, когда мне Ютуб вывел в рекомендованных ее видео про разбор фильма "Джокер". Посмотрела, и... кхм, честно говоря, очень сильно засомневалась в ее профессиональных качествах. :) Она поставила главному герою диагноз "кататоническая шизофрения" (если не ошибаюсь), и даже я, человек, далекий от мира психотерапии, четко видела, что обоснования своему заключению она буквально натягивает на факты как сову - на глобус. Она как будто смотрела фильм с учебником, и: "Так, ну, вот это у нас сошлось, вот это сошлось и вот это сошлось. Прекрасно, пишем заключение". Никакого копания вглубь, никакого анализа личности, просто берет то, что на поверхности и подводит под научную базу, забрасывая терминами, чтобы казаться убедительнее. И в статье я вижу примерно то же самое.
На фотографии, где Евгении 27 лет, я вообще не вижу доброты, я вижу твердость, решимость и даже какую-то затаенную агрессию, что ли. На последнем фото тоски в глазах не меньше, чем на втором, а улыбка выглядит какой-то вымученной и усталой. Субъективные суждения? Конечно. Как и те, что обозначила Евгения. Портретные фотографии - вообще очень субъективная вещь, их нельзя оценить однозначно, потому что разные люди в одном и том же лице видят абсолютно разное (эмоции, степень привлекательности и т.п.), и тем паче ты не можешь быть объективен, если оцениваешь сам себя. Ну и помимо того, что на результат снимка может повлиять очень дофига факторов (как ты встал с утра, что поел, поссорился ли с кем-то в этот день, да и банально - отношение к самому фотографу), я могу сказать наверняка одну вещь: Евгения просто научилась фотографироваться и позировать с возрастом. :)
На фотографиях, сделанных лет 10 назад, я ну ни разу не фонтан - то суровая, то грустная, то вообще с таким лицом, как будто за камерой толпа фашистов мою семью в заложники взяла. Но знаете, что? Я внутренне чувствовала себя тогда гораздо лучше, чем сейчас. Я была уверенней в себе, спокойней, беззаботней, не страдала от комплексов, сомнений и навязчивых неприятных мыслей. Но вот беда: я тогда вообще не умела фотографироваться. :) А вот по нынешним фоткам вряд ли кто-то скажет, что со мной что-то не так. Я нашла свою рабочую сторону, научилась улыбаться глазами, принимать выгодные позы и "обманывать" камеру. Вот и вся премудрость. Не зря же говорят, что внешность обманчива. Поэтому, если и выискивать результат психотерапии, то точно не здесь.
у нее есть видео, где рассказывает про свое медицинское образование, показывает дипломы, а еще рассказывает о том как работа в психиатрической больнице, а еще она преподает сама уже студентам в медицинском вузе. Может она все-таки ближе к миру психотерапии?
Ну, видно, что Евгения прямо-таки классическая отличница в своем деле. :) Этого не отрицаю. :) И порой она выдает действительно дельные вещи. Но иногда ее заносит в откровенно бредовые дебри. Потому что не все жизненные примеры можно подвести под параграфы из учебника.
"Несмотря на то что мой биологический возраст увеличивается, мое лицо при этом не оплывает" – ну, может, потому что в 28 лет рановато ему еще оплывать)
А вообще, Евгения – загадочная личность. Очень хорошие, эффективные советы на ее ютуб канале переплетаются с дикой ересью, скажем, о вреде молочных продуктов. Но в целом она все же хороший психолог – некоторые ее видео действительно очень мне помогли. Например, видео о том, как бороться с тревогой.
И это не баловство с моей стороны – у меня за плечами 9 лет тревожно-депрессивного расстройства с такими ништяками, как синдром дереализации и деперсонализации, эпизодическая агорафобия и ОКР, которое просыпается при любом мало-мальски серьезном стрессе.
Хорошая, действенная помощь иногда приходит.из самых неожиданных источников – например, из ютуба)
Согласна с вами - у нее хорошая подборка видео о решении проблем с тревогой и неврозами. (Такого "пакета" прелестей, как у вас не имею, в основном всё в легких формах ине мешающее жить, лишь портящее порой качество жизни, но информация из видео, уложенная на работу со специалистом, дала хороший результат)
А что там было про вред молочных продуктов?
самолюбование и эгоцентризм
Мда. Автору статьи не мешало бы ознакомиться с очень важным социальным флэшмобом, запущенным несколько лет назад. Который называется #faceofdepression (#лицо депрессии). Он как раз призван показать, что судить о психическом состоянии человека по выражению/мимике лица, да даже по поведению на протяжении целого дня - очень плохая идея. Т.к. флэшмоб этот собирает со всего мира и публикует фотографии самоубийц за несколько часов до суицида. И на фото эти люди обычно выглядят так, что только победитель Битвы Экстрасенсов скажет, что у них внутри - ад. Очень позитивными, красивыми, симметричными, ничего у них никуда не течёт. А через несколько часов этих людей уже нет.
Короче пост преследовал простую цель - сподвигнуть людей ходить на психотерапию, что в общем-то неплохо, т.к. это дело хорошее и реально помогает, если терапевт хороший. Но вот во что это всё обернули… Плюс мимимишные словечечки не раз заставляли брезгливо сморщиться. Может, конечно, это со мной чего не так, но вот эти "ротик", "губки", "пухленькая капризулечка", "барбазяка", а затем скромные эпитеты "роскошная, величественная", да ещё применённые в отношении самой себя, вызвали прям жуткое раздражение.
Согласна с вами, вроде бы, намерение и хорошее, а вот исполнение подкачало.
Угу, посыл прост, понятен и правилен, а подача - сомнительная, отталкивающая и моментально вызывающая в ассоциациях одно слово - "самолюбование".
На мой взгляд, на каждой фотографии грустные глаза, не радостный взгляд...
Имею еще одно интересное наблюдение: два года болела депрессией, и за два года у меня есть всего несколько фотографий себя, и то, когда кто-то, не спрашивая разрешения, снял. Тоесть меня как бы "не существовало" два года. Чем дальше выздоравливала - тем больше фото и селфи
По-моему, на фото - обычное взросление. Это нормально - будучи подростком, сомневаться во всём и в себе, бояться будущего, не знать, что с ним делать. Быть растерянным и несобранным. Дальше идёт личностный рост и становление, устаканивание внутренней структуры, появление глубокой уверенности в себе.
Когда просто не любила себя, а потом нарисовали нормальные брови
Прекрасно, счастье Вам к лицу). Удачи.
Она похожа на Нику Руд
Пока комментарии перебирают косточки девушке, я бегу анализировать фото *бежит*
Первый раз увидела эту даму в рекомендациях ютуба с видео «как не вырастить шизофреника», второй в этой чудесной, однобокой и субъективной статье. Только один вопрос возникает - «А вы точно доктор?» Если психотерапевт считает, что шизофрения - эта такая штука от неправильного воспитания , то лучше идти заниматься другим делом ..

Похожее
15+ человек без прикрас рассказали о «чудинках» богатых людей, которые никак из головы не выйдут

17 прикольных штуковин, чье предназначение — ломать стереотипы окружающих о модном дизайне

11 историй, которые наглядно иллюстрируют поговорку «Не было бы счастья, да несчастье помогло»

13 ситуаций, в которых разница между девушкой и женщиной видна как на ладони

15 доказательств того, что правильное освещение и выигрышная поза решают все

16 человек, которых наградили таким прозвищем, что скучать не придется даже окружающим

18 историй о сложных отношениях с родственниками

17 историй об одноклассниках, которые без улыбки и не вспомнишь

15 историй, время действия которых — теплый (или не очень) сентябрь

17 человек, которые теперь надолго запомнят простую истину «семь раз отмерь...»

15 доказательств того, что на сайте объявлений можно встретить тех еще юмористов

12 историй о коллегах, которые подбавили жару в рабочие будни
