Психология

Психология – это не просто наука о поведении человека, это мост, соединяющий нас с собой и окружающим миром. В этой рубрике мы собрали статьи, которые станут вашими проводниками в увлекательное путешествие по дебрям человеческой души, помогут вам лучше понять себя и окружающих, строить гармоничные отношения и обрести внутреннюю свободу.

Здесь вы найдете ответы на вопросы, которые касаются каждого из нас: как повысить самооценку, какие психологические трюки помогут в общении, как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях и многое другое. Мы расскажем вам о том, какие привычки дают возможность жить полноценной и счастливой жизнью, каких ошибок мы можем избежать, воспитывая детей.

В этих статьях вы найдете исследования, личные истории, советы экспертов и практические рекомендации. Мы углубимся в темы самопознания и самореализации, исследуем, как формируются наши убеждения и как они влияют на нашу жизнь. Мы обсудим, как преодолеть внутренние блоки и страхи, которые мешают нам двигаться вперед, и как развить в себе качества, ведущие к успеху и счастью.

Мы верим, что психология – это не только наука, но и искусство жить, умение слышать себя и других. В этой рубрике каждый сможет найти что-то ценное именно для себя, ведь психология касается всех аспектов нашей жизни. Она помогает нам быть счастливее, успешнее и увереннее в себе.

Каждая статья здесь – это не просто набор слов, а ключ к пониманию себя и к гармонии с миром. Мы затрагиваем темы, которые важны для каждого: отношения с близкими, воспитание детей, достижение целей, управление эмоциями и многое другое. Мы стремимся показать, что психология – это путь к свободе, и каждый из нас может пройти его по-своему, ведь каждый человек уникален.

Мы приглашаем вас в путешествие по страницам рубрики, где каждая статья – это возможность узнать что-то новое о себе и о том, как устроен человек. Это шанс научиться понимать и принимать себя, свои чувства и эмоции, справляться с трудностями и находить радость в каждом моменте жизни.

Психология – это мощный инструмент саморазвития и самосовершенствования. Она дает нам знания и навыки, которые помогают жить осознанно и наполненно. В этой рубрике мы делимся с вами всем тем, что может сделать вашу жизнь лучше, ярче и интереснее. И помните, каждый ваш шаг к пониманию себя – часть пути к лучшей версии себя.

Новые истории: Психология

15 комиксов, объясняющих, почему родительство сейчас и тогда — две разные вселенные

15 комиксов, объясняющих, почему родительство сейчас и тогда — две разные вселенные
3 дня назад

Помните, как раньше растили детей? А теперь оглянитесь вокруг. Кажется, это совсем другой мир! Вот и мы так подумали и попробовали отразить это в комиксах, которые наглядно показывают, как с годами изменился подход к воспитанию малышни и подростков. Приготовьтесь улыбнуться и, возможно, немного поностальгировать.

Миллионеры vs. Обычные люди: 10 комиксов, которые разнесут в пух и прах все, что вы знали о богатстве

Миллионеры vs. Обычные люди: 10 комиксов, которые разнесут в пух и прах все, что вы знали о богатстве
1 неделя назад

Многие из нас мечтают о финансовой свободе, но лишь единицы достигают ее. Почему одним удается прорваться к изобилию, а другие годами топчутся на месте? Эксперты и исследователи десятилетиями изучают этот феномен, анализируя поведенческие паттерны и ментальные установки людей, которые построили колоссальные состояния. Мы погрузились в эти данные, чтобы выявить 10 ключевых привычек, которые отличают по-настоящему успешных людей от всех остальных. Это не магия, а выводы, основанные на глубоком анализе реальных траекторий успеха.

7 неожиданных признаков того, что ваш ум выше среднего

7 неожиданных признаков того, что ваш ум выше среднего
1 неделя назад

Мы уже привыкли к тому, что интеллект пытаются измерить разными способами. Например, с помощью теста на IQ. Но есть и другие признаки того, что кто-то умен, и далеко не все из них очевидны. Более того, умные люди часто недооценивают силу своего мозга; Уильям Шекспир писал: «Глупец думает, что он умен, а умный человек знает, что он глуп». Вот несколько признаков того, что вы куда умнее, чем предполагали.

Мой эксперимент: две недели без смартфона и неожиданные выводы, к которым я не была готова

Мой эксперимент: две недели без смартфона и неожиданные выводы, к которым я не была готова
3 недели назад

Жизнь иногда ставит неожиданные эксперименты — мой начался с пропажи телефона в самый неудачный момент. Но вместо того, чтобы бежать за новым гаджетом, я решилась на рискованный шаг: полный цифровой детокс. Итог двух недель без соцсетей, уведомлений и бесконечного скроллинга оказался куда более противоречивым, чем я могла предположить.

9 крутых штук, о которых знают японцы, но не знали мы. Поэтому-то они такие спокойные

9 крутых штук, о которых знают японцы, но не знали мы. Поэтому-то они такие спокойные
3 недели назад

Порой очень интересно узнать, как живут люди на другом конце света. Можно изучать их кухню, музыку, литературу. А можно изучать их правила жизни. И если вдруг они приходятся по душе, то активно перенимать. Существует выражение — «Спокоен, как самурай». Вот мы и решили выяснить, какие правила жизни существуют в японской культуре, которые обеспечивают людям спокойствие даже среди самых бурных дней.

7 реально работающих способов ответить на непрошенные советы о детях

7 реально работающих способов ответить на непрошенные советы о детях
1 месяц назад

Каждый родитель знает — всегда найдутся те, кто захочет засунуть нос в чужое воспитание или дать вам «очень важные» советы. Подобное не только очень раздражает, но и далеко не всегда полезно. Поэтому важно грамотно отвечать на придирки со стороны.

7 неочевидных радостей зрелых лет, которые изменят ваше отношение к возрасту

7 неочевидных радостей зрелых лет, которые изменят ваше отношение к возрасту
1 месяц назад

Зрелые годы редко когда встречают с радостью. Со временем тело меняется — становится менее выносливым, болезни напоминают о себе чаще, а в зеркале отражается незнакомый человек с морщинами на лице и сединой на голове. Социальные стереотипы лишь усиливают тревогу: культ молодости нашептывает, что «возраст — это приговор», а фразы вроде «хорошо сохранилась» звучат скорее как снисходительная похвала, нежели комплимент.Однако зрелость нам отнюдь не враг. Это естественный этап, который можно прожить достойно. И принятие себя здесь является ключевым фактором, который поможет снизить тревожность, перестать сопротивляться возрасту и наконец найти в нем массу преимуществ.

7 признаков, которые помогут отличить хорошего психолога от плохого

7 признаков, которые помогут отличить хорошего психолога от плохого
1 месяц назад

Решение обратиться к психологу или психотерапевту часто дается непросто. Оно связано не только с надеждой избавиться от проблем, но и с тревогой о том, что специалист не обладает необходимыми навыками. Действительно, в этой сфере встречаются люди, которые выполняют свою работу спустя рукава или не соблюдают профессиональный кодекс. Но если вам попался именно такой, не останавливайтесь — вы обязательно найдете того, кто поможет вам сделать жизнь лучше. А чтобы определить, нужный ли человек перед вами, прочитайте нашу статью о признаках непрофессиональной работы психолога или психотерапевта.

5 финансовых привычек, из-за которых копилка пустует, а ипотека только снится

5 финансовых привычек, из-за которых копилка пустует, а ипотека только снится
1 месяц назад

Только получили зарплату, а на карте снова тишина? Копилка пустует, сбережения лишь в мечтах, а слово «ипотека» вызывает нервный смешок? Все дело во вредных финансовых привычках, которые не дают вырваться из порочного круга. В этой статье мы расскажем, какие ошибки не дают вам приблизиться к заветным целям, и как их исправить.

7 вещей, которые многие люди считают признаками бедности

7 вещей, которые многие люди считают признаками бедности
1 месяц назад

Некоторые поведенческие мелочи могут сказать о нас больше, чем мы думаем. Особенно если речь идёт о привычках, которые формируются с детства — часто под влиянием ограниченных ресурсов и опыта жизни в бедной семье. Такие установки незаметно перекочёвывают во взрослую жизнь и продолжают влиять на мышление, отношение к деньгам и даже самооценку. Мы собрали несколько характерных привычек, которые, как под микроскопом, выдают человека, не имевшего в прошлом большого достатка.

10 бытовых вопросов, из-за которых люди стабильно делятся на два лагеря и спорят до хрипоты

10 бытовых вопросов, из-за которых люди стабильно делятся на два лагеря и спорят до хрипоты
1 месяц назад

Иногда самые простые бытовые вопросы неожиданно становятся поводом для серьезных разногласий. Казалось бы, кто и когда должен убираться, как часто мыться, когда чистить зубы — разве тут есть о чем спорить? Но порой именно такие мелочи вызывают раздражение в отношениях, споры между друзьями и бурные обсуждения на форумах. А если речь заходит о свадьбе, домашних животных или помощи родителям — тут и вовсе не до шуток. Мы собрали жизненные ситуации, в которых мнения расходятся особенно заметно — и каждый уверен, что его подход единственно правильный.В статье используются изображения, сгенерированные искусственным интеллектом.

Почему мы больше не гоняемся за трендами. Изменения, которые произошли с нами к 2025 году

Почему мы больше не гоняемся за трендами. Изменения, которые произошли с нами к 2025 году
1 месяц назад

Тренды приходят и уходят, и, спустя время, мы замечаем: то, что еще вчера казалось «на пике», сегодня вызывает усталую улыбку. 2025 год стал переломным во многих сферах: мода, здоровье, образ жизни, работа — все подверглось переоценке. Мы стали внимательнее к себе, к своим желаниям и комфорту. Сегодня мы хотим обсудить, как поменялись приоритеты в 2025 году.

Популярные истории: Психология

12 правил наших родителей, которые сегодня вызывают лишь недоумение

12 правил наших родителей, которые сегодня вызывают лишь недоумение
4 года назад

20–30 лет назад у наших родителей не было доступа к литературе по воспитанию детей и онлайн-семинарам педагогов и психологов. Детей воспитывали интуитивно, часто с опорой на методы воспитания собственных родителей. Поэтому нет ничего удивительного в том, что многие ценности, которые родители считали незыблемыми, на самом деле таковыми не являлись, и теперь вызывают у выросших детей если не разочарование, то недоумение уж точно.

Как отличить странные привычки от серьезных психических болезней

Как отличить странные привычки от серьезных психических болезней
6 лет назад

Странных людей можно встретить повсюду. Сталкиваясь с персонажами, которые моют руки по сто раз на дню или складируют хлам, мы задумываемся, в порядке ли они. А все дело в том, что за милыми (и не очень) чудачествами или безобидными с виду привычками может скрываться психическое расстройство, которое требует серьезного лечения. Думаете, вы смогли бы отличить человека, страдающего психическим недугом, от просто эксцентричного субъекта?

10 суровых истин, которые люди чаще всего не желают признавать

10 суровых истин, которые люди чаще всего не желают признавать
7 лет назад

Американский писатель и бизнес-тренер Жульен Смит считает, что мир заинтересован в том, чтобы люди оставались глупыми: так ими легче управлять. И даже если вы активно занимаетесь самообразованием и расширяете свой кругозор, все равно находятся вещи, в которые вы частенько отказываетесь верить, хотя в глубине души осознаете, что это правда.

14 жизненных комиксов о том, что мама и папа воспитывают по-разному, но с одинаковой любовью

14 жизненных комиксов о том, что мама и папа воспитывают по-разному, но с одинаковой любовью
3 года назад

У мамы и папы, как ни крути, различается подход к воспитанию. Они могут играть с детьми в разные игры, по-разному реагировать на неприятности в школе, и даже купать младенца каждый из них будет по-своему. Иногда родители могут не соглашаться друг с другом, но одно ясно точно: и мама, и папа одинаково сильно любят своего ребенка. И не страшно, что эта любовь проявляется неодинаково.

9 способов ответить на неуместный вопрос так, чтобы его больше не задавали

9 способов ответить на неуместный вопрос так, чтобы его больше не задавали
4 года назад

Не всегда раздражающие вопросы задают, чтобы обидеть. Они могут задеть до глубины души, но в их основе часто лежат добрые побуждения. Так что стоит вначале задуматься, чем вызван вопрос, а потом отвечать на него. В противном случае вы рискуете сами сорваться на грубость.

17 правил этикета, которым следуют миллениалы вместо устаревших

17 правил этикета, которым следуют миллениалы вместо устаревших
5 лет назад

Миллениалы — люди, родившиеся между 1981 и 2000 годом — выросли и повзрослели. Теперь они диктуют этому миру, как жить. И исследования показывают, что их правила жизни и представления о том, что хорошо, а что плохо, отличаются от тех, которым следовали их родители из поколения «бумеров».

Мамы в этом не признаются, но они постоянно испытывают чувство вины. Вот 11 причин, по которым это происходит

Мамы в этом не признаются, но они постоянно испытывают чувство вины. Вот 11 причин, по которым это происходит
6 лет назад

Жизнь современных молодых мам существенно отличается от той, что была еще 30–50 лет назад. С одной стороны, сейчас стало больше вещей, облегчающих родителям жизнь: подгузники, хорошие смеси, молокоотсосы и прочее. С другой — общество стало больше требовать от матерей: они не должны жаловаться, а их детей не должно быть ни видно, ни слышно. В таких условиях у женщин возникает ощущение, что они просто ужасные матери.

7 неявных признаков, которые кричат о том, что из отношений надо бежать без оглядки

7 неявных признаков, которые кричат о том, что из отношений надо бежать без оглядки
5 лет назад

Казалось бы, если взаимоотношения становятся дисфункциональными, это должно быть сразу заметно. Но, к сожалению, это не всегда так. Если мы постоянно ловим себя на мысли, что вроде бы все хорошо, но качество жизни значительно ухудшилось (депрессия, проблемы на работе, ощущение беспомощности), то это повод задуматься, получаем ли мы должную поддержку от партнера. Не тянет ли он нас вниз?

10 вредных вещей, которые мудрые родители не запрещают своим детям

10 вредных вещей, которые мудрые родители не запрещают своим детям
5 лет назад

В соцсетях родители шутят, что растить ребенка — это постоянно искать баланс между внушением своему чаду мысли о том, что он может заниматься в жизни всем, к чему лежит его душа, и тем, чтобы периодически кричать: «Тебе нельзя это делать!» Читая статьи продвинутых детских психологов, часто можно наткнуться на советы не прибегать к помощи запретов в воспитании ребенка. Но мы-то с вами понимаем, что это практически невозможно.

7 неочевидных признаков измены, на которые не стоит закрывать глаза

7 неочевидных признаков измены, на которые не стоит закрывать глаза
6 лет назад

Как это ни прискорбно, но некоторые люди просто не умеют хранить верность. Несмотря на это, каждый хочет найти человека, который бы смог заполнить собой всю его жизнь и, безусловно, не изменял. Но все же факт остается фактом. И если есть подозрения, то лучше узнать всю правду как можно раньше.

10 фраз, которые нужно искоренить из лексикона, если вы не хотите навредить своему ребенку

10 фраз, которые нужно искоренить из лексикона, если вы не хотите навредить своему ребенку
3 года назад

Неосторожные фразы порой оказывают сильный негативный эффект даже на взрослых людей, что уж говорить о детях. Ведь они только познают этот мир, не умеют фильтровать получаемую информацию и практически все берут на веру. Тем не менее, даже несмотря на большой жизненный опыт, никто из родителей не застрахован от ошибок. И в итоге из поколения в поколение передаются сомнительные воспитательные формулировки, которые незаметно, но стабильно влияют на психику детей не лучшим образом.

10 доказательств того, что наше подсознание то и дело вставляет нам палки в колеса

10 доказательств того, что наше подсознание то и дело вставляет нам палки в колеса
3 года назад

Как сильно бы нам ни хотелось принимать рациональные решения, получается это далеко не всегда. Все дело в том, что люди склонны создавать свою собственную «субъективную реальность», определяющую их поведение в социуме. Виной тому наше бессознательное и множество когнитивных искажений, которые систематически в нем возникают.

Лучшее за неделю: Психология

8 причин, из-за которых люди боятся разорвать отношения, даже если любви уже нет

8 причин, из-за которых люди боятся разорвать отношения, даже если любви уже нет
6 лет назад

Несчастливые отношения — источник сильного стресса и массы переживаний. Они даже могут стать причиной клинической депрессии. Однако многим парам развод дается нелегко, и они всеми силами стараются сохранить отношения, которые давно пора бы оставить в прошлом. Причин, по которым люди остаются в неудавшемся союзе, много. Но кто бы мог подумать, что страх перед неодобрением соседей и боязнь остаться без денег тоже могут заставлять сохранять семью?

Мужчины рассказали, от каких женских выходок они совсем не в восторге

Мужчины рассказали, от каких женских выходок они совсем не в восторге
1 год назад

«Красные флаги» — сигналы, которые в начале отношений могут указать на возможные проблемы пары в будущем. Для каждого они свои: кто-то терпеть не может самовлюбленных партнеров, кто-то — бардак в квартире. Вот несколько вещей, которые пугают мужчин даже больше, чем все пауки вместе взятые.

17 неписаных правил, о существовании которых хочется еще разок напомнить всем окружающим

17 неписаных правил, о существовании которых хочется еще разок напомнить всем окружающим
4 года назад

Многие вещи в нашей жизни регулируются правилами. Но есть небольшие и на первый взгляд малозаметные моменты, о которых некоторые частенько забывают. И тем самым здорово действуют на нервы окружающим: близким и незнакомым людям. Хотя для того, чтобы избежать ссор, надо всего лишь сказать пару слов или совершить простейшие действия.

11 коварных стереотипов, которые до сих пор сыплют соль на рану, хотя давно отжили свое

11 коварных стереотипов, которые до сих пор сыплют соль на рану, хотя давно отжили свое
4 года назад

Некоторым изжившим себя стереотипам давно не место в XXI веке, но они упорно продолжают удерживать свои позиции. Наиболее смелые люди находят в себе силы не обращать внимания на мелочи и с юмором относиться к избитым фразам и принципам, которым пора кануть в Лету. Но есть и те, кого могут сильно задеть колкие высказывания со стороны.

6 проблем со здоровьем, которые мы получаем еще до рождения

6 проблем со здоровьем, которые мы получаем еще до рождения
5 лет назад

Психологи давно доказали, что все наши проблемы родом из детства. Но однажды ученые взялись исследовать влияние пренатального, или дородового, периода на дальнейшую жизнь человека. И обнаружили факты, которые не только впечатляют, но и дают объяснение тому, что и почему происходит с нами во взрослой жизни.

15 привычных фраз, без которых и родителям легче станет, и дети радостно выдохнут

15 привычных фраз, без которых и родителям легче станет, и дети радостно выдохнут
3 года назад

Процесс воспитания детей — дело непростое. В жизни родителей и их отпрысков бывают не только радостные моменты, но и серьезные размолвки. И, кажется, в таком случае следует обсудить поведение ребенка. Объяснить чаду, в чем оно ошибается, или успокоить его. Но от некоторых фраз может быть больше вреда, чем пользы. И лучше просто промолчать, чем произносить их.

Лучшее за месяц: Психология

8 скрытых психологических проблем человека, о которых вам расскажет беспорядок у него дома

8 скрытых психологических проблем человека, о которых вам расскажет беспорядок у него дома
6 лет назад

Любовь или, наоборот, неприязнь к уборке — это не просто характеристика человека. Определить некоторые особенности характера можно, даже просто взглянув на то, как человек моет посуду и где хранит одежду. Присмотревшись к тому, как вы организуете пространство вокруг себя, можно узнать много нового о своей личности. То же самое касается и других людей. Хотите узнать кого-то поближе? Загляните к нему в дом.

12 финансовых правил, которые помогут нажить состояние, если пользоваться ими каждый день

12 финансовых правил, которые помогут нажить состояние, если пользоваться ими каждый день
6 лет назад

У каждого из нас наверняка есть желания и мечты, которые зачастую требуют немалых финансовых вложений. Вот и приходится нам на пути к своей цели учиться обращаться с деньгами, чтобы накопить нужную сумму. Да-да, ведь это целое искусство, и его тоже нужно постигать. Все это перестает быть пустой фантазией и начинает претворяться в жизнь, стоит лишь взять на вооружение правила, которые уже доказали свою эффективность.

Почему люди с «синдромом белого пальто» часто не воспринимают личные границы других

Почему люди с «синдромом белого пальто» часто не воспринимают личные границы других
1 год назад

«Синдромом белого пальто» обычно называют стремление подчеркнуть собственную безупречность, критикуя других людей, пусть иногда и под видом дружеского совета. Обладатели «белого пальто» смотрят на других свысока: ведь они-то, по их мнению, всегда все делают идеально и вовремя, а вот окружающие их простые смертные для этого слишком бестолковы. Несмотря на то, что непогрешимые люди в белых одеждах вызывают отторжение, время от времени многие из нас, чего уж греха таить, не прочь самоутвердиться за счет ближнего своего. В этой статье мы опишем, в чем же заключается «синдром белого пальто», чтобы вы могли противостоять ему, а также проверить, не «надето» ли на вас что-нибудь подобное.

9 внешних качеств женщины, от которых мужчины без ума из-за своих инстинктов

9 внешних качеств женщины, от которых мужчины без ума из-за своих инстинктов
7 лет назад

Когда спрашиваешь у мужчин, на что они в первую очередь обращают внимание во внешности женщины, обычно ответы крутятся возле груди, бедер, улыбки. Но если с первым не все так просто и привычка думать, что большая грудь в приоритете, на деле оказывается не чем иным, как стереотипом, то привлекательность остальных «деталей» женской внешности действительно подтверждается многими исследованиями. И обусловлено это, как правило, не банальной поверхностностью восприятия, а глубинными биологическими процессами и установками.

4 способа, которыми мы неосознанно разрушаем свою жизнь

4 способа, которыми мы неосознанно разрушаем свою жизнь
7 лет назад

Чтобы однажды утром не проснуться с чувством полной растерянности и отсутствием страсти к жизни, прочтите это и постарайтесь избавиться от подобного. Мы в ADME хотели бы обратить ваше внимание на некоторые моменты, которые хоть частично знакомы каждому, ведь они несут в нашу жизнь негатив.

Честный комикс о трудностях жизни сов и жаворонков в современном мире

Честный комикс о трудностях жизни сов и жаворонков в современном мире
6 лет назад

Согласно научным исследованиям, около 10 % людей являются жаворонками, примерно 20 % — совами, а остальные 70 % находятся где-то посередине этих двух крайностей. Однако люди, как правило, относят себя четко к одной или другой категории. И объясняют этим многие сложности, с которыми сталкиваются изо дня в день.