15 снимков, демонстрирующих впечатляющую силу перемен

Не совсем, я сказала: если ещё и сбой. Т.е.это сопутствующий фактор, от которого я не избавлюсь, только смириться.

Я так же думала:))) до 35 лет) а после 40, анализируя всех вокруг и новые источники информации, поменяла свое мнение:))) обмен веществ замедляется по любому с возрастом. А пищевые привычки - нет:)

Йес, замедляется и прилично так...я в теме😉 но привычки на то и привычки, что из поменять можно 🤪

Так вот и получается... Что с каждым годом надо прилагать усилия))) в общем)) я могу понять тех, кто незаметно поправляется и потом не может похудеть))))

Ну а здесь, знаешь ли, приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте. Если же хочешь попасть в другое место, тогда нужно бежать по меньшей мере вдвое быстрее!» - Чёрная Королева нашу ситуацию описала прям не в бровь, а в глаз, да не раз🤪

именно:) я ж поэтому такая нудная:) Потому что, чтобы остатся в весе, приходится уже ходить. А чтобы сбросить 3 кг, мне надо еще активнее шевелится. И пока не сильно получается(((

А замутим челлендж? Всем надо сколько-то сбросить🤪

А давай!))))) предлагай условия!))

Условия: на неделю заданьице🤪 допустим, 5 тыщ шагов ежедневно, это немного. Или жрём ПП без перекусов в виде печенюшек. Или каждый день 50 отжиманий, хоть бы и с коленок...

С завтрашнего дня - без печенья, три раза 5 тыщ шагов!) цель минус 0,5кг за неделю)

вам просто повезло

Ключевая фраза "лишних"

да все мороженки лишние, но это как посмотреть, через какую призму😂

Пломбир обожаю😋

у меня полморозилки этой прэлести

Так мы идём к вам, я и моя страсть к пломбиру😋

Вы хотите всех людей впихнуть в свой личный опыт и образ жизни? Чувствуете, повеяло бессмысленностью?

Так вы не нюхайте🤪

тут три прогулки надо

Если от дивана до холодильника, то все четыре🤪 5 тысяч шагов у меня набираются минут за 40

надо же отдать должное пломбирчику, понимаю🤗

Я в Москве в день порции три-четыре аннигилирую🥰🤩

Да мало ли, кто там что подумал...индюк вон тоже думал, да в суп попал 😆 вот потеплеет сейчас, солнышко выглянет...салатики вкусные, прогулки, движуха...и растают ваши килограммы вместе со снегом👍😉

для такой начинки ром лучше подходит, чем водка:-)

фетакса прочиталась, как метакса....пятница даёт о себе знать:-))

цвет завлекательный, а чего это??

я калории не экономлю, я их разбрасываю направо и налево:-)

Я хочу, можно узнать что это и как? :)

Вот это уже другой разговор 👍

У меня вот это вылезло на тытрубе🤣

Идеально 😋🍴 буду главным пожирателем!!

Перебор витаминов 🤣👍

Ага, насыщение чувстуется скорее от объёма продукта, чем от калорий.

А я пошла печь блинки😋

а у вас жимолость своя?? я немного завидую:-) нуок, я МНОГО завидую:-))

"у нас" в Германии народ вообще кроме яблок и клубники из супера не жрёт ничего, ибо не знают...дети цивилизации:-)) "у нас" в России я про жимолость слышала, но ни разу в огородах не видела и не пробовала

Я делала по этому рецепту, вместо сахара эритритол и 80 гр, заменила часть ягод бананом - он добавил сладость. Все получилось ок 😊

вот как раз хотела спросить про сахзам, взбивается ли

Взбивается благодаря желатину. Вообще самый простой рецепт:
1. 300-500 гр пюре (яблоки или ягоды, лучше выбрать те, что содержат пектин)
2. Сухой желатин 20 гр
Все смешать, подогреть, но не кипятить, остудить до комнатной температуры и взбить.
Я и как крем использовала, но можно в холодильник и нарезать кусочками.
Все :)

спасибо. А консистенция позволяет резать на кусочки? это вообще отлично. А когда эритритол добавлять?

Если яблоки и вас не смущает, что будет не настолько сладко - вообще не нужно. Если хотите послаще, тогда вместе с желатином (можете попробовать достаточно ли сладко для вас и добавлять сколько нужно). Эритритол становится жёстким если сильно нагревать, но это не этот случай, мы до кипения вообще не доводим. На кусочки режется отлично :)

попробую, вообще эритритол мне нравится, с нагреванием и желатином справиться можно:))

Богиня, а насчёт инородности, разве не вы писали недавно?

Всегда можно разожраться обратно, бгг xD

Даааа, но я уже физически не могу столько жрать!

Ну можно же постараться! Поставить цель, не видеть препятствий. Люди жрут по 5к калорий в сутки, а вы! Слабак =D

А как же не навязчивые советы от адме: перешить-ушить, использовать простынку или скатерть

Если ты не идешь в магазины, то магазины идут к тебе 😂
Маркетплейсы никто не отменял, можно там подобрать гардеробчик на любой сезон, вкус и кошелек (ну если не требуются эксклюзивные откутюрки конечно). Главное - смотреть таблицы размеров на каждое изделие, точно знать свои параметры и читать отзывы.

А ещё никто не отменял нестандартные фигуры)) Мне без примерки можно только балахон купить - и то не факт, что не выскользну через горловину))

Так оно и на вполне стандартную фигуру часто мешком садится, к тому же на фото и по размерной сетке не видно ни качество ткани, ни качество отшива

Именно поэтому я и написала про "читать отзывы".
Я давно покупаю на маркетплейсах, фигура у меня нестандартная, но обратно возвращала всего пару раз из-за явного брака.

Отзывы левых людей - ну такоэ😉 я привередливая в плане одежды, банальное отсутствие брака меня не удовлетворит

Покупать без примерки - ну такоэ...потом 99% обратно отсылать...

Если смотреть на этот призыв с той стороны... то история развернулась бы совсем по-другому, и возможно сильно в их пользу, но мы этого уже не узнаем.