Главное чтобы самой нравилось
15 снимков, демонстрирующих впечатляющую силу перемен
Как говорится, все познается в сравнении. Мы любим рассматривать всякие интересные фотографии, с помощью которых пользователи показывают прогресс или ошеломляющую разницу в простых вещах. Воистину, мир удивителен.
«Тот же купальник, но минус 13 кг»
«Мой прогресс в фитнесе за 3 года»


Как ей хорошо со своим цветом волос, прям ярче стала. А споры про фигуру - ну видно же что рельеф у рук появился, попу и бедра подкачала. Была просто худенькая, стала худенькая и спортивная. Как по мне, так хорошая форма, без перегибов.
«Скинул 58 кг»
«Результат моих сегодняшних трудов»


Молодец! По себе знаю как это боин летом задалбывает, чуть дождь и весь задний двор опять полоть 🙈вы - мой герой! Сама мучалась много лет пока ландшафтный дизайн не сделала и почти всё закрыла плиткой 😁🙈
«За 5 месяцев похудела больше, чем на 10 кг»
«До и после того, как я скинула почти 60 кг»
Чудеса ремонта
Новая стрижка
«Февраль 2023 — март 2024. Я ем фаст-фуд только раз в неделю, хотя раньше не могла удержаться от него»


Перестань есть совсем фаст фуд. Налегай на овощи, и больше ходи по пересеченной местности)
- Что привело к такому результату? © DinkyPotato / Reddit
- Я ем фаст-фуд только раз в неделю, хотя раньше не могла удержаться от него. © Gullible-Lettuce-401 / Reddit
«Фото справа сделано человеком на 30 см выше (ростом 187 см)»


Офигеть))) оказывается мы такие маленькие для высоких людей))) даже торт меньше кажется👀 😁😁😁
- Разница поразительна! © smartojus / Reddit
Стоило всего лишь полить


Тот случай, когда комменты круче самого поста 😂😂😂
Симпатичный крокодильчик
«Результат за 6 месяцев»
Перешла на нежирное мясо и овощи. Много хожу.
«Скинула 13 кг. На мне те же шорты»
«Прошло 14 месяцев»
А здесь у нас 15+ фото до и после, которые показывают, на какие выкрутасы способно время.
Комментарии
спорт да, тут хочешь-не хочешь, а достижения будут, если не филонить. Люди, конечно, молодцы.
Но вот у меня при просмотре таких достижений всегда возникает очень непопулярный вопрос: а как же ты, мил человек, до такой фигуры разожрался? В редких случаях это будет какой-то дефект в обмене веществ, серьёзная болезнь или медикаменты. И вот тут у меня восторг по поводу достижений немного убывает: человек сам себе килограммы наел, а потом сам себе их схуднул. Нуок, идём дальше:-)
кстати, баланс борд - это ой:-) спасибо за наводку!! какие на нём шикарные отжимания получаются:-))
я за время депрессии нажрала с 62 кг до 98кг. депрессию поборола, но РПП так просто не поборешь, сейчас 86кг и дело идет крайне туго :((
Просто - это только в носу ковыряться...но у вас же подвижки есть, большие или маленькие - вообще неважно, они просто есть👍
ого из чего вы выбрались
"как же ты, мил человек, до такой фигуры разожрался?".
..
А это происходит незаметно. А ещё если и сбой в гормонах, как в моем случае. Я сама прошла через это. Да, понимала, что прибавила в весе, ходила в зал, бассейн, сидела на диетах, обращалась к диетологу, но вес упорно увеличивался. Я набрала 25 кг.во время первой беременности. После второго ребенка... В общем, случайно увидела себя на видео, которое снимали когда я этого не знала. Посмотрела, поплакала и пошла искать очередного эндокринолога. Мне повезло, нашла очень хорошего врача. За 1.5 года сбросила 25 кг, без занятия спортом. Я не говорю, что подобные статьи вызывают восторг. Но отдать должное, этим людям, стоит. Не каждый сможет побороть самого себя.
Так у вас именно, что по причине сбоя в гормонах. Я когда кортизон из-за травмы принимала, то на весах тоже небольшой ужас заметила, да😵💫
Не совсем, я сказала: если ещё и сбой. Т.е.это сопутствующий фактор, от которого я не избавлюсь, только смириться.
С возрастом вообще каждый год само по себе появляется по паре кг за сезон. Потом стресс тоже даёт вес.
Да ладно "по паре кг за сезон"...это точно не от возраста, я вам как инсайдер говорю😉
Я так же думала:))) до 35 лет) а после 40, анализируя всех вокруг и новые источники информации, поменяла свое мнение:))) обмен веществ замедляется по любому с возрастом. А пищевые привычки - нет:)
Йес, замедляется и прилично так...я в теме😉 но привычки на то и привычки, что из поменять можно 🤪
Так вот и получается... Что с каждым годом надо прилагать усилия))) в общем)) я могу понять тех, кто незаметно поправляется и потом не может похудеть))))
Ну а здесь, знаешь ли, приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте. Если же хочешь попасть в другое место, тогда нужно бежать по меньшей мере вдвое быстрее!» - Чёрная Королева нашу ситуацию описала прям не в бровь, а в глаз, да не раз🤪
именно:) я ж поэтому такая нудная:) Потому что, чтобы остатся в весе, приходится уже ходить. А чтобы сбросить 3 кг, мне надо еще активнее шевелится. И пока не сильно получается(((
А замутим челлендж? Всем надо сколько-то сбросить🤪
А давай!))))) предлагай условия!))
Условия: на неделю заданьице🤪 допустим, 5 тыщ шагов ежедневно, это немного. Или жрём ПП без перекусов в виде печенюшек. Или каждый день 50 отжиманий, хоть бы и с коленок...
С завтрашнего дня - без печенья, три раза 5 тыщ шагов!) цель минус 0,5кг за неделю)
Ничего подобного. Я в 16 лет весила 45 кг и в 48 - тоже 45. Вообще не в курсе, как можно пару кг набрать, если не забеременеть.
вам просто повезло
Вы не смотрели шоу о людях 130+ кг, и их истории? Там в половине случаев какие-то психотравмы, начиная с сексуального насилия, пережитого в детстве, до потери близких. А другая половина - это незаметные пищевые привычки, вроде ежедневной бутылки колы. Говорят, даже 3 лишних кусочка сахара ежедневно, за год превращаются в 15 кг лишнего веса.
не, три не превращаются, обожаю мороженое, там сахара много, но как-то
обходится
Ключевая фраза "лишних"
да все мороженки лишние, но это как посмотреть, через какую призму😂
Пломбир обожаю😋
у меня полморозилки этой прэлести
Так мы идём к вам, я и моя страсть к пломбиру😋
Я не фанат фрик-шоу😉 а ежедневная бутылка колы отлично нивелируется банальной прогулкой
Вы хотите всех людей впихнуть в свой личный опыт и образ жизни? Чувствуете, повеяло бессмысленностью?
Так вы не нюхайте🤪
тут три прогулки надо
Если от дивана до холодильника, то все четыре🤪 5 тысяч шагов у меня набираются минут за 40
надо же отдать должное пломбирчику, понимаю🤗
Я в Москве в день порции три-четыре аннигилирую🥰🤩
Вы - настоящий боец🤗 а при моих 174 см те же 10 кг тоже ой...или валькирия, или фрекен Бок🤣
Да мало ли, кто там что подумал...индюк вон тоже думал, да в суп попал 😆 вот потеплеет сейчас, солнышко выглянет...салатики вкусные, прогулки, движуха...и растают ваши килограммы вместе со снегом👍😉
а что к блинкам?:-)
crêpes будете делать?
для такой начинки ром лучше подходит, чем водка:-)
фетакса прочиталась, как метакса....пятница даёт о себе знать:-))
цвет завлекательный, а чего это??
я калории не экономлю, я их разбрасываю направо и налево:-)
Я хочу, можно узнать что это и как? :)
Вот это уже другой разговор 👍
У меня вот это вылезло на тытрубе🤣

Идеально 😋🍴 буду главным пожирателем!!
Перебор витаминов 🤣👍
Ага, насыщение чувстуется скорее от объёма продукта, чем от калорий.
А я пошла печь блинки😋
а у вас жимолость своя?? я немного завидую:-) нуок, я МНОГО завидую:-))
"у нас" в Германии народ вообще кроме яблок и клубники из супера не жрёт ничего, ибо не знают...дети цивилизации:-)) "у нас" в России я про жимолость слышала, но ни разу в огородах не видела и не пробовала
Я делала по этому рецепту, вместо сахара эритритол и 80 гр, заменила часть ягод бананом - он добавил сладость. Все получилось ок 😊
вот как раз хотела спросить про сахзам, взбивается ли
Взбивается благодаря желатину. Вообще самый простой рецепт:
1. 300-500 гр пюре (яблоки или ягоды, лучше выбрать те, что содержат пектин)
2. Сухой желатин 20 гр
Все смешать, подогреть, но не кипятить, остудить до комнатной температуры и взбить.
Я и как крем использовала, но можно в холодильник и нарезать кусочками.
Все :)
спасибо. А консистенция позволяет резать на кусочки? это вообще отлично. А когда эритритол добавлять?
Если яблоки и вас не смущает, что будет не настолько сладко - вообще не нужно. Если хотите послаще, тогда вместе с желатином (можете попробовать достаточно ли сладко для вас и добавлять сколько нужно). Эритритол становится жёстким если сильно нагревать, но это не этот случай, мы до кипения вообще не доводим. На кусочки режется отлично :)
попробую, вообще эритритол мне нравится, с нагреванием и желатином справиться можно:))

я себе говорю это третий день
Если еще лучка добавить. А вообще в блинах все вкусно, что само по себе вкусно.
Да!!! Дрожжевые блинки, да с селедочкой😋
Это вкусно если вы в принципе любите селёдку. Можно в чистом виде куском филе её завернуть, можно измельчить до состояния фарша, можно форшмак сделать на начинку...
может, не надо? эти два компонента как- то отдельно хочется. С мясным фаршем и грибами, точно вкусно
Масло исключительно сладкосливочное🤩
А чем фетакса не угодила?
а ваш организм всё инородное элиминирует? только исконное пропускает?
Богиня, а насчёт инородности, разве не вы писали недавно?
Оказывается, купальники, шорты и прочие шмотки худеют и уменьшаются вместе с человеком.
К сожалению, нифига.
Я тут случайно (на самом деле нет) уменьшилась на почти 10 кг..., а одежда как была, так и осталась.
Хожу как дурак, заматываюсь в шубу как в халат, джинсы приходится шейным платком подвязывать (на Адме писали, что это модно - вместо ремня использовать шейный платок), юбки вообще носить перестала - у них шлëвок нет, поэтому падают.
Короче, двойственное ощущение.
С одной стороны, поместилась в купальник 10летней давности, с другой стороны - ну не в купальнике же ходить на работу в середине марта!
Это вы щас жалуетесь или хвастаетесь?
А как вам больше нравится?))
Хвастаюсь, что скинула десятку за полгода, абсолютно не напрягаясь (ладно, привираю: первые 2-3 недели было тяжеловато жрать 1700 калорий, потом привыкла).
Жалуюсь, что придётся ходить по магазинам за новыми шмотками - а вы видели цены на новые шмотки? И вообще я ненавижу ходить по магазинам!
Всегда можно разожраться обратно, бгг xD
Даааа, но я уже физически не могу столько жрать!
Ну можно же постараться! Поставить цель, не видеть препятствий. Люди жрут по 5к калорий в сутки, а вы! Слабак =D
А как же не навязчивые советы от адме: перешить-ушить, использовать простынку или скатерть
Если ты не идешь в магазины, то магазины идут к тебе 😂
Маркетплейсы никто не отменял, можно там подобрать гардеробчик на любой сезон, вкус и кошелек (ну если не требуются эксклюзивные откутюрки конечно). Главное - смотреть таблицы размеров на каждое изделие, точно знать свои параметры и читать отзывы.
А ещё никто не отменял нестандартные фигуры)) Мне без примерки можно только балахон купить - и то не факт, что не выскользну через горловину))
Так оно и на вполне стандартную фигуру часто мешком садится, к тому же на фото и по размерной сетке не видно ни качество ткани, ни качество отшива
Именно поэтому я и написала про "читать отзывы".
Я давно покупаю на маркетплейсах, фигура у меня нестандартная, но обратно возвращала всего пару раз из-за явного брака.
Отзывы левых людей - ну такоэ😉 я привередливая в плане одежды, банальное отсутствие брака меня не удовлетворит
Покупать без примерки - ну такоэ...потом 99% обратно отсылать...
Как сказал У.Черчилль: "Своим долголетием я обязан спорту: я им никогда не занимался"
Так он и выглядел соответствующе
Физкультурой надо заниматься, а не спортом это раз, и не читать бредни этого мразотного алкаша который Россию ненавидел к томужы...это двас
Это тот самый Черчилль, который после удачной бомбардировки Хиросимы и Нагасаки,призывал Рузвельта сбросить бомбу и на СССР, пока мы не очухались от войны🤔?
А, да, тот самый, точно. Давайте уважать этого милого жентельмена и его цитатками руководствоваться.
К мудрым и умным людям всегда нужно прислушиваться, а не включать субъективность. За что-то уважают, за что-то ненавидят. Это применимо для всех руководителей и просто сильных личностей на протяжении всей истории.
Черчилль в вопросах здоровья был ни умён, ни мудёр😉
Мудрый и умный человек, который призывал сбросить атомные бомбы на вашу страну? Отличный повод для уважения😆! И при чем тут субъективность?
Если смотреть на этот призыв с той стороны... то история развернулась бы совсем по-другому, и возможно сильно в их пользу, но мы этого уже не узнаем.

Похожее
Как выглядят модели в повседневной жизни без макияжа и каблуков

19 человек показали винтажные свадебные фото своих родственников. И мы замерли от восторга

14 раз, когда девушки использовали силу макияжа, чтобы превратиться в настоящих примадонн

20+ историй о том, как нелегко порой людям даются рабочие будни

20+ человек, которые наплевали на всяческие предрассудки и зажили новой яркой жизнью

8 ошибок родителей-эгоистов, которые летом подпортили отпуск и окружающим, и своим детям

27 звездных детей, которым по наследству передалась незаурядная красота их родителей

20+ человек, которые понимали, что питомец вырастет, но к такому их жизнь не готовила

20+ редких кадров со съемок фильмов, которые раньше были доступны только режиссерам и съемочной группе

Мужчина по нелепой причине наехал на незнакомку в самолете. Ответочка не заставила себя ждать

20 родителей, которые были готовы скорее к всемирному потопу, чем к этому

15+ историй о людях, которые предпочли прекратить общение, вместо того чтобы переступать через себя
