15 снимков, между которыми такая разница, что в голове непроизвольно звучит: «А это точно не фотошоп?»

Не совсем, я сказала: если ещё и сбой. Т.е.это сопутствующий фактор, от которого я не избавлюсь, только смириться.

Я так же думала:))) до 35 лет) а после 40, анализируя всех вокруг и новые источники информации, поменяла свое мнение:))) обмен веществ замедляется по любому с возрастом. А пищевые привычки - нет:)

Йес, замедляется и прилично так...я в теме😉 но привычки на то и привычки, что из поменять можно 🤪

Так вот и получается... Что с каждым годом надо прилагать усилия))) в общем)) я могу понять тех, кто незаметно поправляется и потом не может похудеть))))

Ну а здесь, знаешь ли, приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте. Если же хочешь попасть в другое место, тогда нужно бежать по меньшей мере вдвое быстрее!» - Чёрная Королева нашу ситуацию описала прям не в бровь, а в глаз, да не раз🤪

именно:) я ж поэтому такая нудная:) Потому что, чтобы остатся в весе, приходится уже ходить. А чтобы сбросить 3 кг, мне надо еще активнее шевелится. И пока не сильно получается(((

А замутим челлендж? Всем надо сколько-то сбросить🤪

А давай!))))) предлагай условия!))

Условия: на неделю заданьице🤪 допустим, 5 тыщ шагов ежедневно, это немного. Или жрём ПП без перекусов в виде печенюшек. Или каждый день 50 отжиманий, хоть бы и с коленок...

С завтрашнего дня - без печенья, три раза 5 тыщ шагов!) цель минус 0,5кг за неделю)

вам просто повезло

Ключевая фраза "лишних"

да все мороженки лишние, но это как посмотреть, через какую призму😂

Пломбир обожаю😋

у меня полморозилки этой прэлести

Так мы идём к вам, я и моя страсть к пломбиру😋

Вы хотите всех людей впихнуть в свой личный опыт и образ жизни? Чувствуете, повеяло бессмысленностью?

Так вы не нюхайте🤪

тут три прогулки надо

Если от дивана до холодильника, то все четыре🤪 5 тысяч шагов у меня набираются минут за 40

надо же отдать должное пломбирчику, понимаю🤗

Я в Москве в день порции три-четыре аннигилирую🥰🤩

спасибо. вот я поэтому не осуждаю. те люди, которые меня эти два года не видели, а увидели потом, тоже наверное подумали, что я себя распустила....

Да мало ли, кто там что подумал...индюк вон тоже думал, да в суп попал 😆 вот потеплеет сейчас, солнышко выглянет...салатики вкусные, прогулки, движуха...и растают ваши килограммы вместе со снегом👍😉

а, вы про начинку 😅
на данный момент в нашем арсенале кленовый сироп, мусс из жимолости, фетакса, сулугуни и несколько видов варенья
не знаю хватит ли на это блинов если честно

для такой начинки ром лучше подходит, чем водка:-)

фетакса прочиталась, как метакса....пятница даёт о себе знать:-))

у меня для вас вообще есть хороший рецепт, давеча опробованный и признанный мною успехом
вот такая вот штуковина, в которой сахара на кубический объем выходит всего ничего, можно так жрат, а можно торту в слой, а если детев содержите, так вообсче бесценно

цвет завлекательный, а чего это??

это мусс
технически - мисочка ягод взбитая в целый тазик витаминной... ээ...пены? губки? в общем хорошая штука и калории экономит

я калории не экономлю, я их разбрасываю направо и налево:-)

не ну не хотите как хотите)

Я хочу, можно узнать что это и как? :)

тытруб/watch?v=vYyuqnkkivU&t=23s
вот копируйте окончание ссылки к классическому ты трубу ком, там видео рецепт
правда, по времени взбивания у меня ушло куда больше, где-то 25-30 мин

Вот это уже другой разговор 👍

У меня вот это вылезло на тытрубе🤣

странное
но ладно, напишу от руки
20 гр желатина замочить в 130 мл воды
400грамм ягод и 160 грамм сахара (+- по вкусу в зависимости от кислоты ягод) смешать в кастрюльке до растровения сахара и греть пока не растворился сахар. после чего перехреначить погружным блендером. довести до кипения и снять. далее закинуть кусок набухшего желатина и мешать пока не растворится.
подготовить огромную форму, застелить пленкой, смазать маслом если будем доставать, либо порционные формы если будем жрать оттуда ложкой
чуть остывшую за это время массу начать бить на низких оборотах, постепенно увеличивая. у меня из миски ягод вышла полная чаша погружного блендера на 4 литра, короче в целом оно должно взбиться раза в 4-5
эту пенку, похожую по вкусу на кислородный коктейль вылить в форму, поставить в холодильник на пару часов, далее либо достать и порезать кубиками, либо выдать пожирателям ложки и порции
взбиться оно должно почти что как белок на меренги, до средне-крепкой пены. долго, около получаса.

Идеально 😋🍴 буду главным пожирателем!!

мне тоже так казалось, но после второго кубика показалось что перебор витаминов и такое много могут только дети сожрат

Перебор витаминов 🤣👍

не знаю как объяснить, но почему-то много сразу есть не хочется

Ага, насыщение чувстуется скорее от объёма продукта, чем от калорий.

А я пошла печь блинки😋

короч дело было не в объеме, а в ягодах
малина сейчас легко пошла, а до этого была супервитаминноядерная жимолость

а у вас жимолость своя?? я немного завидую:-) нуок, я МНОГО завидую:-))

да, из огорода) а у вас не растет такое? она вроде не особо прихотливая

"у нас" в Германии народ вообще кроме яблок и клубники из супера не жрёт ничего, ибо не знают...дети цивилизации:-)) "у нас" в России я про жимолость слышала, но ни разу в огородах не видела и не пробовала

да, ее почему-то не очень популярно выращивать и большинство знакомых о ней не знают и в первый раз слышат... хотя растёт преспокойно во всей средней полосе, да и ухода особо не требует

Я делала по этому рецепту, вместо сахара эритритол и 80 гр, заменила часть ягод бананом - он добавил сладость. Все получилось ок 😊

вот как раз хотела спросить про сахзам, взбивается ли

Взбивается благодаря желатину. Вообще самый простой рецепт:
1. 300-500 гр пюре (яблоки или ягоды, лучше выбрать те, что содержат пектин)
2. Сухой желатин 20 гр
Все смешать, подогреть, но не кипятить, остудить до комнатной температуры и взбить.
Я и как крем использовала, но можно в холодильник и нарезать кусочками.
Все :)

спасибо. А консистенция позволяет резать на кусочки? это вообще отлично. А когда эритритол добавлять?

Если яблоки и вас не смущает, что будет не настолько сладко - вообще не нужно. Если хотите послаще, тогда вместе с желатином (можете попробовать достаточно ли сладко для вас и добавлять сколько нужно). Эритритол становится жёстким если сильно нагревать, но это не этот случай, мы до кипения вообще не доводим. На кусочки режется отлично :)

попробую, вообще эритритол мне нравится, с нагреванием и желатином справиться можно:))

А при чем тут мой организм? Разве насчет фетаксы-метаксы это я писала?

Богиня, а насчёт инородности, разве не вы писали недавно?

Я объясняла, чем человеку выше не угодила фетакса, судя по контексту.

Всегда можно разожраться обратно, бгг xD

Даааа, но я уже физически не могу столько жрать!

Ну можно же постараться! Поставить цель, не видеть препятствий. Люди жрут по 5к калорий в сутки, а вы! Слабак =D

А как же не навязчивые советы от адме: перешить-ушить, использовать простынку или скатерть

Если ты не идешь в магазины, то магазины идут к тебе 😂
Маркетплейсы никто не отменял, можно там подобрать гардеробчик на любой сезон, вкус и кошелек (ну если не требуются эксклюзивные откутюрки конечно). Главное - смотреть таблицы размеров на каждое изделие, точно знать свои параметры и читать отзывы.

А ещё никто не отменял нестандартные фигуры)) Мне без примерки можно только балахон купить - и то не факт, что не выскользну через горловину))

Так оно и на вполне стандартную фигуру часто мешком садится, к тому же на фото и по размерной сетке не видно ни качество ткани, ни качество отшива

Именно поэтому я и написала про "читать отзывы".
Я давно покупаю на маркетплейсах, фигура у меня нестандартная, но обратно возвращала всего пару раз из-за явного брака.

Отзывы левых людей - ну такоэ😉 я привередливая в плане одежды, банальное отсутствие брака меня не удовлетворит

Покупать без примерки - ну такоэ...потом 99% обратно отсылать...

Если смотреть на этот призыв с той стороны... то история развернулась бы совсем по-другому, и возможно сильно в их пользу, но мы этого уже не узнаем.