Насчет продуктов ничего сказать не могу...могу только спорт эксперт энерджи посоветовать и ягоды годжи-у меня с ними действительно похудение пошло быстрее-уже 5 кило сбросила))
Комментарии к статье «9 неочевидных способов избавиться от лишнего веса, не прибегая к диетам и физическим упражнениям»
Ягоды годжи-развод
Задача мака заработать, Ваша/наша задача выжить :) Поэтому мне с маком не по пути! Детей от Мака уберегли. Насчет питья много разного понаписано, но все сходятся в том, что пить холодное во время еды - это преступление перед организмом. Я для себя стараюсь придерживаться следующего: Пить за час до и после еды, во время еды, в зависимости от того, что ешь немного воды комнатной температуры.
То "выбросьте все вещи, которые вам малы, чтобы освободить жизненное пространство", то "купите платье на размер меньше". Сейчас куплю, а через пару дней новая статья - хватит хранить дома вещи, которые не носите!
Лёд в напитках - путь к несварению, на его нагрев тратится мизерное количество энергии (какое похудение?!); платье на размер меньше окажется в Гудвилле или у подруги, а худеющая заработает невроз и потеряет деньги... Адме, вам не стыдно?
То-то я смотрю, "Макдональдс" всё оформляет красным, в том числе упаковки с едой - хочет, чтоб посетители съели меньше вредной пищи))
А если просто не жрать (вредное, не нужное, излишнее, после 18 ...)? Все эти уловки ( красные тарелки, вода, ...) быстро слетают если человек САМ не поймет или не прочувствует (ухудшением здоровья), что лишний вес это не просто эстетическая проблема, а ухудшение качества жизни и ее сокращение.
За рекомендацию пить холодное во время еды, автора либо расстрелять, либо самого посадить на такую пытку на годик.
Правильно глаголишь
Спорт полюбому нужен....мне вот он раньше совсем не давался, потому что на него банально сил не хватало...Тогда стала пользоваться Л-карнитином(от спортэксперрта), иногда заменяю его нстойками гуараны-выручаю отлично!Теперь на тренирвоки хожу с удовольствием и прогресс наконец таки появился!