Гладко было на бумаге......... Когда вот так вдруг и сразу навалилось - голова отключается, тут уж не до "методов", надо решать поступающие проблемы. А если изо дня в день "всё не так, ребята" - надо или что-то менять (и вряд ли медитация или новое увлечение в этом помогут), или признать, что ЭТО ваша жизнь, и не обзывать её "стрессом".
Когда вот так вдруг и сразу навалилось - голова отключается, тут уж не до "методов", надо решать поступающие проблемы.
А если изо дня в день "всё не так, ребята" - надо или что-то менять (и вряд ли медитация или новое увлечение в этом помогут), или признать, что ЭТО ваша жизнь, и не обзывать её "стрессом".