AdMe
AdMe

Комментарии к статье «15+ мифов о правильном питании, из-за которых так трудно похудеть»

Уведомления
2 года назад
Этот комментарий съел енот.
Да, тоже зашла написать, что тут очередная реклама фастфуда.

Конечно, если кило орешков в неделю есть, не похудеешь

Во всем должна быть мера :)
3
-
Ответить
2 года назад
Нет комментария? Передайте вино, пожалуйста.
2 года назад
Скрыто ради всеобщего блага.
что, теперь авокадо в изгнании?
2
-
Ответить
Его признали неэкологичным продуктом)
1
-
Ответить
была статья? я пропустил? пускает газы или что?
-
-
Ответить
"Нам придется изменить привычки питания. В частности, умерить потребление такого модного продукта, как авокадо. Ведь ради того, чтобы вырастить как можно больше этой культуры, в Южной Америке вырубают леса. …При этом авокадо потребляет много чистой воды, а землю и воду эта культура отбирает у более неприхотливых растений, животных и людей. Конечно, сам фрукт ни в чем не виноват, но если человек начинает что-то превозносить, все остальное отходит на второй план."

https://www.adme.ru/zhizn-nauka/oon-predlagaet-nam-spasti-zemlyu-poka-ne-pozdno-prinyat-uchastie-mozhet-kazhdyj-i-eto-ne-tak-slozhno-kak-my-dumaem-2266665/
2
-
Ответить
получается, я, не любя, авокадо, как бы и эколог? а ваще, литературные обеьянки эдми забавные. живут согласно каким-то там командам сверху
1
1
Ответить
2 года назад
Если комменты скрывают, значит, это кому-нибудь нужно.
Хм, я тут посмотрела.. В одной банке газировки в среднем 10 граммов сахара на 100 мл. Банка объемом 0.33 л, значит, в среднем около 30 граммов на банку. Как у этого человека получилось 99 гр в 7 банках..
14
-
Ответить
может в их банках меньше сахара
1
-
Ответить
Сомневаюсь )
-
-
Ответить
я погуглила, таки разное количество кладут

"В некоторых странах в одноименных напитках содержится в два раза больше сахара, чем в зарубежном эквиваленте"
3
-
Ответить
Лучше, конечно, прямо на баночку смотреть. В сети разное можно найти. «В обычной банке нашего напитка – 35 г сахара, или шесть чайных ложек, – признал Куинси (Джеймс Куинси-гендир)– Некоторые люди не понимают, сколько сахара содержится в кока-коле»
-
-
Ответить
но в магазине продается баночка, сделанная у нас, а у них так за бугром другое количество сахара
-
-
Ответить
Ну я и говорю-на их баночку. Тут многие из разных стран, может, поделятся инфой
-
-
Ответить
2 года назад
Упс. Комментарий перехватил НЛО.
Очень многие цифры вызывают вопросы... Тост с авокадо в два раза калорийнее тоста с вареньем?! Wtf вообще? Пункт #8: вы это серьезно? ))
2
-
Ответить
может это джем или конфитюр, там меньше сахара
1
-
Ответить
2 года назад
Мы забрали этот комментарий в музей комментариев.
но разница все же есть, я могу съесть ведро салата, если его хорошо заправить оливковым маслом, то это калорийно, еще и шоколадкой заесть, но есть я захочу через полчаса. а вот после мяса с фасолью, например, несколько часов даже думать про еду не хочется, хотя по калорийности будет одинаково
25
-
Ответить
2 года назад
Нам нечего скрывать. Кроме этого комментария.
Мы тоже мясоеды, но 1-2 раза в неделю притворяемся вегетарианцами для разнообразия ?
7
-
Ответить
2 года назад
Этот комментарий был опасен для окружающих.
)) а мы не против «простой пищи»)
-
-
Ответить
2 года назад
Комментарий арестован полицией нравов.
Упаси Боже, у нас тоже)
1
-
Ответить
Что за ересь?! Кто додумалмя создать этот пост, какие ккал вы тут считаете, если основная суть в кбжу и в большей степени в простых углеводах, вот их и сравните. Зачем вы даете такие советы, ведь кто поверит и будет со спокойной совестью пить газировку и есть фастфуд, думая, что он полезнее фруктов. Что за пропаганда ожирения??
43
3
Ответить
если Вы будет переедать колорий, то никакое бжу Вас не спасёт. тем более кол-во сахара в "полезных" продуктах
6
-
Ответить
Полностью вас поддерживаю, и полностью НЕ поддерживаю автора статьи. Тут сравнение только в калориях, то что в фаст фуде вредные жиры не смущает? Во вторых, газировка это быстрые углеводы, что ведет к ожиреню быстрому (я про категорию кто не двигается)
4
-
Ответить
2 года назад
Лучший комментарий - это его отсутствие.
2 года назад
Упс. Мы не хотели удалять. Так получилось.
2 года назад
Сдаётся место для комментария.
2 года назад
Олег, зачем ты удалил комментарий?
2 года назад
Этот комментарий спрятан в надёжном месте.
2 года назад
Комментарий удалил сын маминой подруги.
Опять эта ерунда. Калории - это калории, но еда состоит не только из калорий и разная еда усваивается по-разному.
9
-
Ответить
Мне показалось, что именно это и пытался показать блоггер, которого цитирует автор статьи.

Хотя его "сахарные" подсчёты выглядят мутноватыми...
2
-
Ответить
2 года назад
Нет комментария - нет проблем.
А мне показалось правильным уравновесить пищу для фито-няшек и обычную. Потому что некоторые верят в эти чудо-батончики. "Фитнес" есть такие, там столько сахара, ужас. Да лучше будет съесть горький шоколад. Орехи сами по себе все же полезнее мне кажется, не смотря на калории. Там же элементы полезные. Короче, не надо заморачиваться с бирками "фитнес", "диет" и т.п. Это обман)))
16
-
Ответить
2 года назад
Все. Кина не будет. Комментарий скрыт.
Из воздуха тоже)))
6
-
Ответить
те кто реально занимается фитнесом и пп, ну или кто просто близко к этой теме подошел, не едят батончики эти, потому что знают, что они из сахара в основном состоят
2
-
Ответить
2 года назад
Этот комментарий слишком хорош, чтобы показывать его всем.
Повторенье - мать ученья!
1
-
Ответить
2 года назад
Красиво сказано… но не к месту.
и все равно найдутся те кто будут считать смузи полезным
-
-
Ответить
я пью мясной смузи!
3
-
Ответить
2 года назад
Уборщица тётя Маня случайно стёрла этот комментарий.
вообще мясной бульон и шухарики кладу, но холодец - отличная идея!
-
-
Ответить
2 года назад
Комментарий обезврежен.
Ну, допустим, веществ из брокколи я получу, но для меня это не еда, я через полчаса опять есть захочу) помимо этого мне ещё нужно что-то съесть - мясца там какого-нибудь или рыбки)
-
-
Ответить
2 года назад
Этот комментарий будет опубликован в 2236 году.
Скажу по-другому. 150г мяса +150г брокколи сытнее, чем 300г брокколи.
-
-
Ответить
еще салатик из помидор и огурцов туда добавьте)
-
-
Ответить
Ну это как два овощных гарнира получается) один из них тогда заменить фришкой?
-
-
Ответить
фри добавить просто, взять меньше тогда брокколи и чуть салата и отлично, все сбалансировано)

хорошо я уже пообедала)
-
-
Ответить
2 года назад
Комментарий скрылся за пределы галактики.
Смотря сколько вы его съедите)
-
-
Ответить
Чтобы наесться одной лишь брокколи - это действительно много съесть надо) только вот я давиться ей начну раньше, чем организм насытится)
-
-
Ответить
А вы ее блендером и через зонд в желудок закачивайте)
-
-
Ответить
А как же удовольствие от приёма пищи?)
-
-
Ответить
Этого не было в условиях задачи)
-
-
Ответить
От килограмма брокколи мне будет не лучше, чем от кило бургеров. И даже хуже (теоретически, я столько не смогу съесть)
-
-
Ответить
2 года назад
Три вещи нельзя скрыть: солнце, луну и истину. А комментарий - можно.
Слушайте, ну что за бред про "питательность"? Не существует такого понятия! И что значит "куда надо"?

У организма есть потребность в комплексном обеспечении белками, жирами, углеводами, причем желательно разных видов.
-
-
Ответить
2 года назад
Это слишком личное, не можем показать.
это не автор придумал, Этот сляпано с сайта США какого-то судя по набору жрачки. Ясен день дурь написана.
-
-
Ответить
2 года назад
Комментарий не прошел тест на адекватность.
да ладно, забейте на всех этих фитнес-инста-блоггеров и сходите к диетологу
-
-
Ответить
Это специально все написали, чтобы мы в коментах ругались и спорили с авторами видимо, для рейтинга. Иначе объяснить такую рекламу газировки и шоколадок я объяснить не в состоянии
-
-
Ответить
нет. нас немножко ввели в заблуждение. не так важно количество калорий, как их качество. например, сладость содержит 290 калорий и овощ содержит то же количество калорий. но!!! попадая в желудок и подвергаясь расщеплению, сладость превратится в «быстрые» углеводы. поднимет уровень инсулина. высокий инсулин - и пошло отложение жира (атф). овощ это «длинные» углеводы. жировые клетки от него не появятся. если кратко - статья вас обманывает. сильно. не ешьте фаст фуд. по крайней мере часто. пс. блогеров не смотрю.
-
-
Ответить
почитайте книги про то, как расщепляются разные продукты! про работу ферментов, поджелудочной, печени. от фаст фуда и сладких напитков (хоть там и ноль калорий) можно сахарный диабет второго типа заполучить!!! будьте внимательны с едой и здоровьем.
-
-
Ответить
2 года назад
Этот комментарий отрастил ножки и убежал.
Разумеется можно похудеть, создав дефицит калории, даже на вредной еде. Но вопрос тут и в здоровье: сдайте после такого питания хотя бы общий анализ крови, и много интересного увидите. А уж если еще на витамины и минералы, то точно не захотите по утрам в маке завтракать ;)
-
-
Ответить
Везде должна быть мера. И сбалансированный рацион это не просто слова. Да, сейчас модно: нет глютену, нет сахару, нет лактозе и тд. Но людей у которых непереносимость - единицы. Поэтому, первое это здравый смысл. Лучше съесть хороший белок с овощным гарниром, чем на те же калории фастфуд. Потому как здоровье, силы и здоровый кишечник. Чем морщины от сахара и забитые сосуды от фритюрной еды. Количество калорий между тем и тем еще не знак равно качеству.
-
-
Ответить
Единицы не переносят лактозу? Больше половины населения планеты интолерантны.
-
-
Ответить
вы и тут про толерантность???
-
-
Ответить
??? да, я тоже это слово в последнее время не люблю ?
-
-
Ответить
Очень глупая и популистская статья, продукты состоят не только из калорий и совершенно по разному усваиваются организмом и влияют на самочувствие. Ещё раз, ОЧЕНЬ ТУПАЯ СТАТЬЯ!
-
-
Ответить
Я специально сходила на сайт МД.

Девять наггетсов 402 ккал+ большая Кола 320 ккал=722 ккал.

Дальше можно не читать.

Ну слушайте.Ну нельзя же так врать и пропихивать ..сами поняли что.
-
-
Ответить
Странно, что многие из комментаторов выше считают, что блоггер пропагандирует фаст-фуд и шоколадки.

Мне показалось, что он как раз хотел показать, что калории - это только калории, и ничего больше, и что вся эта "здоровая" еда, которую нам активно пихают - это не более чем маркетинговый ход. Что надо всё равно думать башкой, а не заливаться смузи и напихиваться батончиками с надписью эко-био-зож. И фаст-фуд - это фаст-фуд, но и пресвятые смузи - это не панацея.

И под многими сравнениями подписано, что калории, может, и одинаковые, но во фруктах и орехах есть полезные вещества, а в шоколадках и фастуде - только пресловутые калории.

Ну и последняя рекомендация по перекусам уж точно не выглядит как пропаганда фастфуда.

Меня только смущает количество сахара в коле... Кажется, его там всё-таки больше.
-
-
Ответить
2 года назад
Комментарий удалён, но он навсегда в нашем сердце.
2 года назад
Упс, администратор нажал на «удалить».
Я там посчитала в другом комментарии,сколько ккал на самом деле в тех продуктах,что из МД-они же на сайте все считают. Тут занижено и количество калорий и количество сахара.

Идея понятна, и я с вами согласна,что мол вот магазинные смузи(которых у нас и не продают, да и арахисовую пасту у нас намажут реже, чем другое, да и набор продуктов не для русскоязычного сайта) вероятно не так полезны по ккал.

Но в чем вред подобных статей. В том,что здесь пропихивается мысль.что человек это вроде мотора-чем не заливай эффект один. А это очень большая ошибка. Съев сладкую калорийную шоколадку или выпив сладкий молочный коктейль, да хоть и сладкую воду очень быстро почувствуешь голод. Все,кто сидел на диете, знают,что легче не есть вообще сладкое,чем есть его чуть чуть. В результате, если правильное питание-это система жизни, а не разовый эксперимент, то стоит выбирать да, орехи-пусть немного, но там белки и жиры. Мясо-там белок.Овощи-там клетчатка,витамины, калорий мало, плюс к белку. Те же смузи, почитав состав(ничего не могу сказать по тем бутылочкам-что это за состав и производитель), или сделав самой, это же как пюрешка для детей.
-
-
Ответить
И всё-таки мне показалось, что как раз та мысль, про которую вы говорите ("что человек это вроде мотора-чем не заливай эффект один") здесь и не пропихивается. Наоборот, здесь говорится, что калории - это только калории, и помимо них надо смотреть ещё на кое-что, на питательность, полезность, витамины, микроэлементы и прочее, что есть в продуктах.

Ну, не знаю, мне так показалось.

А смузи у нас нынче полно в магазинах, каких только нет.

P.S. Смузи - это не то же самое, что пюрешка, насколько я могу судить. В смузи идут фрукты-овощи без термообработки, а в детскую пюрешку те же кабачки готовят на пару или каким-то другим щадящим способом.
-
-
Ответить
Такое впечатление что автор понятия не имеет о том, что такое каллории и как они вообще рассчитываются. Советую прочесть несколько научных статей по физиологии пищеварения и метаболизме, и внести соответствующие правки.
-
-
Ответить
2 года назад
Это ранило наше сердце, пришлось удалить.
Ересь полная
-
-
Ответить
2 года назад
Здесь были скандалы, интриги, расследования.
2 года назад
Большой Брат не дремлет.
Опять-таки, смотря какой суп. Если лёгкий бульон на второй воде с нежирным мясом, с минимумом добавок, это желудку хорошо, приятно. А если жирненький супчик с поджарочкой, мясом, картохой, ещё чем-нибудь, это, может, и вкусно, но далеко не всем гастритикам хорошо.
-
-
Ответить
имеется в виду, что то что нам с детства говорили все вокруг, что без первого вообще жизни нет и суп прям необходим, так вот это миф
-
-
Ответить
Ну да, "раз в сутки супчик должен быть в желудке")) Известная поговорка наших бабушек)
-
-
Ответить
2 года назад
Комментарий был не про авокадо. Пришлось удалить.
Да, поговорка бабушек и Краснова)
-
-
Ответить
2 года назад
Не можете найти комментарий? Спросите маму.
третий раз уже публикуете

а вообще, посыл автора этих картинок не в том, что давайте жрать фастфуд

а в том, что не стоит слепо верить в стереотипам о правильном питании и не все правда, что пишут блогеры-диетологи

что смузи ничем не лучше газировки (и да, не так и полезны), что "хорошие" продукты не всегда так хороши и тд
-
-
Ответить
смузи лучше газировки. Вы от стакана сладкой воды быстро ощутите голод,как упадет уровень сахара в крови. Про вот эти бутылочки,фотографии которых не с русскоязычного сайта Адме копирует, ничего не могу сказать. Но внятный смузи хороший завтрак с растительной клетчаткой. растительными углеводами и небольшим количеством белка.

Если делать еще под себя и без добавления сахара и чего там еще в бутылочках, то польза несоизмеримая. По сути смузи-измельченные пара фруктов или овощей и чистая вода.
-
-
Ответить
лучше съесть тогда уж эти овощи/фрукты. а не делать из них смузи
-
-
Ответить
И желательно по отдельности, а то некоторые с хроническим гастритом могут и загнуться от такого фруктово-овощного удара.
-
-
Ответить
с гастритом вообще надо быть аккуратным во всем)
-
-
Ответить
Измельченные фрукты с водой - больше на сок тянет) мне смузи только с йогуртом встречались)
-
-
Ответить
густые соки с мякотью как раз очень близки по составу со смузи. Очень много смузи без кисломолочных продуктов.
-
-
Ответить
Знаете, в чём беда смузи и почему нельзя их однозначно считать здоровым питанием?

Не каждый желудок перенесёт вот эту смесь из сырых фруктов.
-
-
Ответить
Я мозг сломала. Чем мне завтракать?!
-
-
Ответить
я для себя давно нашла ответ на этот вопрос, завтрак должен быть разнообразным, питательным, вкусным и обязательно с десертом)))
-
-
Ответить
У меня обычно каждый приём пищи с десертом?
-
-
Ответить
я только утром позволяю, но после обеда тоже очень хочется, заменила чаем с лимоном, помогает чуть приглушить адовое желание съесть сладость
-
-
Ответить
А я себе ни в чём не отказываю?
-
-
Ответить
2 года назад
Очень скромный комментарий. Спрятался.
Я творог ем) Очень люблю, и не надоедает.
-
-
Ответить
Просто творог, без ничего?) Мы привыкли мешать творог со сметаной (желательно, домашней) и изюмом/курагой)
-
-
Ответить
А, ну и с сахаром?
-
-
Ответить
Да ну, без ничего) Я совершенно не аскетична и заветам пп не предана)

Могу с бананом и орешками, и немного сметаны, или финики порезать, или с медом, или с ягодами кручеными.
-
-
Ответить
Оо, вот это я понимаю, наш человек)
-
-
Ответить
Ндааа, пожрать я люблю) Хотя, я конечно преувеличила, я слежу за питанием, многое не ем, типа майонеза и полуфабрикатов, большинство сладостей делаю сама, читаю состав и т. п. Но без фанатизма, могу и чипсов навернуть, и пиццу, и бургер. Только редко.
-
-
Ответить
"большинство сладостей делаю сама" - вот это Вы молодец) да и вообще молодец, нравится Ваш подход) а я не слежу за питанием, если честно?
-
-
Ответить
Да я как-то постепенно пришла к этому.. То почитала, как что готовится, то расхотела есть "заменитель какао-масла лауринового типа", растительные сливки, маргарин.. Теперь мне даже проще, я прихожу в магазин, а купить не много могу. Почитаю состав-и на место кладу)) Сплошная польза. Ведь сладкое-моя большая слабость!
-
-
Ответить
да, состав частенько аппетит отбивает
-
-
Ответить
я сладости стараюсь заменять сырниками или кашей, но тут мне принесли финскую шоколдаку...300гр, вкусная ужасно
-
-
Ответить
Я очень люблю сладкое. Но выбираю старательно, шоколад хорошего качества, мармелад, пастила. На основе фиников пеку печеньки.

А каша сладкая?
-
-
Ответить
сладкая, но я сахарозаменитель кидаю
-
-
Ответить
Я к сахарозаменителям отношусь с недоверием
-
-
Ответить
и правильно делаете, вредная штука, но ничего не могу поделать, без сладкого кофе, чая ну никак не могу, в кашу могу и просто сахар положить, не так уж и много надо, но с кофе и чаем так не работает
-
-
Ответить
А мед не любите?

Я давно не пью чай/кофе с сахаром, а дочь сразу приучила пить без сахара. Дело привычки.
-
-
Ответить
мед люблю. но кофе с медом что-то не очень хочется) чай да, было бы вкусно, но я чай на работе пью, я боюсь у меня мед съедят в первый же день
-
-
Ответить
Вставлю 5 копеек.

Я раньше тоже ну никак не могла пить чай без сахара, гадость горькая и всё тут. Но как-то раз взяла себя в руки (на самом деле, получила от врача волшебный пендель) и стала пить без сахара. Первые чашки невкусно ужасно, а потом как-то раз и привыкла. Мне кажется, даже месяца не прошло. Сейчас с сахаром невкусно)

Правда, кофе так и пью с сахаром и молоком, но кол-во сократилось с двух ложек до одной)
-
-
Ответить
с чаем то ладно, я его исключительно на работе после обеда с лимоном, чтобы отбить желание съесть что-то сладкое

про кофе тоже говорят, что вопрос привычки, вот думаю начать приучать себя к этому, тем более, что сократила потребление кофе очень сильно
-
-
Ответить
А я наоборот, кофе пью раз в сто лет, зато чаем просто заливаюсь.

Желаю вам удачи на этом нелёгком, но правильном пути! :)))
-
-
Ответить
спасибо) решила для начала уменьшить "дозу")))
-
-
Ответить
да, поддерживаю - творог со сметаной и ложечкой мёда - ммм, только часто его не поешь, надоедает, и очень не люблю этот завтрак за то, что он холодный... вот такая я странная :)))
-
-
Ответить
Ничего странного, я тоже люблю горячее на завтрак есть, яичницу например
-
-
Ответить
Я еще более странная-мне он не надоедает! ))
-
-
Ответить
2 года назад
А был ли комментарий?
класс)))и кофейком заполировать...
-
-
Ответить
2 года назад
ХАЛК СТЕРЕТЬ ЭТОТ КОММЕНТ!
2 года назад
Комментарий улетел, но обещал вернуться.
2 года назад
На этот комментарий прилегла кошка.
По сравнению с фруктами, смузи, творогом, мой завтрак, видимо, ближе к гречечке с котлетой? люблю плотненько позавтракать?
-
-
Ответить
2 года назад
Нет смысла скрывать правду, но мы попробуем.
Бульона подлить - и вуаля) однако же, некоторые блюдА должны съедаться в своём первозданном виде, я щитаю)
-
-
Ответить
2 года назад
Комментарий удалён. Расходимся, господа.
ооомммммм *впадает в нирвану*

на самом деле перешла на завтрак - гречка с не_молоком и сухарями из черного хлеба и мёдом, очень норм прям! только тоже надо с чем-то чередовать
-
-
Ответить
2 года назад
Этот комментарий наказан.
молочные каши ОБОЖАЮ. когда в отелях есть они на завтрак - это счастье!

а вот дома готовить не умею, не хочу, лень, не получается (нужное подчеркнуть)
-
-
Ответить
2 года назад
Это слишком секретные материалы.
Линейно считать калории полная чушь. Не читайте, не смотрите и не не слушайте этих дилетантов. Всё подряд называть сахаром нельзя... Ну и вообще статья полная фигня
-
-
Ответить
линейно читать такие статьи - полная чушь, вчитайтесь и вдумайтесь о чем пишет автор и поймете, что подсчетом калорийны никто не занимается
-
-
Ответить
и в чем же глубокий смысл статьи?..В том,что человек как машина, ему неважно,что есть, лишь бы количество калорий соответствовало какой-то цифре?не нужны ни белки, не жиры, ни углеводы в правильном соответствии-можно и газировкой с шоколадным батончиком,какая разница?

Что магазинные смузи какой-то узнаваемой (для не нашего читателя) фирмы нехороши?ну не знаю,может. Сделайте свои.

Что в орехах много калорий?так их в ЗОЖ не предлагают есть в одиночку, это источник белка и их добавляют плюс к чему-то.

Расскажите,какую глубокую мысль вы тут увидели и о чем неожиданно верном рассказали читателям АДМЕ копирайтеры с этого сайта.
-
-
Ответить
писала уже выше, смысл в том, что не стоит верить популярным диетблогерам, что прорекламированные смузи не лучше колы, что суперфуды не панацея и тд

в общем, тут же только часть его публикаций приведены
-
-
Ответить
То есть,вы лично считаете,что нет разницы между смузи и сладкой водой с ароматизаторами-любых смузи в принципе, понятно что этих конкретно смузи в наших магазинах нет...?

И считаете, что это правда?

Из суперфудов я тут увидела только ягоды дерезы рядом с бананом, больше ничего.

И что,вы не видите разницы между тем,что съесть фрукты или шоколадный батончик?

Я никогда не читала популярных диетологов,которые дают такие завтраки, я так понимаю,что вы в этой теме и читаете активно этих блогеров...может, дадите ссылку?..

Я лично считаю,что именно эта статья вредна по сути. Не могу судить про блогеров,которых вы читаете, но вот эта-ерунда полная.
-
-
Ответить
1. я не говорила, что гозировка лучше смузи (хотя о полезности смузи тоже не стоит говорить)

2. повторюсь, здесь приведены лишь часть картинок, которые публиковал данный товарищ, в инстаграм у него под каждой также есть пояснения большие, это лишь вырезанная из контекста информация

3. что касается фрукта или батончика, так вот фрукт на ночь равносилен конфетке, так что тоже есть свои но

4. блогеров с продвижением новомодных диет и прочего не читаю, за долгое время сидения на разных диетах почитала просто разного и выработала свой принцип удержания веса, который подходит мне

5. статья вредна именно для тех, кто ее понимает буквально

6. надо иметь свою голову и понимать, что иногда стоит купить обычные хлопья, а не правильные (которые еще и дороже будут), понимать что ты ешь когда и в каком количестве

пс. если вы считаете, что статья про рекламу фастфуда, тогда я думаю нам вообще не о чем говорить
-
-
Ответить
Статья глупа. Если вы в свое время были на диете, то вы не должны ее поддерживать.

Она не в прямую реклама фаст-фуда, (хотя и в заведении фаст фуда можно найти что-то приемлемое,когда я была на диете по назначению врача, я в МД находила то.что можно съесть с низким углеводным индексом и нежирное).

В чем вред смузи в принципе я не знаю.

Лучше фрукты и овощи, но и смузи -как предмет питания-однозначно лучше, чем сладкая газированная вода. .

Откуда взяты эти картинки-не знаю, может у того автора отличная статья, а то,что нам предложили-глупа, потому что так ее тут скомпоновали. Но мы то говорим именно о том,что написано.

Дайте ссылки на тех блогеров, что вы читали, раз вы так хорошо это знаете.

Что там за новомодные диеты тоже не знаю,не пробовала.

.

Сама суть статьи можете изложить в двух словах?

она не о том,что есть такие нехорошие блогеры, что сочиняют такие вот вещи.

Она о том,что если судить по калорийности,увлекаясь диетой только по подсчету чисел, то диета может принести только вред.

Но примеры то идиотские.

Если бы рядом со смузи,которые так вы не любите-ну а что плохого из перетертого яблока с сельдереем?-был кусок вареного мяса с салатом, а рядом с гранолой и бананом ну хотя бы нежирный творог с голубикой, еще я понимаю. Но рядом выкладывают фотографию сладких шоколадных батончиков с нугой.

А еще противно, что нас откровенно обманывают, что легко проверяется подсчетом калорий в тех ситуациях, когда это можно проверить.
-
-
Ответить
пример с смузи и колой я уже комментировать не буду и остальное тоже по десятому разу вы мне одно, я вам в ответ другое и так по кругу

про смузи и что в нем плохого, критичного прям ничего, но, лучше переживать то, что можно переживать, чем просто выпить. выпивая смузи вы пропускаете такой важный момент как жевание, почему это так важно, почитайте сами
-
-
Ответить
не по десятому, а по третьему,потому что вы не отвечаете на прямые вопросы, возмущаетесь тем,что вас не понимают, говорите о другом и становитесь в гордую позу.
-
-
Ответить
ок,начнем заново:

1. В: "То есть,вы лично считаете,что нет разницы между смузи и сладкой водой с ароматизаторами-любых смузи в принципе, понятно что этих конкретно смузи в наших магазинах нет...?"

О: разница в них есть хотя бы по вкусовым предпочтениям. газировка вредная (не из-за сахара в основном), смузи пустышка по большей части. смузи разрекламированный продукт по большей части, с придуманными полезными свойствами, автор показывает, что смузи такое же калорийное, как газировка, про которую только ленивый не знает, что она вредная. он же пишет, что мол смузи делает "худым", а газировка "толстым", а по факту смузи калорийные, от них хочется есть также сильно, как и после газировки.

2. В: "И что,вы не видите разницы между тем,что съесть фрукты или шоколадный батончик?"

О: в некоторых ситуациях батончик может быть более функциональным, чем фрукт. если говорить как о десерте на завтрак или после обеда, то лучше конечно фрукт. но я пролистала всю статью снова, нигде нет сравнения батончика и фрукта.

3. В: "я так понимаю,что вы в этой теме и читаете активно этих блогеров...может, дадите ссылку?.."

О: я уже отвечала, что нет, блогеров я не читала, вообще никого кроме татумастеров, иллюстраторов и художников не читаю, да и там скорее смотрю. про все это пп калории углеводы и прочие узнала в течение многих лет, когда читала изучала все касательно диет и как похудеть, что и когда есть и тд. повторюсь, нет, ссылку дать не могу, потому что не читаю диет блогеров.

еще вопрос? на эти я отвечала и раньше в ваших сообщениях. здесь просто повторила все тоже самое, так что да, ходим по кругу
-
-
Ответить
Да,вы правы в букве-сравнивают смузи и конфеты, а не фрукт и батончик.

Десерт в ЗОЖ после еды вообще не правильно употреблять никакой. Это отдельный прием пищи.

Если вы не читаете блогеров, то как вы их осуждаете, да еще хвалите эту статью именно за то,что она критикует их неправильные советы.

Смузи не пустышка. если вы делаете их верно. Почему-то многие думают,что смузи это десерт .. Но вы же, если сидели на диете, знаете что это не так. Смузи это измельченная смесь овощей,фруктов,иногда растительного, иногда нежирного молока,часто минеральной или чистой воды. Там сохраняется клетчатка тех овощей, фруктов и ягод, которые вы измельчается.

Повторю в третий раз, Я не знаю что там в этих бутылочках на фотографиях. Я говорю про блюда из овощей и фруктов, которые заменяют фруктово-овощной салат и который просто разнообразит собой питание-когда сидишь на диете, это важно.

А вы про то.что смесь из свеклы,клубники с сока лайма или из яблока, сельдерея и морковного сока это пустышка такая же,как смесь экстракта колы,сахара и фильтрованной воды.
-
-
Ответить
ой все, мое терпение иссякло, я вам одно, а вы мне опять одно и тоже. мне уже реально надоело объяснять свою позицию, я и статью то не хвалила, писала, что авторы к идее, которую тут показывают отнеслись не очень, скомкали сильно все, про блогеров вы тут тоже так активно рассуждаете, но сами же не читаете. я не видела ни одного достойного блогера про питание, поэтому не читаю. рассуждаю на тему маркетинга современного, который рекламирует то, что не является реально полезным (смузи в том числе)
-
-
Ответить
я вообще ничего про блогеров не знаю, что пишут. Не видели достойных блогеров, значит недостойных то читали, вот я и просила рассказать, о чем там. Почему не является полезным смузи так вы и не написали, одно и то же повторяете -не полезно и не полезно.Ну напишите же, почему вы лично, не блогеры, вы, считаете НЕ полезным смузи без сахара. Вы же тут пишете и пишете, вот уже сколько постов, так ответьте на вопрос.
-
-
Ответить
про смузи писала, повторюсь:

вы не жуете, в мозг не поступает сигнала о сытости, соответственно переедаете и быстро приходит чувство голода, организм не тратит энергию на пережевывание, соответственно . по факту, вредными ими никто не называет, но и полезными трудно назвать. воспринимать их стоит как сок - просто лакомство

про блогеров, о чем там, возьмите и почитайте сами, и решайте сами, нравится вам или нет то, что пишут

"одно и то же повторяете -не полезно и не полезно" - либо до вас долго доходит, либо быстро забываете. перечитайте всю ветку еще раз и увидите, что вы мне одно и тоже спрашиваете, я вам одно и тоже отвечаю
-
-
Ответить
Достали поклонники считать калории. Как эти люди не понимают, что в еде не только калории, но и витамины-микроэлементы. При одинаковой калорийности одна еда полностью станет жиром на ваших боках, в то время как другая пойдет на строительство здоровых клеток тела.
-
-
Ответить
Я ем на завтрак фрукт и тарелку ягод.
-
-
Ответить
вы блин задарали! когда делаете пост про питание, то ТОЛЬКО про похудение для толстых. А худые между прочем хотят полнять вес (поправиться) даже пускай не мышечную масу, даже простой жир накопить. Толстым похудеть - спортом заниматься. А худым масу поднять, простым обжиранием можно отправиться или того хуже навредить здоровью.

да не бамбит у меня!
-
-
Ответить
ну давайте поговорим об этом.

вопросы:

1) м ж?

2) возраст

3) на спорте? какой?

4) рост/вес
-
-
Ответить
2 года назад
Комментарий закрыт на реставрацию.
ну да ))) ахаха на эдми ваще ничо не произойдёт! ни похудение, ни потолстение, ни смена пола! придётся жопку оторвать от клавиатуры ;-)
-
-
Ответить
2 года назад
Никто. Не должен. Видеть. Этот. Комментарий.
ах, вы молодец!

кстати ) вопрос ) как лингвисту, знатоку 6 языков (5 + 1 - острый :))

как произносится адми???
-
-
Ответить
2 года назад
Комментарий удален. Вечер перестаёт быть томным.
ну да, разумно. я бы предположил, что это английский, т.к. задумывался сайт для рекламных спецов, как я понимаю
-
-
Ответить
2 года назад
Невозможно просто так взять и не скрыть этот комментарий.
я щас опозорюсь ) я очень давно не читал статьи ))) иногда фотки с подписями смотрю =) реально годы не читал )
-
-
Ответить
2 года назад
Не шумите. Комментарий спит.
михаил какой ранимый =)

я вас хлопать не стану, чтобы сколиоз вам не сделать ) так, улыбнусь секретно глазами!
-
-
Ответить
2 года назад
Ой, что здесь было... Но вы всё равно не узнаете.
обязательно! из-под двух монобровей! максимально кустистых! чтобы уши в зиму не мёрзли ) хочете бровь покажу? )
-
-
Ответить
2 года назад
Тайное всегда становится явным. Или не всегда.
ну вы так громко не ждите уж, ща понабегут трогать начнут
-
-
Ответить
2 года назад
Этот комментарий съел енот.
2 года назад
Нет комментария? Передайте вино, пожалуйста.
добровольно - точно нет ))) зато дважды в сериалах )))

а о какой игре речь? что за намёки? ) это не я в супермарио

поправочка: "вы НИ в какой игре..."
-
-
Ответить
2 года назад
Скрыто ради всеобщего блага.
КОМПЬЮТЕРНЫЙ ВЗГЛЯД! ничоси шок контент.

я играю только в футбол и ufc на приставке. мечом меня не рубят. тока мячом.

может быть просто проходя по проводам мой взгляд до вас доходит немного компьютерным ))) давайте сверимся, что вы видите.

такой большой богатый седовласый пенсионер с двумя нимфетками на фоне тенерифе, надеюсь?
-
-
Ответить
2 года назад
Если комменты скрывают, значит, это кому-нибудь нужно.
fifa футбол, ufc - это мма бои под эгидой UFC

всё своё детство я рос на итальянском футболе. да и вообще италию люблю.

традиционно поддерживаю ювентус, но фанатом всё-таки не являюсь. смотрю редко и многие другие клубы тоже нравятся в частности, ливерпуль, бавария
-
-
Ответить
2 года назад
Упс. Комментарий перехватил НЛО.
ахаха ) в ювентусе играл любимый футболист моего детства ) Алессандро Дельпьеро =)

я думаю, концептуально мы с ним сильно похожи: ноги, руки, кровь красная =)
-
-
Ответить
2 года назад
Мы забрали этот комментарий в музей комментариев.
я тоже подкорректировал ))) но без вопроса )

ой. наверное прозвучу неприятно. российский футбол скучный, я всегда поддерживаю сборную и клубы на международном уровне (кроме того, я на баскетбол люблю ходить), но не интересуюсь внутренней лигой совсем, мне безразлично, спартак или крылья советов. В принципе, единственный спорт за которым я слежу - мма :-)

а почему вы спросили про спартак? любите спартак? или сходство в цветах формы подтолкнуло к этой мысли? мой любимый цвет синий ) но я не за динамо =)
-
-
Ответить
2 года назад
Нам нечего скрывать. Кроме этого комментария.
ха! из российских я чуть больше отдаю предпочтение коням, потому что папа военный был ) но поленился писать про цска, думал вы всё равно ничо про рос футбол не знаете ) и за цска в баскете топлю всегда!

а кто тут был болельщик АПЛ?

пишите, я завтра отвечу в течение дня. я поболтал бы ещё но спать ) иначе я завтра что-нибудь не так сделаю
-
-
Ответить
2 года назад
Этот комментарий был опасен для окружающих.
а точно, я слабоват на все эти лиги.в англии футбол вообще на оч хорошем уровне в плане самой игры, и как судьи судят её. Ну раньше точно был лучше. Менее зажатый что ли
-
-
Ответить
2 года назад
Комментарий арестован полицией нравов.
Ну раньше были норм. Не свистели при каждом чихе. Но я ещё про времена, когда сольскьяр (сольшер? сульшер?), короче, Олле-Гуннар играл и Пол Скоулс
-
-
Ответить
"Турецкий бамбит"...
-
-
Ответить
Возраст+спорт. говорю, как поправившаяся худая. У меня спортивные танцы. Из плюсов: ноги перестали быть худыми спичками и стали похожими на ноги. Большая часть веса - мышцы. К тому же, я явно укрепила сердце

И всё, что говорится про питание... оно и для худых подходит. Интернет в помощь: найти калькулятор и выбрать себе программу питания в зависимости от рода деятельности, увлечений и возраста. Банальное соотношение КЖБУ, только без дефицита калорий.
-
-
Ответить
Просто не надо есть тоннами, всего понемногу, с перерывами и занятиями спортом - и все будет Ок.
-
-
Ответить
Включите уведомления и следите за ответами на свои комментарии