10 уроков жизни, которые мы понимаем, только набив собственные шишки

Психология
2 года назад

«Знал бы, где упадешь, соломки бы подстелил,» — с горечью говорят те, кто, совершив роковую ошибку, остался у разбитого корыта. Проблемы человечества стары как мир, ситуации повторяются из раза в раз, а люди все так же наступают на одни и те же грабли. Вместо того чтобы признать некие жизненные постулаты, они предпочитают набивать свои шишки, продолжая ходить по кругу личных неудач.

Мы в ADME считаем, что учиться лучше на чужих ошибках. А потому составили топ-10 циничных истин, которые помогают взглянуть горькой правде прямо в глаза. Кстати, в бонусе вас ждет несколько ироничных открытий, осознание которых приходит только с возрастом.

Критикующий вас на самом деле говорит о себе

Обидные слова, язвительные реплики и насмешки иногда ранят не хуже кинжала. Люди, принимающие все близко к сердцу, могут годами прокручивать в голове чью-то грубую фразу, анализируя, что же с ними не так.

На самом деле критикующий всегда говорит о себе и о своих комплексах. Враждебные высказывания такого человека — это проекция его собственных проблем на кого-то другого. Так, девушка, называющая подругу толстой, просто панически боится поправиться. Чтобы заглушить этот страх, ей нужна жертва, на фоне которой она «очень даже ничего».

Никому не нужны ваши жертвы

Кто-то жертвует ради любимого человека своими интересами и карьерой. Кто-то пашет на трех работах, чтобы дети ни в чем не нуждалась. Кто-то ограничивает себя во всем, лишь бы остальным было хорошо. Но как бы благородна ни была такая помощь, она истощает. Альтруисты, как правило, чувствуют себя изнуренными, а вместо благодарности слышат лишь: «Ну и кто тебя просил?» И правда, никому не хочется нести ответственность за чужие жертвы.

  • Раньше руководил персоналом небольшой сети. И всегда инструктаж по технике безопасности я начинал со слов: «Не геройствуйте». Никакая касса, никакой товар не стоят вашей жизни и здоровья. Начался пожар и вы не видите возможности его потушить? Бегите.
    Вам угрожают, требуя кассу? Отдайте. Их потом найдут, камеры же везде. В конце концов, это не ваши деньги. Ну а если при устройстве на работу вас предупреждают, что в этом случае платить вам, бегите оттуда сразу. © Pernatyi / Pikabu

Общаться с людьми, которые вам не нравятся, не обязательно. Даже если они ваши родственники

Нередко отношения в семье, где, казалось бы, должны царить любовь и поддержка, наполнены лишь непониманием, ссорами и издевательствами. Нет смысла продолжать общение с теми, кто отравляет вам жизнь, даже если это ваши кровные родственники. Если все, что вы получаете от членов семьи в ответ на попытки наладить контакт, — это обесценивание, манипуляции и унижения, то единственным выходом будет ограничить общение с ними. Или вовсе его прекратить.

  • Сестра мужа при каждом удобном случае пыталась выставить меня круглой дурой: «Из дома работаешь? То есть на шее у моего братца сидишь?», «Что это у тебя за платье непонятного цвета?», «И кто эту стряпню ест?» Однажды мое терпение лопнуло, и я напрямую сказала: «Видимо, совсем у тебя жизнь не складывается, раз ты все стараешься меня побольнее ужалить. Неужели других источников для радости больше нет?» Ответа не последовало, а общение постепенно сошло на нет. И я счастлива, потому что никакие родственные связи не стоят потраченных нервов.

Чтобы состоять в счастливых отношениях, не обязательно быть «хранительницей очага» или «настоящим добытчиком»

Настоящий всплеск сейчас переживают курсы, призванные научить девушек открыть в себе женскую энергию. «Женщина должна вдохновлять мужчину на подвиги», «Женщина должна быть покорной и слабой», «Женщина должна носить исключительно юбки и платья», — самозабвенно проповедуют коучи, словно на дворе XVIII век.

У этой модели отношений есть свои недостатки. Пытаясь быть «домашней феей», женщина порой отказывается от личных интересов и впадает в зависимость, а «добытчик» не выдерживает свалившегося на него груза ответственности. Гораздо стабильнее отношения, где оба партнера — полноценные личности со своими интересами. Секрет счастливого брака кроется не в чулках и меховых тапочках, а во взаимном уважении и принятии.

Любовь измеряется уровнем счастья, а не страдания

Воспитанные на фильмах и книгах об идеальной романтической и страстной любви, многие из нас ошибочно приобретают психологическую установку, что настоящая любовь непременно связана с душевными страданиями. Чем больше отношения напоминают американские горки, чем сильнее один партнер контролирует или ревнует другого, тем сильнее чувства. Но это не так.

«С ним плохо, но без него еще хуже», «Бьет — значит любит» и прочие заявления на самом деле не имеют с любовью ничего общего. Все это — о нездоровых отношениях, в которых место любви занимают страх и нужда.

Если человек застрял в состоянии жертвы, значит, ему это выгодно

Женщина плачется подругам, что живет с мужчиной, который не скрывает, что не собирается на ней жениться. И хотя ей это не нравится, она продолжает обстирывать его и обглаживать, надеясь, что в один прекрасный день он изменится и оценит ее по достоинству. Подруги недоумевают, почему же она от него не уходит, зачем страдает. Ответ прост: в положении жертвы есть мнимые преимущества.

В психологии существует понятие вторичной выгоды. Это ситуация, когда человек, находясь в бедственном положении, извлекает из него свои плюсы. Например, жертву всем жалко, и она, рассказывая окружающим невыносимые подробности своей жизни, получает внимание и сочувствие. С жертвы маленький спрос: можно позволить себе быть слабым и безответственным человеком. Помогая никудышному партнеру выбраться из ямы, жертва чувствует себя благородной и милосердной, а еще — нужной кому-то. Отдавая всего себя, человек верит, что может заслужить любовь и хорошее отношение: с такой искаженной психологической установкой его, вероятно, воспитали родители.

Вот почему зачастую не стоит пытаться спасти человека, без конца жалующегося на свою судьбу. Возможно, бессознательно его все устраивает и жить по-другому он просто не сможет.

Не в деньгах счастье, но без них счастья нет

Не все в нашем мире можно купить за деньги. Искреннюю любовь и дружбу, талант и опыт, например, нельзя. А вот все остальное — вполне реально. Кто бы что ни говорил, но с деньгами на руках шансов быть здоровым, счастливым и реализованным куда больше.

  • Люди, которые говорят, что «не в деньгах счастье», да идите вы знаете куда? Быть счастливым — трындец как дорого. Есть здоровую еду — дорого. Хочешь узнать, здоров ли ты, — дорого. Быть красивым — там вообще офигеешь. А если еще и мир вдруг повидать захочешь, то вообще покедова. © Rhymeslive / Twitter
  • «Не в деньгах счастье» говорят только те, у кого закрыты хотя бы базовые потребности. В остальных случаях сложно оставаться счастливой, когда тебе нечем оплатить жилье и ты на гречке десятый день не потому, что диета, а потому, что нужда. © catherine_lo / Twitter

Подходящий день для того, чтобы начать новую жизнь, никогда не настанет

Сколько грандиозных планов было отложено под предлогами «начну с понедельника», «после новогодних праздников», «вот станет посвободнее график, и уж тогда точно». Большинство из них наверняка остались невыполненными.

Подходящего момента можно прождать всю жизнь. Всегда найдутся какие-то неотложные дела, непреодолимые обстоятельства, которые убедят вас отсрочить начало новой жизни хотя бы на чуть-чуть. Подсознательно мозг пытается избежать дискомфорта, связанного с непривычным образом жизни, и мгновенно находит для этого весомые отговорки. Если вы действительно хотите изменить свою жизнь, то сделать это следует прямо сейчас, не дожидаясь начала недели, месяца или года.

Хорошие оценки не помогут устроиться во взрослой жизни

На самом деле, это зависит от стремления. Сестра училась не на тройки, но гораздо хуже нас с братом. Пошла работать по профессии, в итоге поняла, что она тратит больше, чем зарабатывает. Окончила заочно вышку и сейчас она директор магазина. Но она всю жизнь командиром была, поэтому это ее. Она бы пошла дальше, но с повышением нужны частые командировки, а у неедоча маленькая.
У меня вышка, неплохо училась, есть даже один красный диплом. По факту работать продавцом мне оказалось интереснее, чем сидеть в офисе и общаться с начальством. Когда одноклассница впервые увидела меня на кассе, я поржала, что я та самая одноклассница-отличница из мема, что работает на кассе в "5"))) Но тут уж кому что нравится

-
-
Ответить

Хорошие отметки в школе и институте — не гарантия успешной карьеры в будущем. Как показывает опыт, троечники порой становятся гораздо успешнее пятерочников. Пока отличники корпят над учебниками и пытаются завоевать расположение преподавателей, их сверстники обзаводятся дружескими связями и изучают только то, что им интересно.

Для многих бывших отличников, привыкших к похвале, столкновение с суровой реальностью, где, кроме вызубренных знаний, нужны еще хватка, социальная компетентность и психологическая гибкость, оказывается настоящим стрессом.

Счастье — это не удачное стечение обстоятельств, а осознанный выбор

Многие люди твердят: «Я не буду счастлив, пока не встречу вторую половинку», «Если бы я вышла замуж за этого, а не за того, вот тогда я была бы счастлива» — и тем самым перекладывают ответственность за свое счастье на кого-то другого. Однако, как показывает практика, ни идеальный партнер, ни тем более удачные жизненные обстоятельства, будь то повышение в должности или внезапно свалившееся на голову наследство, не делают человека счастливее.

В своей книге «Выбор» знаменитый психолог Эдит Эгер, пережившая Аушвиц, пишет, что быть счастливым — это решение, которое способен принять каждый из нас. Мы не можем изменить прошлое или заглянуть в будущее. Единственное, что в наших руках, — это то, как относиться к случившему и что делать дальше. Именно от ответов на эти вопросы зависит, будет ли человек жить сожалениями, ошибками прошлого и страхом перед будущим либо навсегда освободит себя от них, сделав выбор в пользу личного счастья.

Бонус: 5 прописных истин, которые мы познали, только став взрослыми

Если бы вы могли вернуться в прошлое и дать себе только один ценный совет, то таким бы он был?

Комментарии

Уведомления
3 года назад
Комментарий взял перерыв на кофе. Или два.
3 года назад
Слишком остроумный комментарий. Наш сервер не смог справиться.
3 года назад
На этот комментарий прилегла кошка.
3 года назад
Красиво сказано… но не к месту.
3 года назад
Не можете найти комментарий? Спросите маму.
3 года назад
Комментарий слишком горяч, чтобы его показывать. Берегите руки.
3 года назад
Упс, администратор нажал на «удалить».
3 года назад
Комментарий на концерте любимой группы. Не ждите его до утра.
3 года назад
Комментарий удален. Вечер перестаёт быть томным.
3 года назад
Этот комментарий будет опубликован в 2236 году.

можно чуть подробнее о каких именно манипуляциях идет речь? Что-то мне подсказывает, что вы могли не так понять психолога или предвзято отнестись. Манипуляции есть разные и ведь даже с детьми общаются с помощью - лести (ты у меня такой хороший!), шантажа (верну телефон когда сделаешь уроки), угроз (если через 10 мин не уберешь игрушки, я позвоню папе) и тд.
Я вот не могу вспомнить ни одной человеческой пары где нет манипуляций совсем - друзья? любимые? родичи? сослуживцы? соседи? везде есть манипуляции - или ты уступаешь, или тебе, или война, или безразличие

4
1
Ответить
3 года назад
Здесь были скандалы, интриги, расследования.
3 года назад
Комментарий удалён, но он навсегда в нашем сердце.

Эта фраза помогает дать отпор обидчику.
Многие люди не находят, что сказать в ответ.
Мне кажется, эта женщина применила ее уместно.

5
-
Ответить
3 года назад
Невозможно просто так взять и не скрыть этот комментарий.

Насколько я поняла, она сказала эту фразу сестре мужа, которая постоянно ее критиковала.

3
-
Ответить
3 года назад
Нам нечего скрывать. Кроме этого комментария.

Я с вами согласна. Замечательный способ осадить критика и ему уже не захочется унижать собеседника снова. Критика должна быть конструктивной, и если она есть, помогать оппоненту исправить ошибки, в противном случае это не критика, а желание обидеть и затеять свару.

9
-
Ответить

Поддержу вас. Следуя этой логике, люди, которые говорят комплименты – что? Видимо, говорят о том, какими они хотели бы быть сами. Глупость какая. :(

10
-
Ответить
3 года назад
Уборщица тётя Маня случайно стёрла этот комментарий.
3 года назад
Комментарий не прошел тест на адекватность.
3 года назад
Скрыто ради всеобщего блага.

Да только на правду и обижаются. Если неправда, то человек просто рассмеется и все. А если правда и неприятная... Кстати лучший способ испортить отношения, и так чтобы никогда больше не встречаться, просто сказать правду.

3
-
Ответить
3 года назад
Это слишком личное, не можем показать.
3 года назад
А был ли комментарий?
3 года назад
Мы забрали этот комментарий в музей комментариев.

Не совет, но если не интересовались, то почитайте про треугольник Карпмана. Там и о спасателях, и жертвах, и агрессорах, может быть, поможет сохранить мифрильность нервов и дальше. Мое вам уважение, что удержались, это реально не просто, тем более, если человек близкий.

14
-
Ответить
3 года назад
Комментарий отправился на поиски пропавшей строчки кода.

Главное, чтоб эта "жертва" Вас потом не обвинила, что Вы её "спасли"))) И так бывает)

15
-
Ответить
3 года назад
Комментарий закрыт на реставрацию.

Поэтому видишь страдалицу и тирана - не мешай, люди развлекаются)
Это как влезть в чужую драку - сначала ты защишаешь бедняжку, а потом она вместе с "любимым" в полицию на тебя строчит заяву, что побил её принца (знаю такие случаи лично).

12
1
Ответить
3 года назад
Олег, зачем ты удалил комментарий?

🤣
Эти "жертвы" потом ищут других жертв - для слива эмоциональной помойки и запасного обвиняемого в жизненных неудачах.

4
-
Ответить

В общем то любой человек из нас жертва.... Каждый из нас хочет жить,так как удобно ему. Каждый из нас бывает испытывает трудности в жизни и ноет о том как ему тяжко...

-
-
Ответить
3 года назад
Это ранило наше сердце, пришлось удалить.

"Как показывает опыт, троечники порой становятся гораздо успешнее пятерочников. Пока отличники корпят над учебниками и пытаются завоевать расположение преподавателей, их сверстники обзаводятся дружескими связями и изучают только то, что им интересно."
"Середнечки" наконец нашли оправдание своей заурядности?

29
5
Ответить
3 года назад
Этот комментарий ушел в отпуск. Без обид.

А потом говорят, мол, в России все по блату, кумовей/сватов/братьев берут, а настоящих работников не замечают. Сами же эту яму копают, потому что куда проще поскакать по знакомым, чем что-то учить, стараться, добиваться 🤷‍♀️

17
-
Ответить
3 года назад
Ой, что здесь было... Но вы всё равно не узнаете.

Может она у вас шотландка, у них по умолчанию ,у всех такое произношение. Посмотрите на youtube Scottish elevator eleven.

1
-
Ответить
3 года назад
Этот комментарий слишком хорош, чтобы показывать его всем.
3 года назад
Этот комментарий был опасен для окружающих.
3 года назад
Это слишком секретные материалы.
3 года назад
Комментарий улетел, но обещал вернуться.
3 года назад
Упс. Мы не хотели удалять. Так получилось.
3 года назад
Комментарий был признан слишком крутым для этой планеты.
3 года назад
Комментарий удалён. Расходимся, господа.
3 года назад
Сдаётся место для комментария.
3 года назад
Очень скромный комментарий. Спрятался.
3 года назад
Этот комментарий отрастил ножки и убежал.

Человек с красным дипломом - не обязательно отличник. У него просто нужное соотношение "отл" и "хор". Я за этим красным дипломом не гналась, он просто получился. Так что ерундой у вас на собеседованиях занимаются)) От диплома адекватность человека не зависит, будь этот диплом хоть красный, хоть синий, хоть отсутствующий.

-
-
Ответить

Всё-таки человек с красным дипломом – обязательно отличник. Другое дело, что адекватность не связана с пятёрками в дипломе, да.

-
-
Ответить

Отличник - это тот, кто учится, собственно, только на отлично (берем значимые для диплома оценки, а не текучку). У меня в этом самом красном дипломе шесть или семь "хор" стояло))
А вот золотая медаль в школе - там да, там отличники. Она четверок не подразумевает.

-
-
Ответить

Понятно. Для меня красный диплом – это диплом с отличием. Я не уточняю, сколько у человека было четверок. Но ваше объяснение понятно. )

-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий нашел портал в Нарнию и решил не возвращаться.
3 года назад
Комментарий скрылся за пределы галактики.
3 года назад
Нет комментария? Передайте вино, пожалуйста.

Над учебниками обычно корпят кто? Дети,у чьих родителей нет финансов обеспечить им учёбу в институте. Именно по этому они и пытаются протоптать себе путь в будущее сами сидя за книжками. А эти самые троечники и двоечники почему такие успешные? Правильно! Потому что у них обеспеченные родители, которые им говорят: "Не переживай! Купим. ..."

-
-
Ответить
3 года назад
Этот комментарий съел енот.
3 года назад
ХАЛК СТЕРЕТЬ ЭТОТ КОММЕНТ!
3 года назад
Лучший комментарий - это его отсутствие.
3 года назад
Этот комментарий спрятан в надёжном месте.

конечно можно развлекаться с умом, но это а) значительно уменьшит аудиторию т к далеко не всем интересны такие вещи, а Адме всеже комерческий проект, а не образовательный. б) научпоп готовить намного сложнее + полюбому найдется тыща умников, которые знают лучше и им будет все либо поверхностно, либо необосновано, либо высосано из пальца. в) есть профильные научные журналы и переводные на русский тоже - развлекайтесь сколько душе угодно :) эта ниша тоже основательно занята

-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий удалил сын маминой подруги.
3 года назад
Никто. Не должен. Видеть. Этот. Комментарий.
3 года назад
Комментарий был не про авокадо. Пришлось удалить.
3 года назад
Упс. Комментарий перехватил НЛО.
3 года назад
Все. Кина не будет. Комментарий скрыт.

Без жилья впол можно быть счастливым, если ты бичуешь, например, на тихоокеанском побережье.
В России тоже можно, но не долго... До первых заморозков примерно.

-
-
Ответить
1 год назад
Комментарий отправился в кругосветное плавание. Без интернета.

Я считаю, что чувство счастья, как и чувство любви невозможно внушить себе исскуственно. Можно тысячу раз говорить себе, что все отлично, но если это не так и человек чувствует себя плохо, страдает, то ничего это самовнушение ее изменит.

-
-
Ответить
3 года назад
Не шумите. Комментарий спит.

Не знаю у кого как, а у меня ощущение счастья связано напрямую с тем, что происходит в моей жизни в целом и в данный момент.

-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий взял перерыв на кофе. Или два.

Знаете, я так сложно рассуждать не умею и возможно мне не хватает начитанности и эрудиции. Я скажу просто: по моему не менее скромному мнению счастье у каждого человека своё. У меня оно состоит из главных в жизни вещей и второстепенных. При чём если в главном для меня в жизни всё хорошо, то второстепенные это лишь приятный, но не обязательный бонус. А вот если в главном не срастается, то и второстепенное не поможет. Хотя если посмотреть с другой стороны, то больше счастье складывается из мелочей.

-
-
Ответить
3 года назад
Слишком остроумный комментарий. Наш сервер не смог справиться.
3 года назад
На этот комментарий прилегла кошка.
3 года назад
Красиво сказано… но не к месту.

Нет, именно четкость осознания. Исходя из предыдущего опыта, я считаю, что крепкое здоровье, близкие живы-здоровы, крыша над головой, работа, это настоящее и реальное счастье. Это все как фундамент для творчества, саморазвития и уверенности в завтрашнем дне.

-
-
Ответить

Знаю таких: все живы-здоровы, дом-полная чаша, бизнес, нормальный супруг, нормальные дети и весь набор. И через одну - панические расстройства, бытовой алкоголизм, измены тупо для развлечения, антидепрессанты и другие вещества. Вот парадокс, казалось бы.

-
-
Ответить
3 года назад
Не можете найти комментарий? Спросите маму.

Или иными словами "горе от ума"))) Загоняется ваш знакомый, если проще сказать. Нестабильность бытия (её осознали ещё древние философы) нужно просто принять, изменить этот факт не возможно. Любое ощущение контроля - это иллюзия. "А бывает ещё хуже: только человек собирается съездить в Кисловодск, пустяковое, казалось бы дело..."
Постоянный экзистенциальный кризис - это тоже жизненная позиция, часто этим грешат люди интеллектуальные (страдают за всё человечество), однако смысла в этом больше не становится.

-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий слишком горяч, чтобы его показывать. Берегите руки.

Значит, это зона комфорта. Либо фищиологическая склонность к депрессии.
Ну, в общем, я щас наставлю диагнозов по аватаркам🤣

-
-
Ответить
3 года назад
Упс, администратор нажал на «удалить».
3 года назад
Комментарий на концерте любимой группы. Не ждите его до утра.
3 года назад
Комментарий удален. Вечер перестаёт быть томным.

Не внушить. Поменять отношение к происходящему и свою реакцию на него. Либо создавать себе "маленькие радости", не ожидая пока огромное вселенское чистое счастье снизойдет, как озарение.
Можно задать себе вопрос - а чего это я собственно страдаю или чего мне не хватает? Возможно, не все так однозначно.

-
-
Ответить
3 года назад
Этот комментарий будет опубликован в 2236 году.

Мне помогает "ну и нас...ть"...
Я, как гиперконтрольщик и тревожный социофоб, долго доходила до этого уровня. Но, знаете, получилось) По крайней мере от бытовой ерунды и чужого не сильно нужного мнения научилась отмахиваться.

-
-
Ответить

Мне ближе второй вариант, но он не всегда работает. А поменять отношение к чему либо очень важному для меня очень трудно. Чаще всего оно или меняется само под давлением каких либо обстоятельств и аргументов, либо остаётся таким, как оно есть.

-
-
Ответить

Это всегда трудно. Для всех. Просто у каждого свои приоритеты и стремления. Кому-то важна семья и дети, кому-то карьера, кому-то путешествия и тусовки - в любом случае человек зависим эмоционально от своих желаний и страхов.
Но это не значит, что поменять отношение к ситуации невозможно или даже сменить приоритеты.
Человек и не такое переживал - так я обычно себя успокаиваю в случаях крайнего стресса. "Всё нормально. Это не та боль, от которой умирают" - такую мантру я произносила в детстве перед болезненными уколами )))

-
-
Ответить

Представляете, я уколов и стоматологов перестала бояться всего лет пять наверное. А так приду в поликлинику например кровь из вены сдавать, знаю, что не очень больно, но всё рано сижу и в душе дрожу от волнения.

-
-
Ответить
3 года назад
Здесь были скандалы, интриги, расследования.
3 года назад
Комментарий удалён, но он навсегда в нашем сердце.

Про жертву согласна! Сколько пыталась таким помогать по юности, а потом дошло - им это нравится! Расслабилась. Сейчас только угукаю и киваю, а жалобы съезжают на нет, т.к. нет реакции. Если человеку нравится быть вечной жертвой, так тому и быть!

-
-
Ответить

Похожее