15+ человек, которые на своей шкуре испытали все прелести взрослой жизни

А вы говорите, что энергичны. То есть, вам не хочется днём большей частью лежать, прилечь? Вы часто легко встаёте с постели после сна?

Мне 35 лет. Я почему спрашиваю. Просто я почти всю жизнь и хочу прилечь, и тяжело встаю. Ну вот реально про меня анекдот: день только начался, а я уже устала. А люди вокруг: общаются, щебеча, как птички, без устали, строят карьеру, делая дополнительные презентации для резюме, воспитывают детей, кормят мужа.. Живчики. Они просто скрывают своё бессилие (герои!) или они правда чувствуют периоды энергии?
Я такое чувствую кратковременно и изредка от сладко-ядрёного, и то лишь в процентах случаев.
Даже при безудержном весельи с друзьями в юности смеялась сквозь слабость.
Вроде не болею, а вот такое.
Вы все такие? Или вы не притворяетесь, скрывая немочь, и искренни в своей стамине?

Вы не пробовали сдавать анализы? Может, как написали выше, нужны витамины?
У меня было так: периодически, 1-2 раза в год, усталость накапливалась до такой степени, что я просыпалась абсолютно неотдохнувшая.
И меня выручали витамины дуовит (там утром красная, вечером синяя). При курсе 20 дней, я примерно на пятый день уже замечала, что легко и бодро встаю по утрам. Эффективнее работала и т.д. Хватало примерно на пол года.
Моей подруге дуовит не "зашёл", но она нашла свои витамины и с восторгом мне рассказывала, насколько лучше себя чувствует.

У моей подруги тоже так, а я смотрю с подозрением) Слишком много пилюль)

Витаминный курс два раза в год - это много?

Два раза в год? Да мне, кажется, она круглогодично пьет. Когда перерыв для одной горсти, пьет в это время другую горсть.

А я то про подругу. При чем она уверяет, что чувствует себя на отлично. Безусловно, у каждого свои взаимоотношения с витаминами и бадами.

Понимаю.
Мне повезло, что попробовала и так удачно подошли. Сейчас я считаю, что стоит начинать с анализов.
А мама Ваша молодец.

Ну вот, я и говорю, что на химии и энергия, и бодрость. И сама на витаминах.

Пробовала, иногда находят какие-то пустяки из разряда "с этим люди нормально живут", и врач говорит "Ну! Утомляемость! У всех утомляемость! У меня вот тоже, ничего страшного". Витаминки пью, может, без них было бы хуже, но до описанных живчиков далеко.
Мне действительно интересно, правда ли, что "у всех утомляемость" и эти люди героически скрывают от окружающих свои проблемы, дабы нести людям позитив, или это я хиленькая ¯\_(ツ)_/¯
В твиттере вон тоже все пишут, что они, дескать, "пришли с работы и лежат лицом в кота".

Я не думаю, а уверена, что есть разные типы людей: есть живчики/енерджайзеры, а есть медленно/спокойные. И это от рождения.

У вас синлром хронической усталости, видимо.

так ведь он у всех. Типа лжедиагноз. А если не лже, непоняно, в чём причина. я не хирург, не диспетчер и не молодая мать.

как раз и дуовит пью

У меня так. Но у меня выявили проблему - полиостеоартроз. Когда кажется, будто все тело болит и сил нет. Сейчас пью усиленно бады, немного легче, но об эффекте рано говорить. Вам надо провериться - нехватка железа, витаминов группы Б и Д3 (как уже здесь писали). У меня, к сожалению, на группу Б аллергия, но железо и Д3 пропиваю курсами.

Скорейшей вам поправки!

Спасибо! Но это, увы, хроническое, не лечится, а поддерживается курсами.((

Не советовали. Но я его и так ем, мама приучила. Особенно нравится куриное филе с куркумой и сливками) Зимой пью горячее молоко с куркумой - вкусно. Да и рис часто с куркумой и кориандром делаю.

Главное, вкусно)

Мне совсем скоро 35, как раз пару часов назад шла кормить кота подруги, и размышляла на тему возраста, самочувствия, этих грёбаных "ушедших лучших женских лет" (я так перед каждой днюхой лет с 30 страдаю пару дней).
Года 3-4 назад я была выжата как тряпочка, не знала, что делать, на чистом упрямстве ходила на работу. И однажды вдруг поняла, что хватит играть в героя. Все ресурсы в первую очередь - себе, а излишки на своё усмотрение. Да, боялась, что "не так поймут", что стану японцем из анекдота, уходившем с работы вовремя, потому что он был в отпуске. Не сразу, но это помогло. И заодно отсекло тех, кто был не прочь на моей шее покататься. К психотерапевту походила, какие-то совсем личные загоны проработала.
Да, сравнивая себя сейчас с собой в 20 с хвостиком, понимаю, что стала более осмотрительной, иначе выбираю круг общения, внимательнее отношусь к полноценному сну. Мне помог в первую очередь отказ всегда и везде брать на себя гору всего.
Усталость? Конечно, бывает. И кульком в постель порой сваливаюсь, просто теперь за это не стыдно. Слушать себя - это мой рецепт.

Вооот! Вы по описанию похожи на меня. Те, кто знает за мою проблему, тоже советуют поменьше брать на себя на работе. Но, действительно, это же надо побороть стыд и загоны. На работе тем более тоже людят стыдить, если вдруг, в ответ на очередное задание, просишь пощады.
А я свой возраст в основном с позитивом встречаю каждый год. Приятно становиться взрослее. И всё думаю, когда же во мне перестанут видеть девочку. В плане опыта, "знания-чего-хочу" - тоже бонус к возрасту. В конце концов, даже кое-что во внешности, как ни странно, больше нравится, чем было в 20 лет (затянувшийся подростковый возраст с соответствующими проблемами наконец-то завершился + лучшие навыки в макияже)))

У меня кошка. Мотивирует трудиться лучше, потому что яжкотоматерь :)

Я с вами

* жмёт руку *:)

Спасибо за ответ:)
Значит, это не фантастика - про энергичных людей. А то я по себе этого не скажу.
Я вот тоже сова. Ночью немного легче. Но мы ж живём в мире для жаворонков!! Дискриминация! 😒

Я вас понимаю. С детства вечер и ночь - одно из самых продуктивных периодов для меня. Утром вставать было тяжело и в 7 лет, и в 15, и в 30. Даже если я легла спать в 10 вечера. Все индивидуально и зависит от общего состоянию организма. И не все могут похвастаться энергичностью. Я не могу. Чувствую себя лучше, когда принимаю бады и некоторое время после. А потом все возвращается.
Пополняю команду неэнергичных людей:))

Во! А я, бывало лягу в 19.00 (допустим, если простыла), встаю в 7.00. Так же тяжело, как если бы легла в 2 ночи. А на новый год - легла в 5 утра, всталось в 10 - намного легче. Т. е. зависит не от количества проспанных часов, а от времени вставания, хоть убейся правильным образом жизни и уходом в кроватку, как паинька, в 21.00.
А у меня реальный творческий и прочий лихорадочный подъём сил - 03.00 - 07.00.
Прочувствовала, когда пару раз работала ночью - то курсак, то по работе там кое-что срочное.
Где б найти такой мир, чтоб работать 23.00 - 07.00, а спать - всё утречко до светлого дня (каеф!)?

Я сова. И у меня работа пятидневка в ночь. Подруга близкая тоже искала работу только ночную, недавно расстраивалась, что её в день перевели.

правда, кайфно так работать? это моя мечта!

В подавляющем большинстве случавев - да. Бывают проблемы с тем, чтобы потусоваться в выходные, но при желании всё решаемо.

А у меня без шуток даже иногда слёзы выступают по утрам. Писала и на эту тему:

"Я давно говорила: все мы живём в 21 веке, в эру гуманизма и прогресса. Космические корабли гоняют там, где ещё вчера были лишь лошадёнки с повозками. Дух захватывает от восторга, когда видишь те научные открытия и изобретения, которые происходят каждый день: бумага, компас, книгопечатание - всё это уже давно не плод воображения фантастов, как вы могли подумать, но реальная жизнь. Открыта Америка и Европа, Австралия и Африка, Турция и Прага.
И всё же мы позволяем себе жить в мире, когда рабочий, я извиняюсь, день - это не 00.00 - 08.00, как подобало бы просвещённому человечеству, а не жестоким дикарям, не знающим слова "эволюция". До сих пор, будто бы в необразованные века, мы спим не с 08.00 до 14.00, но, идя против своего естества и бунтуя против своей природы, словно неразумные дети против мудрого родителя, выдумываем для этого несправедливо недооценённого занятия какие-то совершенно дикие и удивительные в своей невероятности часы. Мы мучаем себя, а потом все, как один, рассказываем анекдоты про "утро добрым не бывает", используем устоявшиеся выражения вроде "злой с утра" так, словно бы сами своими руками не разрушаем наше счастье. Кем мы стали, я спрашиваю? Когда сбудется мечта миллионов? Когда будет услышан стон, с которым мы растираем себе ладонями лицо по, с позволения сказать, утрам? Вы, которые вывели Пизанскую башню и написали карате? Вы, которые изобрели алгебру и построили сигнализацию? Те ли мы, кого мы заслужили??"

пора уже, в конце концов, продвигать наших людей в правительство и мировой заговор. Начать можно с мелких банд, которые за небольшую плату, будут добрым словом представлять наши интересы. Затем остепенимся и пойдём на повышение.

Я пару раз так спала😁

Так в том-то и дело, что сов уже нет никаких сомнений, что больше. Я за всю жизнь может пару жаворонков знала. Или одного. По-моему, это был пожилой человек, у них часто бывает расстройство сна: днём перед теликом уснуть, зато в 6 утра уже не могут спать, а что-то что-то уже по хозяйству делают.
Спасибо за вашу поддержку!
Я не назову себя несчастливым человеком, во многом мне повезло, но вот эта меланхолия и астения мешают.
Признаться, может быть, прямо сейчас я не готова изменить жизнь кардинально, но, думаю, я на пути к этому.

Неужели это не фантастика?
Я вот тоже часто думаю: может, лучше не ложиться? Всё легче, чем после сна, как ужаленный, куда-то вставать, что-то делать.
Зарядку предпочитаю делать вечером. Пробовала по утрам, но это убийство: сердце ватное, сил нет, настроения на спортивныя подвиги - тоже

Я с вами.

Яйца в поезде как раз и не воняют (во всяком случае те, которые едят).
Из еды смесь ароматов: копчёная колбаса, шпроты, огурец.

Я с Вами. Для меня поезд тоже романтика (лучше, правда, без гастрономических изысков).

Я жаворонок. И много моих знакомых тоже. Хотя и сов не меньше.
По моим наблюдениям большинство людей - серединка на половинку. "Чистокровных" сов единицы.

Всё-таки вы - жаворонки - существуете!? А как оно у вас происходит? Просыпаетесь без будилы в 06.00 и уже не можете лежать в постели? Хочется встать, что-то делать?

Да.
Если я ложусь спать в "свое" время - то просыпаюсь примерно в пол-шестого. В рабочий день стараюсь сразу вставать (хотя каюсь, начинаю с Фейсбука и АДМЕ).
В выходные, перед тем, как вставать, могу немного поваляться с книгой (чтобы не будить домашних), но не долго, потому что хочу кушать.
Легко засыпаю около 9-ти вечера. Если позже не сплю - очень сонная и вялая. На следующий день все равно встану рано, но к вечеру буду чувствовать большую усталость.
В утреннее время легко и просто могу переделать массу работы, после шести - лучше валяться и бездельничать.
Самый полный прием пищи - завтрак. Ужин может быть символическим, обычно ужинаю до шести - начало седьмого.
Сейчас на часах 20-40, я уже в постели и буду спать.

А у меня - с точностью до наоборот. Приём пищи - обед или ужин, с книжкой валяюсь вечером, вялой буду не если поздно лягу, а если рано встану; массу работы хочется делать часов после трёх хотя бы, если уж в три (но ночи) нельзя. А в 6.00 я даже ради Фейсбуки не поднимусь!

Сова и в Африке 🦉))))

А что, жить можно только ночью?

Мне 39. Я встаю в 5ть, но будильник завожу на 6 или 7 (если выходной), потому что могу иногда позже проснуться. И, блин, с этого времени как пропеллер))
Лежу редко. У меня 4 работы и ещё тренировки разные.

Я в шоке о_О Т е вам именно по своей воле в 6 утра спать не хочется? Или как пропеллер, тошо жизнь такая, т е как белка в колесе? Или как пропеллер, тошо энергия так и прёт?

Ну, как по своей воле. Организм просто высыпается в это время. Просыпаюсь рывком в полном сознании. Мозг начинает работать прямо сразу. Пропеллер я от бьющей через край энергии. Если её не тратить, то она начинает давить изнутри. Поэтому много работаю и спортом занимаюсь. Правда, иногда могу и денёк полениться, если организм хочет. Я вообще стараюсь слушать свой организм.

И вам не хочется плакать от того, что вставать надо?

Нет, я же просыпаюсь сама, до будильника обычно. Не люблю долго валяться в постели. Мне становится скучно.

А вы общительный человек? Любите общаться? Мне кажется, если энергичный, то и общительный.

Да, люблю. Я преподаю в университете. Плюс руковожу научными работами студентов и аспирантов. Люблю выступать не конференциях и в школы приезжать с научными докладами. Дети меня любят))
А вообще предпочитаю разную работу. Это про меня: лучший отдых - это смена деятельности. Когда хочется писать статьи - пишу, когда хочется ставить эксперимент - делаю это. Хорошо, что в большинстве случаев я сама себе велосипед.

Про витамины это точно. Мне 39, последнее время просыпаюсь как побитая собака, весь день хочу прилечь. Если раньше это можно было свалить на младенцев, которые, к слову, спали норамально ночью, то теперь то что? Старость не радость?) Сдала кровушку на анализ, оказалась нехватка витамина D и давольно приличная. К слову живу на юге последние несколько месяцев, солнца не "наелась" еще)). Вот буду в каплях принимать. Мне когда врачь сказала о результатах, меня потом осенило. А ведь когда младенцам давала д3 и сама принимала и заметно лучше себя чувствовала.

Может оно не в грамотности счастье? Говорят, раньше крестьяне неграмотными тоже детей заводили.

Потому и заводили, что нечем, кроме секса было заниматься на досуге, и развиваться было некуда. Я давно заметила, что среди тех, кто стал родителями очень рано (до 20 лет) подавляющее большинство как раз остановило своё образование в 8-9 классе. И это как раз то, к чему призывают нас под соусом "традиционных ценностей".

Аа. А то я поняла, что йога слабовата, и ее дополнять нужно для лучшего эффекта))эх, не сбылась мечта спиться)

Я как раз люблю велосипед, на плаванье вот пошла, т.к.беспокойный ум просто задолбал. Понимаешь же, что все хорошо, в общем, йогу попробую
Спасибо

А не, такое я тоже не люблю). Велосипед и плаванье - это отличная физическая нагрузка, в форме держит чудесно, а суставы гробить ради моды на бег и штангу это не мое))

Вроде же после каждой асаны надо делать?

Видеоуроки говорят, что после каждой асаны необходимо закрывать ее, что ли, шавасаной. Напряжение-расслабление.

Вот плавных серий я и не нашла((, как правильно переходить из одной в другую. Только отдельные асаны

Мне подходит, спасибо

Даже нужно! Недаром это переводят как "поза трупа". Там главное условие - не храпеть)

Похоже, это как раз мой случай. Загрузить себя чем-то по полной, и не думать. Чем больше пытаюсь лежать и расслабляться, тем больше дурных мыслей лезет в голову.

Практикую, спасибо огромное. Я так несколько блокнотов исписала уже)). Проблема в том, что не всегда получается четко определить то, что беспокоит, эмоции перекрывают, плюс, не могу смириться и отпустить. А проблема вылазит послойно, сначала одно, потом другое. В карантины накрывало особенно; со страхом жду очередного локдауна.
Кстати, есть ещё "техника простукивания": когда надоедает писать талмуды)), можно проговаривать все, что беспокоит, и одновременно простукивать энергетические точки. Так и называется. Тоже хорошо снимает тревогу, если есть место для уединения)

Конечно! Человек сталкивается с другими человеками, где-то обтесывается, где-то давится, в результате искры летят. Но должны же быть способы гасить, а не глотать обиды, или копить в себе эти эмоции в теле в виде зажимов и неврозов. Он должен существовать!)) Да, и не один. Работаем на (Ш)Нобелевскую премию

Ой! Об "искры летят". Наткнулась на вебинар о нейрографике. Там первый урок был посвящён именно решению через выброс.
Скажу сразу, в чудодейственность линий я не верю, но считаю, что для успокоения самое то!

Выброс нейромедиаторов, или какой? А что за вебинар?

О "нейромедиаторах" не слышала ((
Там суть такова: есть проблема. Берешь лист бумаги, 2-3 минуты концентрируешься на ней, "собираешь" эмоции - гнев, раздражение, обида, злость и т.д. и резкими движениями переносишь на бумагу. Такие себе каляки маляки.
А потом выдыхаешь и начинаешь обводить линии, округляя острые углы, раскрашиваешь и т.д. (там своя методика).
Я считаю лучше чем бить посуду, стены, что-то ламать и т.д. - выплеснуть все на бумагу. Ну а последующее монотонное обрисовывание позволяет успокоиться.
Не панацея, конечно, на постоянную основу, но в критический момент может помочь.

Если представить душевную боль, как незаживающую рану, то очень важно и нужно нейтрализовать то,что не даёт спокойно жить. Да, это больно, зато после - намного лучше. Но подходит не всем. Есть те, кто любит помучиться, побыть жертвой, есть те, кто и так не рефлексирует никогда)). Мне, лично, надоедает, когда ты просыпаешься и ложишься спать с каким-то переживанием, я стараюсь освободиться от него. Для этого и есть блокноты, простукивания...

Моей сестре помогли мантры: она просто включала и ложилась спать. Через какое-то время отметила, что ушла тревожность, бессонница, сон стал спокойнее. У знакомой сестра достигла того же эффекта с помощью антидепрессантов (после посещения психотерапевта).

Это если есть общая тревожность. Если знаешь проблему, лучше работать конкретно с ней, мантры тут не очень помогут(

Меня усыпляет Татьяна Черниговская. Потрясающая женщина, чудесный слог. Она рассказывает безумно интересные вещи. Но я под нее засыпаю (((

Я Вас не правильно поняла - думала Вы альтернативу снотворному предложили))))
Письма себе уже в закладки добавила.

Приношу свои искренние извинения))

Я в восторге!!! Спасибо за совет!

С чем именно?

То, что услышала лично я на тему времени (и с чем категорически согласна), что время у нас отбирают или, что хуже, мы сами его тратим впустую. А это единственное, что нельзя возместить.
Повлиять на время ми не можем, да. Но наше время - только наше: никто не может отдать часть своего времени другому человеку (в смысле у вас меньше у него больше).
Ну а насколько вы владеете своим временем - это вопрос организации вашей жизни.

Не уверена, что до конца понимаю значение слова "штырит")))))))))))))))
Но то, о чем мы рассуждаем долго и нужно, он выражает кратко, четко и ясно. Просто концентрат разума.

Учусь. Учусь. Пока хватает думать обо обоях секунд на 10-15, а потом мысли перескакивают, как обезьяны, на другие ветки)

Я всегда старалась жить по заповедям, и поэтому считала себя в безопасности, мне казалось, я не желаю ничего дурного, значит, Б-г меня хранит. И когда в мою жизнь пришло несколько трагедий подряд, я просто разочаровалась в религии. Мне казалось, что создатель меня предал, я доверяла ему, я вела себя порядочно, никого не обижала, не давала повода для плохого, а он меня обманул. Я так и не нашла причину/оправдания, почему все это со мной случилось. И больше не верю в справедливость Творца, не могу расслабиться и отдать ему все проблемы, надеясь, что он их решит. Поэтому и опоры у меня нет. Так, барахтаюсь..

Я не знаю что вам сказать. Тема сложная и долгая и здесь ей не место. Но желаю вам найти опору, цель и смысл.

Спасибо, в процессе, и вам благополучия. Это и вправду не тема для адми. Я привела свой пример к тому, что не у всех религия - это опора. Приходится искать и в других местах, к сожалению))

Можно попробовать поменять религию

Или своё отношение к ней

К религии или к жизни? Наверное к жизни, если человек ищет опору.

Я имела в виду религию. К жизни тоже, но просто так ведь отношение не поменяешь, надо через что-то

Да? Тогда я не поняла((((
Можете объяснить, как это должно сработать?
Или имелось ввиду лучше разобраться в религии и найти ответы, которые успокоят?

Ну примерно. Просто не хотелось бы обсуждать слова ЖеныСереженьки

Если для тебя данный инструмент больше не работает, хоть меняй, хоть не меняй к нему отношение). Выражусь короче: я больше не верю, что Всевышний (в любой религии) может мне помочь. Поэтому ищу что-то/кого-то другого, кому могла бы верить. Ищу эту пору внутри себя.

Я здесь))
Все религии говорят об одном), и ни от чего не защищают. Просто страшно жить, понимая, что в любой момент может случиться что-угодно, и это не зависит от того, хочешь ты этого, или нет, готов, или нет.
Так что у меня, скорее, вопрос смирения "бомбит"(

"Все религии говорят об одном" - не соглашусь. В чем-то похожи - да, но я вижу в этом подтверждение истинности слов. По поводу "хочешь не хочешь, готов не готов", скажу так: все хотят для себя всего наилучшего, но при этом не хотят что-то делать, как-то меняться и т.д. Вопрос готовности туда же - Вы ждёте, что кто-то Вас "приготовит"?)

К чему подготовиться? К плохому? Разве к этому можно подготовиться?🙄
Не стоит обобщать насчёт всех. Я говорю о таких вещах, от которых нельзя быть застрахованным: болезнь, смерть близкого, предательство. Но вы считаете, с хорошим человеком не может случиться такое? Т.е. только ленивая скотина получает всякие трагедии в жизни, как я поняла из вашего комментария. Очень жестоко и очень наивно, извините. Так что нужно делать и как меняться, чтобы этого избежать, исходя из ваших слов?

О том, что "готов/не готов" писали Вы. )))
К любой ситуации (хорошей или плохой) мы можем быть готовы на каком-то материальном уровне. Психологически/морально - уже сложнее. А религия может помочь поменять свое отношение к происходящему.

Да, я не готовлюсь к плохому и никогда не подготовлюсь. А вы заранее готовы? Похвально))
Мы о разных вещах говорим, по-моему. Т.е. вы считаете, что надо изначально готовиться к плохому, (я не о финансовых потерях сейчас), так как оно неизбежно? А по-моему, все как раз и пытаются избежать плохого в жизни, а не готовиться к нему))это уже к неврозам - постоянно ждать плохого.
Как религия может помочь? Похоже, только ширмочкой "на все воля всевышнего", и больше ничем. Как по мне, сомнительное объяснение.

Думаю АДМИ не подходящая платформа для подобных бесед.)))))
У каждого свое понятие хорошего и плохого. Есть ситуации, которые можно только принять, есть такие, к которым можно приготовиться, есть такие, к которым достаточно поменять отношение.
Избежать плохого - это ведь тоже действие. Вопрос только в том, знаем ли мы, что и как делать, чтобы избежать.
"На все воля всевышнего" - это христианство. Есть ещё другие религии.

Есть всякие ситуации, но мы опять приходим к началу: как их проработать в своей голове, чтобы они потом не мучали. Круг замкнулся. Я привела в пример конкретные события, и оценивать их с позиции "сам виноват", или"Б-г так решил" мне не подходит. Я ищу рациональное объяснение, чтобы принять ситуацию, и религия со своим "прими как данность" здесь не поможет.
Но это моя трудность)), кто-то может упасть, встать и пойти дальше, другой - не может, ему сначала надо вывод сделать и по возможности, уберечь себя от повторения такого же. Как по мне, второй вариант прежпочтительноее. Спасибо за диалог)

Извините, честно честно последний комментарий на эту тему)))))
Конкретные ситуации, это предательство, болезнь? (я могла пропустить какой-то комментарий). Если да, то давайте смотреть рационально:
- предательство - кто-то оценивает предательство близкого человека как "бог так решил"? Я не слышала. "Сам виноват" - в какой то мере возможно (розовые очки наше все). Но реально - это поступок другого человека, его действие и его ответственность. Не более того. Кстати, возможно потом кто-то предаст его и он тоже будет думать о том, кто виноват и за что ему такое наказание;
- смерть - это естественный процесс. Как бы нам не было больно от потери близких, но мы же все понимаем, что бессмертных людей не существует. (Тут надолго, а я обещала, что заканчиваю)
- болезнь - даже если без религии, то генетическая предрасположенность, образ жизни, питание и т.д. Разве этого мало? Прежде чем искать виновных на стороне, есть над чем работать. Разве нет?
P.s. Пойму, если не захотите отвечать. Если захотите, можете найти меня на Фейсбуке и пообщаемся в личке.
Хорошего Вам дня и мира в душе.

Спасибо. Это все понятно и объяснимо. Вопрос, который я задаю, в том, как с этим смириться, а не почему это произошло. Генетика, экологическая ситуация, ретроградный меркурий, б-г так решил - причин масса.. Как перестать плакать над этим, как принять ,что это случилось, как перестать переживать из-за этого, отпустить и пойти дальше? Смириться с тем, что это произошло в твоей жизни. И что в любой момент может случиться что-то ещё, - как после этого расслабиться и жить дальше, если Б-г, или что там есть, допустил это в твоей жизни? Значит, может допустить и ещё раз. Т.е. он ни от чего не защищает. А что тогда защитит? А как жить, чувствуя себя беззащитным от всяких трагедий? Для меня это проблема , этот вопрос для меня без ответа.
Вам также мира и благополучия.🌹

Спасибо. Я такое и искала. Мира вам🕊️

Вспомнила! Есть притча о восприятии происходящего.

"Хороший человек" - понятие очень субъективно. Каждый из нас уверен, что он хороший, или (как минимум) не плохой человек. А трагедии в жизни человека - это следствие его поступков (так говорит моя религия))))

Я не знаю, что у вас за религия. Но она изначально подразумевает, что человек во всем виноват. Христианство, что ли?)) Т.е. по вашей логике, если произошло изнасилование, в этом виновата сама девушка? А если онкология, то это тоже наказание за плохие слова и поступки? Попахивает средневековьем. Для религии очень удобно, на все есть отговорка, для человека - не очень. Можно вечно замаливать грехи, и никогда их так и не замолить))
Если что, оскорбить вашу веру намерения не было.

Не буду отвечать по теме, так как, чувствую, пойду в бан
А, ладно)
Все и так на них сидят: начиная от антидепрессантов и заканчивая водкой, и это еще то, что в свободном доступе

Не все)

Имелись в виду виды пилюлек, а не все люди))

Смирение - ннаше все))

Не вам отвечала, сорри)

Не знаю, не пробовала. Но подруга уверяет, что у нее все супер, а если не выпила, она злая и готова всех прибить) Помимо них пьет еще что-то, забыла название, и готу кола. Последняя и правда действует, она меня угощала, как-то легко становится.

Из своей практики выяснила, что магний, кальций, цинк повышают работоспособность. Но подруга дофигища пронимает бадов, проще сказать, что не пьет. И рыбий жир, и какую-то еще штуку, я их все даже не запомнила. А магний и Д3 высокой дозировки. Лично мне коллаген 2 типа способствует лучшему самочувствию) Но хочу также рыбий жир и готу кола попробовать пить)

Понимаете, от холодца и желе эффект не тот. А коллаген мне врач прописал, пью в саше, эффект ощущаю, но пока слабый, еще месяц не прошел, курс - 3 месяца. Я с бадами не слишком знакома, только от подруги, да так читала статьи, которые искала по интересующей теме.
С мясом понимаю. На меня красное благотворно влияет, рыба тоже)

А, чуть не упустила. Надо красное мясо есть) Как-то после диет чувствовала себя трава травой. Мясо - главный источник энергии) В меру конечно.

Ещё витамин с и цинк - и профилактика короны готова))

Да, панацеи нет, очень жаль. Хотя бы помочь организму перенести болезнь в лёгкой форме - большое дело. Я переболела почти через год от начала работы "в эпицентре")), и то, не узнала бы, если бы не неделя лихорадки (тест был негативным), и не выпадающие клочья волос постфактум.

Я вообще списала на зуб мудрости)), как раз десна сильно болела, и темп.шпарила и ничем не сбивалась. А оно вон чё, Михалыч))
Тоже лечилась симптоматически, темпу сбивала и зуб полоскала. Цинки и прочие профилактики мимо прошли)

Так я тоже задумалась и даже испугалась! Ничего не болит, разве что мышцы на высоте лихорадки, катаральных никаких нет, а температура прёт, и не сбивается! Думала уже, или пневмония (может часто без кашля и одышки), или пиелонефрит какой-нибудь. ПЦР сдала - отрицательный. Пока дообследовалась - все прошло)

Магний - это вещь. Я делаю себе ванночки с бишофитом, через кожу магний лучше усваивается, чем через ЖКТ

Знаете, вот было бы несколько способов, каждый выбирал бы себе подходящий. А так способов обрести гармонию, перестать воевать с самой собой просто нет. Вернее, предлают йогу, психотерапию в разных видах, медитацию, спорт, но большинство забывается в алкоголе, курении и наркотиках, некоторые - в религии

Вы, как и я, хотите легкого решения проблемы. Чтобы дали волшебную палочку, волшебную пилюлю, несколько вариантов, способов, чтобы выбрать можно было. А так не бывает. И кому-то действительно и йога поможет, кому-то психотерапевт, кто-то убежит от себя и своих проблем, но у каждого свой путь и свое решение, в этом весь фокус и заключается. Но я согласна с вами, было бы намного проще и удобнее, если бы была возможность просто выбрать наиболее подходящий способ.

Нет, я не ищу лёгких способов, я ищу способы, которые бы работали постоянно, а не дают временный эффект. Я думаю, что эти способы существуют. Если есть способы чинить тело, должны быть и применительно к мозгу - тоже. Эмоции - это такие же химические реакции, как и все остальное. Дать таблетку - самое простое.

100% моя. Но проблемы с головой/душой, в большей/меньшей степени - у всех. Почему же подходы к лечению ангины, пневмонии существуют, а переживаний - нет? Душа болит не меньше, уж точно. Только диклофенаком не обезболишь глушат спиртным, игроманией, препаратами. И это проблема, т.к. ~30% французов сидит на антидепрессантах, то же касается США, скандинавских стран (статистику не знаю, к сожалению). Но это, опять же, тема других сфер, и/или специалистов)

Голова предмет темный и исследованию не подлежит (с)))
Каждый своим путём пришёл к своей боли, потому и выбирается по-своему. Сложно это всё.

Выходит, без пилюль в современном мире спокойно жить нельзя((
Грустно как-то. Должны быть и другие способы релаксации и избавления от тревожности без "колес"

Или не выбирается((
Боль одна и та же, механизмы развития в голове/душе - сходные, это химические реакции. Должен быть и простой механизм влияния)
Но это область физиологии и биохимии, а не адми