15+ вещей, на которые стоит махнуть рукой, а не заливаться краской от стыда

Психология
4 года назад

Умение испытывать стыд — всем присущее человеческое качество. Оно позволяет нам прислушиваться к себе и понимать, с чем именно связано это подспудное ощущение вины. Но очень часто мы испытываем это чувство там, где его не должно быть. Оно настолько сильное, что порой приводит к психологическим нарушениям. С таким неоправданным стыдом надо бороться.

Редакция AdMe.ru прочитала множество рассказов о том, в каких ситуациях людям часто становится стыдно — и это никак и ничем не оправдано.

Иметь проблему с одеждой

Героини сериалов облачаются в новый костюм каждую серию и периодически балуют себя покупкой новых роскошных туфель или вечернего платья. Но жизнь — это не сериал. Если одежда чистая и удобная, носить ее не должно быть стыдно, даже если ваш гардероб состоит всего из пары джинсов и нескольких футболок. И конечно, не нужно стыдиться, если на чулках появилась стрелка или посреди дня оторвалась декоративная пуговица. В этом нет никакой вашей вины, да и люди, скорее всего, вряд ли осудят вас за такую мелочь (если вообще что-то заметят).

  • Когда я училась в университете, мои подруги и я покупали новый наряд на каждые выходные, если собирались куда-нибудь идти, что было абсолютно безответственно с финансовой точки зрения. Это глупо, и больше я так не делаю, но у меня все еще сидит этот голос в голове, который говорит, что если я собираюсь идти куда-то, то у меня должен быть новый наряд. © Itslexeee / Reddit
  • У меня столько платьев, которые я никогда больше не надену, потому что они покупались на конкретный выход. Теперь я ношу обычные блузки и юбки, а также туфли с самыми низкими каблуками, но я на все сто готова в свадьбе / выпускному / вечеринке. © entropy33 / Reddit

Быть не на высоте в том, что мы только учимся делать

Невозможно сразу стать классным специалистом, виртуозным музыкантом или отличным поваром. В течение какого-то времени, возможно, нескольких лет, придется учиться на своих ошибках, играть бесконечные гаммы и отправлять неудачные блюда в помойное ведро.

  • Учусь играть на гитаре. Ненавижу упражняться, когда мой муж рядом, хотя мы оба решили учиться этому. В юности он играл на бас-гитаре, то есть он не умеет по-настоящему играть на обычной. Но все равно мне неловко играть перед ним. © kDearest / Reddit
  • Пытаюсь учить арабский, и мне стыдно говорить перед своим парнем, потому что это его родной язык, а у меня не очень хорошее произношение. Я начала всего несколько месяцев назад, и есть звуки, которые мне еще тяжело даются. © Glitter_berries / Reddit

Заниматься спортом рядом с другими людьми

Мы редко сохраняем идеальный внешний вид, как на картинках в инстаграме, поднимая штангу или делая скручивания. Но мы забываем об одном: люди вокруг нас тоже заняты своими упражнениями, им нет до нас никакого дела.

  • Я просто неспособна заниматься рядом с другими людьми, потому что я тяжело и громко дышу и мне кажется, что это очень некрасиво. Не хочется, чтобы люди думали, что я готова потерять сознание от простой пробежки. © SmallRests / Reddit
  • Занимаюсь спортом дома. Но мне так стыдно и неловко перед другими, что я закрываю все жалюзи и запираю дверь в свою комнату, хотя она на втором этаже. © HauntedHealer / Reddit

Признаться, что что-то не получилось

Нельзя прожить всю жизнь, не сделав ни одной ошибки и не потерпев ни одной неудачи. Но как же сложно признаться своим близким, а порой и самому себе, что очередное важное дело провалилось!

  • Поступил в аспирантуру и дважды пытался работать как преподаватель, но пришлось бросить из-за стресса. Сейчас пытаюсь найти другую работу, и мне стыдно, что у меня ничего не вышло, стыдно объяснять, почему я ищу работу вне сферы образования, ведь у меня степень магистра. © MidnightAshley / Reddit
  • Моя проблема — мой отец, который выглядит идеальным для всех. Он получил докторскую степень, у него все получалось, он начал работать в 13 лет. Он ждет от своих детей такого же, но никто из нас даже не приблизился к его достижениям. Мне стыдно рассказывать ему, что у меня что-то не получилось, и я чувствую себя от этого еще хуже. © ganger378 / Reddit

Получать помощь

Можно очутиться в сложной ситуации по разным причинам. Попросить о помощи у близких не стыдно. Сегодня помогут вам, а завтра и вы окажете помощь тем, кто в этом нуждается, и мир станет добрее и чище.

  • Я люблю помогать другим, когда могу помочь, но очень не люблю беспокоить других. Обычно я до последнего делаю все сам, прежде чем обратиться за помощью. © jda404 / Reddit
  • Я не сдал 3 предмета в университете, потому что мне было стыдно попросить о помощи. Я думал, что я просто тупой, умный человек понял бы все это сам. У меня были вопросы во время занятий, но я стеснялся их задавать. В итоге я перестал ходить на лекции и стал смотреть их в видеотрансляции, чтобы не чувствовать к себе отвращение, потому что я хочу задать вопрос и не решаюсь открыть рот. В итоге я получаю плохие оценки. © AwkwardSpacePotato / Reddit

Не получить диплом сразу после школы

Тяжело выбрать себе профессиональный путь сразу после школы, и нет ничего стыдного в том, чтобы сначала познакомиться с рынком труда, а потом определиться, с какой именно сферой вы хотели бы связать свою жизнь. Есть и другие причины отсрочить получение диплома: заработать деньги на образование, подучить иностранный язык, подготовиться к экзаменам.

  • Мне 35, и я только что получил первый диплом. Сразу после школы мне было важнее найти хорошую работу, учеба мне была не очень интересна. Теперь, когда я взрослый, я ценю свою учебу, которая связана с моей работой и поможет мне в карьере. Когда я был моложе, я не мог залезать в долги, чтобы изучать то, что мне интересно, просто ради удовольствия. Теперь я могу позволить себе оплатить учебу, это стоит меньше, а многое я могу изучать, не выходя из дома. © ngatiara / Reddit

Не иметь отношений

Невероятно, но многим людям действительно стыдно за то, что они не смогли завязать отношения, не завели семью и детей к определенному возрасту. А ведь в этом нет и не может быть личной вины, поэтому специалисты советуют перестать беспокоиться по этому поводу.

  • Мне 35, и я не женат. Уже 11-й год я учусь за границей, и мне это очень нравится. У меня много раз спрашивали, когда я женюсь и успокоюсь. Честно говоря, это раздражает. Я не говорю, что буду одиноким всю жизнь, но пока я счастлив и так. © kimchiman85 / Reddit
  • Мне тоже 35, тоже холост и без детей. Люди все время спрашивают меня об одном и том же: о свадьбе, детях, семье, особенно моя мама. Я привык к одиночеству и чувствую себя счастливым. Я не говорю, что не хочу жениться, это случится, когда придет время, самое главное — наслаждаться жизнью. Иногда я начинаю думать, что был бы счастливее с женой, что я мог бы заставить ее смеяться, что мы могли бы вместе веселиться, и тогда мне становится немного грустно. Я думаю, это из-за общественного давления. © Nofapffever / Reddit

Есть от души то, что хочется, а не то, что модно

На еду тоже есть мода. Это касается и отдельных блюд, и даже общего стиля питания. Сегодня в тренде правильное питание, увлечение которым настолько сильно, что принимает болезненную форму. Одно из проявлений нервной орторексии — чувство стыда за любое съеденное блюдо, которое не вписывается в концепцию здоровой еды. Вам не должно быть неудобно, если вы хотите съесть хороший стейк или пиццу, когда все ваши друзья едят легкие салаты и смузи из овощей.

Не знать чего-нибудь

Знать все просто невозможно. Доктор физических наук, защитивший диссертацию по сложному вопросу и досконально в нем разбирающийся, может оказаться полным профаном в вопросах политики или литературы, это никак не уменьшает его заслуг.

  • Всегда боюсь выглядеть глупо на работе. Вокруг столько людей, которые знают все, а я будто остаюсь позади них со своими вопросами, как и что работает. В то же время мне тоже часто задают «глупые» вопросы, и я думаю, что они, наверное, чувствуют себя так же, как я, когда спрашиваю кого-то. Почему мне должно быть стыдно, это ведь нормально — что-то не знать. © Xepphy / Reddit

Признаться, что был неправ

Это очень тяжело морально, но это необходимо. Признаться в своей неправоте — показать себя сильным и справедливым человеком; не признать — продемонстрировать свое хрупкое эго и слабую самооценку. Намного лучше перебороть ложный стыд, чем отстаивать свою ошибочную точку зрения во что бы то ни стало, чтобы не потерять некий мифический статус.

  • Как учитель я знаю, насколько это важно. Иногда кажется, что если признаешься, что был неправ, то будешь выглядеть плохим учителем. Но я принял решение, что если я дал неправильную информацию, ошибся или наказал за поведение, которое не нарушает правил или которое было оправдано, то я обязан извиниться. Дети должны понимать, что быть неправым не значит быть идиотом или козлом. А вот если ты неправ и не признаешься... © christianunionist / Reddit
  • У меня все еще проблемы с этим. Когда я оказываюсь неправ и это становится ясно, я быстро говорю «я знаю», как будто это была такая шутка. © AntiAmity / Reddit

Зайти в магазин и ничего не купить

Многие из нас делают покупки, потому что нам стыдно выйти с пустыми руками, особенно если продавец вежливо поздоровался и рассказывал о товарах. Это ловкий маркетинговый ход, который использует чувство стыда. Если вам ничего не нужно, просто поблагодарите продавца и уходите.

  • Терпеть не могу зайти в маленький магазинчик, где владелец говорит тебе «здравствуйте», не найти того, что мне надо, и не суметь выскользнуть незамеченным наружу. Как будто человек просил поддержать его маленький бизнес, а я отверг его и его товары. Будь ты проклято, это ни на чем не основанное чувство вины! © StraightJacketRacket / Reddit
  • Мне очень неловко, когда это происходит. Чтобы как-то выйти из ситуации, я говорю: «Я помогаю подруге искать (и называю любой товар, который есть в этом магазине или нет), кажется, у вас хороший выбор, я ей передам». © Sans_Dreamsanyway / Reddit

Смеяться от души

Смех продлевает жизнь — истина, которая не требует доказательств. Смеяться приятно, смех связан с самыми хорошими и искренними эмоциями, если только, конечно, он не вызывает... чувство стыда — по самым разным причинам.

  • Мой бывший постоянно говорил мне замолчать, когда я начинала громко смеяться. Теперь я очень стесняюсь своего смеха. © magsfran / Reddit
  • Когда я учился в школе, один друг сказал мне, что мой смех уродливый и раздражающий. С тех пор я только улыбался или слегка посмеивался. Не могу вспомнить, когда я смеялся в последний раз. © AbjectPandora / Reddit

Не быть счастливым 24 / 7

С экранов телевизоров, со страниц сайтов все, словно мантру, повторяют слова о том, что нужно быть счастливыми, что нужно сохранять оптимизм, улыбаться и демонстрировать бодрость духа. Но счастье невозможно испытывать в режиме нон-стоп, у человека еще столько эмоций!

  • Всю мою жизнь мои родители, когда видели меня грустным, начинали сходить с ума: «Почему ты грустишь? Не плачь! Не грусти!» Это приводило меня в замешательство. Я учусь сейчас отдаваться эмоциям и позволить им течь, пока они не пройдут. © cutiebear214 / Reddit
  • Больше не верю, что есть хорошие и плохие эмоции. Они просто есть, такой диапазон. Перетягивание весов что в одну, что в другую сторону вредно. Нужно просто принять их все. © facebonezzz / Reddit

Любить цветы, если ты мужчина

Общество потихоньку признает право обоих полов выбирать увлечения по душе, а не по стандартам, которые неизвестно кто установил. Но, как ни странно, есть вещи, которых мужчины до сих пор безосновательно стесняются, например признаться в том, что они любят цветы.

  • Люблю цветы. И хотя я знаю, что никто из тех, с кем я знаком, моя девушка, друзья, родители не осудят меня за это, я стесняюсь попросить их в подарок у других. Иногда я покупаю цветы своей девушке, но втайне они для меня. © JupiterTarts / Reddit
  • Мне нравятся видеоигры, внедорожники, рок-музыка и все такое, но каждую неделю я собираю цветочные композиции. Цветы и растения безумно красивы. Завидую, когда женщинам дарят букеты на День матери. Если моя жена и мой сын подарят мне азалию или другое растение на День отца, это будет лучший подарок. © lambofgun / Reddit

Спать с мягкими игрушками во взрослом возрасте

Нередко люди стыдятся того, что скомпрометирует их взрослость. И неважно, что это будет: увлечение детскими мультиками, коллекционирование фигурок супергероев или такая невинная вещь, как мягкие игрушки в постели.

  • У меня есть маленькая панда. Однажды я не мог ее найти, а потом оказалось, что сын взял ее. Мне было неловко говорить ему на следующее утро, что она моя, я боялся, что он захочет ее забрать, а я не смогу отказать. Я сказал ему, что панда делает меня счастливым, и он тут же отдал ее. © Vervara / Reddit
  • Я всегда сплю с мягкими игрушками. Они пушистые, мягкие и красивые. Если бы у меня была пушистая подушка, на которой я бы спал, всем было бы все равно. Так почему моя подушка не может иметь форму животного? Если бы это не осуждалось обществом, я бы расставил мягкие игрушки повсюду, мне они очень нравятся. © MouseSnackz / Reddit

Возвращать блюдо в ресторане

Даже в хорошем ресторане нередко происходят казусы: приносят не то, что заказали, забывают положить или убрать ингредиент, ошибаются со степенью прожарки. А еще к этому можно добавить очевидный брак: блюдо плохо приготовлено, неприятно выглядит, не соответствует описанию в меню. Нет ничего страшного в том, чтобы указать официанту на недостаток и попросить поменять блюдо. В хорошем заведении никто вас за это не осудит.

  • Иногда я чувствую себя неловко, хотя я делаю все возможное, чтобы не возвращать еду. Мне некомфортно, если другие начали есть, а сижу без еды и другие пытаются поделиться со мной. Если мой стейк пережарен, я ненавижу отправлять его назад, потому что это преступление — выбрасывать мясо. Однажды я оставила себе пережаренный стейк и отдала его собакам отца, для меня так было лучше. © Melanie Knight / Quora

Иметь неидеального ребенка

Современные мамы слишком уж стремятся получить интеллектуально и артистически развитого, умного ребенка уже годам к 5 и боятся оказаться несовершенными в своей родительской роли. Особенно тяжело порой дается сравнение с другими детьми, которые учат иностранные языки с 2 лет и посещают по 5 кружков в день. Но правда сурова: идеальных людей, как и идеальных детей, не бывает.

Не знать всех тонкостей этикета за столом

Все мы знаем базовые правила, но очень немногие в совершенстве владеют полным спектром тонкостей этикета. Для некоторых блюд нужен специальный нож, для других — палочки, а кое-какие вообще едят руками или при помощи хлеба. Иногда допускается 2 варианта, например суши можно есть не только палочками, но и руками. Не стесняйтесь спросить, как именно нужно есть то, что перед вами на столе.

  • В Барселоне в ресторане израильской кухни впервые заказала шакшуку, она похожа на омлет с помидорами и болгарским перцем и подается в керамической сковороде. Я уже взялась за вилку и начала есть, когда прибежал официант и стал извиняться, что он запоздал с лепешками. Он увидел, что я уже съела половину, и посмотрел на меня так, что я поняла, что делаю что-то не так. Мой парень, на родине которого тоже делают это блюдо, объяснил мне, смеясь, что шакшуку едят кусочком лепешки. Мне было очень неловко, я посмотрела вокруг и увидела, что все именно так ее и едят.
  • Однажды я выпил воду из миски для полоскания пальцев. А еще однажды я слишком рьяно пытался помешать другому человеку выпить воды из миски для полоскания пальцев (кто вообще использует эти миски в наши дни?) © Bernard Glassman / Quora

А за что вам было стыдно, хотя стыдиться было нечего?

Комментарии

Уведомления
4 года назад
Этот комментарий слишком хорош, чтобы показывать его всем.
4 года назад
На этот комментарий прилегла кошка.
4 года назад
ХАЛК СТЕРЕТЬ ЭТОТ КОММЕНТ!
4 года назад
Комментарий удален. Вечер перестаёт быть томным.

Ну как это "как"?)) Часто Вы лет восемь назад слышали про семена чиа или ягоды годжи? Или семечки кациуса? Или булгур?)) Или про пророщенные семена льна или всякие "суперфуды"?) Это и есть мода на еду

11
-
Ответить

Кстати, сумасшедшая популярность суши, начавшаяся в России честно не помню в каком году - это как бы тоже мода.) Как сейчас в моде азиатская кухня, хотя вроде уже отходит потихоньку. Мода на смузи, мода на бургеры, да эта мода на всё что угодно может быть :)

11
-
Ответить
4 года назад
Комментарий взял перерыв на кофе. Или два.
4 года назад
Комментарий на концерте любимой группы. Не ждите его до утра.

Мода на еду похожа на моду в одежде. Можно любить тосты с авокадо, можно сало с чесноком, если провести аналогию с одеждой: кто-то чувствует себя комфортно в платье и на каблуках, а кто-то в джинсах и кроссовках. Но есть высокая кухня, именитые повара, которые задают какие-то тренды в кулинарии, в частности сейчас практически любой дорогой ресторан, какую бы кухню он не представлял (европейскую, средеземноморскую, азиатскую, русскую и т.п.) будет делать акцент на авторский взгляд, лёгкий фьюжн и элементы молекулярной кухни, потому что сейчас это модно, как одежда от кутюр. Также есть модные направления в подаче блюд: когда-то давно было модно использовать зелень как украшение, например салат поданный на капустном листе. Потом появилась любовь к минимализму, довольно известный предмет шуток у людей - большая тарелка с парой капель соуса и микро кусочком еды. Сейчас популярна лёгкая небрежность в подаче. Безусловно это лишь грубое описание, а так можно подробно изучать этот вопрос, как историю костюмов. :-)

Те же тосты с авакадо и семена чиа, лишь отголоски кухни "от кутюр", которые доходя до массового потребителя, как и какие-то элементы одежды, которые в итоге уходят в масс-маркет.

Этим опусом я хочу, лишь, ответить на вопрос "Как может быть мода на еду?", но ни в коем случае не считаю, что нужно есть модную еду)) Как по мне, хороший домашний борщ с пампушками может быть вкуснее и уместнее какого-нибудь филе ската с соусом аква пацца))

Но такие изыскания поваров, дают нам возможность попробовать новые вкусы и сочетания, дают идеи, даже для домашнего ужина, так что и хорошее в этом есть, главное не передёргивать?

6
-
Ответить
4 года назад
Олег, зачем ты удалил комментарий?
4 года назад
Скрыто ради всеобщего блага.
4 года назад
Это слишком личное, не можем показать.
4 года назад
Упс. Комментарий перехватил НЛО.

я живу в Израиле и шакшуку прекрасно едят вилкой. про специальные лепешки для шакшуки слышу впервые ?

7
-
Ответить
4 года назад
Слишком остроумный комментарий. Наш сервер не смог справиться.

Когда у меня что-то не получается с первого раза, испытываю не стыд, а бешенство )))) Уроки вокала проходят очень бурно поэтому ))))

Просить о помощи не люблю, хотя иногда приходится. Но это тоже не от стыда, просто бесит собственная слабость. Не люблю попадать в ситуации, где есть хоть минимальный шанс оказаться в зависимом положении от другого человека.

10
-
Ответить

Как же хорошо, что мои друзья не едят "лёгкие салаты и смузи из овощей"! Мясцо - наше всё)

21
-
Ответить
4 года назад
Нет комментария? Передайте вино, пожалуйста.

Про вот это "Стыдно не быть счастливым 24/7" - прекрасно, что хотя бы какого-то упоминания это явление заслужило. Потому что у него даже есть название - Тирания позитивного мышления, и с ним пытаются бороться уже некоторое время многие психологи, но это не так-то просто. Ибо позитивная психология стала целой империей, приносящей огромный доход. И в то же время спровоцировала у людей депрессии. Хорошо бы отдельную статью на эту тему, да не одну. Или были, может, но я пропустила? Вопрос давно уже назрел.

24
-
Ответить
4 года назад
Не шумите. Комментарий спит.

Да, оттуда. Есть, кстати, очень любопытные простейшие исследования на тему визуализации желаемого и общего ущерба, который она наносит в результате достижению желаемого

4
-
Ответить
4 года назад
Ой, что здесь было... Но вы всё равно не узнаете.

Вам вольное изложение в двух словах или проще несколько ссылок дать, где это упоминается?)

1
-
Ответить
4 года назад
Комментарий удалил сын маминой подруги.
4 года назад
Комментарий был признан слишком крутым для этой планеты.

Ну, в в двух словах вряд ли получится, но в общих чертах суть такова: регулярно напоминая о необходимости визулизировать свои желания, позитивная психология в результате придаёт очень большое значение мыслям, забывая о действиях. Это сбивает людей с толку, заставляя их путать желаемое с действительным. Многие воспринимают этот призыв очень серьёзно и тратят на эти визуализации очень много сил, фактически старательно мечтая, но не двигаясь с места в реальности. В результате это часто приводит к трём вещам - 1. Человек просто выдыхается. Усиленно пытаясь намечтать себе желаемое, он исчерпывает тот ресурс, который мог пустить в реальное дело. И сил становится реально меньше. 2. Человек может годами продолжать "визуализировать", сэарательно не замечая того, что прошёл и год, и пять, и десять, а он и на десять метров ближе к цели не стал, но адепт позитивной психологии будет даже такой застой объяснять как "необходимая пауза, это ведёт меня к цели", потому что виртуальный успех, как ни странно, всё равно приносит определённое удовлетворение (как в играх, почему люди на них и подсаживаются), и человек не так сильно мотивирован действительно активно шевелиться и что-то делать, потому что он в иллюзии, что что-то у него уже есть. Ему кажется, что визуализация - это уже полдела. Типа как некоторым кажется, что подсчитать, сколько у тебя долгов - это будто бы уже наполовину их отдать. Ну и третье. Банальное разочарование спустя долгое время безрезультатных визуализаций прогулок по пляжам собственных островов (читай - мечтаний), поездок на феррари, карьер фотомодели и прочее, оттого, что реальность никак не хочет соответствовать тому, что ты там себе напредставлял. А ведь позитивная психология так упорно капала тебе на мозги, что "согласно «закону притяжения», если вы будете мыслить позитивно, то в конце концов притянете к себе желаемое"! При том, что нет ни одного доказательства, подтверждающего эту теорию. А ведь проводились исследования.

Как-то так :) Извините, коротко не получилось))) Просто я с детства очень протестовала, когда мне пытались навязать эту фальшивую позитивность и "ищи во всём хорошее" даже там, где хорошего нет и быть не может. Только тогда я понятия не имела, что я не одна такая и что у явления есть название, а просто чувствовала, что что-то не так. И сопротивлялась.) А теперь уже хорошо знаю "врага" в лицо, и как ему противостоять)))

16
-
Ответить
4 года назад
Здесь были скандалы, интриги, расследования.

Не за что)) Можете просто погуглить статьи на тему ТПМ, их немало.

А порицаться всегда будет что-нибудь, без этого никуда) Хотя я бы сказала, сейчас две равнозначные и при этом полностью противоречивые тенденции растут в одном темпе - с одной стороны, всё ещё очень крутым, правильным и очень уважаемым считается карьеризм, посвящение себя практически полностью работе, "своему делу", так чтоб переть по лестнице до самых небес без остановок, а потом писать success-стори о том, как всего сам добился, работал вери хард, верил в себя, не спал не ел ночами, а теперь гордо стоишь у своей виллы в Испании и постишь оттуда фоточки в хвастограм. А с другой стороны, в моде надоевшее всем саморазвитие, но при этом ещё и духовное! Народ теперь ездит не только в Ниццу и на Мальдивы, а ещё и в Перу, Индию и Малайзию на ретриты. Вроде как стало приветствоваться отказываться от лишнего потребительства, от ненужных материальных понтов и вещизма, что можно довольствоваться меньшим, а быть счастливым. Ну и что карьерные амбиции - вообще не главное в жизни, и что "ты - не твоя работа". Короче я наблюдаю интересное противостояние двух разных миров и разных философий)

10
-
Ответить

Самое главное, что "проповедники" обеих этих философий получают немалые деньги с их "адептов": тренинги, курсы, коллективные медитации и пр. В общем, я думаю, все это неплохой и весьма выгодный бизнес.

9
-
Ответить
4 года назад
Не можете найти комментарий? Спросите маму.

Более того, нельзя не видеть мифических "светлых сторон" в откровенном дерьме, нужно даже быть за него благодарным. Нельзя испытывать тоску, печаль и т.п. дольше пяти минут, или показывать их кому-то, а то нагрузишь. Обязан быть оптимистом даже в самом кромешном п**деце, иначе тебя зачтут в категорию нытиков и слабаков, а по современной терминологии, идиотской - токсичных людей. Это явление не просто так получило собственное название, и называется именно тиранией

12
-
Ответить

Точно! Я только года три как поняла, что быть осознанным - это осознавать себя и свои эмоции и принимать их, и быть благодарным за них. Хорошие они или плохие. Раньше то я думала, что «осознанный» значит такой просветленный улыбающийся человек, который 100% времени счастлив и его ничто не может вывести из себя

6
-
Ответить

А самое-то смешное, что не существует плохих или хороших эиоций.) Они все просто есть и одинаково имеют право на существование, более того, отрицание каких-либо эмоций, особенно негативных, тяжёлых, собственной боли, удесятеряет эту самую боль. Т.к. отрицать - значить запрещать себе их испытывать, а позитивная психология только тем и занимается, что по сути отказывает человеку в праве испытывать совершенно нормальные тоску, боль, разочарование, страх и прочее, заставляя его всегда быть счастливым, что априори невозможно. А засунутые куда подальше, чтоб не дай Бог кто не увидел и чтоб проклятущие "солнечные человечки" не окрестили тебя токсичным и негативным, эти непережитые и не нашедшие выхода и понимания снаружи эмоции поедом едят изнутри, порождая глубокую депрессию от несоответствия того, как ты якобы должен себя чувствовать, и как ты чувствуешь себя на самом деле.

13
-
Ответить
4 года назад
Все. Кина не будет. Комментарий скрыт.
4 года назад
Это слишком секретные материалы.
4 года назад
Комментарий слишком горяч, чтобы его показывать. Берегите руки.
4 года назад
Мы забрали этот комментарий в музей комментариев.

Такое ощущение, что Ваш муж заинтересован в том, чтобы Ваша самооценка и самоуважение были ниже плинтуса… Я бы, пожалуй, напряглась, заметь такое в свою сторону. Короче, обидно за Вас!

7
-
Ответить

Мне раньше было стыдно за выражение лица. Одно время постоянно меня спрашивали "че такая злая?", и я пыталась делать доброе лицо, даже перед зеркалом тренеровалась?‍♀️

Недавно решила, что пофиг. Даже не так. Не решила, а осознала, что пофиг. Это моё лицо, мои эмоции, моя жизнь. И если кому-то кажется, что я выгляжу злой, то отвернитесь

14
-
Ответить

Вот именно, забейте вообще, это так некрасиво задавать такой вопрос, никто же не знает, а вдруг у вас и вправду что-то произошло, и вы не клоун, чтобы всех веселить своим видом

-
-
Ответить

А это, возможно, было потому, что кому-то из близких постоянно казалось, что Вы сердитесь на них? Моя близкая подруга тоже отличается перманентно ну оочень хмурым лицом, прям из области "не влезай - убъёт", даже когда всё прекрасно и вы где-нить вместе время приятно проводите, такое запросто бывает. И если где-то отдыхаете вместе, например, то такое лицо в постоянном режиме реально создаёт жуткий дискомфорт и ощущение, что я что-то делаю не так и ей всё не нравится, но она молчит об этом =\ Жуткое напряжение создаёт. Либо кажется, что её что-то гложет, злит, и ей уже плевать на то, что вы где-то вместе сейчас, и это тоже неприятно. А пытаешься узнать, в чём дело - человек ерепенится и агрессирует (ну тоже можно понять, если лицо чаще всего просто вот в таком виде). И в итоге убеждаешься, что человек действительно постоянно чем-то недоволен, даже когда из шкуры вон лезешь, чтобы сделать ему приятное. Поэтому люди и спрашивают… ну это я исключительно о близких

-
-
Ответить
4 года назад
Этот комментарий ушел в отпуск. Без обид.

Я этот диалог вместе с картинкой заскриню и буду ей показывать в качестве неопровержимого "выкуси!" ?

Типа отмахивается от меня, мол, я придираюсь, а тут - обана - шах и мат в четыре хода ??

-
-
Ответить

Если честно, чем старше я становлюсь, тем мне все больше и больше плевать, что я могу что-то не так сказать или сделать, и это такое классное ощущение СВОБОДЫ?? удивляюсь, какой я была дурёхой раньше

-
-
Ответить

Это у меня началось около 30 лет:). Раньше много чего стеснялась, теперь же плевать. А непоседливый ребенок вообще выключил кое-какие стыдливости напрочь. Но я - не яжемать, совсем нет:), надеюсь?.

-
-
Ответить

В тренажёрном зале я тоже стесняюсь заниматься если много людей. по той причине, что я очень сильно краснею. Мне не плохо, у меня все в порядке с сердцем и с давлением, но я красная настолько, что кожа вокруг глаз и веки кажутся на лице мертвенно белыми. Чувствую себя поросеночком)

-
-
Ответить
4 года назад
Комментарий улетел, но обещал вернуться.

Мозгами вроде все понимаю и красных людей вокруг вижу, но я правда краснее всех красных))) на свежем воздухе, кстати, ситуация получше, чем в зале, так что я предпочитаю стадион) ???

-
-
Ответить
4 года назад
Комментарий отправился в кругосветное плавание. Без интернета.

Всю жизнь стыдилась говорить "Я не знаю" и "Я не умею". Только недавно осознала, что это нормально. Насколько же легче стало жить)

Теперь учусь не стыдиться есть при посторонних. Дается с переменным успехом, но я справлюсь)

-
-
Ответить

Я например не люблю заниматься спортом рядом с кем-то не потому что стесняюсь, а потому что люблю личное пространство,как можно сосредоточится на упражнениях когда вокруг тебя кто то трется, плюс запах чужого пота,отвлекает.

-
-
Ответить

Я, когда первый раз пришла в спортзал, думала "О Боже, тут так много спортивных людей, они делают такие сложные упражнения, они всё умеют, а я собака потная, сутулая, ничего не могу, у меня одышка, все смотрят на меня, и вообще как-то писать хочется, и пить, и уйти отсюда..." Началось занятие, я старалась поспеть за инструктором и хоть как-то выполнить упражнения. Думаете, я смотрела на других людей?! Нет, я обливалась потом, забыла, что хочу писать, пить, вообще чего-то хочу, хотя нет, я хотела, чтобы это кончилось) Со временем стало, конечно, получше, но я по-прежнему не особо смотрю на других людей, а больше на себя и свою форму в зеркало. Так что не надо париться по поводу окружающих. Если они увлечённые профи, то заняты собой и никогда не осудят начинающих за какой-то не такой вид. Если же это новички, им тем более некогда смотреть по сторонам и осуждать. А если же у людей есть время злорадствовать, то вряд ли они надолго задержатся в спортзале.

-
-
Ответить

Думаю, самое тяжёлое - это преодолеть психологический барьер и пойти в спортзал именно полным людям. Им очень тяжело не испугаться того, как они могут выглядеть на фоне особенно всяких фитоняш и парней - машин для качания, которые частенько в зал приходят не только заниматься, но и конкретно потусить. Фоточки у зеркала с прессом сделать, десять селфи запилить, со смузями в фито-баре посидеть (щас во многих тренажёрках есть же), почирикать с другими фитоняшами/качками, поигрывая мышцами/попой-орехом. Это очень снижает уверенность в себе у тех, кто знает о себе, что находится сейчас точно не в лучшей форме. Причём самое интересное, что ведь чаще всего такие ребята вызывают только уважение у окружающих, особенно если не бросают через две недели, но им-то кажется, что на них все смотрят и ухмыляются. Я понимаю этих бедолаг.

-
-
Ответить

ну ходить в дырявых колготках, мне самой не приятно, поэтому на работе лежат запасные. А в городе не проблема зайти в магазин и купить новые.

-
-
Ответить

Но вот переодеть их где-то... Я однажды пошла на встречу и вдруг стрела на колготках. Пришлось в магазине не только купить, но и попросить у продавщицы разрешения переодеться в служебном отсеке))

-
-
Ответить

Быть всегда "позитивным"... Одна из подруг с сайта Рутревеллер активно общалась со мной, про себя писала, что "всегда на позитиве". А когда я спросила, что она имеет в виду, пояснила:" Я всегда во всем нахожу хорошее". Меня это удивило, как это возможно? Ну и общение наше закончилось - я привела пример, если произошла непоправимая трагедия, как можно в этом найти хоть что-то хорошее. В ответ девушка разразилась негодованием и написала, что даже когда у нее погибла сестра, это научило ее многому...Короче мы не поняли друг друга(

-
-
Ответить

Угу, это на секту смахивает. Когда тебя буквально заставляют даже в однозначно ужасных событиях видеть что-то, что тебя "чему-то научит". И никакие доводы рассудка не работают. "В книге «Улыбайся или умри: как позитивное мышление одурачило мир» («Smile or Die: How Positive Thinking Fooled America and the World») иммунолог и научный журналист Барбара Эренрайх вспоминает, что, когда у нее обнаружили рак груди, некоторые знакомые совершенно серьезно советовали ей сохранять оптимизм и даже принять свое состояние как «дар», увидеть в нем новую возможность."

-
-
Ответить

Но ужасные события не происходят каждый день, а ведь есть люди, которые находят повод поныть буквально на пустом месте: блин, у йогурта срок годности закончился; у-у ногу натёрла; фу, опять дождь и т.д и т.п. Таких я понимаю ещё меньше, чем тех, кто даже в мелких неприятностях умеет видет позитив.

-
-
Ответить

Слушайте, ну речь-то не об этом ведь. Это уже совсем до абсурда доводить. Те, которые гундят по любому мелкому бытовому поводу, к теме разговора даже не относятся. Это просто люди, которые любят побрюзжать, таких я сама не люблю) Но это вообще про другое. Позитивная психология - она ведь не о том, чтоб ты в натёртых ногах плюсы искал и дождичку радовался. Она про то, чтобы ты в падающих тебе на голову тяжестях видел "уроки жизни", сплошь находил во всём светлые стороны, и делал лимонад из подсунутых жизнью лимонов. Она о гораздо более существенных вещах, о том, что ранит людей, заставляет их тосковать, не верить в себя и прочее. А ПП заставляет быть позитивным, начисто игнорируя отрицательные переживания.

Кого Вы лучше поймёте в таком случае: ноющего по мелочам человека, или "доброжелателя", который в ситуации, допустим, если у Вас, не дай Бог, рухнет дом, посоветует Вам быть позитивной и видеть в случившемся хорошее, и принять это как ценный урок?

-
-
Ответить

О "доброжелателе" из приведённой вами ситуации я подумаю, что у него не всё в порядке с головой)

-
-
Ответить

А таких, к сожалению, немало =/ Чуть выше я цитату привела, где автор книги "Улыбайся или умри" про позитивное мышление рассказывает про таких, которые давали ей замечательные советы, когда она узнала про свой рак. А уж применительно к ситуациям не таким страшным, но очень тяжёлым, неприятным, сложным, таких позитивно просветлённых умников вообще пруд пруди

-
-
Ответить
4 года назад
Невозможно просто так взять и не скрыть этот комментарий.

Если это посторонний человек-да, в этом можно найти положительный момент, а если это кто-то близкий и родной, то позитив закончился уже в момент, когда узнали о тяжёлой болезни и если она оказалась неизлечима-какой позитив в его потере?

-
-
Ответить
4 года назад
Комментарий нашел портал в Нарнию и решил не возвращаться.

Врачи вынуждены быть немного отстранёнными и циничными-у них профессиональная деформация. Если онколог, например, будет историю болезни каждого пациента принимать близко к сердцу, он через пару лет сам сляжет от нервного истощения.

-
-
Ответить
4 года назад
Комментарий не прошел тест на адекватность.
4 года назад
Сдаётся место для комментария.
4 года назад
Комментарий отправился на поиски пропавшей строчки кода.

Вот у меня одна бабушка тоже от онкологии умерла, в сознании, но в муках, а вторая как раз головушкой тронулась. Я теперь всё время думаю - упаси Боже дожить до такого состояния. Хотя вариант с головушкой прошёл вполне мирно для окружающих, недолгий был

-
-
Ответить
4 года назад
Этот комментарий съел енот.

Это несколько перепутанные понятия. Это уже вопрос в том, чтобы найти что-то положительное в том, КАК умер этот человек. А в факте смерти близкого Вам, родного и любимого существа, ничего хорошего нет и быть не может. И тем, кто скажет мне "Вы просто не старались найти!" я готова или бить лицо или подождать, пока у них самих кто-нибудь умрёт.

Конечно, можно пуститься в полемику, и предположить такие ситуации, когда тяжелобольной мучает годами себя и всю семью, и его одновременно любят и ненавидят, и его смерть это и горе и избавление одновременно. Но это уже передёргивание изначальной идеи. Потому что это совсем другая тема. А суть - в том, что умер нужный вам, любимый вами человек, который хотел жить, и умер, например, очень внезапно. И вот попробуйте тут позитивное найдите.

-
-
Ответить
4 года назад
Никто. Не должен. Видеть. Этот. Комментарий.
4 года назад
Комментарий был не про авокадо. Пришлось удалить.

И еще насчет позитивного мышления...Есть выражение: Человек, который всегда всем доволен- лицемер или дурак.

-
-
Ответить
4 года назад
Этот комментарий спрятан в надёжном месте.

Я бы с вами согласилась...Если бы не одно "но"- иногда людям необходимо с кем-то поделится, м.б. и пожаловаться. И нужен кто-то, кто поймет и не осудит. Здесь многие это назовут "нытьё".

-
-
Ответить

Большинство моих знакомых/коллег и даже подруг считают меня позитивным и неунывающим человеком, потому что никому из них я не жалуюсь и никак не демонстрирую каких-то своих неприятностей. Я не знаю, почему я так себя веду, наверное, мне так проще, легче, удобнее да и жаловаться я очень не люблю. Если и жалуюсь, то крайне редко и очень ограниченому кругу людей.

-
-
Ответить

Аналогично. Я подчеркиваю, что важно иметь человека, которому доверяешь, который поймет. А вовсе не имею в виду широкий круг людей, которым плачутся в жилетку.

-
-
Ответить
4 года назад
Упс, администратор нажал на «удалить».

Согласна полностью. Либо третий вариант - он даос или буддийский монах. Хотя в этом случае он вообще, скорее всего, от оценочной системы суждений, и поэтому ему должно быть никак

-
-
Ответить
4 года назад
Комментарий удалён. Расходимся, господа.

Похожее