Все чистая правда. Когда я отказалась от кофе и шоколада и начала есть 70% фруктов и овощей, зубы стали намного белее. Только я думаю, что их проще отбелить, чем заставить себя жевать одну траву. Только ради белизны зубов я бы не стала так себя ограничивать во вкусном )
Ну про отбеливание при помощи еды бред, конечно, полный, как стоматолог говорю. Лучше хороших зубных паст ничего не может быть. Причем можно использовать даже не отбеливающие, а обычные, но чистить зубы тщательно. Я сам обычно вот эту использую: https://fitomarket.ru/catalog/krasota_i_zdorove/ukhod_za_zubami_i_polostyu_rta/zubnaya_pasta/zubnaya_pasta_s_aromatom_ledyanoy_myaty_systema_120_gr_cj_lion/ Заказываю всегда на фитомаркете, так дешевле выходит))
Только я думаю, что их проще отбелить, чем заставить себя жевать одну траву. Только ради белизны зубов я бы не стала так себя ограничивать во вкусном )