Витамины

20+ историй о том, что даже в театре и музее можно попасть в приключение

20+ историй о том, что даже в театре и музее можно попасть в приключение
Истории
17 часов назад

Когда собираешься в театр или музей, то думаешь, мол, ну все, сейчас ка-а-ак окультурюсь. Но порой бывает так, что в этих приличных заведениях вдруг случаются такие занятные истории, что уже и не помнишь, что там за спектакль или выставка были.

16 пар, которые на первый взгляд не подходят друг другу, но им это не мешает

16 пар, которые на первый взгляд не подходят друг другу, но им это не мешает
Истории
2 месяца назад

Отношения между начальниками и подчиненными, заказчиками и клиентами, преподавателями и студентами вызывают споры и скептические ухмылки. Хочется спросить, неужели они не могли найти кого-то более подходящего? Но прочитав наши истории вы поймете, что настоящая любовь рождается вопреки всему.

14 знакомств, которые не обошлись без приключений

14 знакомств, которые не обошлись без приключений
Истории
2 месяца назад

Казалось бы, в эпоху соцсетей и дейтинговых приложений уже сложно как-то оригинально познакомиться. Однако судьбоносные встречи могут подстерегать нас буквально где угодно — в автобусе, во время прогулки с собакой и даже в столовой на работе.

12 советов по домашнему уходу за ногтями, которые стоит взять на заметку

12 советов по домашнему уходу за ногтями, которые стоит взять на заметку
Сделай сам
2 месяца назад

Каждой женщине хочется щеголять роскошными ногтями, а не прятать их стыдливо от нескромных взглядов. К счастью, в интернете можно найти массу советов, которые призваны помочь отрастить здоровые ногти. Мы решили проверить, какие же из них работают, а заодно выяснить, каких вещей стоит избегать.

18 историй о том, как обычный визит к мастеру маникюра пошел не по плану

18 историй о том, как обычный визит к мастеру маникюра пошел не по плану
Истории
2 месяца назад

Поход на маникюр чем-то напоминает визит к психологу: и выговориться можно, и настроение от вида шикарных ногтей определенно улучшится. Вот только найти своего человека в этом деле довольно сложно, и ситуации, когда недопонимание между мастером и клиентом приводит к комичным или конфликтным ситуациям, встречаются сплошь и рядом.

11 вещей, на которые мы тратим деньги, а потом оказывается, что они нам не нужны

11 вещей, на которые мы тратим деньги, а потом оказывается, что они нам не нужны
Сделай сам
2 месяца назад

С помощью яркой рекламы производители умудряются втюхать нам совершенно бесполезные вещи. Мы старательно ищем эти предметы на полках магазинов, тратим немалые деньги, честно советуем друзьям и близким, а после с разочарованием выясняем, что толку от них ноль. Или же они неплохо работают, но мы безбожно за такие штуки переплачиваем.

20+ тонкостей работы бортпроводников, о которых многие пассажиры не догадываются

20+ тонкостей работы бортпроводников, о которых многие пассажиры не догадываются
Культура
2 месяца назад

Профессия бортпроводника всегда была окутана легким флером загадочности и романтики. Как же иначе, ведь в представлении обывателей, работники ходят туда-сюда по салону, а в перерывах между перелетами нежатся на пляже очередной экзотической страны. Конечно, у каждой авиакомпании свои правила, но вот несколько фактов, которые позволят взглянуть на профессию под другим углом.

15+ человек рассказали, как они поняли, что повзрослели бесповоротно

15+ человек рассказали, как они поняли, что повзрослели бесповоротно
Народное творчество
11 месяцев назад

К героям нашей статьи осознание своего возраста подкралось неумолимо. Вот еще недавно они снимали шапку втихаря от мамы и щеголяли в мини-юбке в 30-градусный мороз, а сейчас принимают витамины и присматривают себе пояс из собачьей шерсти. А вот их истории о том, как они поняли, что детство кончилось

14 доказательств, что для похода в поликлинику нужны нервы как стальные канаты

14 доказательств, что для похода в поликлинику нужны нервы как стальные канаты

Поход в поликлинику для людей частенько сопряжен со стрессом. Да и для врачей это не меньшее испытание, ведь в отличие от пациентов они проводят в стенах медучреждения как минимум 8 часов. Поэтому курьезные и абсурдные истории наперебой рассказывают в соцсетях обе стороны, а мы собрали их в одну статью.

20+ доказательств того, что быть адекватным родителем — это талант, который дается не всякому

20+ доказательств того, что быть адекватным родителем — это талант, который дается не всякому

Есть такие родители, которые уверены, что мир должен вращаться вокруг них и их детей. И они сами, и их малыши всегда правы, какую бы дичь они ни творили. Такая концепция может быть успешной, но только до тех пор, пока эти люди не встретят тех, кто способен дать им отпор.

Всех покорило фото 58-летней Элизабет Херли и 90-летней Джоан Коллинз. Мы узнали их секреты красоты

Всех покорило фото 58-летней Элизабет Херли и 90-летней Джоан Коллинз. Мы узнали их секреты красоты
Культура
1 год назад

Стоило только Элизабет Херли выложить совместное фото с Джоан Коллинз, как в адрес актрис посыпались горы комплиментов. Глядя на этот снимок, невозможно не задаться вопросом — как им удается так круто выглядеть? Оказывается, у каждой из них есть свои бьюти-секреты — настолько простые, что ими могут пользоваться все женщины.

Авокадо действительно полезно, но не на тосте

Авокадо действительно полезно, но не на тосте
Наука
1 год назад

Время завтракать! Вы опускаете в тостер пару ломтиков любимого белого хлеба и принимаетесь за авокадо, которое вот-вот присоединится к хлебу. Остановитесь! Тост с авокадо — не лучший выбор для завтрака по нескольким причинам, и виноваты в этом оба компонента. Авокадо действительно содержит витамины группы В, минералы и антиоксиданты, которые полезны для здоровья. Но поскольку это фрукт, он не соответствует одному важному критерию, чтобы быть идеальным утренним продуктом: в нем очень мало белка. Утром особенно важно есть белок, потому что он обеспечивает вас энергией и дольше сохраняет сытость. Завтрак без белка не может считаться полноценным, потому что вы очень скоро снова проголодаетесь и захотите перекусить чем-нибудь вредным.Авокадо богаты полезными жирами и клетчаткой, поэтому при употреблении в разумных количествах могут помочь пищеварению и снижению веса. Под разумным количеством я подразумеваю одну треть среднего авокадо, которая содержит около восьмидесяти калорий. Это как-то мало, поэтому вы, скорее всего, добавите к своему тосту еще что-нибудь. Если это яйцо, копченый лосось или фасоль — всё отлично. Но как только в дело вступает бекон или много сыра, тост превращается в огромное количество насыщенных жиров, что точно не полезно. И еще, авокадо в наше время довольно дорогое удовольствие. Если вы сделаете их частью своего ежедневного рациона, траты будут заметными, и вы всё равно не получите полноценный завтрак.

Как вернуть тело в форму после беременности

Как вернуть тело в форму после беременности
Культура
2 года назад

Создать семью и завести ребенка — это решение, которое люди принимают с особой любовью. На протяжении всей беременности тело женщины меняется, и не для каждой эти изменения пройдут незаметно. А состояние, в котором находится тело после родов, — следствие долгого и порой тяжелого процесса, о котором следует поговорить.

11 знаменитостей, чей возраст кажется опечаткой в «Википедии», поделились секретами своей молодости

11 знаменитостей, чей возраст кажется опечаткой в «Википедии», поделились секретами своей молодости
Культура
2 года назад

Сложно поспорить с тем, что на красных ковровых дорожках звезды смотрятся просто сногсшибательно. И конечно, многие из них вовсе не выглядят на свой возраст. Порой, узнав дату их рождения, мы сомневаемся: неужели им действительно столько лет?

9 товаров для питомцев, которые бесполезны и даже опасны, но их продолжают покупать

9 товаров для питомцев, которые бесполезны и даже опасны, но их продолжают покупать
8 месяцев назад

Мы заботимся о своих питомцах не меньше, чем о себе. Поэтому бывает трудно удержаться и не купить кошке очередной мячик, а собаке лакомство с новым вкусом. Но иногда мы увлекаемся и приобретаем товары, которые в лучшем случае не приносят животным пользы, а в худшем — могут им навредить. Мы разобрались в основных правилах ухода за животными и узнали, от покупки каких вещей стоит отказаться при следующем походе в зоомагазин.

11 продуктов, которые мы считали вредными, а на самом деле в них одна польза

11 продуктов, которые мы считали вредными, а на самом деле в них одна польза
Кухня
2 года назад

Многие из нас часто слышат о том, что привычные и любимые продукты на самом деле вредны и нужно от них отказаться. Но ведь иногда руки так и тянутся заправить салат майонезом, щедро полить жареную картошку кетчупом и намазать хлеб толстым слоем сливочного масла. И вовсе не хочется переживать о том, что эта вкусная еда может нанести ущерб здоровью.

17 человек, чья жизнь будто превратилась в научную работу

17 человек, чья жизнь будто превратилась в научную работу

В каждом дне можно найти причины провести какое-то свое мини-исследование или рассуждение. Когда аллергия на витамины старит тебя на несколько десятков лет, паутина причудливо замерзает при сильных минусовых температурах, а капля соли причудливо кристаллизируется за одну ночь, так и хочется как можно быстрее рассказать об этом всем вокруг.

14 случаев, когда люди хотели как лучше, но опять не получилось

14 случаев, когда люди хотели как лучше, но опять не получилось
Народное творчество
6 месяцев назад

«Инициатива наказуема» — достаточно спорное утверждение, но ведь в жизни порой именно так и происходит. Решишь что-то поменять или доброе дело сделать, а оно тебе же боком и выйдет. В такие моменты становится обидно до слез.

13 кулинарных хитростей, которые нам было бы полезно перенять у жителей Азии

13 кулинарных хитростей, которые нам было бы полезно перенять у жителей Азии
Кухня
3 года назад

Азиатская кухня — это не только яркие специи и непривычные продукты, но и особые техники приготовления пищи, свой подход к ингредиентам и философия, согласно которой еда должна не только утолять голод, но и помогать человеку быть здоровым.

10 привычек, по которым иностранцы на раз-два вычисляют наших в любой точке мира

10 привычек, по которым иностранцы на раз-два вычисляют наших в любой точке мира
Культура
2 года назад

Наш мир уже давно и вполне успешно стирает различия между людьми. Сегодня так сразу и не поймешь, из какой страны оказался сосед по шведскому столу и шезлонгу на пляже. Однако, как ни крути, всегда остаются незначительные черточки, которые так и норовят подсказать: «А этот-то — наш!»

Тренер рассказала о фитнесе то, о чем порой не знают даже матерые спортсмены

Тренер рассказала о фитнесе то, о чем порой не знают даже матерые спортсмены

Мода на регулярные физические тренировки уже давно вошла в жизнь общества. Соцсети пестрят фотографиями дам в цветных лосинах, упорно тренирующихся в зале на благо фигуры. Но даже опытные спортсмены могут оказаться во власти заблуждений, которыми полна фитнес-индустрия. Именно их и постаралась развеять блогер и тренер Тамара Ефремова.

Что случится с вашим организмом, если вы вообще не будете есть сахар

Что случится с вашим организмом, если вы вообще не будете есть сахар
Наука
2 года назад

Сахар бывает натуральным и добавленным. Первый содержится практически во всех продуктах питания. Например, в одном яблоке может быть около 20 г этого вещества. Но в том же яблоке имеются различные витамины и минералы, а также клетчатка, которая помогает организму усваивать этот сахар. Никакого вреда он, соответственно, не наносит. А добавленный сахар — это пустые калории, которые приводят к увеличению веса и ряду других проблем. Он есть в газировке, шоколадных батончиках, конфетах, даже в соусах и кетчупах. О нем и пойдет речь в статье.

4 способа проверить, все ли в порядке с волосами, и как грамотно за ними ухаживать

4 способа проверить, все ли в порядке с волосами, и как грамотно за ними ухаживать
Наука
2 года назад

Человеческий волос может выдерживать нагрузку до 100 г и способен растянуться на 30 %, если он мокрый. Но такая суперсила есть только у здоровых волос — поврежденные тут же разорвутся. Вы вряд ли сможете определить состояние своих волос путем визуального осмотра. Но есть простые способы проверить, все ли с ними в порядке, и, если нужно, вернуть им здоровье.

10 хитростей для тех, кто не любит тратить деньги на некачественные молочные продукты

10 хитростей для тех, кто не любит тратить деньги на некачественные молочные продукты
Сделай сам
4 года назад

С молочными продуктами мы получаем необходимые нашему организму витамины и минералы. Кальций полезен для костей и зубов, калий способствует поддержанию нормального артериального давления, белок необходим мышцам, внутренним органам и клеткам. Из-за нехватки витамина D мы вынуждены брать его извне, а молочная продукция помогает решить эту задачу.

10 изобретений, которые убедят вас, что будущее уже рядом и шепчет на ушко: «Ну, привет»

10 изобретений, которые убедят вас, что будущее уже рядом и шепчет на ушко: «Ну, привет»
Наука
4 года назад

Возможно, через год-другой вы встанете с утра, наклеите на скулы космические патчи с микроиглами, распылите на лицо искусственную кожу, закинете в рот витаминку, напечатанную по вашему индивидуальному заказу на 3D-принтере, потом включите интерактивную косточку для того, чтобы ваша собака не скучала, пока вы на работе, а затем отправитесь в офис на своем электроскейте. Все эти вещи уже существуют, как бы фантастически это ни звучало.

5 человек попробовали стать вегетарианцами и рассказали, чем для них это обернулось

5 человек попробовали стать вегетарианцами и рассказали, чем для них это обернулось

Ученые активно изучают растительную диету и то, как она влияет на здоровье. Одни говорят о том, что вегетарианство снижает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и гипертонии, другие выражают беспокойство об уровне витаминов D, B12 и кальция у вегетарианцев.

12 советов от опытного косметолога, которые помогут сберечь молодость и деньги

12 советов от опытного косметолога, которые помогут сберечь молодость и деньги

Евгения Драгунская — врач-дермакосметолог с 25-летним стажем и автор книги «Честный разговор с косметологом». Можно сказать, что она работает реставратором человеческих лиц, стирая отпечатки, наложенные временем. Сейчас она ведет блог в Instagram, где отвечает на самые каверзные вопросы и делится секретами молодости и красоты.

13 модных продуктов, на которые мы напрасно выкидываем деньги

13 модных продуктов, на которые мы напрасно выкидываем деньги
Кухня
2 года назад

Здоровое питание в тренде, и каждый раз, отправляясь в магазин, мы стараемся выбрать самые полезные продукты. Волшебные слова «витамины», «антиоксиданты» и «минимум калорий» склоняют нас положить в корзину то, что подарит молодость и не навредит фигуре. Но не всегда стоит переплачивать за еду со «здоровой» репутацией.

12 роковых ошибок, которые постоянно допускают владельцы домашних животных

12 роковых ошибок, которые постоянно допускают владельцы домашних животных
Животные
2 года назад

Даже самые любящие и заботливые владельцы животных порой допускают ошибки, которые могут создать массу неприятностей как им самим, так и питомцу. Чаще всего это происходит из-за простого незнания. К примеру, далеко не все хозяева догадываются, что витаминные добавки, которые должны улучшать самочувствие животного, могут серьезно подорвать его здоровье.

Как я отказалась от молочных продуктов на месяц и почему месяц перерос в навсегда

Как я отказалась от молочных продуктов на месяц и почему месяц перерос в навсегда

Привет! Меня зовут Наташа, и у меня всегда были проблемы с кожей. В подростковом возрасте я страдала от тяжелой формы акне и перепробовала все: дорогую уходовую косметику, походы по врачам, различные диеты. Пубертатный период миновал, кожа стала значительно лучше, но расширенные поры, комедоны и постакне оставались моими верными спутниками на протяжении долгих лет. Пока однажды я не приняла решение исключить из рациона молочные продукты.

10 привычных продуктов, которые запрещены в разных странах из-за их состава

10 привычных продуктов, которые запрещены в разных странах из-за их состава
Кухня
2 года назад

Пищевые добавки, признанные опасными в одной стране, не всегда бывают запрещены в другой. Поэтому на полках наших магазинов можно встретить вредную продукцию. Особенно настораживает, когда самая обычная еда, составляющая привычный рацион миллионов людей, оказывается не такой безобидной на самом деле.

Что произойдет с организмом, если начать есть гречку трижды в неделю?

Что произойдет с организмом, если начать есть гречку трижды в неделю?
Наука
2 года назад

Гречку неспроста называют «царицей круп». Она благотворно влияет на организм благодаря большому количеству витаминов, минеральных веществ, аминокислот, полезных углеводов и полиненасыщенных жиров. К тому же эта крупа — по-настоящему экологически чистый продукт, поскольку не подвергается генной модификации и обработке ядохимикатами.

9 фактов про активированный уголь, о которых мало знают даже аптекари

9 фактов про активированный уголь, о которых мало знают даже аптекари
Наука
5 лет назад

Активированный уголь называют универсальным антидотом, способным быстро избавить от последствий обильного застолья или шумной вечеринки. В последние годы он не только продается в аптеках, но и входит в состав средств для ухода за кожей или волосами, зубной пасты и даже кое-каких блюд. Кажется, знакомые с детства таблетки помогут в любой ситуации.

Что происходит с организмом, когда вы часто едите семечки (И правда ли, что они провоцируют аппендицит)

Что происходит с организмом, когда вы часто едите семечки (И правда ли, что они провоцируют аппендицит)
Наука
2 года назад

Сложно представить человека, который хотя бы раз в жизни не съедал за просмотром фильма гору семечек, оказавшись в итоге с головы до пят в скорлупе. Это лакомство по-настоящему уникально: кроме того, что семечки помогают поддерживать беседу и коротать время, они обладают высокой биологической ценностью, обскакав даже яйца и мясо, а калия в них в 5 раз больше, чем в апельсинах и бананах.

9 простых лайфхаков, которые помогут поддерживать тело здоровым

9 простых лайфхаков, которые помогут поддерживать тело здоровым
Сделай сам
5 лет назад

Многие считают, что сохранение здоровья требует серьезных усилий, времени и денег. Но на самом деле можно изменить свою жизнь и почувствовать себя лучше, просто включив несколько новых привычек в свой распорядок дня. Например, отбеливать зубы с помощью фруктов или выпивать чашку горячего кофе для здоровья желчного пузыря. В этой статье мы расскажем о доступных способах позаботиться о себе.

«Я помню времена, когда сливочное масло было полезным». Ностальгический текст о том, как быстро меняется мир

«Я помню времена, когда сливочное масло было полезным». Ностальгический текст о том, как быстро меняется мир

Меня зовут Людмила Овчинникова, и я такая старая, что помню прошлый век. Например, я помню времена, когда сливочное масло было полезным. Его клали в горячую кашу, намазывали на хлеб, им смазывали блины. Очень полезным было масло, особенно для детей. Еще я помню, когда были полезными дрожжи. Особенно для подростков. Когда у нас дома у очередного подрастающего отрока начинался сезон прыщей, мама начинала почти каждое утро на завтрак делать блины на дрожжах. Пухлые, кислые, офигительно вкусные блины были ужасно полезны, потому что в них дрожжи. Мясо было полезным — любое. Свинина, говядина, дикое — полезно было всем, особенно детям и тем, у кого физические нагрузки. И мозговые косточки были полезны. И хрящики. Курица была полезна вся. Грудка, конечно, но ноги-крылья-потрошка — все-все в курице было полезно, кроме кишечника, желчного пузыря и перьев.