12 секретов скандинавок, которые позволяют им выглядеть безупречно без лишних трат

Пока скандинавские интерьеры и философия хюгге завоевывали все больше поклонников и за пределами своей родины, местные жительницы успели стать новыми любимицами всех модных критиков, потеснив с пьедестала икон стиля даже парижанок. А их стиль жизни и особенности ухода за собой заставляют влюблять в себя целую армию фанатов.

Мы в ADME заинтересовались этими хитростями, делающими скандинавок еще прекраснее, и поняли, что многие из них легко выполнимы и в нашей с вами жизни.

Уход за собой — это просто

Пока азиатские девушки раскрывают секреты своей сложной, 10-ступенчатой системы ухода за лицом, северные красавицы придерживаются принципа осознанности даже в потреблении косметики и не тратят деньги на бесполезные баночки и бьюти-новинки. Но и следуя принципу максимально простого и незамысловатого ухода, скандинавки, конечно же, не отказываются буквально для всего. Те же сыворотки для лица используются довольно активно.

• Я не очень верю в 10-ступенчатую систему ухода за кожей и в свои 40 лет по утрам, например, использую только молочко для умывания, сыворотку с витамином С (которую сделала сама), увлажняющий и солнцезащитный крем. © Rachel Rosen / Quora

Максимальная натуральность компонентов

Жительницы северных стран стараются использовать только экологичную и не тестируемую на животных косметику с натуральным составом: экстрактами ягод, морских водорослей, трав или глиной (а часто и вовсе сами делают продукты ухода по домашним рецептам). Все это происходит в противовес нашей современной тенденции использовать по-настоящему профессиональные линейки (например, всевозможные пилинги с AHA-кислотами или различные филлеры).

• Натуральные средства по уходу за кожей всегда лучше и безопаснее других. Но для получения результатов может потребоваться время и действительно регулярное использование. © Priyali Ghosh / Quora

Сауна, сауна и еще раз сауна

В Скандинавии посещение сауны и обливание холодной водой после — традиция. Совокупность этих 2 процедур запускает процесс активного кровотока, что важно для здоровья и красоты: тонуса, сияющей кожи, живого румянца и свежего цвета лица. И конечно же, сауна выполняет и свою прямую функцию — раскрывает поры на коже, что в том числе способствует и лучшему проникновению всех питательных веществ из косметических продуктов.

• Для нас, финнов, сауна — по-настоящему святое место. © Susanna Viljanen / Quora
• В сауне можно забыть все свои заботы и печали, действительно очиститься не только внешне, но и внутренне. После парной вы чувствуете, будто целый мир сняли с ваших плеч. © Kari Autero / Quora

Внимание ко всем деталям внешности

Скандинавки очень трепетно относятся к уходу за кожей рук и ног — часто им уделяется едва ли не больше внимания, чем лицу. И эту привычку мы особенно хотим взять на вооружение, ведь, признаемся честно, если об уходе за руками иногда и вспоминаем (чаще всего, конечно, зимой), то ноги практически всегда остаются без внимания.

• Перед сном всегда наношу крем для ног. В магазинах есть огромное множество вариантов, но я приготовила его сама — на основе кокосового масла. © Unci Narynin / Quora

А к волосам — особая любовь

Светлые волосы северных красавиц требуют особого ухода, поэтому, помимо шампуней, различными масками, бальзамами и маслами пользуются действительно все. Но и здесь скандинавки не забывают о своей приверженности к экологичности и натуральности. Например, шампуни предпочитают исключительно безсульфатные. Что же касается всевозможных укладок, то самая распространенная — это просто естественно высушенные волосы, даже без использования фена.

• Всем своим клиентам я рекомендую именно шампуни без сульфатов. Они более нежно воздействуют на волосы и не приводят к потускнению цвета, если волосы окрашены. Но, конечно же, это ваш личный выбор. © Allison Kosters / Quora

И все это в удовольствие, а не с целью что-то доказать

Кто-то исправляет недостатки своей внешности, кто-то их маскирует или пытается обратить в достоинство. У северных девушек же акцент ставится совершенно на другом. С самого детства их никто не сравнивает с другими и в принципе не дает оценок их внешности: можно быть любой, а красота — субъективное понятие. В результате совершенно не нужно кому-либо что-то доказывать: вымученные действия по принципу «все делают — и мне, наверное, нужно» теряют смысл, а уход за собой становится просто чистым удовольствием. И все это, конечно же, не могло не зародить тренд на естественность.

• Естественная красота показывает нас настоящих. Это то прекрасное состояние, когда не нужно задумываться о макияже или еще каких-то непонятных химических продуктах. © Kendra W Williams / Quora

Не временная диета, а своя культура питания

Одна из особенностей скандинавского рациона — преобладание рыбных блюд над мясным. Лосось, форель и другие сорта жирной северной рыбы не только полезны, но и абсолютно доступны. Второй обязательный компонент меню — ягоды, настоящее богатство этих стран: морошка, голубика, брусника и клюква.

В целом же привычка к правильному питанию воспитывается с самого детства, и, выбирая между запеченной рыбой с овощами и пиццей, скандинавы с гораздо большей вероятностью выберут первое. А это в свою очередь в очень положительную сторону влияет и на здоровье, и на внешность северян.

• Так называемая скандинавская диета делает акцент на местных продуктах питания, естественно, уделяя особое внимание тем из них, которые наиболее полезны. Включает в себя ягоды, овощи, орехи, ржаной хлеб, рыбу, морепродукты и нежирные молочные продукты. © Yash Nikam / Quora

Те самые лаконичность и комфорт в образах

Монохромные цветовые гаммы спокойных оттенков, отсутствие лишних деталей, лаконичный силуэт и удобство — основа стиля жительниц Скандинавии. Безусловно, здесь тоже не обходится без приверженности к натуральным материалам: местные дизайнеры стараются максимально использовать только их.

Но всегда открыты возможности для экспериментов

Возможность выразить себя — важный аспект в жизни каждой местной жительницы. И поэтому если от монохрома накапливается усталость, то девушки смело используют яркие цвета и принты, часто формируя невероятные сочетания. Игра же на контрасте, когда с летним платьем сочетаются грубые ботинки или мужской пиджак, стала излюбленным и едва ли не классическим приемом светловолосых красавиц.

Одежда создает интригу, не открывая слишком много

Жительниц Скандинавии практически невозможно увидеть в образах, оголяющих слишком много кожи. И хотя модные северянки не могут пройти мимо трендов на те же кроп-топы, они вряд ли будут сочетать их с мини-юбками. Скорее, будет соблюден баланс в виде комплекта с чем-то гораздо более длинным.

Четкие приоритеты при выборе обуви

Высокие шпильки с неудобными острыми носами — прекрасные скандинавки даже не посмотрят в их сторону, как бы прекрасно они не сочетались с новым платьем. Обувь должна быть безоговорочно комфортной, а заодно и позволять совершать велосипедные прогулки, которые здесь в большом почете.

Дух викингов, ставший стилем жизни

Вы наверняка слышали про лагом, хюгге, а возможно, еще и люкке, философия которых подарила нам умение радоваться совершенно простым и обычным вещам. А еще есть та самая северная стойкость и целеустремленность, для которой в финской культуре есть даже свое название — сису. Следовать этой философии означает добиваться нужного, даже если это очень сложно.

Сани Контула-Вебб, директор Института Финляндии, рассказала также о важнейших качествах, присущих жителям этой страны: «Прежде всего важна честность: мы честный и дружелюбный народ. Вопреки стереотипу про медлительность, мы, наоборот, очень эффективные. Кстати, в этом тоже есть проявление сису: если мы беремся за какое-то дело, у нас есть сильное желание довести его до конца».

А вы бы хотели ввести в практику некоторые привычки скандинавок или, быть может, уже им следуете?