при чем тут одеяло, все люди во время сна потеют, вряд ли вы сами можете ощущать как вы потели напротяжении всей ночи. Это можно заметить, когда вы невзначай ночью резко проснулись, например от страшного сна. А утром конечно никто не просыпается мокрым, скорее всего есть стадии сна, когда человек интенсивно потеет. Часто можно у детей это заметить, они просыпаются, у них иногда даже волосы мокрые от сна, даже когда в комнате прохладно и одеяло не теплое.
Я заметила, что начинаю потеть по ночам, когда у меня ухудшается общее состояние здоровья. Также перед заболеванием ОРВИ. Для меня это как раз сигнал, что надо перестать жрать как не в себя и почаще выходить на улицу.
Белый сыр еще ничего, но чем он желтее, тем вреднее. Это же продукт переработки бактериями. Чем сыр желтее, тем он дольше "перерабатывался". Грубо говоря, все полезное съели бактерии, а мы едим продукты их жизнедеятельности. Если что, я тоже люблю сыр, хотя стараюсь его не есть. К тому же он очень жирный и очень соленый, нездоровый продукт. А энергию мы получаем не из белка, а из углеводов.
Вы повторяете уже устаревшую информацию. Все необходимые аминокислоты можно получить из растительной пищи, чему пример множество веганов по всему миру. Если рассуждать как Вы, то тогда самый полноценный белок должен быть в человеческом мясе.
-
6
Ответить
4 года назад
Если комменты скрывают, значит, это кому-нибудь нужно.
У меня аутоиммунное заболевание суставов. Обследование я полное проходила совсем недавно, все нормально по анализам. Есть нюансы, вроде повышенной свертываемости крови, но они связаны с моим заболеванием.
Дело в том, что вегетарианство - это единственное, что мне реально помогает, снимает отеки и воспаления в мышцах и суставах. Лучше я помру от анемии, чем от боли в суставах. Вам этого не понять, что это такое, когда любое бытовое действие через боль, даже просто перевернуться с боку на бок в кровати. В хорошие дни я себя чувствую, как будто я перетренировалась в спортзале. Если у вас когда-либо болели мышцы после тренировки, можете себе представить.
Так люди старшего поколения все поголовно больные, редко кого встретишь без хронических болячек. Инсульты и инфаркты очень помолодели, даже у лиц моложе 30 лет случаются. А статистику по диабету не смотрели? Уж не говоря о количестве больных ожирением и гипертонией.
Мне не нравится мыться по утрам. Голова кружиться начинает. Плюс можно простудиться потом, у нас же морозы. А еще как ни вытирай ноги, все равно между пальцами будет влажно, если сразу одеться. Мне нравится походить после душа босиком, чтобы ноги хорошо высохли.
Я по утрам ничего дома не делаю. Одеваюсь и еду сразу на работу. Я очень медленная по утрам. Если начну что-то делать, то проковыряюсь два часа. В выходные мой завтрак длится... тадам... 5 часов. Сама от себя в шоке(((
А мне не нравится мыться по утрам. Особенно когда голову мою еще не проснувшись, начинается головокружение. Я вообще мочиться не люблю. Воду люблю, а вот сохнуть потом - нет.
Ну, знаете, любите Вы мочиться или нет, а делать это надо, иначе можно умереть. ;) А вот любить/не любить мокнуть или намокать - это, конечно, дело вкуса.
Зато теперь мы знаем, что нужно пялиться не в телефон, а в рулон туалетной бумаги :)(Может, пора уже выпускать бумагу с контентом по образцу отрывных календарей?)
Я тоже извиняюсь, но крышку унитаза хорошо видно на левой фотке у нее за спиной, то есть крышка откинута. Я в принципе не поняла причем тут человек, сидящий на унитазе, и совет не читать соц.сети по утрам, как будто мы копаемся в телефоне исключительно сидя на унитазе.
«Шикарные» эксперты: «Во время утреннего душа мозг находится в активном состоянии», «не пейте кофе рано утром»…
Ещё в прошлом веке показали, что биоритмы (и время максимальной продуктивности) у разных людей отличаются — не так мало тех, кто по утрам в принципе не способен адекватно соображать без стимуляторов. Для кого-то быть «совой» — _не_ вопрос отсутствия привычки или силы воли, а индивидуальная особенность организма. У продвинутых буржуев по этому поводу в наиболее суровых случаях даже «ограниченные возможности» (т.е. disability, что-то типа нашей инвалидности) ставят.
У меня от кусочка пиццы на завтрак тяжесть в животе. А от хлопьев, мюслей и растворимых каш нет. Я уж лучше эту пиццу съем в обед, чем страдать с утра.
Как приятно встать часиков эдак в 5-5.30 утра.. Пока все спят, неторопливо сходить в туалет без телефона, принять прохладный душ и пробудить свои мысли, потом спокойно съесть кусочек пиццы.. Как хорошо все это звучит! Ну, почему же я вечно выскакиваю из кровати как ошпаренная за 10 минут до выхода??? И нет никаких сил заставить себя поступать иначе?
ждем следующую публикацию 8 вечерних привычек с которыми лучше расстаться, там то как раз и узнаем, что нужно делать, чтоб вставать за 2 часа до работы)))
Спасибо нет. Лучше я посплю до 9, а потом пойду на работу голодная и грязная, но выспавшаяся. А вы все мазохисты, вставать в 6 утра - это издевательство даже летом, а зимой это вообще смертоубийство.
Ой, нет. У меня был опыт вставать в 5 утра и начинать работать в 7. Потом еще целый год вставала в 7 и начинала работать с 9. Ужасные графики. В первом случае я ничего не соображала до 9 утра, организм продолжал спать. Во втором случае я перестала видеть солнечный свет. Утром идешь на работу - еще темно. Вечером уже темно. Еще и сидела далеко от окна, всегда при искусственном освещении. Никакая работа не стоит того, чтобы жить в таком ужасном графике.
Я пробовала режим, ложиться в 9-45 вставать в 5-45. пробежка, утренняя зарядка, душ, завтрак, макияжик и гоу на работу. Продержалась пару месяцев. Днем всегда хотела спать. Поняла, что не мое, отменила. Сова...
Вот разве что постель не заправляю - ухожу в семь и прихожу в девять - смысл? А так... насчёт утреннего душа - это пидор профессор явно не жил там, где 5 месяцев около -20, и ты нахер простынешь стоя на остановке.
А энергию мы получаем не из белка, а из углеводов.
Если рассуждать как Вы, то тогда самый полноценный белок должен быть в человеческом мясе.
В хорошие дни я себя чувствую, как будто я перетренировалась в спортзале. Если у вас когда-либо болели мышцы после тренировки, можете себе представить.
В выходные мой завтрак длится... тадам... 5 часов. Сама от себя в шоке(((
Я в принципе не поняла причем тут человек, сидящий на унитазе, и совет не читать соц.сети по утрам, как будто мы копаемся в телефоне исключительно сидя на унитазе.
Ещё в прошлом веке показали, что биоритмы (и время максимальной продуктивности) у разных людей отличаются — не так мало тех, кто по утрам в принципе не способен адекватно соображать без стимуляторов. Для кого-то быть «совой» — _не_ вопрос отсутствия привычки или силы воли, а индивидуальная особенность организма. У продвинутых буржуев по этому поводу в наиболее суровых случаях даже «ограниченные возможности» (т.е. disability, что-то типа нашей инвалидности) ставят.
Потом еще целый год вставала в 7 и начинала работать с 9.
Ужасные графики.
В первом случае я ничего не соображала до 9 утра, организм продолжал спать.
Во втором случае я перестала видеть солнечный свет. Утром идешь на работу - еще темно. Вечером уже темно. Еще и сидела далеко от окна, всегда при искусственном освещении. Никакая работа не стоит того, чтобы жить в таком ужасном графике.
Наверное, я и впрямь неправильно выбрала специализацию)
Кстати, а я вот каждое утро 50 минут делаю зарядку. Придумайте мне, пожалуйста, почему это вредно, а то совесть бросить не позволяет.