К сожалению, старение — это естественный процесс, и убежать от него не получится. Но его можно отсрочить или же, наоборот, приблизить, и связано это не только с нашей генетикой, но и с особенностями поведения. Часто мы даже не осознаем, что эти, казалось бы, рутинные привычки могут повлиять на то, насколько старше своих лет мы выглядим.
Мы в AdMe.ru хотим как можно дольше оставаться в тонусе и молодо выглядеть, поэтому выявили основные ошибки, которые могут этому помешать.
Скрабирование — полезная для кожи процедура: с ее помощью можно избавиться от омертвевших клеток кожи. Оптимально делать пилинг 2–3 раза в неделю. Если проводить процедуру чаще, то можно нанести больше вреда, чем пользы. Новые клетки становятся хрупкими и чувствительными к внешнему воздействию, что сказывается на состоянии кожи.
Бюстгальтеры, как и другая одежда, могут изнашиваться и растягиваться. Ношение старых бюстгальтеров может визуально состарить, потому что они не поддерживают грудь, а делают ее бесформенной.
По словам пластического хирурга Терри Маффи, для умывания лица лучше всего использовать теплую воду. Холодная вода неэффективно удаляет ежедневные загрязнения, а горячая вода может раздражать и сушить вашу кожу.
Свежий воздух, поступающий в помещение при проветривании, положительным образом сказывается на состоянии человека. Если человек испытывает хронический недостаток кислорода, это может привести к преждевременному старению организма.
Кардиотренировки полезны для здоровья, но использовать их нужно в сочетании с другими видами упражнений. Если уделять недостаточно внимания наращиванию мышц, то после 30 лет можно начать терять от 3 % до 5 % мышечной массы за 10 лет.
С возрастом наши мочки ушей опускаются (как и все остальное в нашем теле). Тяжелые серьги могут утяжелять ухо и заставлять мочку растягиваться быстрее. А растянутые мочки ушей могут визуально прибавлять возраст.
Одно из первых мест, где проявляются признаки старения, — это ротовая полость. Кроме того, исследования показали, что при редком использовании зубной нити может увеличиваться риск сердечных заболеваний и болезни Альцгеймера.
Если парфюм содержит спирт, то при нанесении на открытую кожу в дневное время он делает ее более чувствительной к солнечному свету. Это значит, что повышается вероятность солнечных ожогов, что приведет к появлению морщин и пигментации.
Исследования показали, что грубые наволочки из хлопка могут способствовать появлению морщин на лице. Поэтому лучше отдавать предпочтение атласной или шелковой наволочке, чтобы избежать трения кожи о грубый материал.
Хорошие друзья также являются ключевым фактором увеличения продолжительности жизни. К такому выводу пришли ученые после того, как в течение 7,5 лет проводили специальное исследование с участием почти 309 тыс. человек. Исследователи обнаружили, что у людей с крепкими социальными связями шансы прожить дольше на 50 % выше, чем у тех, кто плохо ладит с другими людьми. Этот эффект для здоровья можно сравнить с отказом от вредных привычек или избавлением от ожирения.
С возрастом наши брови становятся тоньше. Поэтому чрезмерное выщипывание в молодости может преждевременно состарить весь образ.
Какие из этих привычек вы обнаружили у себя?
пример неудачный в последнем пункте - у девушки с "выщипанными" они таковыми не выглядят. увы, не у всех от природы модные сейчас широкие брови - даже если никогда не трогала пинцетом. на данном фото могу предположить коррекцию на хвостиках брови максимум, тело и головка брови натуральны.
поставила лайк за такой редкостный бред, повеселили
Про друзей не поняла
Но умя их нет...
