Какой феерический бред
13 хитростей, благодаря знанию которых даже в неудобных туфлях можно будет вышагивать день напролет
Многие модели обуви, такие как туфли на шпильках или балетки, на полках в магазине выглядят очень симпатично. Но, к сожалению, долго ходить в них практически невозможно. Однако это не значит, что стоит носить исключительно ортопедическую обувь, отказавшись от других вариантов. Практически любые туфли на высоком каблуке или плоской подошве можно сделать удобными, если знать несколько простых хитростей.
Не стоит покупать обувь, основываясь только на длине стопы
Многие люди при покупке туфель на высоких каблуках полагаются именно на размер стопы, а потом сетуют, что ходить в обновке совершенно невозможно. Но выбирать подобные модели следует, обращая внимание на высоту подъема, иначе нога может не получить достаточной поддержки. Чтобы определить высоту подъема, надо измерить расстояние между пяткой и первым пястно-фаланговым суставом.
Основная нагрузка в обуви со слишком низким сводом приходится на пальцы, что приводит к болезненным ощущениям. Стоит потратить больше времени на примерку и попробовать все приглянувшиеся варианты и размеры, чтобы найти идеальную пару, подходящую именно по высоте подъема стопы.
Чтобы понять, подходят ли туфли, нужно пройтись быстрым шагом
Зачастую в магазине туфелька садится на ногу как влитая, но стоит пройтись по улице, как стопы начинают нещадно болеть. Это происходит, когда свод обуви оказывается чересчур высоким. В такой обуви пятка постоянно теряет опору, соскальзывает со своего места и на носок оказывается давление. Чтобы убедиться в том, что данная модель идеально вам подходит, нужно прогуляться быстрым шагом или спуститься по любой наклонной поверхности.
Ремешки или шнурки делают любую обувь удобнее
Впрочем, даже в подходящих по размеру туфлях на высоком каблуке не всегда обеспечивается достаточная поддержка стоп. Поэтому лучше покупать модели с регулируемыми Т-образными ремешками или поперечными лентами. Они позволяют закрепить ногу в правильной позиции.
Обувь на низком каблуке или плоской подошве также удобнее носить, если она снабжена ремешками или шнуровкой. Эти детали можно затянуть, и обувь будет плотнее прилегать к ноге.
Наклейка на внутреннюю сторону союзки поможет зафиксировать ногу
К сожалению, далеко не все стельки подходят к туфлям на высоком каблуке, а силиконовые полустельки не всегда могут зафиксировать стопу в правильном положении. Чтобы нога не болталась в обуви, на внутреннюю сторону союзки (это верхняя часть обуви, которая прилегает к тыльной стороне стопы) крепится специальная накладка, которая замечательно удерживает ногу на месте. Для этой же цели можно использовать силиконовые разделители для пальцев.
От боли в ногах может избавить пластырь
После нескольких часов, проведенных на высоких каблуках, у многих женщин начинают ныть пальцы ног. Нервные волокна, расположенные между костей стоп, от давления раздражаются, что в результате и вызывает сильную боль. Частично предотвратить этот эффект можно, плотно перебинтовав средний и безымянный пальцы или скрепив их пластырем.
Чтобы ноги в шлепках не скользили, можно обработать их внутри лаком для волос
Шлепки считаются не слишком удобной обувью. Они идеально подходят для прогулок по пляжу, но после долгой ходьбы в них по улицам ноги сильно устают. При этом совсем отказываться от сандалий и вьетнамок не стоит. В жаркую погоду ноги в них лучше дышат и меньше потеют.
А чтобы стопа в шлепках получала некоторую поддержку, стоит выбирать модели, снабженные рельефной стелькой, выемкой под пяткой и внешней окантовкой, удерживающей ногу. Если стопы в любимых шлепках постоянно скользят, можно обработать внутреннюю поверхность обуви лаком для волос.
Медицинский пластырь лучше использовать еще до появления мозолей
Теплые летние деньки помимо всевозможных радостей приносят и такое неизбежно зло, как мозоли на стопах. К счастью, есть несколько способов, помогающих предотвратить эту напасть. Так, туфли можно обработать изнутри дезодорантом и таким образом уменьшить трение.
Другой хитростью часто пользуются спортсмены. Они заранее наклеивают пластырь или обыкновенную клейкую ленту на проблемные участки, где обычно появляются мозоли.
Напряжение мышц пресса облегчит ходьбу на каблуках
Ходьбу на высоких каблуках можно назвать настоящим искусством. Чтобы мышцы стоп и ног не перенапрягались, следует развернуть плечи и перенести вес тела на пятки, чуть откинувшись назад. Один из секретов легкой походки заключается в контроле над мышцами пресса. Поддерживание этой области в постоянном напряжении помогает сохранить равновесие.
Летом лучше выбирать обувь светлых тонов
Как показало исследование, ношение темной или черной кожаной обуви в жаркую погоду может привести к термическим повреждениям стопы. Под воздействием солнечных лучей внутренняя часть такой обуви нагревается сильнее и быстрее, чем светлой.
Сделать удобнее слишком свободные туфли поможет клейкая лента
Иногда любимые сандалии разнашиваются, ремешки становятся слишком свободными, и обувь так и норовит соскользнуть с ног. Носить ее становится неудобно, кроме того, она натирает ноги.
Если выбрасывать обувь не хочется, можно модифицировать ее с помощью специальной клейкой ленты. Одна сторона ее липкая, а другая покрыта плотным слоем вспененного материала. Стоит наклеить несколько слоев ленты на внутреннюю сторону ремешков, чтобы они опять стали плотно прилегать к коже.
Обувь не должна быть слишком мягкой или жесткой
Чтобы выяснить, насколько быстро будут уставать ноги в новых сандалиях или шлепанцах, надо попробовать сложить их пополам. Если обувь легко гнется, значит, она не сможет поддерживать стопу. Но слишком жесткие модели тоже могут доставить массу неудобств.
Если вы любите носить вьетнамки, на первое время лучше заклеить кожу между большим и указательным пальцами пластырем. В этом случае твердая перемычка не натрет ногу и не приведет к появлению мозолей.
Чтобы продезинфицировать туфли, их стоит отправить в морозилку
В некоторых туфлях, особенно в тех, которые сделаны из синтетического материала, ноги быстро начинают потеть и источать неприятный запах. На поверхности обуви появляются бактерии, которые в тепле быстро размножаются.
Есть несколько способов вернуть туфлям былую свежесть. Так, если одну и ту же пару приходится носить каждый день, ее можно упаковать в мешок и положить на ночь в морозилку. Низкая температура уничтожит бактерии и избавит обувь от запаха.
Не ко всем популярным советам стоит прислушиваться
В последнее время набирает популярность необычный способ избавиться от болезненных ощущений при ношении обуви на каблуках. Многие отмечают, что если нанести на стопы спрей или гель с местным анестетиком, то можно бегать на шпильках хоть 6 часов подряд.
Однако ортопеды призывают женщин отказаться от такой практики. Эти средства не делают обувь более удобной, а просто купируют боль в стопе. В результате человек может сильно натереть ногу или получить другую травму и даже не заметить этого.
Комментарии
Думала только я читаю и ахаю)) - чтобы правильно выбрать обувь нужно походить пару километров, а потом вернуть в магазин …)))
Самый важный совет - последний)
Дурно пахнущую обувь в морозилку? 🤦🏻♀️
Морозная свежесть🥶
В пакете же 😆
Возможно, не самый бесполезный совет: летом, прежде чем надеть босоножки, которые могут натирать, я обрабатываю ноги детской присыпкой.
Я тоже аж очки надела! Оказалось не показалось 😫
Кто-нить склеивал пальцы? Действительно помогает или так, чисто поржать об этом пишут?
не носите обувь, в которой вы скользите! это опасно🤬 поверьте человеку,который нехило нае*кхм* в сандалиях
Неа, ни капельки) С силиконовыми подушечками для пяток относила туфли года два еще после того, как они растянулись чересчур. Силикон есть на чулках, которые без пояса носятся, тоже фиксирует хорошо.
Расскажите потом,как после советов ниже и какой материал выберете)
сандалии свои я пока носить не рискну. Но я сейчас в принципе паникёр в плане устойчивости и надёжности обуви
Так о том и речь, что в первые минуты в магазине кажется, что удобные...
Подходит такая обувь или нет ясно после того,когда постоишь и походишь в них.
Моя фаворитка.)
Я парень,но из всех каблуков только лодочки с 10-сантиметровыми шпильками (чёрные,красные,бежево-телесные,белые) очень сильно меня завораживают.Лодочки—это моя страсть.💓 Особенно,если они лакированные.
Лодочки даже серую мышку,одевающаяся скромно,сделают на вид далеко не скромной,то есть полускромной (в хорошем смысле)
Если бы у меня была девушка,то даже если она не будет носить остальные виды каблуков,то пусть хотя бы периодически будет носить лодочки на 10-сантиметровых шпильках.И тогда от неё просто глаз не оторвать.😘👌
Но лучше из носить периодически.Потому что если их носить каждый день,то их ценность сойдёт на нет,даже для вашего мужа.)
Мне тоже всё равно как будет выглядеть девушка без макияжа.Главное,чтобы не плохо.Если девушки,которые и без макияжа выглядят как топ-модели,а есть те,на которых и без макияжа,и с макияжем без слёз не взглянешь.Если что я не про вас,а про других.
хДД
"мне неважно, как выглядит девушка без макияжа, главное, чтоб не плохо" хДД
- И мне совсем неважно, сколько у него там этих миллионов
Согласен.Не все за миллионами гонятся.
Правда,не очень понял.Это была ирония или знак согласия с вашей стороны?🤔
Поэтому если предлагают девушек,одетых почти голых или одетых как монашки,я выбирают одетых как бизнес-леди,потому что золотая середина,да и женская офисная форма мне больше всего нравится.) Нет,это не значит,что я хочу носить женское.
Тоже верно (про одежду).
Я к другой обуви:ботильонам,обычным сапогам,сапогам-ботфортам,кроссовкам,сланцам,сандалям,сандалям на небольшой ровной платформе тоже хорошо отношусь.Те же кроссовки уместны в спортзале.И если моя девушка и их будет носить,то тоже буду не против,но лодочки (которые уместны на свет,на мероприятиях,в клубе,на работе,иногда на прогулку или периодическина прогулку по центральной площади города (да и ещё с хорошим летнем платьем;даже если парень/муж одет в свитшот,уличные штаны и кроссовки)) ничем не заменить.) Мне только на лодочки не всё равно,ибо без них я не могу представить ни одну девушку,женщину на свете (если у них нет проблем с ногами).
Кстати,а вы носили такую обувь,особенно кроссовки (например,в том же спортзале (потому что из-за беременности вряд ли можно было заниматься спортом))?Носите ли те же ботильоны,сапоги,сапоги на каблуках,ибо зимой вряд ли лодочки получится поносить,поэтому им зимой есть альтернатива.Хотя и те же кроссовки и ботинки зимой можно носить.
Так вы из Краснодарского края?) Ну,тогда вам везёт.) А то я просто живу в Питере (хоть родом из Поволжья,из Ульяновска).)
О!) Так вы из полуострова?!) У меня однокурсница и подруга родом из Севастополя.)
Понятно.)
Интересно,а из какого сибирского города?)
У меня оттуда 2 однокурсницы.
Интересно,а кем вы работаете,если вы деловая девушка (без шуток)?Я вообще на данный момент прохожу производственную практику в суде,так как учусь на юрфаке (хоть успел до этого поработать в общепите).Скоро будет у меня 4 курс.😊🤔
Не зря ваша одежда и обувь соответствуют этому.) А я максимум адвокатом хочу быть.Не хочется руководить юридической компанией,хотя и хочу быть лидером.Думаю,юридиспруденция может стать трамплином в политику.
Также в Крымском Государственном Университете (Крымском филиале МГУ),в Симферополе,учится мой давний знакомый.)
Хочу поинтересоваться как будущий юрист.Сложно ли руководить юридической компанией и каково это руководить ей?
Понял (про руководство).
А в Поволжье что любите?)
Пенза не совсем Поволжье,но там есть притоки Волги.)
Поволжье—это Нижний Новгород,Чебоксары,Казань,Ульяновск,Самара,Саратов,Волгоград,где моя мама училась в Педагогическом университете (даже была знакома с тогда ещё малоизвестной певицей Ириной Дубцовой) и Астрахань.)
Нижний Новгород я на поезде несколько раз проезжал,когда несколько раз ездил из Питера в Ульяновск и обратно.В Казани был один раз,в 8 лет,куда с родителями ездил в аквапарк.Через Саратов проезжал насколько раз,когда несколько раз ездил из Ульяновска в Волгоградскую область,и то только по Саратовскому КАДу.
"мне тепло в туфлях.
мне просто так удобно)))"
Супер.) Мне нравится.)
Перепутал длину шпилек.Не 10-сантиметровые,а 12-сантиметровые лодочки.
*их носить периодически.
Ошибся.😅
Ааа.. Вот почему девушки на высоченных каблуках как утки ходят, они назад отклоняются😂😂😂
Внезапно слипоны стали неудобной обувью?