Среднестатистической женщине нужно потреблять 1 500 килокалорий в день, чтобы похудеть, мужчине — 2 100. Даже в таких строгих ограничениях можно питаться вкусно, сытно и разнообразно. Но мы-то с вами знаем, что порой руки так и тянутся к шоколадке, а нос уже учуял запах пирожков, которые нажарила соседка, да еще подруга позвала в гости на блины.
Мы в ADME отлично понимаем людей, которые смеются над своими успешными и не очень попытками сбросить пару килограммов. А в бонусе - тот случай, когда можно с чистой совестью забыть о похудении и поесть котлеток.
«Папа — мой лучший друг».
«Хрустящий овощной салат».
Я решила похудеть к лету. Целый месяц питалась правильно, а вес не менялся. Скажу больше: прибавились бока, живот не уходил. Изнурительные тренировки, ограничения в еде, физически выматывающая работа — и все это без толку. А секрет оказался простым: выяснилось, что я беременна. Вот сижу в непонятках, зато булки уплетаю с котлетками. © Подслушано / VK
Если вы когда-нибудь сидели на диете, как это было: сложно и мучительно или легко и непринужденно?
«Кажется, это знак, что мне нужно похудеть»
Кажется кто-то слишком часто и долго восседает на домашнем троне =)))
«Моя девушка купила мороженое, в котором в 2 раза меньше калорий»
Потрясающе логично! Восхищена)
«Моя девушка заказала утяжелители для ног, но почему-то получила это. Пытаюсь убедить ее просто отправиться на пробежку с этим вместо утяжелителей»
Свободная дорожка обеспечена =)
Придерживаться диеты в походе по Португалии - да легко.
В первом городе магазины вечером не работают, потому что воскресенье, а через сутки в следующем городе - магазины не работают потому что "фиеста локал", сиречь - местный праздник.
За год похудела на 40 кг. Это было просто.
Зачем всё время себя мучить диетами, достаточно помучиться один раз и перейти на питание более полезное и правильное. Иногда можно и шоколадку и макдачку позволять себе, но не увлекаться. И будет всем счастье
Я тоже так худела однажды, как девушка из последней истории))
