18 правил счастливой жизни от столетних

Психология
2 года назад

Распространенная фраза «Мудрость приходит с годами» чрезвычайно верна. В современном мире у многих из нас сформировались совершенно неправильные ценности. У людей же, проживших уже больше 100 лет, своя правда и другие взгляды на жизнь, которые поражают своей глубиной и проницательностью.

ADME делится удивительными в своей простоте открытиями некоторых долгожителей нашей планеты.

На одном из интернет-ресурсов молодой человек предложил читателям задать вопросы о жизни его бабушке, которой 101 год. Вот некоторые из ее ответов:

— Какой совет вы дали бы 20-летним в первую очередь?

  • Никогда не сдавайтесь. Вы молоды, и когда-нибудь у вас могут наступить сложные времена. Не сдавайтесь. Никогда.

— Какой самый большой урок вы получили от жизни?

  • Если честно, я редко лгала. Когда вы честны с людьми, то и они честны с вами. Справляться с ложью слишком сложно. Никому не нужен лишний стресс.

— Какого правила вы посоветовали бы придерживаться в течение жизни?

  • Всегда слушайте другого человека. Вы обязательно чему-то научитесь. Вы узнаете больше полезного, слушая людей, а не рассказывая им о том, что знаете сами.

— Чтобы вы посоветовали сделать хотя бы раз в жизни абсолютно каждому?

  • Путешествовать по миру как можно больше!

— Расскажите о секрете долголетия, который помог вам, на ваш взгляд, прожить такую длинную жизнь (диеты, упражнения, генетика и так далее).

  • Каждый день старайтесь найти время, чтобы немного вздремнуть.

Писательнице Бел Кауфман было 100 лет, когда она выступила с речью в колледже Айона. Спросите, в чем секрет ее счастливой жизни? Юмор и азарт.

  • В юморе скрыта великая жизненная сила — это лучший способ преодолевать жизненные трудности.
  • Мне кажется, люди должны быть любопытными. Нужно интересоваться жизнью вокруг и постоянно быть в поиске новых знаний, знакомств и впечатлений. К жизни нужно относиться со страстью.
  • Мне неважно, чем вы увлечены. Может, вам нравится коллекционировать расписные стаканчики. Но, если вы получаете от этого неподдельное удовольствие, значит, вы живете правильно.

104-летний Сигэаки Хинохара, автор книги «Жить долго, жить хорошо», поделился своими советами:

  • Не заморачивайтесь на то, чтобы копить всякое барахло. Запомните: вы не знаете, когда ваши дни будут сочтены, но вы точно не сможете взять с собой вещи.
  • Боль непостижима. Но веселье — это лучший способ забыть о ней.
  • Меня вдохновляет поэма Роберта Браунинга «Абт Фоглер». Отец читал ее мне. Она призывает нас осмелиться на большое искусство, а не останавливаться на мелких каракулях. Автор предлагает нарисовать настолько огромный круг, закончить который будет невозможно, пока мы живы. Все, что мы видим, — это только дуга. Остальная часть — за пределами нашего видения, но она есть, на расстоянии.

Эльза Бэйли отметила свой сотый день рождения, катаясь на лыжах в Колорадо. В интервью телеканалу ABC она рассказала о паре моментов, которые всегда подталкивали ее вперед.

  • Благодаря оптимизму можно с легкостью пережить многое. Если же вы мыслите негативно, вы буквально отравляете свое тело. Улыбайтесь. Говорят, смех — лучшее лекарство.
  • Будьте активны. Например, я катаюсь на лыжах даже в свои 100 лет. Некоторые не делают этого, даже если у них есть на это силы. А также старайтесь питаться правильно и не забывайте об упражнениях. Чаще бывайте на свежем воздухе и солнце.

Она также поделилась тем, чему научилась за 100 лет своей жизни.

  • Пока вы молоды — путешествуйте. Не переживайте насчет денег, просто начните. Опыт гораздо ценнее, чем купюры.
  • Изменения неотвратимы, поэтому нужно научиться принимать их.
  • Однажды вы поймете, что потратили слишком много времени на переживания ни о чем.
  • Я не говорю, что вы должны или не должны следовать той или иной религии... Я просто говорю, что вы должны определить, во что вы верите, и следовать этому до конца.
  • Не воспринимайте жизнь слишком серьезно.

Комментарии

Уведомления

Мой дедушка по отцу прожил 94 года. Прошёл Великую Отечественную (береговая артиллерия), всю жизнь работал на железной дороге. Стрессовых ситуаций, конечно, было очень много. Горя, бед всяческих, огорчений - хлебнуть довелось. но всегда, сколько помню его, он излучал спокойствие и мудрость. И со здоровьем были проблемы, и чего только не было. Но до самой глубокой старости оставался бодр, в здравом уме, много ходил пешком (быстрым шагом - не всякий молодой человек догонит!), катался на лыжах в лесу (жил в посёлке городского типа, рядом сосновый бор), выпивал умеренно, рюмочку-две, не курил, и до 85 лет имел интимную жизнь))))

И да - это генетика. По отцовской линии у меня в роду много долгожителей. Но и образ жизни играет роль. Потому что были среди родичей и примеры невоздержанности, вредных привычек и т.д., которые сокращали продолжительность жизни.

-
-
Ответить

Почитывала адме, т.к. думала, что здесь нет слов, за которые неудобно, если советовать его детям и родителям. Но вот это словцо в анонсе -- неужели нельзя было найти более приличный синоним? Хотя бы "...посылать их подальше"? Я сама не ангел с крыльями, но все же есть слова, которые просто некрасиво употреблять при общении с детьми и родителями. Неприлично.

-
-
Ответить

Главное для долгой и счастливой жизни - ваша генетика и ваше окружение. С генетикой вы сделать ничего не можете, но если вам не повезло с окружением с рождения - создавать его для себя нужно изо всех сил. Ну и образ жизни, включая образ мыслей.

-
-
Ответить

Похожее