7 фото в социальных сетях, которые говорят о низкой самооценке

Психология
2 года назад

Фотографии в социальных сетях могут рассказать о человеке намного больше, чем то, что он ел на завтрак или кто его новый партнер. Психологи уверены: изображения, которые пользователи выкладывают в интернет, напрямую связаны с их самооценкой и степенью уверенности в себе.

Мы в ADME изучили исследования специалистов и отобрали 7 типов изображений, по которым можно выявить людей со скрытыми комплексами.

Большое количество селфи

Если человек выкладывает в сеть слишком много селфи, старается выбрать наиболее удачный ракурс и злоупотребляет фильтрами, то, скорее всего, он сомневается в своей привлекательности, поскольку боится показать себя таким, какой он есть на самом деле. Пристрастие к селфи и частая их публикация в интернете даже являются симптомами особого психического заболевания — «селфитиса». По мнению медиков, типичный больной данным расстройством — это неуверенный в себе человек, который стремится привлечь к себе внимание и повысить самооценку с помощью лайков и комментариев.

При этом те, кто склонен постить групповые селфи, гораздо реже испытывают проблемы с самооценкой, так как не зациклены на себе, имеют много друзей и открыты для общения.

Демонстрация счастливых отношений

Существует отдельная категория пользователей, которые формируют в соцсетях параллельную реальность, демонстрируя подписчикам своего идеального партнера и образцовый брак. Такую иллюзию легко создать посредством фотографий обнимашек с любимым человеком, букетов цветов и других подарков, даже если на самом деле между партнерами много недопониманий и отношения висят на волоске.

По мнению психологов, те, кто слишком активно транслирует личную жизнь в соцсети, вероятно, не полностью уверены в себе и своем партнере и таким образом пытаются убедить себя и других в том, что в их отношениях и жизни царит идиллия.

Снимки из спортзала

Участь попасть в категорию людей со скрытыми комплексами не обошла и любителей выкладывать фото из спортзала. Работать над своим телом — это здорово и заслуживает уважения, но эксперты утверждают, что если такими снимками усыпан весь профиль в соцсети, то это говорит о низкой самооценке. Публикуя снимки тренировок, человек ищет одобрения со стороны, хвалебных отзывов о его фигуре, чтобы и самому стать уверенным в красоте своего тела.

Разумеется, речь идет о публикациях рядовых пользователей, а не о постах профессиональных фитнес-инструкторов, которые делятся с подписчиками секретами эффективных тренировок.

Неудачные фото друзей

Почти все хотя бы раз попадали в ситуацию, когда друг (или подруга) публиковал в сети фото, где вы вышли, мягко говоря, неудачно. В таком случае точно не стоит расстраиваться. Скорее всего, ваш приятель страдает от комплексов и при помощи такого поста хотел поднять свою самооценку.

Роскошь и подарки

Человеку с нормальной самооценкой не нужно хвастаться и рассказывать о новых приобретениях. Но если у кого-то не хватает веры в свою значимость, то зачастую его лента начинает заполняться кадрами роскошной жизни и фотографиями дорогих подарков. Хвастаясь статусными вещами и VIP-локациями, человек словно подчеркивает, что у него все хорошо, и поднимает свою самооценку.

Бонусом к таким публикациям нередко идут тексты из разряда «ты можешь все», «миллионы достаются настойчивым» и так далее. Так люди начинают сами поддерживать себя в сложной ситуации и борются с неуверенностью.

Фотографии, где не видно части лица

Те, кто любит фотографироваться, прикрывая лицо волосами или руками, либо делать снимки в профиль или со спины, часто стеснительны и зажаты. Более того, они могут страдать не только от скрытых комплексов, но и от социальных фобий. Если такой человек есть в вашем окружении, то постарайтесь сделать так, чтобы он чувствовал себе с вами спокойно и комфортно: так он сможет по-настоящему открыться и быть собой.

Бонус: постинг 24/7

Уверенному в себе человеку вовсе не обязательно делиться со всем интернетом своими планами на вечер или достижениями на работе, считают психологи. А те, кто испытывает проблемы с самооценкой, наоборот, часто впадают в зависимость от постинга: им необходимо постоянное внимание и одобрение со стороны общественности.

Поэтому, если вы заметили, что подруга стала слишком часто выкладывать фотографии в социальные сети, то, возможно, это значит, что она сейчас переживает не самый лучший период в своей жизни и ей требуется поддержка.

Разумеется, если девушка пару раз поделилась мотивационными цитатами или однажды выложила фото букета от нового возлюбленного, это вовсе не обязательно говорит о низкой самооценке. Но если под описанные выше пункты попадает весь ее аккаунт, то, возможно, это о чем-то говорит и стоит ее поддержать, похвалив новую прическу или удачно подобранное платье.

Какие из этих фотографий вы замечали на страничках друзей? Нашли параллели между снимками человека и его уверенностью в себе?

Комментарии

Уведомления

А я вот никогда не понимала, на что рассчитывают люди, которые постят фото "будто бы" из крутых загранпоездок. Все равно ведь в ближайшем кругу проколешься, причем, скорее рано, чем поздно.

Вот вчера ты постишь фоточку "я на Бали", а сегодня мама твоей бывшей одноклассницы тебя увидела в супермаркете на кассе. Вот ты делаешь коллаж на фоне Пизанской башни, но знакомые, у которых ты денег стреляешь, знают, что у тебя просрочка по кредиту, и вряд ли тебя выпустят из страны. Опять же, есть родственники, которые тоже общаются с людьми, в том числе, и общими знакомыми.

Только если с реальными людьми вообще не общаться, просто транслировать в Сеть картинки фальшивой жизни под ником.

-
-
Ответить

делаю часто фото спиной в поездках или походах, потому что лицо мягко говоря помятое, а фото с красивый пейзажем на фоне хочется ))) почему сразу неуверенность в себе-то?

-
-
Ответить

".... это значит, что она[он] сейчас переживает не самый лучший период в своей жизни и ей[ему] требуется поддержка."

То есть холить и лелеять их самолюбие[низкую самооценку] ? Ну уж нет.

К психологу, к психологу их надо отправлять.

Я со своей низкой самооценкой им не помощник, я только самоутвердиться за их счёт могу.

Либо вместе к психологу.))))

-
-
Ответить

А, я думала, у меня страничка скучная, а оказывается - у меня с самооценкой нормально :-)

-
-
Ответить

Интересно, что значит если человек наоборот совсем не выкладывает фото в соцсети? А на аватар цветочек или котик

-
-
Ответить

Похожее