Что такое токсичная мужественность и почему от нее страдают и сами мужчины, и их близкие

Психология
10 месяцев назад

О гендерных предрассудках чаще говорят в связи с женщинами, но мужчины тоже страдают от дискриминации. «Мальчики не плачут» — лишь один из примеров токсичной мужественности — набора правил поведения для мужчин, который все больше мешает им жить полной жизнью.

Мы в ADME уверены, что пришла пора изменить наши представления о том, как может или не может вести себя мужчина, и сейчас расскажем, что не так с "кодексом настоящего мужика". А проиллюстрируем статью снимками из фотопроекта организации Renaissance Youth Leaders Forum. Он посвящен борьбе с гендерными стереотипами. А в конце статьи вас ждет бонус - несколько историй о том, как непросто быть мужчиной.

"Мужчины плачут. И это нормально".

Стремление быть «мужиком» — рисковать, доминировать и никогда не проявлять свои эмоции и чувства, так как это признаки слабости, — вредит и самим мужчинам, и их близким. Тем, кто разделяет традиционные представления о мужественности, сложнее поддерживать доверительные отношения с супругами и детьми, а невозможность быть лучшим всегда и во всем приводит к проблемам с психическим здоровьем: депрессии, стрессу и разного рода зависимостям. Такие мужчины предпочитают игнорировать сигналы собственного организма и перетерпеть боль, а не вызвать врача. Это приводит, в частности, и к тому, что мужчины в среднем живут меньше женщин.

"Мужчины могут просить о помощи".

Тем не менее образ альфа-самца все еще находит одобрение у многих людей, независимо от их пола. И наоборот: если мужчина говорит своему ребенку, что любит его, или плачет над трогательным фильмом, он рискует услышать, что «ведет себя как девчонка».
Те, кто открыто проявляет свои чувства и эмоции, сталкиваются с насмешками и даже презрением окружающих. И оказываются перед выбором: либо носить маску «крутого парня», либо быть «не мужчиной».

"Мужчины боятся. И это нормально".

И все-таки традиционные гендерные роли, мужчины как воинственного победителя и главы семьи и женщины — нежной и хрупкой хранительницы очага, нуждающейся в защите, постепенно устаревают. Мужчины все чаще ощущают, что могут принимать жизненные решения не под давлением социальных норм, а по своему желанию. Кое-где такой выход из рамок стереотипов поощряется на государственном уровне: например, в Швеции и Норвегии 3 из 18 месяцев декретного отпуска обязательно должен взять второй родитель.

«Не „мальчики есть мальчики“, а „мальчики должны учиться вести себя уважительно и отвечать за свои поступки“».

Разница между мужчинами и женщинами существует, но она не так велика, как принято считать. И уж тем более эти различия — не повод утверждать, что какой-то из полов лучше другого.

"Мужчины могут быть феминистами". Надпись на плакате: "Настоящие мужчины не боятся равенства".

Основа нового понимания мужественности — то, что дискриминация недопустима. Все мы испытываем чувства, у всех нас есть желания, и никто не может быть ограничен в праве их выражать.

Бонус: истории пользователей

  • Вчера был у отца в деревне. Мама умерла 10 лет назад, тогда он и решил переехать туда. Завел хозяйство: кур, коз, корову. Я не раз его спрашивал, зачем ему это, а он лишь отшучивался. И вот вчера сидим вдвоем на крыльце, смотрю, а у него слезы на глазах... Я ему: «Бать, ты чего?» А он мне: «Понимаешь, сын, твоя мама всегда хотела свое хозяйство, дом, а я был против, говорил, что не хочу становиться деревенским жителем, что жизнь в городе лучше... А когда она умерла, то я понял, почему она так хотела уехать из города. А я потерял жену и не послушал ее. Я не смог дать ей то, чего она так хотела... И вот я тут, а она там (показывая на небо) . Я просто хочу, чтобы она увидела, что я исполнил ее мечту». Встал, вытер слезы и пошел рубить дрова. А я сидел и думал: столько лет отец хранил это в себе, я и не представлял, каково ему. И мне вдруг стало так стыдно за все мои подколы про деревню, хозяйство, что сам прослезился. © Batya121 / Pikabu
  • Приходит как-то сын с улицы, коленка в кровь, кожа содрана. С ним друг Андрюха. Я: «Больно?» Сын: «Ерунда! Щиплет немного». Я: «Дуй в ванную, сейчас обработаем». Зашли, а сын мне шепотом: «Мам, скажи Андрюхе, пусть на улице подождет». Друг ушел, я только зашла к сыну, а он ка-ак заревет, да так жалобно, с таким страданием, я аж испугалась. «Сынок, ты чего? Что случилось?» — «Ой, — говорит, — больно-то как, мне так плакать хотелось, а при пацанах я не мог». Обняла своего плачущего мужчину, в макушку уткнулась и думаю: как тяжело ведь быть мужчиной — терпи, когда больно, улыбайся, когда хочется плакать, никому своей слабости не покажи. И неважно, сколько тебе: 7, 12 или 38, мужчины ведь не плачут. © TatianKa73 / Pikabu
  • Помню, в 6 лет на стройке играл, упал на бетонную плиту, разбил голову. Пока шел пешком до дома, мысли лишь две было: казалось, что мозги вытекут, если голову наклонить, и лишь бы не разреветься на улице. Иду, кровь течет, а сам упорно про себя: «Голову не наклонять, не реветь, не наклонять, не реветь». Так и дошел. И ведь никто не помог: видимо, для тех лет 6-летний пацан в крови, неизвестно куда бредущий по улице, — нормальное явление. © LazyFatFox / Pikabu
  • Когда ребенку объясняют, что мужчины не плачут, меня начинает бомбить. Да, если человек разнюнивается, как слюнтяй, — это плохо, но слезы не проявление слабости. Это естественная реакция на тяжелые душевные и физические муки. Силу показывают действия, а не отсутствие слез. © Lolka2002 / Pikabu
  • Я вот уже не могу заплакать, даже если захочу. Просто хожу со смурным лицом. Все в себе варится. © Teth / Pikabu

А как вы относитесь к мужчинам, которые проявляют свои чувства и эмоции открыто?

Внимание: в августе 2023 года мы исправили фактические неточности в этой статье.
Фото на превью Batya121 / Pikabu

Комментарии

Уведомления

Мне больше всего понравился тезис, что мужественность определяется действиями, а не отсутствием слез. Как же это верно...

54
-
Ответить
3 года назад
Комментарий удалил сын маминой подруги.
3 года назад
Комментарий улетел, но обещал вернуться.
3 года назад
Этот комментарий съел енот.
3 года назад
Уборщица тётя Маня случайно стёрла этот комментарий.
3 года назад
Упс. Комментарий перехватил НЛО.
3 года назад
Комментарий удалён, но он навсегда в нашем сердце.
3 года назад
Комментарий был не про авокадо. Пришлось удалить.

для меня норма поистерить для начала. Семья давно привыкла, ну вот есть такое, убиться теперь? Я ною, оплакиваю самые дрянные перспективы и просто выливаю за короткое время все страхи. Потом спокойно принимаюсь за дело - тратить время на страдания уже не надо, оптом всё отстрадала с самого начала)

19
-
Ответить

У меня наоборот. Сначала сухарь, все, что нужно без особого проявления эмоций, меры приняты, все сделано. А потом могу и сознание потерять. Но это потом, когда все разрулено, все утихло, все под контролем. И я себя отпускаю....

18
-
Ответить

Угу, если нет времени - то да, отложим страдания на потом.Вроде как полезное свойство, но иной раз разрядка тяжёлая получается, болезни и всё такое((
Берегите себя!

7
-
Ответить

Я же говорю - вплоть до потери сознания, было такое после похорон мужа сестры. В машине, когда ехали домой после поминок ушла, еле привели в чувство. В январе похоронили папу, а в апреле мужа сестры. 2002 год для нас оказался очень тяжёлым. Но. Решить все проблемы, а потом....

8
-
Ответить
3 года назад
Скрыто ради всеобщего блага.

Спасибо, 2002 и 2016 для нас выдались очень тяжёлыми. Мама болела, было понятно, что она уходит. Наша мама была очень незаурядным человеком, с прекрасным образованием, в молодости в Москве вращалась в кругах музыкантов, композиторов, скульпторов. В семье её называли Герцогиня))) В день похорон мы с сестрой не плакали, оделись так, как понравилось бы маме - "маленькие чёрные платья", жемчуг, никаких чёрных платков. Родственники нас осудили, что не рыдали прилюдно, что оделись не так, что вели себя неправильно, не по обычаям. А, собственно говоря, нам было все равно, горе у нас, а как мы при этом себя держим - это наше дело. Общение с родственникам само собой сошло на нет, но мы есть друг у друга, мы с сестрой и наши дети. И это главное)))

17
-
Ответить
3 года назад
Упс, администратор нажал на «удалить».

Не понимаю, зачем вообще нужно «учить» не плакать? Какая вообще разница? Я ещё могу понять, когда учат не преувеличивать реакцию на произошедшее событие или, отплакавшись, приступать к действиям. Но кому станет хуже, если у человека вытечет три слезины из-за того, что он шибанулся локтем об косяк или увидел трогательный ролик? Ещё могу понять, когда человек бьётся в конвульсиях и проливает реки слёз, тем самым мешая, например, врачу выполнить свою работу или (в бытовой ситуации) домашним спать.

23
-
Ответить
3 года назад
Комментарий удален. Вечер перестаёт быть томным.

помимо этого, можно ещё собой гордиться, мол я могу не плакать, а оно вон плакса. Я круче!

3
-
Ответить

"А с остальным надо уметь справляться без соплей и воплей." - Вам может и надо уметь, а я не собираюсь соответствовать чьим-то ожиданиям, потому что "надо уметь"

5
-
Ответить

В россии испокое веков практиковались званые ужины на которых мужики рассказывали свои проблемы :)) называются они - побухать с друзьями на рыбалке/в гараже и тд :))

22
4
Ответить
3 года назад
Этот комментарий ушел в отпуск. Без обид.
3 года назад
Сдаётся место для комментария.

по-моему, тот, кто позволяет себе плакать, замочит противника ещё лучше. Потому что он более решителен и не боится "что подумают люди"

7
-
Ответить

Настоящие мужчины не плачут. Так же как и настоящие женщины. Считаю плач самым бесполезным занятием на свете. Только если это не слёзы утраты.
Все остальное – просить о помощи, бояться, отвечать за свои поступки – не имеет пола, обычные человеческие эмоции.

12
22
Ответить
3 года назад
На этот комментарий прилегла кошка.

Вы знаете, это особенность организма мне кажется - плакать или нет. Я очень редко плачу, вот прям совсем редко и то, когда плачу - это пара слезинок и выступают они на глаза чаще от жалости или умиления. Ещё смеяться умею до слёз. А когда мне плохо я замыкаюсь в себе и мне надо остаться одной, чтобы меня вообще не трогали. Я не говорю, не хочу никого видеть, хочется просто полной тишины.

9
1
Ответить
3 года назад
Это ранило наше сердце, пришлось удалить.

А может у вас просто слёзные железы так хорошо работают? Это кстати для глаз полезно :) Роговица хорошо увляжняется 😉

1
-
Ответить
3 года назад
Ой, что здесь было... Но вы всё равно не узнаете.
3 года назад
Нет комментария? Передайте вино, пожалуйста.
3 года назад
Нам нечего скрывать. Кроме этого комментария.

Чёрт, где вы лук покупаете? 😉 Я требую пароли и явки :)) Мне вечно термоядерный попадается, я даже на белый перешла, все равно не помогает.

1
-
Ответить
3 года назад
Комментарий нашел портал в Нарнию и решил не возвращаться.

Я самый обычный беру :)) И он, блин, едкий как зараза 😁 Зато теперь хоть знать буду, что это хороший лук.

1
-
Ответить
3 года назад
Невозможно просто так взять и не скрыть этот комментарий.

Увы, я с раннего детства такая 😁 Вспомнила где чуть не заревела, в "Зелёной миле", помните? "Мое имя Джон Коффи. Как напиток, только пишется по-другому." 😢

4
-
Ответить

Я с вами. Я «плачу» даже когда зеваю)

Никогда не устраивала истерики, но в стрессе или от обиды бывали случаи, когда просто начинали течь ручьи слёз, бесконтрольно с моей стороны. Что поделаешь, такая физиология, видимо)

6
-
Ответить

И у меня слёзы близко, но иначе и быть не могло при такой эмоциональности и холерическом темпераменте) Но если что-то случается, я не истерю и даже не плачу, а собираюсь с силами, эмоции зажимаю в кулак и действую размеренно и правильно, чем удивляю не только других, но и себя саму)

4
-
Ответить

Вот я такая же) в критической ситуации вообще не до эмоций, чем больше все вокруг орут, тем я спокойнее и собраннее.

Но от небольшого замечания руководителя после года адски напряженной работы просто молча облилась слезами, он перепугался до смерти)) или милый трогательный момент в фильме - у меня слёзы на глазах, сами по себе) эмоциональность можно сколько угодно пытаться сдерживать, но если она есть, её прорвёт)

5
-
Ответить

Да, вы говорили как-то об этом, Английская Роза, я помню. ) Я стараюсь себя контролировать. Потому что из своего опыта поняла, что слёзы отнимают энергию и время. А если наступила ситуация, когда очень хочется плакать, значит, нужно действовать. Я не плачу от обиды, потому что меня сложно обидеть, не плачу от радости, потому что смеюсь как лошадь, не плачу, когда близкие люди болеют или травмируются, даже серьезно. Потому что надо не плакать, а помогать. А слёзы лично у меня заливают мозги и они перестают работать.))
Я плачу только когда теряю людей.

5
1
Ответить
3 года назад
Этот комментарий был опасен для окружающих.

Я в детстве плакала много и самозабвенно.) И никогда меня за это не ругали. То, что слёзы никак не помогают решить проблему, поняла сама.
То, что вы часто плачете, – ваша особенность. Она не раздражает вас, не раздражает вашего мужчину и близких, ну и забейте и наслаждайтесь тем, что вы чувствительная.) Мне кажется, для некоторых пользователей это оказалось сюрпризом: острая и колкая Antishmati оказалась чувствительной барышней.)

8
-
Ответить
3 года назад
Это слишком секретные материалы.
3 года назад
Комментарий на концерте любимой группы. Не ждите его до утра.

Главное, чтобы слёзы не мешали действовать. А как эмоциональная разрядка - вполне себе.
Просто люди разные. У кого-то, что называется, "слёзы близко", они легко могут расплакаться от сильных эмоций.
Другое дело, когда слезливость - симптом какого-то душевного неблагополучия, депрессии, но это - отдельный случай. А в целом, если человек плачет, когда его переполняют какие-то чувства, негативные или позитивные, это не делает его "ненастоящим" и "ненормальным". Настоящим его делают поступки.

-
-
Ответить

Мне кажется, человек может сдерживать любое своё эмоциональное проявление, если не находится в состоянии аффекта. Просто кто-то выбирает себя сдерживать, а кто-то нет, но это неплохо. Это разность темпераментов и характера.

-
-
Ответить

А при чём тогда здесь настоящесть/не настоящесть?)
Кто-то сдерживается, кто-то нет, разные характеры, темпераменты и т.п. - имхо, к "настоящести" всё это отношения не имеет. Немного другими критериями это качество измеряется, как мне кажется. Ну, например, порядочность, честность, благородство... Но это мои критерии, у вас могут быть другие))
Умеренная сдержанность в проявлении эмоций, а точнее, воздержание от чрезмерного их проявления, которое мешает общению или неуместно в какой-то ситуации (например, при деловом общении) - полезная черта, неплохая. Но если проявление эмоций человеком не наносит вреда окружающим, не мешает общению и ситуация позволяет быть свободным в этом отношении - почему бы и не позволить себе их проявлять.
Просто мне показалось несколько категоричным высказывание "настоящие люди не плачут". Утверждение, что человек, который выражает эмоции иным образом, чем другой/другие - какой-то ненастоящий (хуже других) - ну, такое...

-
-
Ответить

Ну вот есть же выражение «настоящие герои»? Вот для меня люди, которые не плачут, а действуют, – настоящие люди. Я стремлюсь к таким людям, я хочу быть такой. По-моему, из моего коммента все понятно.)

-
-
Ответить

Для меня настоящие герои - те, кто совершает героические поступки. А эмоции они могут проявлять как угодно при этом. Могут расстроиться до слёз, но в нужной ситуации поступят достойным уважения и восхищения образом.
Никогда не плакать и плакать всегда - это две крайности.
Люди, которые только плачут и ничего не делают, симпатии не вызовут и у меня.
А такие вот жёсткие, выкованные из стали герои, проронившие скупую слезу пару раз за всю жизнь - это или просто люди, которым от природы и устройства нервной системы не свойственно яркое проявление эмоций, или они привыкли подавлять их проявление из-за установок "герои/настоящие люди/нужное подчеркнуть - не должны проявлять эмоции/плакать и т.п". Быть такими непоколебимыми суперменами и т.п.

Если человек таков по своей природе - редко плачет - это одно. Ну, таков он есть. А вот то, что постоянное подавление эмоций может вылиться в психосоматические болячки, этим героям, наверно, тоже неизвестно)
Ну, наверно, разные у нас представления о "настоящих людях"))

-
-
Ответить

Мне кажется причина ещё в том, что слезы как проявление эмоций очень себя обесценили, из-за любви многих персон использовать их как средство давления и игры на публику. Поэтому и искренние слезы многие воспринимают так же, к сожалению 🤷‍♀️

-
-
Ответить

Уважаемая Бисквит, уж от кого-кого, а от вас не ожидала. Значит, настоящесть людей определяется именно этим? А если плачут, то всё - уже ненастоящие? Дрянь людишки?

-
-
Ответить

Я знала, что огребу минусов, понимала, что высказываю непопулярное мнение. Ну, не всегда же мне быть ванильным.) Излишняя сладость становится приторной. Поэтому в вопросах принципиальных я совсем не бисквит, а сухарь.)
А почему такая градация: если не настоящие, то дрянь? Нет, для меня люди делятся на настоящих и обычных. Я себя, кстати, отношу к обычным, потому что мне свой эмоциональный интеллект ещё воспитывать и воспитывать.

-
-
Ответить

Вы не сухарь, вы шифоновый бисквит :) почему то вспомнилось из какого-то старого обсуждения.

-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий слишком горяч, чтобы его показывать. Берегите руки.

Мой папа человек обычный, потому, что когда умер его лучший друг, когда умер его брат, и не стеснялся этих слез. Да, самый обычный настоящий мужчина, очень хороший человек.

-
-
Ответить

Слёз не терплю только в том случае, если их выдавливают напоказ или пытаются таким образом мной манипулировать. А если это искренние слёзы чего-либо (горя, радости или умиления), то как вообще можно оценивать физиологическое явление и реакцию на внешний стимул с точки зрения хорошо/плохо? Писать и потеть - это хорошо или плохо? А часто писать? А много потеть? А вскрикивать, когда обжигаешься? А если мурашки по коже, когда холодно или страшно, это как? Не очень-то? По настоящим мужикам и женщинам мурашки не бегают?
Не знаю, по мне так пусть хоть обрыдаются все, главное - чтобы люди хорошие.

-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий отправился в кругосветное плавание. Без интернета.
3 года назад
Упс. Мы не хотели удалять. Так получилось.
3 года назад
Все. Кина не будет. Комментарий скрыт.
3 года назад
Красиво сказано… но не к месту.
3 года назад
ХАЛК СТЕРЕТЬ ЭТОТ КОММЕНТ!
3 года назад
Комментарий взял перерыв на кофе. Или два.
3 года назад
Этот комментарий будет опубликован в 2236 году.

У меня мальчик и девочка. Когда плачут, жалею, обнимаю, а потом говорю: «То, что случилось, можно поправить?» Практически всегда отвечают «да». «Ну, значит, надо действовать. Потому что слёзы ни к какому результату не приводят», – говорю.

-
-
Ответить
3 года назад
Здесь были скандалы, интриги, расследования.
3 года назад
Лучший комментарий - это его отсутствие.
3 года назад
Этот комментарий слишком хорош, чтобы показывать его всем.
3 года назад
Комментарий закрыт на реставрацию.
3 года назад
Комментарий удалён. Расходимся, господа.
3 года назад
Этот комментарий отрастил ножки и убежал.
3 года назад
Комментарий не прошел тест на адекватность.
3 года назад
Мы забрали этот комментарий в музей комментариев.
3 года назад
А был ли комментарий?
3 года назад
Комментарий отправился на поиски пропавшей строчки кода.
3 года назад
Этот комментарий спрятан в надёжном месте.
3 года назад
Никто. Не должен. Видеть. Этот. Комментарий.
3 года назад
Комментарий скрылся за пределы галактики.
3 года назад
Не можете найти комментарий? Спросите маму.
3 года назад
Олег, зачем ты удалил комментарий?
3 года назад
Слишком остроумный комментарий. Наш сервер не смог справиться.
3 года назад
Комментарий был признан слишком крутым для этой планеты.
3 года назад
Не шумите. Комментарий спит.

Потому что в комменте написано: «Девочке иногда полезно». То есть девочке можно плакать ради манипуляции, а мальчикам нет. Это ли не отношение?

-
-
Ответить

"Слезы женщин и детей служат для достижения цели"(С))))))
На самом деле, женщины и мужчины отличаются, в том числе, и на химическом уровне. У нас вырабатываются разные гормоны, а женские ещё и скачут ежемесячно. Потому девочки/женщины более эмоциональны и чаще склонны плакать. (Это не моя придумка, читала).

-
-
Ответить

Думаю, мужчины и женщины одинаково чувствительны. Просто воспитание, социум и мода делают своё дело: мужчины более сдержанны в проявлении чувств. Вспомните куртуазный век, когда мужчины не стеснялись своих эмоций наравне с дамами.)
Не люблю манипуляций ни в каком виде. Для меня это один из видов шантажа.(

-
-
Ответить
3 года назад
Очень скромный комментарий. Спрятался.

Нет, у меня написано так: для меня есть люди настоящие и обычные. О ненастоящих мужчинах и женщинах у меня не сказано ни слова. Вы, как человек, занимающийся текстами, должны понимать, что между «обычные люди» и «ненастоящие мужчины и женщины» – большая разница.

-
-
Ответить
3 года назад
Это слишком личное, не можем показать.

Коммент мой. Соответственно, мое право вкладывать смысл в те слова, которые использую я. Чтобы донести правильно свою мысль, я сразу же объяснила пользователю своё понимание деления людей на настоящих и обычных. Все это поняли, кроме вас.
Конечно, вы так же можете делить людей в своей картине мира так, как вам хочется.
Мне не близка позиция фрекен Бок, потому что после ее пояснения я утвердилась в мысли, что речь идёт о манипуляции.

-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий удалил сын маминой подруги.

Потому что я умею читать комментарии, мне написанные. Ни у кого, кроме вас, не возник диссонанс от «настоящих» и «обычных». Это мой коммент и мои слова, в которые я вкладываю свой смысл. Он отличается от классического понимания синонимов, я понимаю. Поэтому и даю объяснение.
И вовсе необязательно ерничать, Александр, начиная с первого ответа ко мне, чтобы донести свою мысль. Простой русский язык и вежливость я понимаю отлично.

-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий улетел, но обещал вернуться.
3 года назад
Этот комментарий съел енот.

Нет, не смущает. Потому что правила русского языка напомнили мне вы – это к вашему «выбрали тон преподавателя». Вы в своём самом первом комменте мне привели своё понимание моих «настоящих» и «обычных», хотя видели мой коммент, где я объясняю своё понимание этих слов. Это элементарное неуважение к собеседнику: приводить его цитату с собственной интерпретацией. Какую реакцию вы ожидали в таком случае?
У нас глубокая ночь, поэтому я вообще не планировала ни с кем спорить. Но не удержалась, увидев коммент фрекен Бок, так как меня задевают комменты о расизме, сексизме и всяких видах шантажа.

-
-
Ответить
3 года назад
Уборщица тётя Маня случайно стёрла этот комментарий.
3 года назад
Упс. Комментарий перехватил НЛО.
3 года назад
Комментарий удалён, но он навсегда в нашем сердце.
3 года назад
Комментарий был не про авокадо. Пришлось удалить.
3 года назад
Скрыто ради всеобщего блага.
3 года назад
Упс, администратор нажал на «удалить».

Предлагая действовать, я имею в виду самостоятельное решение проблемы. Манипуляция к нему не относится.

-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий удален. Вечер перестаёт быть томным.

Почему бесполезно?
Слезы, кроме прочего, это выход эмоций. Выплакавшись человек чувствует облегчение. Держать в себе негативные эмоции тоже плохо.
Кроме того, нельзя ведь жить только с ракурса полезно/бесполезно.))

-
-
Ответить

Я не чувствую облегчение от слез. Облегчение я чувствую, когда сделала все, что могла, чтобы изменить ситуацию. Мой выход негативных эмоций – в действии.
Вот недавний пример. Я на днях торопилась ужасно, времени было в обрез. И чтобы ускориться, я пыталась сделать несколько дел одновременно: занести котёл с соусом болоньезе, еду для котов и закрыть дверь (с двумя занятыми руками). В итоге чугунный котёл с кроваво-красным мясным соусом летит на пол, звонко ударяется – и все содержимое котла выливается в коридор, частью в зал и на мои ноги. Времени в обрез, дома я одна. Крикнув от злости «Да блин!», я вымыла дважды пол (один раз с «Фейри»), котёл, свои тапочки, носки, лапки у котов, а потом побежала на работу.
Две подруги и свекровь, услышав мой рассказ, сказали: «Я бы ещё и заплакала от злости и досады».

-
-
Ответить

Последний раз я расплакалась, когда провожала родителей в аеропорту. У меня самой сыну 22 года и я вроде не ребенок. Но я живу в другой стране и очень за ними скучаю.
Они быстро прошли турникеты и я вдруг расплакалась ((( Таможенник смотрел немного удивлённо, но ничего не сказал, когда они по очереди вернулись и я, плача, обнимала их через перегородку.
Это не та ситуация, когда что-то можно или нужно менять.
Но это мои эмоции и я не думаю, что это плохо, что они находят своё выражение в слезах.

-
-
Ответить

Я и не говорю, что это плохо.) Я говорю о том, что я бы, например, в такой ситуации не плакала. Мои родители, вернее, теперь только мама, тоже живут в другой стране. Видимся мы редко, но каждый день разговариваем по телефону или видеосвязи. Каждый раз, когда мы или они расставались в аэропорту, я не плакала просто потому что ну а что плакать-то? ) Все живы-здоровы, хорошо провели время, повидались. Хотя я очень привязана к родителям, очень. Последний раз я плакала, когда прощалась теперь уже навсегда с папой. Я и сейчас плачу.

-
-
Ответить
3 года назад
Этот комментарий ушел в отпуск. Без обид.
3 года назад
Сдаётся место для комментария.

Ваша тогдашняя ситуация – ужасно. Очень вас понимаю и понимаю ваши слёзы.
Я, наверное, в таких ситуациях не плачу, потому что в голове установка: «Не думать об этом, не перебирать в голове, действовать!»
И, да, меня мысль «спасибо, что деньгами» тоже выручает.)

-
-
Ответить
3 года назад
На этот комментарий прилегла кошка.
3 года назад
Это ранило наше сердце, пришлось удалить.
3 года назад
Ой, что здесь было... Но вы всё равно не узнаете.
3 года назад
Нет комментария? Передайте вино, пожалуйста.
3 года назад
Нам нечего скрывать. Кроме этого комментария.

Обыденность – это тогда, когда ты дома и свободна. А когда опаздываешь на работу, а коридор, часть зала, носки, коты в жирном красном соусе, и невозможно так оставить и на работу надо – какая же это обыденность? Я опоздала на 40 минут. В моей работе это очень много. Обычно все начинают рабочий день раньше на 30-60 минут.

-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий нашел портал в Нарнию и решил не возвращаться.

Это все просто в вашем случае.) В моем – дома два кота, поэтому оставить так я все не могла. Звонить на работу мне некому, потому что я руководитель. Не торопясь убираться я не могла, потому что я спешила на работу: утром планерка с журналистами, разбор полётов и выдача новостей. Поэтому и говорю, что в моем случае опоздание на 40 минут – катастрофа. В СМИ кто первым выдал новость, тот и победил. И я не придумываю причину, вообще стараюсь поменьше придумывать.
Подруги мои, которые сказали, что на моем месте ещё и реветь бы начали от злости, потому что понимают, что означает в моем случае залитый коридор перед работой.

-
-
Ответить
3 года назад
Невозможно просто так взять и не скрыть этот комментарий.

Проблема во времени. Клининговая будет ехать и будет убираться. Это все займёт ещё больше времени, чем я убралась бы сама. По-моему, о времени я говорю уже третий раз в своём комменте.

-
-
Ответить
3 года назад
Этот комментарий был опасен для окружающих.

Значит, я вас неправильно поняла. Это был бы отличный выход, если бы дома кто-то был. Хотя бы дверь той же клининговой открыть, ну и просто быть, пока убираются. Я была дома одна, торопилась, поэтому и пыталась несколько дел сделать одновременно. Если бы дома была семья, коты были бы накормлены кем-то другим, а пролитый соус убирала бы либо клининговая, либо тот, у кого свободны руки.
Вы правы, я уже много лет обращаюсь к одной и той же клининговой, особенно когда речь идёт о катастрофических масштабах уборки.

-
-
Ответить
3 года назад
Это слишком секретные материалы.
3 года назад
Комментарий на концерте любимой группы. Не ждите его до утра.

«Просто» в том смысле, что, как вы сами сказали, можете позвонить на работу, предупредить и спокойно устранить последствия. У меня такой возможности нет.
Я рада, что вы, так же как и я, считаете, что подобная ситуация не стоит слез.

-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий слишком горяч, чтобы его показывать. Берегите руки.

Я рада, что именно для вас открываюсь с новой стороны.
Уехать и оставить как есть – это гениальное решение, учитывая, что дома есть животные. Которых бы вы заперли. Я не могу запереть животных на весь день. Как видите, читаю я вас внимательно, но не понимаю.
И я уже поняла, что вы суперженщина, на раз-два предложившая мне свои способы решения проблемы. Вы все ещё хотите это обсуждать?

-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий отправился в кругосветное плавание. Без интернета.
3 года назад
Упс. Мы не хотели удалять. Так получилось.
3 года назад
Все. Кина не будет. Комментарий скрыт.
3 года назад
Красиво сказано… но не к месту.
3 года назад
ХАЛК СТЕРЕТЬ ЭТОТ КОММЕНТ!
3 года назад
Комментарий взял перерыв на кофе. Или два.
3 года назад
Этот комментарий будет опубликован в 2236 году.
3 года назад
Здесь были скандалы, интриги, расследования.
3 года назад
Лучший комментарий - это его отсутствие.
3 года назад
Этот комментарий слишком хорош, чтобы показывать его всем.
3 года назад
Комментарий закрыт на реставрацию.
3 года назад
Комментарий удалён. Расходимся, господа.
3 года назад
Этот комментарий отрастил ножки и убежал.
3 года назад
Комментарий не прошел тест на адекватность.
3 года назад
Мы забрали этот комментарий в музей комментариев.
3 года назад
А был ли комментарий?

Любая сильная эмоция для организма - стресс. И положительные эмоции тоже, представьте себе!)) Значит, ваша психика таким образом разгружается - через слёзы. Если это не мешает вам принимать решения и вообще, в целом, жить, то, наверно и не стоит сильно загоняться на эту тему. Такой у вас организм)

-
-
Ответить
3 года назад
Комментарий отправился на поиски пропавшей строчки кода.
3 года назад
Этот комментарий спрятан в надёжном месте.

Вот, кстати, да. Можно вообще никогда не плакать и скупо выражать эмоции, но при этом быть нерешительным и трусливым человеком.
Я тут уже писала, но ещё раз повторюсь: человека надо оценивать не по тому, плачет он или нет, а по тем поступкам, которые он совершает.

-
-
Ответить
3 года назад
Никто. Не должен. Видеть. Этот. Комментарий.
3 года назад
Комментарий скрылся за пределы галактики.
3 года назад
Не можете найти комментарий? Спросите маму.
3 года назад
Олег, зачем ты удалил комментарий?
3 года назад
Слишком остроумный комментарий. Наш сервер не смог справиться.
3 года назад
Комментарий был признан слишком крутым для этой планеты.
3 года назад
Не шумите. Комментарий спит.
3 года назад
Очень скромный комментарий. Спрятался.
3 года назад
Это слишком личное, не можем показать.
3 года назад
Комментарий удалил сын маминой подруги.
3 года назад
Комментарий улетел, но обещал вернуться.
3 года назад
Этот комментарий съел енот.
3 года назад
Уборщица тётя Маня случайно стёрла этот комментарий.
3 года назад
Упс. Комментарий перехватил НЛО.
3 года назад
Комментарий удалён, но он навсегда в нашем сердце.
3 года назад
Комментарий был не про авокадо. Пришлось удалить.
3 года назад
Скрыто ради всеобщего блага.
3 года назад
Упс, администратор нажал на «удалить».
3 года назад
Комментарий удален. Вечер перестаёт быть томным.
3 года назад
Этот комментарий ушел в отпуск. Без обид.
3 года назад
Сдаётся место для комментария.
3 года назад
На этот комментарий прилегла кошка.
3 года назад
Это ранило наше сердце, пришлось удалить.
3 года назад
Ой, что здесь было... Но вы всё равно не узнаете.
3 года назад
Нет комментария? Передайте вино, пожалуйста.
3 года назад
Нам нечего скрывать. Кроме этого комментария.

Я не мальчик, а девочка, но в детстве, помню, мама раздражалась, когда я плакала. С помощью слёз я не манипулировала никем, плакала только от боли или от грусти, обиды, тоски, т.е. когда испытывала тягостные чувства. Да и то старалась делать это так, чтобы мама не видела, иначе она снова будет раздражаться и сердиться... Но я маму не виню, она хронически болела почти всю мою детскую сознательную жизнь, разве что первые 3-5 лет не так сильно, а потом её состояние стало ухудшаться. Так что можно понять и простить её раздражительность. Папа в этом плане был ко мне не в пример мягче, я всегда могла в него уткнуться и найти утешение, но большую часть времени он был на работе, зато по выходным я с него не слезала, когда была маленькая))
У меня очень, очень часто болело горло в детстве. От невысказанных эмоций, которые я в себе сдерживала, чтобы не огорчать и не сердить маму: потому что она болеет, ей и так плохо, - думала я.
Всё-таки психосоматика - есть. Это не ерунда.

-
-
Ответить

Я вот тоже совсем не мальчик, но долгое время сама себе запрещала плакать. По натуре я человек плаксивый и сильные эмоции автоматически вызывают слезы. Особенно обида и какие-то трогательные моменты.
Сначала я разучилась плакать от боли - это было вынужденно, потому как хронические болезни способствуют постоянной боли, никаких слез не хватит.
Потом много лет я сама себя корила за слезы от обиды и прятала взгляд в какие-то трогательные моменты. Хотелось казаться сильной. В итоге приобрела цинизм и пару раз словила психосоматическую простуду. Потом решила, что "ну, нафиг" - лучше уж я буду плакать, чем лежать с температурой. И как-то незаметно выяснилось, что сильной можно быть, не запрещая себе проявлять эмоции. Хорошо еще, что вовремя опомнилась.

-
-
Ответить

Меня можно отнести к сильным личностям, наверно. Пру напролом и достигаю целей. И раньше считала, что плакать не стоит. В том числе, установки родителей. А сейчас даю волю эмоциям. Конечно, предпочитаю делать это наедине с собой, потому что так комфортнее. Но сейчас это может быть и в кинозале, если кино грустное. Или просто на улице, если накатило. Зато, когда выплачусь, появляется пустота в мыслях, и нет зацикленности на плохих эмоциях и проблем с дыханием.
А они три года назад возникли. Вплоть до серьезных последствий, когда назначили лекарство для астматиков, и спала только сидя. По всем анализам была космонавтом, а дышать не могла. Помогли невролог-остеопат, а затем психолог. Поэтому я поняла, что держать в себе эмоции - это очень плохо. Как же я ревела на первом приеме у психолога. Это была просто лавина эмоций, я аж испугалась сама себя от этого урагана.

-
-
Ответить

Уважаемая С , эмоции , чувства, можно выплеснуть не только плачем. Вы можете вести обычный или цифровой дневник, поговорить с близкими о ваших эмоциях и чувствах, сжать стресс - мяч, и.т .д и сильной будете и здоровью не навредите

-
-
Ответить

Дневник не помогает. Вообще. Плюс пишу я медленнее, чем думаю. Поговорить с близкими тоже не всегда хочется на определенные темы, так как есть нюансы, которые легче поговорить с чужим человеком. Но и с чужими не хочется. Мячи и прочие вещи тоже не помогают. Для меня лучшая разрядка - действие. Бег, бокс, быстрая ходьба. Но это всё занимает время. И не всегда есть под рукой во время стрессовой ситуации. А поплакать можно быстро. Минут 5-10. И всё. Лично мне помогает. Если ещё громко так, с выплеском. Главное - уйти подальше от всех, чтобы не испугать эмоциональным шквалом. Но это редко сейчас.В этом году, например, не плакала, так как я просто так не загоняюсь больше. Стала проще относиться ко всему. Благодаря психологу.
Да и с психологом мне помог не сам плач. Это была просто первая реакция. Оказывается, я закрывала сама от себя свои эмоции, давила их внутрь, забивала обиды, недопонимания и т.д. в течение почти двух лет. То есть медленно убивала себя. Я не проживала эмоции, зато они прожевали меня, что привело к зажиму диафрагмы и тяжёлым последствиям, когда я просто не могла дойти до дома, зайти на второй этаж без нескольких остановок или могла спать сидя, и то было больно, и не хватало воздуха.
А я спортсменка, между прочим, всегда была.

-
-
Ответить

Про " лишь бы мозги не вытекли" так знакомо. И ведь мелких травм, ссадин, порванной одежды не счесть. Идёшь домой, терпишь, и страшно что дома будет.- а дома как заорут! И тогда слезы , не от боли ,а от обиды !

-
-
Ответить

Несмотря на то, что я девушка, я почему-то незаметно следую этим стереотипам. Не плачу, стараюсь не бояться (у меня только одна фобия), пытаюсь все делать сама... Не знаю, почему, само получается. Но рано или поздно это выливается в истерику. А я не знаю, как сделать по-другому, просто прячусь в ванной, сажусь на пол и начинаю тихо реветь.

-
-
Ответить

Мужчины не должны плакать, они могут сообщить, что им больно, страшно, и.т.д. Это нормально. Мужчины не слабаки, они - живые люди, как мы женщины. Мужественность - это если страшно, но ты что - то сделал, и признался, что было страшно, но ты сделал, это не слабость для мужчины , пойти к врачу , если проблемы со здоровьем, живые, эмоциональные мужчины в будущем станут хорошими папами для своих сыновей и дочек. Я по натуре сильная женщина, но тоже могу плакать, если что

-
-
Ответить

Есть и другой перекос, под названием - сильная женщина, которая терпит до последнего любую боль, тянет всё и всех на себе, забила на себя, и .т.д. Быть сильной нужно, иначе не выживешь, но и отдых нужен, переложить часть забот на чужие плечи, позаботиться о себе, восстановить силы, а там и горы можно свернуть

-
-
Ответить

Ну так девочек тоже учат: терпи, тебе рожать, старайся, готовь, убирайся, а то замуж не возьмут/муж бросит. А потом такие сильные женщины тащат на себе всю семью с детьми и мужем. Поэтому мужчины у нас настолько мужественны, что тарелку за собой не вымоют.

-
-
Ответить

Я плачу редко и тайком. Как правило, тогда, когда могу себе самому это позволить. Почему так? Потому что так мы сложили наш семейный союз - я всегда хотел быть каменной стеной, защитником; возможно, начитавшись в детстве вот таких книг, получив соответствующее воспитание. Многое ведь из детства.

Плачут ли каменные стены? Нет.

Я очень сильно согласен с тем, что ситуаций, заслуживающих слёз - ничтожно мало, и это хорошо. Тяжёлые болезни, невосполнимые утраты. Но иногда плачешь и по другим поводам - вот фото и видео раненых и погибших детей. Сердце твоё сжимается в точку, и не представляешь, что чувствуют их уцелевшие близкие, и не можешь не проецировать на себя. И плачешь.

Но я что хотел сказать. Меня очень смущает и удручает, если не сказать грубее, тенденция стирания всех границ. Мужики в купальниках, браки на пятерых, каминг-ауты всех мастей и «я определяю себя как небинарная собака чихуахуа» - никуда это не годится. Я за наличие границ и водоразделов, в том числе и продиктованных природой, историей, инстинктами.

Являются ли слёзы такой гендерной границей? Очевидно, нет. Но границей социальной - кажется, всё-таки да. Кто-то выше писал о том, что пришёл бы (пришла бы) в большое удивление (вероятно, и беспокойство?), если бы муж плакал. Конечно, всё можно извратить, и роли «охотник - хранительница очага», и «мужчины не плачут». И всё же мне привычнее, понятнее, может - и более лестно быть надёжным, нерушимым. Моё любимое слово - «разберёмся». И я разбираюсь обычно. Тем более что, как несколько раз очень верно написала Bisquit, сами по себе слёзы не дают результата. Ну, может, кому-то прям ужасно нужен именно такой способ разрядки, я не осуждаю. Но рыдающие мужики у меня ни с чем мужественным не ассоциируются. Да, мужественность в действиях, спору нет, но внешний образ - часть восприятия. И если ты надежда и опора, то - в максимуме возможного.

Извините, всё это не понравится поборникам эквивалентности, сторонникам школы мысли о выпускании внутреннего ребёнка и тд, но я не ради лайков или дизлайков написал (вообще давно не писал, а тут торкнуло что-то). Просто статья не понравилась. Как-то она потихоньку подталкивает к «позволь себе всё».

В общем, не надо, как по мне, мужчинам плакать без крайней нужды. А если прямо сильно надо и никак - делай это наедине с собой. И, думаю, мужественность не токсична и присуща мужчине. Sic!

-
-
Ответить

Поддерживаю. Обычно тезис, что мужчины должны плакать, продвигают сентиментальные бабёнки, которые в итоге воспитали поколение содомитов, никчемных, больных и неспособных ни к какой мужской обязанности.

-
-
Ответить

В целом, большая часть Ваших тезисов справедлива и для женщин тоже.

Мне кажется, это вообще вопрос не столько пола, сколько душевного возраста: если человек еще маленький, то он плачет, столкнувшись с трудностью, потому что у него нет сил и опыта для решения проблемы. "Я маленький, я слабый, помогите мне". А если человек взрослый, то он говорит "Разберемся" и идет разбираться. Хорошо, если не один, а вместе, но разбираться в любом случае придется.

-
-
Ответить

Отлично! Мужчина, вне зависимости от возраста имеет право на проявления чувств нравится это окружающим или нет.

-
-
Ответить

Типа осуждают стереотипы, но причем тут тогда старый пердун с плакатом про феминисток, со своим извращённым видением, каким должен быть "настоящий мужчина"? Разве это не навязывание своих стереотипов?

-
-
Ответить

Мужчины не плачут, кто это придумал хочу ему в Зад записку с надписью "мужик не плачет" засунуть

-
-
Ответить

Похожее