Мода на здоровый образ жизни и правильное питание не сдает позиций. Создается ощущение, что все мы теперь питаемся исключительно пюре из брокколи с проросшими зернами пшеницы, запивая полезные яства утренней росой. Но что скрывать, иногда каждому из нас хочется заглянуть в обитель быстрого питания и побаловать себя хрустящей картошечкой, огромным гамбургером и пузырящейся газировкой.
Мы в ADME за честность и откровенность, поэтому собрали несколько правдивых историй о наших непростых отношениях с едой, а потом изобразили в комиксах. Любые совпадения этих ситуаций с реальными событиями в вашей жизни случайны. Во время подготовки статьи ни одно авокадо не пострадало.
Заказать еду только чтобы соседи в ресторане обзавидовались? Странно. И ещё интересно, вот когда мы приходим в ресторан или кафе, как иного людей следит что в тарелке у других, за соседним столиком? Или только я ненормальная, мне все равно кто там что себе заказал
«Специалисты по поеданию устриц» рекомендуют сначала отделить моллюск от створок с помощью вилки и немного полить соком лимона. После чего, аккуратно придерживая раковину двумя пальцами, поднести к губам и высосать ее содержимое. Если не соблюдать эти несложные правила, то «красиво, как в кино» не получится. В общем, лучше потренироваться дома.
Это, конечно, здорово — перейти на исключительно правильное питание, но полезно то, что в меру. Существует даже такой вид пищевого расстройства, как нервная орторексия, когда человек просто одержим здоровым питанием. Исключая какие-то продукты из рациона, мы можем только навредить своему здоровью. Да и не всегда наши представления о правильной еде берутся из достоверных источников.
Поддерживать идеальный вес очень непросто. В основном мы полнеем, когда потребление калорий равно их расходу либо превышает его. Чтобы этого не происходило, нужно относиться к питанию осознанно. В конце концов, изменение образа жизни требует целеустремленности, самодисциплины, настойчивости. Но не стоит и перегибать палку, конечно.
Значение фразы «Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» знакомо почти каждому, кто любит ночные набеги на холодильник. Но, если вы поздно вернулись домой и не можете уснуть из-за предательского урчания в животе, есть несколько продуктов, которые допустимо употребить перед сном. Например, греческий йогурт — отличный источник кальция, который улучшает сон. Или ягоды: они содержат магний — минерал, который успокаивает нервы и расслабляет мышцы.
Знаменитая фраза из этой сценки из фильма «Не горюй!» с Вахтангом Кикабидзе и Фрунзиком Мкртчяном стала очень знаменитой и теперь передается следующим поколениям. Хотя с голодными людьми, конечно, шутки бывают плохи.
Некоторые девушки стесняются есть в присутствии парня, особенно на первом свидании. Нам же кажется, что лучше всего признаться молодому человеку, что вам тоже необходима еда. Когда-нибудь он все равно об этом узнает. Но, если соблазн показаться Дюймовочкой, которая спит в цветке и питается пыльцой, велик, можно плотно поесть дома перед ответственной встречей и потом не отвлекаться на урчание в животе.
Закон подлости работает. И если бутерброд всегда падает маслом вниз, а влиятельные знакомые встречаются каждый раз, когда мы выглядим не лучшим образом, то секретики, о которых не хотелось бы рассказывать на первых свиданиях, обязательно раскрываются в самый неподходящий момент. Хотя что такого в том, чтобы сказать парню: «Я проголодалась»? Так просто.
Есть или не есть — сложный вопрос, особенно когда очень хочется. Еще труднее, когда альтернативой вкусному и безумно калорийному блюду выступает какой-нибудь менее яркий по вкусовым качествам овощ, но почитаемый адептами здорового питания. Большинство продуктов содержат углеводы, но есть их нужно не перед сном, а в первой половине дня. Углеводы долго усваиваются и могут вызвать бессонницу и даже изжогу.
И снова об умении придерживаться золотой середины в питании. Для того чтобы помочь своему организму нормально функционировать, важно соблюдать 3 простых правила: время приема пищи, сбалансированный план питания и физические упражнения. Это довольно просто. И не стоит отказывать себе в маленьких удовольствиях, а то потом еще чего-нибудь эдакое приснится.
И последнее: встав на верный путь «зожника» и «пэпэшника», не забудьте спросить у близких, готовы ли они отверженно отказываться от всего хрустящего, жареного и безумно вкусного. Каждый имеет право на выбор (даже коты).
А вы любите побаловать себя вкусненьким? Какие блюда ваши любимые?
Когда смотрю или слышу проблемы с весом и диетой понимаю как мне повезло. Существо я худющее, и красивой, аппетитной фигурой не отличаюсь за то могу жрать что хочу, сколько хочу и когда хочу. Надеюсь что так и будет, я люблю вкусно покушать
Я просто ем все что хочу и ни в чём себе не отказываю.
"Встав на верный путь «зожника» и «пэпэшника», не забудьте спросить у близких, готовы ли они отверженно отказываться от всего хрустящего, жареного и безумно вкусного" -
ЗОЖ и ПП не повод лишать близких их любимой еды
я один раз видела как коллега давиться гречкой без соли и масла, сваренной на воде. после этого я сказала, никого ЗОЖ . и вообще не парюсь , ем, что хочу и когда хочу.
Как там у шнурова? ЗОЖ это ваще.... Трындеж
