В странах с жарким климатом людям приходится сражаться со зноем не только 3 летних месяца в году. К тому же лето здесь значительно горячее, чем, например, в средней полосе России. Как же они справляются? Ответ есть в нашей статье. Некоторые гениальные идеи можно позаимствовать.
ADME рассказывает о том, как люди из жарких стран приспосабливаются к непростому климату.
В Мьянме широко распространена самодельная косметика танатхар. Здесь растет дерево танака. Люди берут опилки этого дерева, растирают их в пыль и смачивают водой — получается своеобразная паста. Женщины и дети наносят ее на лицо, и она застывает на коже. При этом не стягивает ее, а, наоборот, охлаждает. Такая маска защищает от солнца и от пересушивания кожи. К слову, опилки эти продаются на каждом шагу.
Здесь пользуются спросом природные дезодоранты-кристаллы. Их можно купить в аптеке. А также есть специальная пудра Lola: тайцы наносят ее на лицо в качестве защиты от палящего солнца.
А еще в жару тайцы любят выпить освежающий холодный кофе.
Как и всюду в жарких странах, первое правило здесь — пить много воды. Жители Танзании также пьют тростниковый сок. Ночью никто не спит в пижаме или ночной сорочке в привычном нам понимании — здесь спят в традиционной одежде под названием «канга» (или «ханга»). Это очень легкий и тонкий хлопковый платок.
Одним из главных методов борьбы с летним зноем во многих средиземноморских, латиноамериканских и азиатских странах является сиеста — послеобеденный отдых. В Шри-Ланке, например, ориентировочно с 12 до 16 часов закрыты все магазины. В пищу используют арбузы, дыни, огурцы, мяту, кабачки, капусту и другие «охлаждающие» продукты. В воду добавляют лайм, а вот лед не используется. В обеденное время ланкийцы употребляют кокосовый сок: он хорошо освежает. Во многих домашних хозяйствах здесь можно увидеть кокосовые пальмы.
Индийская кухня славится обилием специй: такая еда помогает интенсивному потоотделению. Люди здесь носят легкую хлопчатобумажную одежду и покрывают голову белыми платками — даже мужчины, хоть и смотрится это для стороннего наблюдателя весьма забавно.
От жары хорошо спасает манго. Так, в индийских семьях популярен домашний освежающий манговый коктейль, который готовят из неспелого фрукта. Этот коктейль особенно подходит для стран с высокой влажностью.
В дневное время вьетнамцы стараются меньше двигаться, подолгу сидят в кафе, ходят неспешно. О физических упражнениях и речи не идет — их стоит отложить до вечера или до утра.
Внутри кафе устанавливают кондиционеры или вентиляторы, а на террасах — вентиляторы с распылителями воды.
Мужчины любят задирать майки и рубашки и оголять живот для лучшего охлаждения. И, конечно, в ход идут вееры.
Лаймовый или лимонный сок, который можно найти на каждом углу, помогает жителям этой страны справляться с жарой. Люди носят с собой небольшие полотенца, которые они регулярно смачивают водой, а затем протирают ими лицо и зону декольте.
Летом итальянцы стараются есть больше рыбы, чем мяса, и по возможности не появляться на улице с 11 до 16 часов.
В каждом итальянском доме вы обязательно найдете алоэ: сок этого растения спасает жителей от солнечных ожогов.
Кроме вееров и зонтиков, побороть жару китайцам помогает зеленый чай, который употребляют здесь в больших количествах. Повсеместно можно найти специальные стаканы-контейнеры для этого напитка, чтобы можно было всегда носить его с собой.
В жару в Китае едят сорбеты и желейные десерты, из зеленого чая в том числе.
Жители Бразилии советуют носить в жару белую одежду. В этой стране везде пьют фирменный алкогольный напиток — кайпиринью (готовится на основе лайма, тростникового сахара, льда и крепкого алкоголя — кашасы). И, конечно, знакомый нам по сериалам кокосовый сок прямо из кокоса. А еще они замораживают этот сок и используют кокосовые кусочки льда в качестве своеобразных леденцов.
Здесь в жару пьют кисломолочные продукты, например айран. А калмыки советуют пить подсоленный чай с бараньим жиром. Интересно, каков этот напиток на вкус?
В Японии есть специальные колокольчики — фурин. Считается, что они «охлаждают разум». Это приспособление сделано из стекла, металла и керамики. К язычку прикрепляется бумажная лента, и при малейшем движении воздуха колокольчики издают тонкий и нежный звук, который ассоциируется с водой и ветром. Звук фурина на уровне подсознания ассоциируется у человека с ощущением прохлады.
Работники зоопарков предлагают животным освежающие фрукты, например арбуз.
Лемурам в зоопарке Чанчжоу выдали арбуз на куске льда, потому что в Китае сейчас очень жарко. Судя по одному из лемуров на фото выше, это действительно так.
А как спасаетесь от жары вы? Может быть, вы живете в стране с жарким климатом и вам тоже есть что рассказать? Поделитесь с нами в комментариях.
Интересно) Хотя на практике, по-моему, единственный действенный способ - это хороший кондиционер... Без него даже спать нормально невозможно, особенно если влажность высокая. И да, очень-очень важно пить много воды, и не забывать ставить водичку уличным животным.
Разве дезодорант-кристалл спасает от жары? Он хорош своим составом, но не так эффективен, как привычные нам дезодоранты, и продается в Таиланде не только в аптеках, а вообще на каждом шагу. Пудра танака, алоэ, сок кокоса одинаково популярны во многих азиатских странах. На фото коктейль из спелого манго, недозревшее не имеет такого цвета. Эх... хорошая статья, но ...
Я брызгаюсь из пульверизатора
Незнаю как от жары спасаться,но вот от солнечных лучей даже нам нужно защищаться,ведь они могут знатно навредить коже,я в целях защиты регулярно пользуюсь лорой SPF 50+,а если загорать то только утром,благодаря моей осторожности я никогда не обгораю и у меня всегда отличный загар)
