Ну, следов крови нет - значит легко отделались!
16 человек, которые решили заняться собой, а получилось как всегда
Кто из нас не давал себе слово, что с понедельника наконец-то начнет новую жизнь. Будет вставать рано утром, делать зарядку, правильно питься, обязательно выбросит все шоколадки, еще и английским каждый день заниматься... Но в реальности все может быть совсем по-другому. И если у кого-то путь развития себя получается легким и простым, то у кого-то все обязательно будет через приключения.
- Узнала, что такое стыд. На индивидуальном занятии с тренером во время приседа порвались на попе шорты... И молодой красивый парень с очаровательной улыбкой выдал: «Вот видите, растет как на дрожжах!» Надолго, наверное, он меня запомнил. © Подслушано / VK
«Решила сегодня взвеситься после строгой диеты и тренировок. И вот что из этого вышло»
- Я решила похудеть. Целый месяц питалась правильно, а вес не менялся. Скажу больше: прибавились бока, живот не уходил. Изнурительные тренировки, ограничения в еде, физически выматывающая работа — и все это без толку. А секрет оказался простым: выяснилось, что я беременна. Вот сижу в непонятках, зато булки уплетаю с котлетками. © Подслушано / VK
- Я сейчас живу в Китае и учу китайский. И вот покупаю я, значит, в кафешке чай. Молочный улун который. Девушка на кассе как-то смутилась, несколько раз переспросила, но потом все-таки продала. Потом мы обсуждали это с мужем и оказалось, что я просила молочную тележку! А сам муж тоже произносил неправильно: у него это был чай из коровы. © Unknown author / Reddit
А бока здесь каким боком? Ну живот растет, но это явно не в первые месяцы. А вес при дефиците калорий все равно будет падать. Другое дело, что дефицит и ребенку не полезен, но речь не о том.
- Я в Китае уже 5 лет. Все это время усиленно учу китайский, говорю вполне сносно. И вот сегодня заказывала куру в кафе. Не так произнесла слово, но понять в целом можно. А они, блин, заржали! А я от неожиданности взяла и просто растерялась и сконфузилась. Чуть убежала оттуда без своей курицы как маленькая девочка. В общем, курица вкусная, но больше я туда ни ногой.
- Решила я однажды порадовать себя и приготовить утром что-то вкусненькое на завтрак. Наслушалась про вред сухомятки и кофе натощак. Открываю холодильник, а там шаром покати. Ну, думаю, ладно, я из того, что есть, что-то соображу. В итоге взяла яйца, остатки овощей, умудрилась сделать какую-то нелепую смесь, которая больше напоминала оладьи, чем омлет. На вкус было отвратительно, я даже не смогла доесть. Поняла, что мне еще рановато замуж. А еще, что бутеры и кофе натощак приносят больше удовольствия, чем мои кулинарные неожиданности. © Палата №6 / VK
Секрет похудения прост: надо всего лишь сжигать калории до того, как съесть их
А мне непонятна связь между умением готовить и замужеством. Я научилась хорошо готовить и печь, как раз, уже будучи замужем. Хотя, приготовить вкусный омлет с помидорами, могла лет с 15ти.
- Решил я попробовать приготовить домашнюю пиццу, хотя до этого вообще не готовил. Нашел рецепт, купил все ингредиенты и принялся за дело. Замесил тесто, раскатал его, добавил все ингредиенты и поставил в духовку. Через 10 минут кухня наполнилась жутким дымом, и я в панике открыл духовку. Оказалось, что пицца прилипла к противню, а тесто горело. В итоге я не только не приготовил пиццу, но и поджег кухонное полотенце, а еще обжег пальцы. Доставка бы мне обошлась дешевле… © Палата №6 / VK
- Решила худеть. Купила хлопья "Фитнес", чтобы есть их по утрам. Съела всю пачку за час. Черт. © Палата №6 / VK
- Договорились со знакомой, что будем худеть вместе. Утром выходим на пробежку (больше на прогулку). Пытаемся на спортплощадке заниматься. Но самое важное - питание. С этим, конечно, проблемки. Признаюсь, я втихаря покупаю вкусняшки. Вчера с этой подругой встретились в магазине. У меня в корзине кусок торта, у нее чипсы. Сделали вид, что просто друг друга не заметили. Утром снова на пробежку. © Палата №6 / VK
Не хочу хвастаться, но трехнедельную диету я выполнила за 2 часа 15 минут.
(с)
- Захотела я выучить иностранный язык, и как нельзя лучше пришлось предложение моего старшего брата меня научить, ведь он как раз изучает его в универе. В общем, научил он меня нескольким выражениям, а потом мне еще и повезло познакомиться с носителем и попробовать «блеснуть» своими познаниями. Когда я начала говорить, у того аж глаза открылись от удивления. Как выяснилось, братец вместо «привет, меня зовут Галя, я люблю смотреть кино и интересуюсь ресторанной культурой» научил меня говорить «я Галя, ненавижу мыться, но у меня было 3 мужа, один из которых открыл ресторан в мою честь». © Палата №6 / VK
- Окончила университет, а английский язык так и остался на уровне "normalno". Начала я задумываться о своей никчемности, как пронесся по городу слух, мол, приехал иностранный преподаватель, носитель английского языка. Подбила подругу ходить со мной к нему на уроки, так как соображает она лучше меня, поможет чем-нибудь. Преподаватель оказался на редкость хорош собой. На третьем занятии все, что я делала - это ненароком пялилась на него. Но мой английский развивался настолько медленно, что когда он подошел к нам с подругой после уроков и о чем-то спросил меня, я лишь смущенно отказалась и поспешила ретироваться. Только потом я узнал от подруги масштаб моего фейла, ведь он пытался пригласить меня на свидание, а я отказала. Ну что ж, вооружусь переводчиком, может, еще не все потеряно. © Палата №6 / VK
В последней истории она или он? Пока не определились?
- У меня была подруга, которая жила с семьей в Коста-Рике. Она учила испанский язык и говорила уже на тот момент довольно хорошо. Но даже несмотря на это, она как-то хотела сказать, что ездит на лошадях, «кабальос», но случайно сказала, что ездит на «кабальеро», что переводится как «джентльмены». © Unknown author / Reddit
- Исходная ситуация: Рост 187 см, Вес 95 кг. Ем все: сладкое, вредное, жирное, мучное, засадить полторашку газировки в день - легко! И днем, и на ночь. На протяжении нескольких лет, при таком питании вес не сдвигался с отметки 95 кг больше чем на 1-2 кг в обе стороны. И вот решил полностью отказался от сахара, сладкого, хлеба, мучного, майонеза, жареной картошки, булочек, сливочного масла, чая, кофе, алкоголя. Истекал слюной глядя на шоколадные конфеты, торты, свежие горячие булочки и хрустящий хлеб. 3 раза в неделю посещал тренажерный зал и занятия единоборствами. В общем, долго томить не буду. На сегодняшний день, спустя месяц, мой вес равен 96 кг! Мотивация и уверенность в отказе от вкусностей слегка пошатнулись. © ******otron / Pikabu
«Подруга тут нашла свой дневник»
Все ушло в мышцы а они тяжелее жира. Вы стали рельефнее и подтянутее
Объёмы нужно замерять! Фишка в том, что мышцы тяжелее жира, но при этом по объёмам меньше. А многие, увы, вес считают безусловной единицей измерения.
Я много-много лет назад при росте 167 см весила 52 кг, но мне совершенно не нравилось, как я выгляжу. После того, как я начала стабильно заниматься кроссфитом несколько раз в неделю, мой вес вырос до 57 кг примерно за полгода. Сейчас я занимаюсь скалолазанием, тренируюсь 4 раза в неделю, много хожу пешком, каждое утро делаю йогу или зарядку, каждый вечер йогу или растяжку. Вес стабильно 58/59. И то как я выгляжу мне нравится знааааачительно больше, чем при весе 52 кг.
Красотка🤘🏼😎
☺️
Когда Вы работаете тогда?
с понедельника по пятницу с 09:00 до 18:00
Читаю книгу по саморазвитию 6 мин. В ней нужно вести дневник, какие добрые дела я делаю для других людей каждый день. Мне стыдно
Я с Вами.
Но, кажется, мне скоро станет пофиг.
Вешу 64-65, дома подолгу гуляю в парке с собакой, а она терьер – это и мячики покидать, и побегать, и в перетяжки, и все такое. Поехала к родителям, они живут за городом, поселок плотной застройки, гулять негде. 2 недели почти безвылазно с хавчиком грустила в хате (собака гуляла нa 23 сотках и вечерами иногда по поселку тусили не больше часа). Возвращаюсь к себе домой с мыслью «ой щас че нa весах будет», а там 63. Тоже не сразу дотумкала, соседка-фитоняша подсказала, что просто мышцы подсдулись.
Не выяснилось потом, что мужик 96 кг беременный? История один-в-один
да, нет, просто мышцы тяжелее жира, а он не знал об этом
Да, при этом не стоит страдать, что вес не изменился, т.к. объем мышц меньше, чем жира и человек все равно выглядит худее и привлекательнее. У меня тоже так было вес вообще не изменился, но я реально внешне похудела. Был какой-то волшебный период, что у меня хватало силы воли заниматься спортом по часу в день
А мужчине не сказали, что мышцы тоже что-то весят и плотнее жира? Поэтому смотреть только нa вес не стоит
Да нормальные диетологи даже объёмы замеряют для отслеживания прогресса. Вопрос: человек хочет похудеть или вес сбросить? А мышцы - да, весят больше, но места занимают меньше.
Читаю. Смотрю. Думаю - неплохо ж похудела, в чем прикол?
Муж уже год не ест сладкое, даже сахар, ограничил еду, много ходит, в отпуске с ним даже по горам с палками ходили. А как был 115-120, так и остаётся.
так может у него рост высокий и мышцы появились?
Ага, 172 см))
Ниже меня даже.
Кхм... Вы приводите разброс в 5 кг! Это напрямую противоречит высказыанию "как был, так и остаётся".
Не, этот вес у него прыгающий. До этого был несколько лет 110.
Ну, тогда пардон! У меня самой пролемы с весом. В прошлом году похудела с 98 до 92, а дальше вес встал - и всё тут. Только чуть ниже 90 сброшу, опять набегает. Только для мея это не "как был, так и остаётся", а трагедия целая, хоть речь идёт всего о паре кг, вот я про пять и удивилась.
Я вот тоже после болезни сильно поправилась, почти полгода просидела дома, почти не выходя... В бёдрах 10 см лишних, и ничем не могу брать 😭
В октябре с мужем в отпуск ездили, 10 дней с палками по горам лазили, и у обоих толку ноль в смысле веса 🤣, но хоть настроение поднимают прогулки, и то хорошо)
Так-то я вешу нормально, 65, но вверху у меня 44, а в бёдрах 48 впритык. Ужасная фигура, ноги огромные.
Это рост такой????
Это вес, рост ниже написан, 172.
«Дневник, в котором буду описывать, что полезного я сделала для своего тела, волос, ногтей, организма. Начала 1.12.2014». Фото было сделано 6 лет спустя.
- Я был в Мексике с друзьями. Одна девушка из нашей компании пыталась попрактиковаться в своем испанском с местными. Ей нравились дети, поэтому она подходила к группкам детишек на улице и задавала им, как ей казалось, вопрос: «Как вас зовут?» причем довольно громко. Все дети шарахались от нее. Она не понимала, в чем дело, пока я не сказал ей, что на самом деле она подбегала к этим детям и кричала: «Как меня зовут?! Как меня зовут?!» © LouisCapet / Reddit
- Решили с супругой по средам говорить только на английском. Любые вопросы, любые фразы должны звучать только на английском и ни на каком другом языке. Поэтому мы по средам не разговариваем. © WebDiez / Pikabu
- Загорелась выучить французский. База кое-какая была: «Рено», «Пежо», багет — для меня не пустой звук. Купила учебник, чтобы самой заниматься. В нем в каждом уроке изложено краткое грамматическое правило и пара новых повседневных фраз. На втором же уроке была фраза: «Жак, прекрати! У меня болит голова!» Итог: как на французском попросить поесть и попить, пока неясно, зато как продинамить какого-нибудь Жака, уже усвоено. © YuliyaZi / Pikabu
Классно про жену с мужем по средам))
А вот еще несколько историй от людей, которые решили заняться собой:
Комментарии
Опять комментарии только в конце статьи? Маловато королевство, развернуться негде😂😂😂😂
Эх, как было бы просто, если бы похудеть можно было, просто правильно питаясь и занимаясь спортом
"Решила худеть. Купила хлопья "Фитнес", чтобы есть их по утрам. Съела всю пачку за час. Черт." К сожалению, и моя установка. Черт ((
Про похудение вспомнила историю связанную с Кашпировским. Пришла к нему н.а приём одна мадам, очень воспитанная, интеллигентная, но очень толстая. Хотела узнать, как, по его мнению, ей похудеть. А он как рявкнет, - жраать надо меньше!!! Мадам в шоке, выскочила из кабинета и в слезы. У неё стресс, она не может есть, как раньше. И в итоге, похудела всё таки. Метод, конечно, не самый лучший, но, как оказалось, действенный. МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.