18 парней и девушек, которые решили подкачаться к лету, а потом все было как в тумане

Многие из нас хоть раз да начинали ходить в спортзал с понедельника. Потом, конечно же, находились тысячи причин пропускать занятия. Хорошо, если выработалась привычка посещать тренировки. Но есть и те, кто решил подкачаться к лету, а потом так втянулся, что остановиться уже не смог. Вот и пользователи сети в сегодняшней подборке не только зависают на тренажерах целыми днями, но и делятся своими результатами со всем миром.

«За год избавился от 14 кг жира»

  • Определенно собираюсь использовать эти фотки, чтобы поддерживать свою мотивацию. © Omnibuses_ / Reddit

«До сих пор не могу поверить, что это я. Сбросила 23 кг, и мышцы наконец начинают появляться. Продолжаю работать, но уже очень горжусь своими результатами»

«Прогресс за 3 месяца, похудел на 14 кг. Но меня просто сводит с ума то, что я постоянно голодный»

«Начала свой путь к фигуре мечты в июле 2021 года. Сейчас, конечно, я еще не добилась того результата, которого хочу. Но уже благодарна себе за то, что не в той форме, которой была»

«Всего этого удалось достичь на дефиците калорий и с помощью тренировок 5–6 дней в неделю».

«Не прошло и года. Разница между февралем (104 кг) и декабрем (73 кг) 2021-го»

  • Да я трижды сверил все детали на фотках в твоей комнате, чтобы поверить, что это один и тот же человек! © Terrarianinth / Reddit

«Вот такие достижения по спине у меня за год»

«Прогресс за год. Вот каким я стал к своему 18-летию»

«6 месяцев. Отшлифовал, так сказать, все неровности. Не знаю, хорошая ли это идея — еще подсушиться»

«Мой прогресс за 4 месяца»

«А самое смешное — то, что на первом фото это я не в самом своем большом весе. Я просто была счастлива, что наконец-то смогла влезть в свою одежду до беременности».

«Разница между фотками — 13 недель»

«Наконец-то отрастила себе „персик“. 4 года ушло»

«Все еще далеко не так подкачан, как хотелось бы, но я на пути к этому»

  • Не может это быть один и тот же человек! Невозможно поверить в такие разительные перемены! © JBlonde1 / Reddit

«8 лет моего прогресса»

«Вот почему я не доверяю весам. На обоих фото 62 кг»

«Разница между фото составляет 60 кг»

«2 года разницы между фото»

  • Прямо видно, что ты гордишься своими бицепсами. © atroy38 / Reddit

«Перестал запихивать в себя пончики и вместо этого начал есть вареную курицу»

«Еще не так чтобы подкачалась, но я уже прошла долгий путь»

А у вас как дела обстоят с тренировками? Или, может, вы предпочитаете спортзалу групповые занятия? Какие?

Фото на превью scpancake / Reddit

Комментарии

Уведомления

А чего она весам-то не доверяет? у нее на обоих фото 62 кг, потому что и фигура на обоих фото одинаковая.
Так-то я тоже если высокие утягивающие штаны надену - так сразу худее, вот только кг от этого не меняются чего-то.

У нее реально фигура одинаковая на фото, просто стоит по-разному, и одета более удачно на втором фото.

-
-
Ответить

отличные результаты! да здравствует мышечная масса! люди, кормите свои мышцы, а не жир. Тело будет вам благодарно.

-
-
Ответить

А спина такая для девушек это красиво считается? 😐Это чтобы их мужчинам не страшно было с ними по вечерам гулять наверное

-
-
Ответить

У парней часто лицо становится более волевым после качалки. До - такие милые круглолицые котики, после - суровые выживанцы. И многим идёт. Но объясните мне, как, КАК девушки этого избегают? В чём секрет их свежих, не тронутых страданием лиц на фото "после"? Я себе в спортзале накачала суровое волевое лицо за пару лет интенсивных силовых, и до сих пор избавиться от него не могу ((

-
-
Ответить

Все молодцы!Поставили определенные цели,идут к ним.Попки,кубики,рельефы.
Но я вот не понимаю,в чем прелесть перекаченных спинищ у женщин?
Не могу никак найти в этом красоту.
Я не сторонник животиков и складочек,но должна же быть золотая середина?

-
-
Ответить

Похожее