19 человек, которые решили перезапустить свою жизнь и здорово похудели

Избыточный вес может привести к гипертонии, диабету второго типа, ишемической болезни сердца, заболеваниям желчного пузыря и многим другим болезням. Чтобы уменьшить риски проблем со здоровьем, лучше сбросить вес. Конечно, многие знают, что для этого достаточно потреблять меньше калорий и заниматься спортом, но на практике похудение может оказаться еще тем испытанием.

ADME считает, что всем, кто решился скинуть несколько килограммов, не помешает порция вдохновения. Ее вы можете найти в этой статье.

1. «Я сбросила 79 кг»

• Это невероятно. Я знаю, как сложно сбросить 49 кг, не говоря уже о 79. Вы проделали отличную работу! © TheWeightfulDead / Reddit

2. «Теперь я рада цифре на весах и тому, что у меня есть подбородок»

3. «Между снимками 3 года разницы»

• Ого! Теперь вы выглядите моложе на 20 лет! © sparkyheathen / Reddit

4. «Мой результат за 18 месяцев»

5. «На первом фото я вешу 152 кг, на втором — 88»

6. «Похудев на 25 кг, я могу надеть свой первый кроп-топ»

• Такое чувство, что на первом фото — мама, а на втором — ее дочь. © Mina3103 / Reddit

7. «Пора обновить паспорт»

8. «Так мало, как сейчас, я не весил с 12 лет»

9. «Мой результат — 39 кг»

10. Прогресс за 15 месяцев

11. До и после

12. От 127 кг к 79

• Выглядите великолепно! © Mr_NumNums / Reddit

13. «Посмотрите, какими крошечными казались мои уши на первом фото»

14. «Сбросил 68 кг и получил шею»

15. «Я стал легче на 50 кг»

• Вы прошли путь от менеджера за 40 к парню, который уведет любую девчонку. © WesternComicStrip / Reddit

16. «Так горжусь результатом!»

17. «Это какое-то безумие — смотреть на себя на старых фото»

18. «За год я сбросила 38 кг и теперь могу вот так носить свои старые шорты»

19. «Я рад, что мой кот меня поддерживал»

Может быть, вы тоже можете похвастаться такими впечатляющими результатами? А ваши знакомые?