Хотя бы раз в жизни каждый из нас сталкивался с ощущением, что жизнь проходит мимо. Все вокруг учатся новому, работают, ходят на йогу и путешествуют, рожают детей (нужное подчеркнуть), а мы сидим и ничего вокруг не меняется.
Дело в том, что вы, как и многие другие люди, столкнулись с БПИ — боязнью пропустить интересное, или синдромом упущенной выгоды. Этот термин описывает состояние, в котором человек боится упустить что-то важное, иными словами, переживает, что жизнь проходит мимо. Часто БПИ провоцируется чужими постами в социальных сетях.
Особенно часто страх посещает женщин в декрете. Каждый день — словно день сурка. Встала, покормила ребенка, прибралась, вытащила тяжелую коляску на улицу, затащила назад, опять покормила. Полчаса свободного времени посвятила интернету. В эти самые полчаса открыла социальные сети и поняла: вокруг жизнь бурлит, а у меня — вялый ручеек. В один день на голову свалилось осознание, что жизнь проходит мимо.
Есть множество способов избавиться от этого чувства. Самые очевидные советы — перестать пользоваться социальными сетями, сосредоточиться на себе, не стараться быть идеальной. Они простые только в теории, однако их не так просто применить на практике. Я нашла еще один способ справиться с проблемой.
Я представила, что моя жизнь — это времена года. Весна — время сажать картошку. Осень — время ее собирать. Зима же — время, когда земле нужно отдохнуть. Его нужно просто переждать. Представьте, что сейчас в вашей жизни как раз наступила зима. Зимой люди и природа в спячке и набираются сил. Деревья сбрасывают листья, медведи отлеживаются в берлоге, земля отдыхает от урожая. Без зимы цикл времен года попросту нарушался бы.
Мне кажется, что сейчас у меня время просто ждать. Ждать, пока появятся силы, пока дети вылезут из подгузников, пока изменится гормональный фон. И вместо того, чтобы переживать об упущенных возможностях, я лучше потрачу эти силы на рефлексию: проанализирую прошлые ошибки, стану лучше, определюсь, чего хочу на самом деле. Проверю, готова ли моя «техника» к весне: здорова ли я, в порядке ли мое тело и голова. Сдам анализы и в целом проведу «техосмотр».
Однако в случаях с временами года мы точно знаем, что за зимой наступит весна, а потом — лето. Вероятнее всего, в марте растает снег и выйдет солнышко. В жизни так не бывает. Я не знаю, когда именно появятся силы на движение вперед. Но я решила провести это время с пользой для себя и перестать париться. Теперь я делаю приятные вещи, прошу помощи и поддержки у мужа и мамы. Я разрешила себе ничего не делать и грустить.
Например, всегда завидовала подруге, которая вот уже 3 месяца путешествует по миру. Это здорово на картинке, но действительно ли я хочу этого? Пришла к выводу, что мне по вкусу просто уехать в другой город и осесть там, а не колесить по миру. Спросите и вы себя: действительно ли я хочу того, чему завидую?
Рано или поздно бабочка, то есть вы, вылезет из кокона и расправит крылья. Но не все сразу — ваше время еще точно придет. А как вы справляетесь с такими состояниями?
А как женщина с детьми ничего не делает? Детей нет, но мне кажется, что загрузка там по самое не балуй. Другой вопрос в том, что она не считает это своей жизнью.
Как в том анекдоте. Как вы думаете, можно ли утром пробежать 10км, приготовить полезный завтрак, почитать книгу, не опоздать на работу, там быть продуктивным на 100%, вечером спорт, отдых, встреча с друзьями, готовка, медитация? Я вам скажу так - возможно всё, если человек балабол.
Как-то странно завидовать (=хотеть так же) и при этом не хотеть...или я не понимаю слово зависть.
С детьми не бывает дней сурка, все разное и удивительное, то радуешься, то пугаешься, и все время узнаешь новое для себя. Разве эта жизнь может пройти мимо? Всё в голове, кому-то на Сейшелах кажется, что на Ибице именно сейчас лучше, или нет, в Катаре на ЧМ, или еще где-то.
Лучше самому не проходить мимо своей жизни.
если спросить практически любого пожилого человека, доволен ли он прожитой жизнью, наверняка почти каждый ответит, что всю жизнь ждал, что вот сейчас, еще чуть-чуть подождать и все изменится к лучшему. Так и прожил жизнь в ожидании. А это и была жизнь, по сути. Так что либо жить сегодняшним днем и не париться, либо ввязываться в какие то заварушки)) Желательно имея много денег. А то три месяца путешествовать по миру только в орел и решке можно с сотней долларов.
А я понимаю, о чем автор. Просто тема не обширная, говорить особо не о чем. У меня сейчас тоже день сурка. Но я им наслаждаюсь. Для меня это время накопления энергии. А из декрета я оба раза на крыльях летела на работу.
