Наконец! Интересная статья))) Очень бы хотелось испытать, как это- прожить месяц в темноте
Как живут люди в заполярных городах, где почти не бывает солнца
Под воздействием солнечного света вырабатывается гормон серотонин — его еще называют гормоном активности. Так что наша осенняя хандра и апатия напрямую связаны со световым голоданием. Дефицит солнечного света негативно сказывается на здоровье и физическом состоянии человека: страдают иммунная и сердечно-сосудистая системы, замедляются регенерация кожи и рост волос. Однако, несмотря на все это, в мире существует множество городов, на которые ежегодно опускается полярная ночь и где до обидного мало солнечных дней.
ADME решил узнать, как живется людям в условиях Заполярья, в зоне постоянных сумерек и множества пасмурных дней.
Что такое полярная ночь?
Полярной ночью называется период, когда солнце больше суток не появляется из-за горизонта. Так происходит из-за наклона оси вращения нашей планеты к плоскости ее орбиты. Продолжительность этого явления отличается в зависимости от широты, на которой находится населенный пункт: чем ближе к полюсу, тем дольше длится полярная ночь. Самые длинные ночи — на полюсах: здесь они бывают по полгода, то есть солнце лишь по разу за год встает и садится. Самые короткие — на полярном круге: всего одни сутки. Интенсивность темноты ночи также варьируется в разных широтах.
В противоложность полярной ночи существует такое явление, как полярный день: солнце не заходит за горизонт более суток и ночью светло, будто днем.
В самом крупном городе Заполярья
Мурманск — крупнейший в мире город, расположенный за Северным полярным кругом. Со 2 декабря по 11 января солнце здесь вообще не появляется из-за горизонта. 42 дня жизни в темноте!
В этот период многие жители ходят, словно сонные мухи, и считают дни до его окончания. Зато когда полярная ночь заканчивается, горожане устраивают праздник «Здравствуй, Солнце!» с массовыми гуляниями, танцами и ярмарками. Хотя в первые дни после своего появления солнце радует людей всего по 10 минут.
Весной в Мурманске тоже холодно, лето короткое, солнечных дней бывает очень мало. Жители Мурманска любят шутить: «В Мурманске было лето, но я в тот день работал». И тем не менее это самый теплый город за полярным кругом благодаря течению Гольфстрим.
Жизнь идет своим чередом
Жители Заполярья говорят, что, несмотря на кромешную темноту в период полярной ночи, жизнь все равно течет как обычно. Люди приспосабливаются к времени года, хотя реагируют на него по-разному в зависимости от организма: некоторые впадают в настоящую депрессию, а другие начинают лишь больше хотеть спать. Кто-то старается выбраться южнее хотя бы на неделю: это здорово помогает продержаться.
Кварцевание и рыбий жир
Вместе со взрослыми от недостатка солнца страдают и дети. Чтобы поддержать детский организм, в эпоху СССР в северных городах в разное время применяли различные методы. К примеру, полвека назад ребятам в детском саду выдавали по ложке рыбьего жира — малоприятная процедура. Позже его заменили на бутерброды с красной икрой. Затем на смену пришло кварцевание. Малыши становились в круг в трусиках и темных очках. В центр круга помещалась лампа. Она гудела, светилась синим цветом и странно пахла.
Сейчас кварцевание не применяют, а рыбий жир производители научились помещать в капсулы, которые легко проглотить. Детям зимой дают витамин D и заваривают успокоительные травяные отвары.
Шведский рецепт
Это май в шведской Кируне.
Кируна — самый северный город Швеции. Большую часть времени жители вынуждены мириться с постоянными сумерками, переходящими в полярную ночь. Но у шведов есть свой способ борьбы с плохим настроением в этот период. Во-первых, они делают перерывы в работе каждые 2 часа и пьют горячий чай с вкусной выпечкой. Во-вторых, шведы обожают сауну. Они хорошенько разогревают ее и сидят на полках столько, сколько могут выдержать, а затем выбегают на улицу и бросаются в снег. Вот такой вот адреналин и заряд энергии по-шведски.
Клин клином вышибают
Село Хатанга, Россия, на часах 12:30.
У каждого северянина свои методы борьбы с последствиями недостатка света. Например, один из жителей Мурманска признался, что пережить холодную темную ночь ему помогает... купание в ледяной проруби. «Когда получаешь ожог холодом, вырабатывается гормон счастья, очень бодрит».
Ослепительный свет
Зимой самое светлое небо, которое можно увидеть во многих заполярных населенных пунктах, — это темно-синего цвета в середине дня на протяжении около 3 часов, и то, только если погода ясная. По крайней мере, так рассказывает девушка, прожившая долгое время в норвежском городе Тромсе.
Как правило, города очень хорошо освещены, найти «темные подворотни» почти невозможно. «У нас на центральных улицах хоть книжки круглые сутки читай в полярную ночь», — рассказывает один из жителей российского города Норильска.
А вот за городом, конечно, совсем другая история. Здесь вовсе не хочется высовываться из дома. В это время единственный естественный свет, который видят люди, исходит от луны. И во время полнолуния он кажется очень сильным — будто вот-вот ослепит. То же самое происходит и во время ослепительного (в прямом и переносном смысле слова) северного сияния.
Поселок Тикси в Республике Саха в полярную ночь выглядит как футуристический город на Луне.
Ощущаешь себя бесполезным и толстым
Если местные жители кое-как приспособились жить и работать в подобных условиях, то для приезжих полярная ночь становится настоящим испытанием. Пользователь сайта Quora, который несколько лет прожил на севере Норвегии, рассказал, что работать ночью невероятно сложно и производительность сильно страдает. «Офисы превращаются в группы поддержки, куда ты приходишь пообщаться, выпить кофе и поесть. И если за рабочий день ты отправишь 3 электронных письма — это очень даже хорошо. В рождественское время хотя бы спасают увлекательные приготовления к празднику, который здесь очень атмосферный.
Так проходит день за днем, ты чувствуешь себя бесполезным и утратившим всякую мотивацию и понимаешь, что целый месяц (а то и два) потрачен впустую. Ты много спишь и постепенно толстеешь. И да, все мы знаем, что решения, принятые с 3 до 5 часов утра — это плохие решения. Так вот, нужно быть готовым к тому, что на севере от Рождества и до февраля в вашей голове не родится ни одной хорошей идеи или решения».
В награду за такой сложный период природа подарила северянам приятный бонус: полярный день. И хотя некоторые жители замечают, что нескончаемый свет целыми сутками негативно сказывается на ночном отдыхе и биоритмах, все-таки обилие солнца благотворно влияет на психику и продуктивность.
Бонус: северный мираж
Полярные ночь, день и сияние — не все сюрпризы, которые готовит Север. Это фото сделано на чистой местности, на расстоянии в 300 км от которой нет никаких городов. Температура воздуха составляет −50 °C.
Комментарии
Ощущаешь себя бесполезным и толстым... Так это про меня! И днем и ночью и в любое время года:(
Брр, конечно, это люди герои. К стати о рыбьем жире, мы на юге живем, там где солнышка много и то его принимаем. Я покупаю всегда эваларовский концентрат рыбьего жира омега-3, помогает суставам и нормализует холестерин. Я вообще думала, что северные люди кушают много рыбы, что у них с овощами только все плохо.
Понимаю, что не объективна, но от одной мысли, что в таких условиях можно добровольно жить, меня передергивает. Живу в Приуралье, но даже здесь для меня каждая зима - это жестокое испытание. С октября по март хочется просто впасть в спячку или вообще перестать быть(
"...Со 2 декабря по 11 января солнце здесь вообще не появляется из-за горизонта. 42 дня жизни в темноте!"... Да это фигня. В Москве солнца (и неба тоже) нет по полгода - беспробудно пасмурное серое одеяло над головой и темнота чуть ли не с полудня продолжаются с октября по март - и ничего. (Для желающих фактов погуглите - в декабре 2017 в Москве солнце было на небе в течение трех минут за весь месяц. В январе-феврале - не намного больше).
На самом деле от этого мерзкого полугодичного московского мрака быстрее сдохнуть можно (и морально, и физически), чем на здоровом Севере.
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Похожее
12 историй о добре с таким закрученным сюжетом, что позавидовал бы сам Голливуд
![12 историй о добре с таким закрученным сюжетом, что позавидовал бы сам Голливуд](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/c51/422/cd940a543e88f07dddde234635.jpg)
16 доказательств того, что без чувства юмора ни в магазин сходить, ни в метро спуститься
![16 доказательств того, что без чувства юмора ни в магазин сходить, ни в метро спуститься](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/88b/4ae/6b01555de6ab809efccdaf9b07.jpg)
10+ учителей, которым надо бы самим вернуться в школу и как следует все повторить
![10+ учителей, которым надо бы самим вернуться в школу и как следует все повторить](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/d85/ada/19e7ed54d9b14ca9f23472ac67.jpg)
25 доказательств того, что коллег, как и родных, не выбирают. А жаль
![25 доказательств того, что коллег, как и родных, не выбирают. А жаль](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/9b8/44d/f8e8fe53c8befc743e50a83173.jpg)
Женщина сумела избавиться от преследователя, следуя совету по безопасности, который она прочитала в интернете
![Женщина сумела избавиться от преследователя, следуя совету по безопасности, который она прочитала в интернете](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/e43/f0e/00a2a15c39b1d8d1c04238f12c.jpg)
15 твитов, концовка которых непредсказуема так же, как игра в рулетку
![15 твитов, концовка которых непредсказуема так же, как игра в рулетку](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/ddb/c16/aaafc45112b695ab6f3f9e6913.jpg)
17 детей, которые могут вывести из себя даже тибетского монаха. А родители еще как-то держатся
![17 детей, которые могут вывести из себя даже тибетского монаха. А родители еще как-то держатся](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/a1f/1c7/9a195858a48628fe0ce453f5bd.jpg)
Мег Райан впервые появилась на публике после длительного перерыва и заставила всех говорить о себе
![Мег Райан впервые появилась на публике после длительного перерыва и заставила всех говорить о себе](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/653/d1d/f3853657c4afd052cebf2cdde6.jpg)
11 комиксов, показывающих, как сильно отличается наше время от недавнего прошлого
![11 комиксов, показывающих, как сильно отличается наше время от недавнего прошлого](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/18c/86d/cf1905572b855a4aed6fb2ca35.jpg)
18 животных, которых сфотографировали в необычайно подходящий момент
![18 животных, которых сфотографировали в необычайно подходящий момент](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/288/705/52cf425fc8815ff8bbdb32706f.jpg)
20+ элементарных бытовых хитростей от изобретательных лентяев из сети
![20+ элементарных бытовых хитростей от изобретательных лентяев из сети](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/1fd/022/28ae915e5a804f88dbd5572407.jpg)
14 звезд, которые держат себя в такой хорошей форме, что и в 50+ могут увести девушку у кого угодно
![14 звезд, которые держат себя в такой хорошей форме, что и в 50+ могут увести девушку у кого угодно](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/f5f/f06/63b32c5c2cbbc2716870b09c99.jpg)