Спасибо, попробую.
Предельно простой способ снять отек лица. За 2 минуты
После 30 отеки начинают досаждать все чаще. Иногда они являются симптомом серьезных заболеваний, но в большинстве случаев появляются из-за солей, которые с возрастом накапливаются в организме, или из-за нарушений венозного и лимфатического оттоков. Если, проснувшись утром, вы обнаружили, что ваши веки припухли и под глазами образовались мешки, то, скорее всего, причина этого кроется в нарушении венозного оттока из полости черепа.
ADME покажет, как с помощью простого 2-минутного упражнения восстановить циркуляцию крови и избавиться от отека в области глаз.
Почему опухают глаза?
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/0ee/812/0ba1fa5897ab143bdece15d698.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Припухшие веки, как правило, говорят о том, что отток крови затруднен: жидкость своевременно не выводится организмом и скапливается в области глаз. Чтобы понять причину этого затруднения, углубимся в анатомию.
Как известно, венозный отток из полости черепа осуществляется через яремные вены, которые проходят через яремные отверстия. Эти отверстия находятся в основании черепа и образуются вырезкой височной кости и отростком затылочной кости. Во время сильного напряжения височных и жевательных мышц лица (например, когда мы, нервничая, сжимаем зубы) височная кость наклоняется вперед и яремное отверстие сдавливается. Соответственно, диаметр вены уменьшается и отток крови замедляется.
Что делать?
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/af5/df8/bc2b2a5b2abfec909d815584d7.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Чтобы височная кость вернулась в нормальное положение и отток крови восстановился, нужно расслабить мышцы лица. Для этого подушечки пальцев положим на нижние зубы, оттянем челюсть вниз и задержимся в таком положении на 2 минуты.
А как вы боретесь с отеками? Поделитесь в комментариях.
Комментарии
Лучше бы написали, как снять, например, отек щеки от зуба. За две минуты. Но ведь не напишете же. Потому что не существует способа))
"Во время сильного напряжения височных и жевательных мышц лица (например, когда мы, нервничая, сжимаем зубы) височная кость наклоняется вперед и яремное отверстие сдавливается" - бред какой то. Височная кость неподвижна, двигается только нижняя челюсть, и если сдавить яремное отверстие, правда не представляю как это возможно, сдавить яремную вену - обморок, в лучшем случае. Полный отстой.
нужны арбузы.... нужно больше арбузов, все отеки выйдут :D
Я концентрат лимфодренаж MEZOLUX использую, с ним отеки уходят, лицо выглядит отдохнувшим.
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Похожее
13 вещей, которые здорово облегчают жизнь. А мы о них и не знали
![13 вещей, которые здорово облегчают жизнь. А мы о них и не знали](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/555/a7d/85058d513d81ae1ff0ce41fce7.jpg)
20+ доказательств того, что некоторые вещи лучше всего познаются в сравнении
![20+ доказательств того, что некоторые вещи лучше всего познаются в сравнении](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/401/5ca/a61f605643a4e5c8b3d766540c.jpg)
12 человек, которым удалось сделать свою кожу идеальной. Их секреты могут быть полезны и вам
![12 человек, которым удалось сделать свою кожу идеальной. Их секреты могут быть полезны и вам](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/393/f94/02bb095b7d80158e936c51b003.jpg)
Мы сравнили, как выглядели первые королевы красоты разных стран и как их последовательницы выглядят сейчас
![Мы сравнили, как выглядели первые королевы красоты разных стран и как их последовательницы выглядят сейчас](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/5e1/93d/5706b15ac981153a994e089d0d.jpg)
10 хитростей нанесения макияжа, с которыми каждая девушка будет выглядеть на миллион
![10 хитростей нанесения макияжа, с которыми каждая девушка будет выглядеть на миллион](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/9a4/b4f/f9e73754b4bb3ac806092943b6.jpg)
9 детей знаменитостей, которые являются практически полной копией своих родителей
![9 детей знаменитостей, которые являются практически полной копией своих родителей](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/d36/42f/1028e059fba077dbc3f980f5c6.jpg)
13 актеров, которые так прочно срослись со своими образами, что на красной дорожке их едва ли узнаешь
![13 актеров, которые так прочно срослись со своими образами, что на красной дорожке их едва ли узнаешь](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/f31/b34/b9b2285989b3002ed4954dc296.jpg)
20+ непривычных, но реально существующих вещей
![20+ непривычных, но реально существующих вещей](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/f76/919/987812512491fd266b0944d0d4.jpg)
18 фото, которые стремительно приблизят вас к решению завести кота. Еще одного
![18 фото, которые стремительно приблизят вас к решению завести кота. Еще одного](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/b50/e7f/7bedc45ab98ea382ce8e96f8e0.jpg)
17 питомцев, которые что есть мочи стараются быть нормальными (но выходит не очень)
![17 питомцев, которые что есть мочи стараются быть нормальными (но выходит не очень)](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/16d/bdb/f6c2a25861badf19cf1c5ae8ca.jpg)
18 человек рассказали, что едят на Новый год. И не всем эти блюда придутся по вкусу
![18 человек рассказали, что едят на Новый год. И не всем эти блюда придутся по вкусу](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/e64/a31/02f27a5e5e9c97e54850c22731.jpg)
Попробуйте посмотреть на эти 17 вещей и не сказать «вау!»
![Попробуйте посмотреть на эти 17 вещей и не сказать «вау!»](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/9a6/9ec/d168c457f3aadf8673ece829a8.jpg)