10 лучших обедов, которые можно взять с собой на работу

Кухня
9 лет назад

Питание в офисе может стать настоящей проблемой, если в здании нет хорошей столовой или уютного кафе. Но есть отличное решение проблемы — научиться готовить полезные и вкусные блюда и брать еду с собой.

ADME собрал для вас рецепты самых вкусных и сытных обедов, которые можно взять с собой и спокойно отправиться на работу.

Фаршированные перцы

Спагетти с морепродуктами

Куриные котлеты с черносливом

Пицца-пирог «Чикаго» по рецепту Джейми Оливера

Рис с морепродуктами по-китайски

Рулетики из ветчины с моцареллой

Хрустящие блинчики с телятиной и кукурузой

Куриные ножки в панировке из крекеров

Рулетики с сыром, грибами и ветчиной

Царский борщ

Комментарии

Уведомления
Irena
9 лет назад

и у меня такая же реальность))) а так хотелось бы царского борща или пирог от Джейми.... )))

10
1
Ответить
9 лет назад
Комментарий скрылся за пределы галактики.
9 лет назад
Это слишком личное, не можем показать.
Евгения
9 лет назад

в термосе что-ли?)) и дальше что? сидеть скрести ложкой под звуки дружного поедания куриных ног))))))) ... лучше я пойду погуляю))

6
-
Ответить
9 лет назад
Комментарий взял перерыв на кофе. Или два.
Spirit
9 лет назад

Обычная поллитровка с закручивающейся крышкой. Правда, может лопнуть в микроволновке, но мне пока везет))))

5
1
Ответить
9 лет назад
Красиво сказано… но не к месту.
Spirit
9 лет назад

Мне повезло, я живу в трех остановках от работы, так что езжу в полупустом троллейбусе. А пластик не люблю, но каждому свое.

1
-
Ответить
lerahalera
9 лет назад

У нас есть специальная комната для питания, там микроволновки, холодильник, чайники и даже кофеварка. Есть много всякой посуды, раковина и средства для мытья посуды. Но одна мадам категорически не ест в этой комнате, т.к. ей воняет мясом, а она вегетарианка. Все ничего, но сама она использует при приготовлении черную соль (страшно вонючая штука, как тухлое яйцо). И вот ей воняет, а нам всем потом в кабинете не воняет)) Сначала намекали, потом сказали прямо, что так нельзя, тут же люди. Не помогает, ей так удобно. Теперь открываем окна и все выходим на проветривание после обеда. К слову сказать, девушка очень худенькая и поэтому мерзнет даже при закрытых окнах и горячих батареях. Пока терпит, но, как известно, зима близко...

11
1
Ответить
9 лет назад
Комментарий удалён, но он навсегда в нашем сердце.
Элина
9 лет назад

ВОЗ уже включила это в список психических заболеваний.

4
-
Ответить
Колобанова Агата
9 лет назад

Сегодня - котлеты с соусом "бешамель" и гречка на гарнир. Завтра будет плов.
Зачем специально готовить какие-то блюда в качестве "обеда на работу", когда можно просто взять еду, которая дома лежит в холодильнике?
Опять только две крайности - или готовим изыски специально для "покушать на работе", или давимся бигмаками?

20
2
Ответить
Lexey Maslenikow
9 лет назад

Согласен. Папа вот тоже не заморачивается - просто стреляет утром с кастрюли немного того, что там есть и всё. И нечего париться.

4
-
Ответить
AlexLis
9 лет назад

Мы с коллегой берём на работу сырые овощи, фрукты, зелень и пророщенные зёрна. Легко, сытно, полезно, нет запахов и потом не клонит в сон )))))))))))))

6
8
Ответить
lerahalera
9 лет назад

А пукать потом не клонит? Я, кстати, абсолютно серьезно спрашиваю. На работе не хотелось бы получить вздутие живота от овощей/фруктов/зерен.

17
4
Ответить
AlexLis
9 лет назад

Как раз после ЭТОГО не клонит, в отличие от "обычной" еды.

4
5
Ответить
Anastasia Ivanova
9 лет назад

недавно прочитала, что миф о вздутии после растительной пищи пошел оттого, что люди ее на ночь едят, а именно вечером все это хуже усваивается. Не знаю, что насчет этого говорят медики, т.к. информация не от специалиста по питанию была. Однако потом провела эксперимент: ела много фруктов на завтрак и в обед, а вечером - белки и углеводы, ну мясо с гарниром просто. Затем иногда стала есть фрукты и по вечерам. И вот тут меня вздуло)) Собственно, до сих пор эту закономерность замечаю.

3
1
Ответить
lerahalera
9 лет назад

А по-моему, от капусты и от яблок всегда появляется живот-барабан. Я сидела на яблочной диете (точнее, делала "разгрузочные дни", когда один день в неделю можно есть только яблоки), поэтому про яблоки точно 100%. А в капусте растительный белок содержится, который в процессе брожения (или гниения) выделяет газ, ну а дальше все понятно)) Именно поэтому поедание фасоли и гороха тоже чревато вздутием живота. А вот про зависимость от времени суток я не слышала ни разу. Возможно, тут не во времени суток дело, а в том, что овощи-фрукты из-за быстрого переваривания нельзя есть после тяжелых блюд (мясо, крахмальные и жирные блюда), т.к. опять же начнется процесс гниения фруктов в кишечнике. А вечером все таки в организме полно тяжелой дневной еды, которая переварилась не до конца, а тут еще и фруктов навернуть сверху, вот и пучит.

5
3
Ответить
AlexLis
9 лет назад

У кого как, но лично у меня было вот что: после приготовленной еды, после обычных блюд, постоянно пучило живот. Сейчас же с животом нет проблем :)) Значит, правильно питаюсь?! :)))))))) Также важно не смешивать в одну кучу разные продукты. Пить за 15 минут до еды и после еды спустя 1.5 - 2 часа. Я не отказалась полностью от термически обработанной еды, но по максимуму заменяю её тем, что уже написала. )))))))))))

3
6
Ответить
lerahalera
9 лет назад

Возможно, тут и правда все индивидуально. Мне вот сыроедение не подходит. Да и в обед нужно что-то горячее, иначе мозг не воспринимает еду как обед и пытается выклянчить еще чего-нибудь. Заметила, что кушая в обед курочку с кабачками, я спокойно доживаю до вечера и не бросаюсь на еду дома. А вот большой бутерброд с мясом, сыром, помидором через два часа ничем о себе не напоминает. Хотя тут и по калорийности и по объему еды курочка с овощами далеко позади бутерброда.

9
-
Ответить
ольга
9 лет назад

ВЫ серьезно про гниение в кишечнике? Люди, вы анатомию учили? Какое гниение может быть в здоровом организме? Это же сразу смерть для живого организма.

7
5
Ответить
lerahalera
9 лет назад

Ага, да. А что по-вашему происходит в толстом кишечнике с плохо переваренной пищей?

2
1
Ответить
9 лет назад
Все. Кина не будет. Комментарий скрыт.
Anastasia Ivanova
9 лет назад

вероятно, вы правы. Потому что у меня тогда был такой режим: завтрак и второй завтрак - только фрукты, обед (довольно поздний) и ужин - человеческая еда. Но пришла осень, и туловище стало пытаться накопить жирок, поэтому человеческой еды в рационе стало больше)

-
-
Ответить
9 лет назад
Никто. Не должен. Видеть. Этот. Комментарий.
Spirit
9 лет назад

Фаршированые перчики да! Но как они пахнут на весь коридор... Зато вкусно)
Куриный супчик с чечевицей, паста со всевозможными соусами, омлет с маслинами, венгерский гуляш...
Вообще в нашей конторе все нормальный обед с собой берут)

5
-
Ответить
1 год назад
Не шумите. Комментарий спит.
Людмила
9 лет назад

Adme, ну как не стыдно? Под конец рабочего дня? Жестокие вы....)))))))))

3
-
Ответить
Divanka
9 лет назад

Как жеж я не люблю ссобойки... Брр, запашки всех мастей по всем коридорам, все эти контейнеры, разогрев в микроволновке - всё сухое и невкусное. У нас рядом прекрасная столовая, где кормят вкусно и с любовью, как у мамы почти :) Поэтому никаких ссобоек.

12
1
Ответить
Kim Namjoon
9 лет назад

Помню, на старой работе был длинный узкий коридор и входы в кабинеты. Идёшь из одного конца в другой где-то в полпервого и узнаёшь, кто что сегодня ест) А после обеда, в два, начинается приём. Буээээ

2
-
Ответить
Divanka
9 лет назад

у нас даже на микроволновках повесили наклейки, типа как запрет на курение - только с рыбкой) чтобы хоть её не грели. Но этим демонам побарабану :(((

3
-
Ответить
Евгения
9 лет назад

про демонов вы хорошо сказали))) тяга к обеденным "изыскам" неистребима в тяжелых формах)) килька.. жареная мойва... И вроде же все приличные люди))

3
-
Ответить
Элина
9 лет назад

Это мандец. Рассказывать друг другу, кого от чего пучит. Нищие духом.

5
2
Ответить
Payn Purdew
9 лет назад

Почему ссылки на картинки, а на не на рецепты? Нафига мне сдались картинки, а...

-
-
Ответить
Людмила
9 лет назад

А надпись под картинками "Чтобы узнать, как готовить, нажмите сюда." вам ни о чём не говорит? ))

5
-
Ответить
Naka
9 лет назад

Реквестую рецепты блюд, которые вкусные без разогрева :) например, сытных и простых салатиков ;)

1
-
Ответить
Евгения
1 год назад

Поменяйте заголовок. "Что взять на работу, что бы тебя возненавидели коллеги"

6
-
Ответить
Leapold
1 год назад

Морепродукты на работу? Я мстю, и мстя моя страшная?

2
-
Ответить

Похожее