Трюком с закрытым глазом пользуюсь, когда ночью в туалет хожу?
11 суперспособностей вашего тела, о которых вы узнаете впервые
Что делать, если никак не получается сосредоточиться на работе, нет спасения от головной боли или отменно приготовленное, но острое блюдо не дает спокойно жить? Эти и другие причуды организма можно без усилий взять под свой контроль.
ADME знает, какие хитрости точно помогут выйти из самых распространенных неприятных ситуаций, которые подкидывает нам собственный организм.
1. Вы можете подавить желание чихнуть
Если у вас ответственное мероприятие, а желание чихать тут как тут — попробуйте пощекотать кончиком языка нёбо. Другой вариант — прижать язык максимально плотно к нёбу в точке за двумя передними резцами. Воздействие на эти части носоглотки позволит отправить мозгу сигналы, которые перебьют те, что вызывают чихание.
2. От шума в ушах можно избавиться с помощью простой манипуляции
Расположите ладони так, чтобы пальцы обхватывали затылок, при этом средние пальцы должны лежать у основания черепа. Далее воспроизводите движение, как будто вы барабаните пальцами по шее, около 50 раз или до момента, пока шум не прекратится. Важно: если неприятные ощущения беспокоят вас длительное время, обратитесь к врачу.
3. Отключить рвотный рефлекс за пару секунд
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/a76/934/38ab7a5e9691315cb81cf3de3e.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Существует простой способ избавиться от рвотного рефлекса, который возникает из-за манипуляций стоматолога: зажмите большой палец в кулак и сильно сдавите его. В ходе эксперимента 2008 года пациенты зубных врачей таким образом быстро успокаивали некстати возникшую тошноту. Давление на точку между большим и указательным пальцами расслабляет мышцы горла и позволяет переносить неприятные стоматологические процедуры длительностью от 5 до 20 минут.
4. Легкий трюк, чтобы заставить мозг работать на все 100 %
Жевательная резинка стимулирует мозговую активность и улучшает способность к запоминанию. Дело не составе жвачки, а в движениях, которые мы совершаем, когда используем ее. Этот прием работает только в короткое время — жевать резинку нужно перед началом ответственной работы.
Впрочем, подойдет не только жвачка: держите во рту краешек мешалки для кофе или соломинку. Их рефлекторное «пережевывание» сделает вас более сосредоточенным. Возможно, именно поэтому мы в школе так любили грызть карандаши и ручки.
5. Можно побороть сонливость без кофе и энергетиков
Поместите указательный палец на переносицу или рядом с ней и надавливайте, пока не почувствуете легкий дискомфорт. Нервные окончания, которые находятся в этой области, очень чувствительны. Поэтому воздействие на них позволит сохранить бодрость.
6. Лайфхак для тех, кто жить не может без острой пищи
Если собираетесь есть острое, предварительно воспользуйтесь гигиенической помадой или бальзамом для губ. Слой средства создаст защитный барьер, и специи не обожгут нежную кожу. Особенно хорошо этот трюк работает с сухими продуктами.
7. Если вам жарко, можно охладиться за пару секунд
![](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/ad8/b96/bd85be5f86a7c83fe4ba724b5e.jpg)
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Если вам слишком жарко, для быстрого охлаждения воздействуйте на «точки пульса»: они находятся на запястьях, внутренних сторонах локтей и коленей. Подставьте одну из этих частей тела под струю холодной воды или приложите к ним холодный компресс.
8. «Пиратский» способ, чтобы лучше видеть в темноте
Чтобы хорошо видеть при изменении света, нужно один глаз держать в темноте (чтобы он привык), а другой — при свете. Когда мы выключим свет, один глаз привыкнет к свету, а другой — к темноте. То есть мы сможем нормально видеть благодаря адаптационным механизмам тела. Возможно, пираты носили повязку на голове не из-за того, что потеряли глаз, а чтобы лучше видеть в темных отсеках корабля.
9. Чтобы минимизировать стресс, нужно кое-что съесть
Эфирные масла апельсина способны понижать артериальное давление и уменьшать частоту пульса, тем самым минимизируя тревожность. Поэтому, если вы испытываете стресс, добавьте в ежедневный рацион этот цитрус, вдыхайте его аромат. Также можно наносить несколько капель эфирного масла апельсина на запястье.
10. Произвести хорошее впечатление помогут ладони
Предварительно согрейте ладони. Иногда рукопожатие оказывает более сильное воздействие на собеседника, чем то, что и как вы говорите. Холодные или влажные руки могут оставить неприятное впечатление, тогда как теплые ладони наверняка усилят положительное мнение о вас.
11. Чтобы облегчить головную боль, сделайте короткий массаж
Уменьшить головную боль поможет короткий массаж большого пальца на ноге. Массируйте палец круговыми движениями в течение нескольких секунд. Если такой возможности нет, найдите точку между указательным и большим пальцами ладони и с силой надавите на нее.
А какими лайфхаками по управлению телом пользуетесь вы?
Комментарии
я тоже, правда, потому что разлепить его не могу....)))
улыбнуло))
это вы меня еще ночью с одним зажмуренным глазом не видели)
Ох, ребята. Шум в ушах – это такая сложная проблема, и причин у нее может быть множество. Люди так мучаются с тиннитусом, и никакого средства нет – если не найти причину и нк устранить ее, а это не всегда возможно.
Не так давно очень сильно траванулась, неделю ходила с тошнотой. А нужно было по делам ездить. Помогал лимонный сок и при приливах тошноты похожий лайфхак как в статье - вытягивала руки вдоль тела, сжимала сильно кулаки и тянула руки с силой вниз. Тошнота проходила, хоть и не надолго.
Ещё если сильно чихнуть хочется, а нельзя, можно просто палец прижимать к ноздрям по горизонтали. Типа, прикрываешь.
Если никак не уснуть, то ложишься на спину, делаешь вдох и считаешь до десяти, потом выдыхаешь. Повторяешь до тех пор, пока не уснешь. Обычно расслабляшься и засыпаешь..
От желудочного гриппа и тошноты при отравлениях хорошо помогает... кока-кола, с предварительно выпущенными пузырьками, полстакана три раза в день.
Да, я в курсе. Ее тоже пила. Но в тот раз вообще не помогло, хотя обычно кола на второй день приема помогает.
а я знаю еще один метод, как быстро уснуть: дыхание по треугольнику - вдох на 5-7 счетов, задержка дыхания на такое же количество и выдох на такое же. повторить 3-4 раза, после этого еще и сны яркие могут сниться
Сейчас буду пробовать, уже несколько дней мучаюсь бессонницей. То уснуть не могу, то просыпаюсь миллион раз за ночь. Сейчас вот тоже, проснулась и не спится, а на часах 4:47. Никогда такого не было, бесит.
+
Мне тоже помогает прижать палец снизу к носу. Я слышу тихий-тихий щелчок, после чего критическое состояние проходит, и я не чихаю в итоге
Можно подавить желание чихнуть, если сильно надавить пальцем на переносицу, а здесь этот совет приводится как помогающий побороть сонливость-не знаю, не замечала такого эффекта)
И да, надавливать надо не по бокам, как девушка на фото, а ровно между лбом и носом
про чихи подавлять сейчас актуально, взяла ваш метод на заметку, а то сейчас и чихнуть спокойно на улице не дадут
![Комментарий с изображением на AdMe.Media](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/400x400/jpeg/f2d/664/7bc8cb5b3cb5224c0db3d7a875.jpeg)
Может, подержать в руках чашку с горячим напитком
если б ее еще всегда под рукой иметь
Просто на иллюстрации в статье дело происходит в кафе)
А вообще, я не знала, что холодные ладони-это проблема. У меня ладони могут быть прохладными даже в жаркий день, но рукопожатия не так уж часто случаются
Одно дело, когда ладони прохладные, как по мне это вообще нормально, меня больше напугают горячие ладони, и другое, когда реально жаболапки, а если они и холодные и влажные.... Действительно неприятно, но вряд ли человек специально их такими сделал))) У меня, когда давление падает, руки становятся ледяными, ещё и ногти синеют и я в этот момент их никак не согрею....
Мужчины, наверное, менее чувствительны в этом вопросе, рукопожатия-то у них частые (были в докарантинные времена)
ха )) да и сейчас ничего не изменилось)
и да жаболапки это просто мрак
Так уж и мрак!))
ну если хорошего вина (францусссского) много !
то и мрак не темнота)
а еще больше я не люблю, когда трогают меня
Ещё можно сесть на них. Но, боюсь, это вызовет больше недоумения, чем холодные руки)
на лягушачьи лапки??? ооооо
Ну да) Мягкая тёплая жёпка хорошо греет)
7 - регулярно летом этим приемом пользуюсь, действительно очень действенно.
И что ни одного прошлого комментария про совет как сдержать рвотный рефлекс? :D
А к чему фотки девушек к первому совету про чихание?
Или типа стремительно намазать губы красным и сделать уточку тоже гораздо эффективнее помогает от чихания, чем розовая помада и "поза аутиста"?)))
![](https://wl-static.cf.tsp.li/avatars/icons_wl/8.png)
Похожее
20 историй, которые доказывают, что не все соседи — вселенское зло
![20 историй, которые доказывают, что не все соседи — вселенское зло](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/751/d87/f608d658768192e7a3baa7e867.jpg)
24 кадра с таким накалом страстей, что вы можете поджарить на мониторе кусочек бекона
![24 кадра с таким накалом страстей, что вы можете поджарить на мониторе кусочек бекона](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/5fa/045/2fbfd85bb3af15f9864bbc0fe6.jpg)
20+ человек не постеснялись показать фото своих квартир до и после уборки. И разница действительно впечатляет
![20+ человек не постеснялись показать фото своих квартир до и после уборки. И разница действительно впечатляет](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/4e7/fa4/5e60a6528d9e7bca1f56807b2d.jpg)
17 картинок о том, что мир больше никогда не будет прежним
![17 картинок о том, что мир больше никогда не будет прежним](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/19d/361/ce48b35c7fbd8b32dc07fe6966.jpg)
Мама снимает жизнь своих 5 детей. И эти фотографии похожи на теплые открытки
![Мама снимает жизнь своих 5 детей. И эти фотографии похожи на теплые открытки](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/c54/757/46fddf5467ba2ebfbf1ed9ea7a.jpg)
9 неожиданных советов по уборке на кухне, которые действительно помогают
![9 неожиданных советов по уборке на кухне, которые действительно помогают](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/cd3/57c/75fdb554f3b292b9a4bc3288ad.jpg)
17 случаев, когда люди разгадали истинное предназначение непонятных предметов
![17 случаев, когда люди разгадали истинное предназначение непонятных предметов](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/439/c70/ddf6255fbe83a8ae5be5da1eeb.jpg)
14 жизненных комиксов, которые поймет каждая женщина
![14 жизненных комиксов, которые поймет каждая женщина](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/fd5/bdc/9d58545d3b88fff38f79aa4bdc.jpg)
10+ знаменитостей, которые кардинально изменились, а мы и не заметили
![10+ знаменитостей, которые кардинально изменились, а мы и не заметили](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/b59/6e5/1f9d2555f29516f04f73815da6.jpg)
20+ человек, которые и знать не знали, что в собственном доме найдут настоящий клад
![20+ человек, которые и знать не знали, что в собственном доме найдут настоящий клад](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/44c/199/a80df75a8e95c1661b37bad274.jpg)
18 животных, которые изо всех сил готовятся в следующей жизни стать человеком
![18 животных, которые изо всех сил готовятся в следующей жизни стать человеком](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/06d/f48/61a427585ca1bdb8fcff145682.jpg)
Женщина отказалась жертвовать своим отпуском ради дочери и внука, и люди вокруг ее поддержали
![Женщина отказалась жертвовать своим отпуском ради дочери и внука, и люди вокруг ее поддержали](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/336x177/jpg/11d/8f5/b797765ec19db7909d463a4609.jpg)