Так не честно. Родила двоих деток, а весь следующий год провела в спортзале. А кто был с детьми? И главное "мамы всего мира, раз я смогла, тра-та-та". Реалии очень далеки от ее "вы тоже сможете". У среднестатистической женщины в декрете нет ни средств, ни времени, ни сил на личного тренера и занятия каждый день по несколько часов.
9 голливудских актрис, чья подготовка к роли заслуживает отдельной истории
Сколько времени занимает подготовка актрис к сложным ролям, требующим силы и выносливости спортсмена? Судя по интервью голливудских звезд, тренироваться 4-6 часов по 5-6 раз в неделю — вполне обычный режим для претендентки на роль солдата или воительницы. Для кого-то результат измеряется в мышечной массе: так, Тессе Томпсон пришлось набрать 6,8 кг.
AdMe.ru восхищен упорством хрупких женщин, решившихся примерить на себя образ воина и сделавших все, чтобы ему соответствовать.
Эмили Блант, «Грань будущего»
Главной целью тренировок Эмили Блант были сила, выносливость и... гибкость суставов. Актрисе предстояло носить экзоскелет весом почти 30 кг и выполнять трюки в нем, не получив травму. Когда после нескольких месяцев ежедневной подготовки Блант впервые надела на себя костюм сержанта Риты Вратаски, то подумала: «О боже, я сейчас заплачу».
Алисия Викандер, «Tomb Raider: Лара Крофт»
Чтобы привести себя в форму перед съемками «Лары Крофт», актрисе понадобилось 7 месяцев. Тренер разработал для нее план, имитирующий подготовку профессиональных спортсменов, и был восхищен ее подходом к работе. Дисциплина, когда-то наработанная Викандер в балетной школе, окупилась и помогла выдержать режим тренировок: силовые — по 6 раз, альпинизм — по 2–3 раза, бокс — по 4 раза в неделю.
Зои Салдана, «Стартрек: Бесконечность»
Зои Салдана родила близнецов в декабре 2014-го, и ей нужно было быстро подготовиться к съемкам в фильме «Стартрек: Бесконечность». Почти весь 2015 год актриса работала над фигурой. Так как Зои не любитель беговых дорожек, тренер разработала для нее программу с элементами танцев и бокса.
Через 9 месяцев упорного труда актриса смогла влезть в костюм Гаморы 2013 года и была счастлива: «Не могу поверить, что влезла в старый костюм после рождения близнецов. Мамы мира, если я сделала это, то и вы сможете!»
Бри Ларсон, «Капитан Марвел»
Бри Ларсон не слишком любила спортзал и больше прокачивала себя интеллектуально, чем физически. Чтобы обрести тело супергероя, она занималась под руководством опытного тренера 5 дней в неделю в течение 9 месяцев, постепенно наращивая рабочий вес и нагрузку. Тренировки длились до 4 часов в день. Как итог — сила, позволяющая делать мостик со штангой весом 125 кг.
Галь Гадот, «Чудо-женщина»
Утонченная красавица из «Форсажа» серьезно изменилась ради роли Дианы Принс. Тренировки Чудо-женщины начались за полгода до старта съемок и длились по 6 часов в день: «Я занималась 2 часа в тренажерном зале, 2 часа — хореографией и еще 2 — верховой ездой. Это было очень тяжело».
Шарлиз Терон, «Взрывная блондинка»
Актриса настолько гармонично вписалась в образ агента MI6, что сценарий в ходе тренировок переписали под нее, усложнив сцены боя. Съемочная команда была настроена снимать и вырезать неподходящие кадры сколько потребуется. Но, когда они увидели, с какой скоростью актриса овладевает приемами боевых искусств, планы изменились: Терон была способна выполнить 20 движений так, что второй дубль был не нужен.
Несмотря на наличие дублеров, в ходе фильма Шарлиз выполняет 98 % всех трюков самостоятельно, кроме падения с лестницы и прыжков с высоты.
Дэйзи Ридли, «Звездные войны» (эпизоды 2015 и 2017 гг.)
Роль Рей в «Звездных войнах» («Пробуждение силы» и «Последние джедаи») принесла Дейзи Ридли широкую известность: до этого она снялась в нескольких сериалах и короткометражках. Чтобы обрести тело воина, актриса тренировалась по 5 часов в день 5 дней в неделю. Ее подготовка включала скалолазание, кикбоксинг и тяжелую атлетику. До «Звездных войн» девушка не занималась спортом.
Тесса Томпсон, «Тор: Рагнарёк»
Чтобы стать идеальной Валькирией, Тессе Томпсон пришлось набрать 6,8 кг мышечной массы, занимаясь по 6 дней в неделю. Ее тренер даже контролировала работу поваров на съемочной площадке, чтобы у Тессы был правильный рацион: много овощей и зелени, достаточно углеводов и умеренное количество белка.
Марго Робби, «Тоня против всех»
Марго Робби всегда была в превосходной физической форме, но для роли фигуристки ей пришлось пройти один из самых интенсивных режимов тренировок, который у нее когда-либо был. По 4 часа в день 5 дней в неделю на протяжении нескольких месяцев актриса нарабатывала мышечную массу и училась кататься на коньках под руководством профессиональных хореографов.
Чья трансформация запомнилась вам и почему? Как думаете, кто из героинь гармоничнее всего вписался в свой образ?
Комментарии
Ожидала про исследование образа героини, про актерскую подготовку, про репетиции и интересные фишки, чтобы вжиться в роль... А, нет, опять качков.
Жесткач, я по 3 дня в неделю по 2,5 часа уморилась, правда за год мой размер был xs-s, тело упругое, мышечная масса, меня хватило на 1,5 года то есть я не тренькалась и ела что хотела, сейчас опять в зал, расторабанило меня)))
Для роли «Тоня против всех» использовали современную технологию, 3D сканирование; на льду все исполняла проф.фигурстка и накладывался образ Марго Робби сверху!)
Галь Гадот была на 5 месяце беременности, когда снималась в «Чудо-женщине»

Похожее
18 человек показали своих бабушек и дедушек, и они оказались круче, чем звезды старого Голливуда

19 бабушек, у которых пороха в пороховницах еще надолго хватит

16 реальных переписок, которые показывают, как юмор появляется в рабочих чатах

20 пар показали свои фото «тогда и сейчас», и от них веет настоящим счастьем

16 питомцев, которые расцвели от любви своих хозяев

20 мастеров, которые отправили свое воображение в полет и получили крутые результаты

25 случаев, когда любовь к спорту завела людей в такие дебри, что без смеха не взглянешь

15 человек, которым в руки попал раритет, но почти никто не смог подсказать, для чего он нужен

Вот как бы выглядели 16 любимых мультгероев, если бы они стали реальными. Результат поражает

19 культовых фильмов, которые с другим актерским составом превратились бы в совершенно другое кино

20+ человек, чья жизнь разделилась на «до» и «после», когда они встретили хвостатого друга

18 хозяев пушистых бунтарей показали, почему их терпение вот-вот лопнет
