Это не колесо. Это роза ветров.
Самый короткий тест
1 минута, чтобы сделать жизнь гармоничной.
Жизнь любого человека складывается из самых разных составляющих: семья, бизнес, хобби, отдых. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама жизнь.
ADME публикует простое и широко используемое в психологии упражнение:
- Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту.
- Оцените свои успехи за прошедший год в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.
- Получите свое персональное «колесо жизни», а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а чему — меньше.
Не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов или у вас получился не круг, а шестеренка. Это только начало вашей новой лучшей жизни. Кроме того, вы можете еще и на каждый раздел свое колесо нарисовать и его детально проработать.
Начните выполнять это упражнение каждый месяц. Хорошие изменения не заставят себя ждать, и «колесо жизни» закрутится намного быстрее.
Вам также могут понравиться:
Самый короткий психологический тест
Тест на креативность
Комментарии
Так, а в чём тест-то заключается?
деньги и отдых. спасибо кэп! это итак понятно было и без тестов
Психологи есть? "Личное развитие" - это правильно? Или всё-таки "личностное"?
А я пользуюсь сервисом Стану Лучше - https://stanuluchshe.ru/ , тут как раз можно оценить все свои сферы жизни, и работать над ними, еще и готовые шаблоны целей есть.